Что Нужно Делать При Планировании Беременности Мужчине И Женщине

Планируем беременность: какие анализы необходимо сдать

Беременность – важное событие в жизни каждой семьи, которое необходимо планировать задолго до ее наступления. Перед зачатием нужно сделать определенную диагностику, которая включает обязательные методы исследования, а также дополнительные, которые при необходимости может назначить специалист. Это позволит установить состояния здоровья будущих родителей, а также предотвратить нежелательные осложнения во время беременности.

Виды анализов, какие следует сдавать обязательно

Анализы при совместном планировании зачатия должны сдавать оба партнера

К обязательным анализам, которые делают при планировании беременности, относится исследование крови – общий анализ. Он позволяет установить показатель гемоглобина, а также воспаления, протекающие в женском организме. Устранение вирусов и болезнетворных микроорганизмов до оплодотворения повышают успешность зачатия и нормального протекания беременности.

Патологические процессы в мочеполовой системе, а также состояние других органов определяют с помощью общего анализа мочи.

Кроме того, женщине, которая планирует родить малыша, назначаются и другие виды анализов:

• Цитологический мазок. Этот метод диагностики берут из шейки матки. Мазок позволяет установить наличие или отсутствие инфекционно-воспалительных процессов в репродуктивном органе.
• Биохимическое исследование крови. Такой анализ позволит определить функционирование органов и общее состояние организма.
• ПРЦ-исследование. Для этой диагностики кровь сдают из вены. Также ПЦР-диагностику делают с помощью соскоба, взявшего из шейки матки. С его помощью можно выявить гарднереллез, герпес, в том числе генитальный, уреаплазмоз, ВПЧ, хламидиоз и другие скрытые инфекции.
• Показатель гормонов в крови. Назначается с индивидуальным подходом. Специалист устанавливает, когда женщине следует делать анализ на уровень тех или иных гормонов.
• УЗИ. Для проверки состояние органов таза диагностику делают на пятые – седьмые сутки менструального цикла. Чтобы определить трансформацию эндометрия и функционирование желтого тела, УЗИ делают на двадцать первый – двадцать третий день цикла.
• Коагулограмма и гемостазиограмма. Применяются для определения кровосвертываемости.
• Анализ на установление резус-фактора и группы крови. Для этого кровь берут из вены. Делают как женщине, так и мужчине. Это исследование помогает определить, необходима ли женщине резус-иммунизация.
• Кровь на гепатит В и С, сифилис и ВИЧ. Считается обязательной диагностикой для того, чтобы исключить у женщины наличие этих заболеваний.
• Исследование на наличие антител. Данные анализы позволяют установить, может ли женщина выносить малыша. Определяют в крови антитела к стафилококку, гонококкам, гарднерелле, сифилису, микоплазме, токсоплазмозу, папилломавирусу, кишечной палочке, вирусу герпеса.
• Анализ на TORCH-инфекции. Обязательно делают при планировании беременности. Наличие таких опасных инфекций, как герпес, токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуха очень опасны для плода и вызывают тяжелые осложнения. Поэтому это исследование очень важно для предотвращения нежелательных последствий во время беременности. Такие заболевания могут привести к прерыванию беременности и гибели малыша в утробе. Важно, чтобы эти болезни были вылечены до наступления зачатия.

Эти диагностические методы необходимо сдавать в несколько этапов. Кроме анализов при планировании беременности женщине нужно пройти обследования некоторых врачей. Среди обязательных специалистов нужна консультация:

• Гинеколога
• Стоматолога
• Кардиолога
• Отоларинголога
• Аллерголога

Своевременное выявление и лечение гинекологических, сердечно-сосудистых, отоларингологических, стоматологических заболеваний поможет предотвратить риск развития опасных инфекций, которые влияют на протекание беременности, формирование плода. Это предотвратит различные проблемы со здоровьем женщины и будущего ребенка в период беременности. Кроме того, вышеперечисленные специалисты могут назначить женщине дополнительные методы обследования.

Дополнительные обследования

Врачи обычно назначают дополнительные анализы, когда у женщины предыдущие беременности заканчивались выкидышами, мертворожденными детьми, рождением ребенка с аномалиями или были проблемы с оплодотворением.

Кроме того, необходимо дополнительное исследование, если женщина делала аборт или ее менструальный цикл нарушен, не является регулярным. В таких случаях проводят диагностику на проходимость труб матки, уровень половых гормонов. Может также потребоваться обследование органов эндокринной системы.

В ряде случаев специалисты перед беременностью рекомендуют пройти дополнительные анализы. Генетическое обследование назначается при наличии следующих факторов:

• Наследственные болезни у родственников (сахарный диабет, психические заболевания, синдром Дауна, гемофилия).
• Зрелый возраст партнеров.
• Возраст до восемнадцати лет.
• Работа одного из партнера на вредном производстве.
• Проживание в экологически неблагоприятной зоне.
• Умственная или физическая отсталость у мужчины или женщины.
• Употребление некоторых фармацевтических средств, которые могут влиять на формирование плода.

Для определения количества хромосом, а также их качества, проводят цитогенетическое исследование. Необходимы эти анализы, когда партнеры имеют родственную связь. Генетика желательно посещать за полгода до наступления беременности.

Также к дополнительным методам обследования относится ультразвуковое исследование щитовидки и молочных желез.

В некоторых случаях назначают анализы на следующие гормоны:

• Тироксин (Т3).
• Тиреотропный гормон (ТТГ). Этот гормон регулирует функционирование щитовидки.
• Трийодтиронин (Т4).
• Пролактин. Отвечает за стимуляцию овуляторный процесс.
• Эстрадиол. Подготавливает матку к зачатию.
• Прогестерон. Обеспечивает развитие эмбриона и его прикрепление к маточным стенкам.
• Лютеинизирующий гормон. У мужчин важен для полноценного развития сперматозоидов.
• Тестостерон. Когда показатели этого гормона повышены у женщины, то может отсутствовать овуляция. При наступлении беременности при высоком показателе мужского гормона у женщин возможна гибель плода.
• Фолликулостимулирующий гормон. Обеспечивает созревание сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин.

Больше информации об анализах при планировании беременности можно узнать из видео:

Чтобы у малыша не развивались патологии, родителям стоит начать с отказа от вредных привычек. Женщине следует перестать принимать противозачаточные средства и переключиться на витамины.

Витамины и рацион

Внимание уделите витамину «Е» и фолиевой кислоте, недостаток которых отрицательно сказывается на развитии плода. Помните, фолиевая кислота в больших количествах содержится в говядине, гречке, зеленых овощах, семечках, капусте и сырах. Витамин «Е» присутствует в растительном масле, шпинате и брокколи.

Не забывайте о витамине «С» , который нейтрализует токсины и укрепляет иммунитет. Естественным источником витамина считаются цитрусовые фрукты, шиповник, сладкий перец и черная смородина.

Йод требуется женщине для предупреждения болезненных отклонений щитовидной железы и нормального развития ребенка. Важный элемент содержится во многих продуктах, однако наибольшее количество сконцентрировано в рыбе и морской капусте.

Перечисленные витамины многие женщины принимают в виде таблеток. Такой подход не воспрещается, но с осторожностью. Переизбыток витаминов ухудшит самочувствие при беременности. Врачи рекомендуют делать ставку на сбалансированное и правильное питание.

Будущей маме не помешает поработать над прессом, подкачав мышцы. В результате проще выносить и родить ребенка. Постоянные физические нагрузки повысят выносливость.

Существуют женщины, в организме которых мало прогестерона. Нехватка женского гормона приводит к выкидышам. Если анализы подтвердят нехватку, врач выпишет препараты, которые стимулируют беременность.

1. Утрожестан . Представляет натуральный прогестерон, назначаемый женщинам, у которых были выкидыши. Также рекомендуют женщинам, в организме которых избыток тестостерона – мужского гормона, препятствующего появлению беременности.
2. Дюфастон . Синтетический прогестерон. Помогает повысить уровень гормона в организме.

Надеюсь, полученные знания послужат. Избегайте стрессов. Иногда препятствовать зачатию может физическая или умственная напряженность. Для достижения цели расслабьтесь и на мгновение забудьте о проблемах.

Придерживаясь перечисленных советов, уже в ближайшем году в семье появится ребенок.

С чего начать планирование беременности будущему отцу

Врачи заявляют, что здоровье малыша зависит от состояния организма обоих партнеров. Но не все мужчины воспринимают эти слова всерьез. Поэтому если планируете беременность, в подготовке должен участвовать и папа.

Речь идет не о зачатии, а о подготовке к нему, которую следует начать заблаговременно. Ничего сложного в этом нет. Немного поработайте над собой, переосмыслите подход к жизни и измените некоторые моменты.

• Будущему отцу советуют начинать планирование беременности с отказа от вредных привычек, в числе которых алкоголь и табачные изделия. Не помешает отказаться даже от употребления пива.
• Токсины спирта и никотин плохо сказываются на качестве семени. Помните, для полного обновления семенной жидкости необходимо не менее трех месяцев. Поэтому начинать борьбу с вредными привычками нужно как можно раньше.
• В рацион включить фрукты и овощи. Принимайте витамины вместе с фолиевой кислотой. Витамин «Е» препятствует образованию в мужской сперме некачественных сперматозоидов, характеризующихся неправильным числом хромосом, а витамин «С» ускоряет обновление семени и положительно сказывается на подвижности и жизнедеятельности сперматозоидов.
• Во время планирования беременности берегитесь простудных заболеваний, откажитесь от приема антибиотиков и сильнодействующих медикаментов, на время забудьте о кофе.
• Парню, готовящемуся к отцовству, рекомендуется предпринять несколько мер, которые улучшат качество семени и поспособствуют успешному зачатию ребенка. Избегайте сильных физических нагрузок, ношения мобильника в передних карманах штанов, перегрева мошонки, тесного белья и сидячего образа жизни.
• Для достижения эффекта принимайте витаминные комплексы, употребляйте натуральные продукты, откажитесь от полуфабрикатов и консервантов, укрепите иммунитет. Сделать это помогут водные процедуры, умеренные физические нагрузки и загар.
• Избавьтесь от хронических заболеваний, являющихся очагом опасной для жизни ребенка инфекции. В противном случае никто не даст гарантию, что плод будет развиваться нормально.

На первый взгляд покажется, что написанное, полная ерунда. Можете обойтись без этого, но мужчина, стремящийся стать заботливым папой, прислушается к советам.

В заключение расскажу о планировании беременности после рождения ребенка. Как показывает практика, некоторые пары после появления на свет первого чада начинают сразу подумывать о втором. Вопреки желанию, они ждут, так как неизвестно, сколько должно пройти времени после родов, чтобы женский организм подготовился к вынашиванию.

По словам врачей, репродуктивная способность возвращается после первой менструации. Если мама не кормит ребенка грудью, этот момент наступит через квартал после счастливой даты. В то же время физиологи не рекомендуют торопиться. Заводить ребенка лучше через несколько лет. Этого времени достаточно, чтобы женский организм восстановился, пополнил запас полезных веществ и отдохнул. Беременность сильно нагружает внутренние органы, иммунную и нервную систему.

Перечисленные витамины многие женщины принимают в виде таблеток. Такой подход не воспрещается, но с осторожностью. Переизбыток витаминов ухудшит самочувствие при беременности. Врачи рекомендуют делать ставку на сбалансированное и правильное питание.

Планирование беременности что нужно делать мужчине. Что нужно делать, чтобы запланировать беременность для мужчин

О том, что к вопросу планирования беременности нужно относиться с огромной ответственностью, не нужно никому из женщин объяснять. Ведь понятно, что состояние здоровья будущей мамы играет огромную роль при зачатии, в период беременности и во время родов. Однако здоровье будущего отца имеет не меньшее значение, так как на 50% ДНК будущего малыша будет состоять из его генетических данных. Планирование беременности для мужчины такой же важный вопрос, как и для женщины. В этой статье мы расскажем обо всех особенностях подготовки сильной половины человечества к зачатию.

Планирование беременности для мужчины. Какие изменения должны произойти в образе жизни?

• Мужчина перед планированием беременности, в первую очередь, должен пересмотреть режим своего дня. Если у него неподвижный образ жизни, то нужно его разнообразить регулярными физическими нагрузками, желательно на свежем воздухе. Только в занятиях спортом нельзя переусердствовать, физическая активность должна быть умеренной. Лучше всего заниматься спортивной ходьбой, бегать по утрам или ездить на велосипеде.

• Исключены частые посещения бани или сауны, где из-за высокой температуры перегревается мошонка, что приводит к гибели сперматозоидов. Этот факт был доказан американскими учеными из университета штата Мэриленд в ходе эксперимента. Они предложили двумстам мужчинам проводить в сауне пятнадцатиминутные сеансы дважды в неделю на протяжении трех месяцев. В начале эксперимента проверили качество всех участвующих мужчин, и оно было в норме. В конце эксперимента выяснилось, что у 87% мужчин сперматозоиды утратили полностью свою подвижность.

• Следующий немаловажный фактор образа жизни – употребление фармакологических или синтетических препаратов, таких как: анальгетики, антибиотики, антидепрессанты и стероиды. Если мужчина что-либо из вышеназванного принимает, нужно это прекращать, так как входящие в лекарства химические вещества могут пагубно отразиться на умственном и физическом развитии будущего малыша.

Такое же воздействие на полноценное развитие ребенка окажет и алкоголь, и табак, если мужчина не прекратит их употреблять. Причем, речь здесь идет не только о категорическом запрете на крепкие напитки, такие как водка или коньяк. Слабоалкогольные коктейли и пиво тоже находятся под запретом, ведь в них тоже находятся токсины, которые уничтожают здоровые сперматозоиды. Медики утверждают, что даже у здорового мужчины, который ведет нормальных образ жизни и не имеет вредных привычек, 25% сперматозоидов – дефектных. А вы представьте, насколько этот процент выше у тех, которые позволяют себе курить и выпивать периодически. И если яйцеклетку оплодотворит нездоровый дефектный сперматозоид, то вероятность рождения здорового ребенка сводится к нулю.

Планирование беременности для мужчины. Какие изменения должны произойти в рационе?

Питание – одна из самых важных составляющих для мужчин при планировании беременности. Ведь на том, что мы едим, основывается наше здоровье. В том случае, если потенциальный отец питается фастфудом, не отказывается от употребления газированных напитков, злоупотребляет жареной и мучной едой, то вероятность быстрого наступления беременности в разы снижается. Если пища будет богатой полезными микроэлементами и веществами, содержать в себе много витаминов, необходимых для полноценного функционирования организма, то высока вероятность, что у мужчины никогда не возникнет проблем с фертильностью и потенцией. К полезным продуктам, которые поспособствуют улучшению спермы, можно однозначно отнести те, которые обогащены витаминами. Речь идет о:

1. Растительном масле, орехах и бобовых. В этих продуктах содержится необходимый при планировании беременности для мужчин витамин Е, который способствует увеличению количества здоровых сперматозоидов и повышению их жизнеспособности.
2. Белокочанной капусте, клюкве, черной смородине и шиповнике, насыщенные витамином С – лучших природных антиоксидантах, укрепляющих иммунную систему человека. Для мужчины в ходе подготовки к зачатию вопрос, касающийся иммунитета, крайне важен.
3. Печени и рыбьем жире – источниках витамина А, который способен предотвращает старение мужчины раньше положенного срока и оказывает положительное влияние на подвижность сперматозоидов.
4. Мясе, рыбе, молочных и кисломолочных продуктах – это пища, обогащенная витамином В11. Мужчинам он очень важен, поскольку этот витамин отвечает за жизнеспособность сперматозоидов.
5. Петрушке, шпинате, листьях салата, печени трески, грецких орехах, яичных желтках. Все эти продукты в своем полезном составе микроэлементов содержат витамин В9 или, как его еще называют, фолиевая кислота. Кроме того, фолиевую кислоту мужчинам при планировании беременности можно принимать в таблетках. Она доступна во всех аптеках, отпускается без рецепта и по доступной каждому цене. В норме это вещество должно поступать в мужской организм в количестве 200 мкг, то есть по одной таблетке до или после приема пищи, примерно (3-4 раза в день). Таблетку нельзя разжевывать, достаточно просто проглотить и запить стаканом воды. Превышать дозировку фолиевой кислоты мужчине планировании беременности, и вообще любому человеку в принципе, в сутки противопоказано, так как витамин В9 способствует быстрому росту клеток в организме, что может привести к образованию раковых опухолей.
6. Арбузах, тыквах, подсолнечных семечках, устрицах, кунжуте, говядине, баранине – источника цинка, который отвечает за потенцию мужчин, что важно для подготовки к зачатию.
7. Морепродуктах, пшеничных отрубях, помидорах, грибах – продуктах, которые содержат в себе такой микроэлемент, как селен. Он тоже очень важен для репродуктивной функции мужчины, поскольку способствует выработке гормона тестостерона.
8. Йоде, содержащийся в таких продуктах, как красная икра, хурма, гречка, миндаль, фисташки, чечевица и так далее, способствует полноценной эректильной функции мужчины. Поэтому при планировании беременности, этот витамин тоже нужно употреблять.

Какие анализы нужны мужчине при планировании беременности?

Прежде чем перейти, непосредственно, к зачатию ребенка, семейной паре нужно пройти медицинское обследование. Женщине следует обратиться к врачу-гинекологу, а вот к какому врачу мужчине при планировании беременности нужно обращаться, не всегда понятно.

Если будущий отец полностью здоров, у него не было ранее никаких проблем мочеполовыми органами или вирусных заболеваний, то ему можно обратиться в любую частную лабораторию без направления врачей. Как правило, специалисты, работающие в таких учреждениях, знают, какие показаны анализы для мужчин при планировании беременности. Но здесь есть нюанс: любая частная клиника зарабатывает приличные деньги на том, что делает анализы, поэтому довольно часто лаборанты советуют своим посетителям пройти десятки лабораторных исследований, которые вовсе не нужны при подготовке к зачатию. Поэтому гораздо правильнее сначала пойти на прием к урологу – главному мужскому врачу. Конечно, процедуры, которые он проводит, а именно — осмотр половых органов и предстательной железы, не нравятся мужчинам, но ведь вопрос стоит остро – от здоровья потенциального отца зависит здоровье будущего малыша. Если у мужчины никаких патологий внешне не выявлено, то уролог сразу направит своего пациента сдать анализы, которые показаны мужчине при планировании беременности:

• Исследование крови на выявление общего состояния здоровья мужчины; на наличие в организме ВИЧ, гепатитов В и С, сифилиса, триппера; на наличие половых инфекций (хламидий, гарднерелл, кандид, микоплазм, уреаплазм, гонококков, вируса папилломы, вируса герпеса и вируса Эпштейна-Барра); на антитела к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу; на группу и резус-фактор; на определение уровня тестостерона, гонадотропина и инсулина.
• Исследование мочи для определения состояния органов мочеполовой системы.
• Спремограмма для определения способности мужчины к оплодотворению. Это исследование не относится к обязательному списку анализов для мужчины при планировании беременности, но оно может быть решающим. Поэтому урологи часто рекомендуют провести его сразу.

Если в анализах будут какие-то отклонения, или они покажут наличие воспалительного процесса в организме мужчины или какого-то конкретного заболевания, то планирование беременности придется отложить до тех пор, пока недуг не будет полностью излечен. Только после выздоровления мужчине снова придется сдавать все анализы, ведь в ходе лечения он явно будет употреблять лекарственные препараты, которые точно отразятся на показателях спермы. Если все в норме, то врач назначит ему курс витаминов, которые нужно употреблять в период планирования беременности и женщинам, и мужчинам. Об этих витаминах мы упоминали ранее. Мужчине могут прописать специальную диету, в которую будут входить продукты, обогащенные нужными полезными микроэлементами, или назначить готовые препараты.

Витаминные комплексы для мужчин при планировании беременности

К сожалению, нужно признать, что количества содержащихся в продуктах витаминов для мужчин при планировании беременности, недостаточно. В полной мере снабдить свой организм всем необходимым для того, чтобы зачатие произошло успешно, а ребенок полноценно развивался, не удастся. Поэтому приходится употреблять специальные витаминные комплексы, которых уже очень большое количество в аптеках. К числу самых распространенных и эффективно действующих на сегодняшний день относятся такие препараты:

1. «Витрум Пренетал»: он улучшает качество и повышает количество сперматозоидов, а также обеспечивает наличие в них правильного набора хромосом за счет содержания в своем составе фолиевой кислоты.
2. «Алфавит»: поливитаминный комплекс, в состав которого входят 13 витаминов, 9 минералов и сибирский женьшень. Эти компоненты в совокупности повышают выносливость у мужчин, укрепляют их иммунитет и способствуют лучшей потенции.
3. «Ортомол Фертил плюс»: препарат, направленный на улучшение качества спермы, особенно благотворно воздействует на сперматозоиды, делая их более подвижными.
4. «Спематон»: улучшает выработку гормонов у мужчин и повышает их способность к зачатию. Содержит в своем составе витамины: Е, В9, В11, цинк и селен.
5. «Спермстронг»: препарат, который не только улучшает качество спермы, но и лечит от бесплодия. В нем не содержится фолиевая кислота, зато в нем есть много других витаминов и минералов, таких как: цинк, селен, марганец, аргинин, растительный экстракт астрагала, витамины С, Е, В5, В6 и В11.
6. «Orthomol Fertil Plus»: это препарат относится к классу дорогостоящих. В его состав, кроме тех, что есть в любом вышеназванном комплексе, входят дополнительные микроэлементы: левокарнитин, Q10, омега-3 и каротиноиды, благодаря которым фертильность мужчины быстро повышается.

Процесс подготовки мужчины к зачатию ребенка – ответственный процесс, которого нельзя избегать. Ведь не зря же говорят, что мужчина – это носитель генетической информации, а женщина, лишь ее хранитель. То есть именно от сильной половины человечества в момент оплодотворения зависит здоровье и развитие будущего малыша. Только соблюдая все вышеназванные рекомендации, любая молодая пара сможет обеспечить себе крепкое и счастливое потомство!

Видео: «Фолиевая кислота»

Данное видео – отрывок из телепередачи «Жить здорово» с Еленой Малышевой. В нем эксперты рассказывают о значении фолиевой кислоты для жизни человека, в каких продуктах она содержится и в каком количестве. Особое внимание они уделяют вопросу ее важности при планировании беременности для мужчин и для женщин.

Рождение ребенка — это волшебное и волнительное событие в жизни любой семьи. Все будущие родители мечтают о том, чтобы их малыш появился на свет здоровым. Грамотное планирование беременности позволяет максимально снизить риски возможных осложнений и патологий развития плода. Что же необходимо сделать будущим родителям?

Календарь планирования рождения ребенка

Популярный вопрос среди женщин, мечтающих о беременности: «Сколько времени занимает подготовка к зачатию?». Разумеется, следить за своим здоровьем и эмоциональным состоянием желательно на протяжении всей жизни. Но к сожалению, многие наши современники имеют вредные привычки, неизбежно сталкиваются с ежедневными стрессами и обращаются к врачам только в случаях крайней необходимости. Если супруги решили стать родителями, желательно пересмотреть свой образ жизни не менее чем за полгода до зачатия. Составьте личный график планирования беременности. Начать следует с базового медицинского обследования. Посетить терапевта и сдать анализы требуется обоим супругам. Желательно также записаться к генетику. Если кто-то из супругов страдает хроническими заболеваниями, необходимо посетить профильных специалистов. Для будущей мамы обязательна консультация гинеколога. Кроме того, оба партнера должны сдать анализы на заболевания, передающиеся половым путем. Внесите в свой календарь схему приобретения полезных для здоровья привычек и график приема витаминов.

Основные обследования и анализы для будущих родителей

Первый этап планирования беременности — посещение терапевта. К этому доктору на прием должны сходить оба родителя. Во время консультации обсудите течение хронических заболеваний, если таковые имеются. Постарайтесь оценить собственное состояние до приема. Быть может, вас мучают отеки, систематические боли или другие симптомы? Сейчас самое время для того, чтобы рассказать о таких незначительных признаках недомогания врачу и пройти дополнительные обследования. Важно сдать анализы при планировании беременности. Необходимый минимум: провести лабораторные исследования крови и мочи. Каждый из будущих родителей должен знать свою группу крови и резус-фактор. Важно также провести анализы на TORCH-инфекции, к данной категории относятся: гепатит В, краснуха, токсоплазмоз, герпес. Планирование беременности предполагает посещение генетика. Очень часто хромосомные аномалии наблюдаются у людей, абсолютно здоровых, на первый взгляд. Обязательна консультация генетика в том случае, если хотя бы одному из супругов уже исполнилось 35 лет.

Ответственным родителям рекомендуется посетить некоторых специалистов в рамках планирования беременности. С чего начать женщине, мечтающей стать мамой? Первый врач в этом списке для дам — гинеколог. Если имеются какие-либо патологии органов репродуктивной системы, лечение необходимо провести до попыток зачатия. Важно также убедиться в отсутствии инфекций, передающихся половым путем. Гинеколог даст полезные советы по подготовке организма к беременности. Желательно также сдать анализы на гормоны. Планирование беременности должно включать в себя также посещение эндокринолога. Рекомендуется даже при отсутствии жалоб пациентки сделать УЗИ щитовидной железы и проверить уровень выработки гормонов. Нарушения функционирования эндокринной системы могут помешать успешному вынашиванию ребенка. Мечтающих о рождении малыша женщин нередко пугают вероятными проблемами со зрением и зубами. И это повод посетить стоматолога и офтальмолога до наступления беременности. Проблемы со зрением могут являться показанием к проведению кесарева сечения. Если же проблемы имеются с зубами, устранить их желательно до наступления беременности.

Нужно ли проходить обследования будущему папе?

Необходимо в первую очередь? В этом вопросе мнения специалистов разделяются. Некоторые гинекологи считают, что на первом этапе подготовки к зачатию достаточно наблюдения и обследования будущей мамы. Мужчинам же рекомендуют начать обход специалистов только в том случае, если беременность не наступает. И все же посетить уролога во время планирования желательно. Этот специалист проведет осмотр половых органов и возьмет анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Обязательно ли проводить такие исследования у мужчины, если его жена здорова? В такой ситуации мужу так же рекомендуется сдать анализы, так как некоторые инфекции могут протекать бессимптомно и некоторое время не передаваться второму партнеру даже при регулярных контактах. При необходимости можно также провести лабораторные исследования семенной жидкости. Однако эти анализы рекомендуется делать только в том случае, если беременность не наступает при отказе от использования контрацептивов и регулярных половых контактах. Если будущий папа страдает какими-то хроническими заболеваниями — консультации профильных специалистов обязательны до попыток зачать ребенка.

Витамины и микроэлементы

С особым вниманием относиться к собственному здоровью и самочувствию следует с той самой минуты, как супруги приняли решение стать родителями в ближайшем будущем. Женщине имеет смысл пересмотреть все свои будничные привычки. Начать, несомненно, следует с питания. При планировании беременности фолиевая кислота, йод, витамины Е и С могут приниматься в виде биологически активных добавок к пище. Существуют специальные витаминные комплексы для будущих мам. Подобрать подходящий препарат поможет наблюдающий врач.

Необходимые для подготовки организма к беременности витамины и микроэлементы можно попробовать получить естественным путем, из пищи. Витамином Е богат шпинат, капуста брокколи, растительное масло. Основные источники фолиевой кислоты: зеленые овощи, гречка, говядина, капуста, сыры, семечки подсолнечника. Восполнить дефицит витамина С можно, ежедневно включая в свой рацион шиповник, цитрусовые, черную смородину и болгарский перец. Йодом богаты морская капуста, рыба и морепродукты. Позаботиться о составлении плана сбалансированного питания следует и будущему папе. Не все знают, но фолиевая кислота при планировании беременности полезна не только женщинам, но и мужчинам. Будущему отцу следует вместе с женой принимать витаминный комплекс со сбалансированным содержанием не только этого элемента, но и витаминов С и Е, йода.

Многие врачи считают, что при планировании зачатия недопустимо употреблять большое количество кофе. Питаться желательно разнообразно, включая в рацион достаточное количество свежих фруктов, овощей, зелени. Недостаточно только принимать витамины при планировании беременности. Женщине рекомендуется следить за пищеварением и массой тела. Беременность пройдет легко и приятно, если вес будущей мамы в норме. При его дефиците или избытке возможно развитие различных патологий плода и возникновение проблем со здоровьем у женщины.

Замените вредные привычки полезными!

Подготовка к пополнению в семье — это лучшее время для саморазвития и искоренения плохих привычек. Во время подготовки к зачатию оба супруга должны отказаться от употребления алкоголя, наркотических веществ, курения и принятия сильнодействующих психотропных препаратов. Полезно также свести к минимуму потребление вредной и бесполезной пищи. Отказавшись от жирных блюд, покупных соусов и полуфабрикатов, вы почувствуете себя намного лучше и свободнее. Важно научиться питаться сбалансированно. Наиболее удобной и универсальной считается пятиразовая система питания. Она предполагает разделение дневного рациона на три основных приема пищи и два перекуса.

Старайтесь не переедать и составлять разнообразное меню. Полезно следить за питьевым режимом. Газированные напитки и магазинные соки желательно сократить, насколько это возможно. После того, как будущие родители сдали анализы при планировании беременности и прошли все необходимые обследования, можно уделить время комплексному оздоровлению организма. Идеальный вариант — отправиться на отдых в санаторий или на лечебный курорт. Подобную роскошь могут позволить себе не все будущие родители. Но есть доступные альтернативы: пройти курс оздоровительных процедур в медицинском центре.

Режим дня и двигательная активность

Женщинам, желающим забеременеть быстро и без проблем, рекомендуется наладить свой режим дня. Залог хорошего самочувствия и здоровья — качественный сон. Старайтесь ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время. Оба будущих родителя должны высыпаться и избегать чрезмерных физических и психических нагрузок. Очень хорошо, если при планировании беременности женщины начнут регулярно заниматься спортом. Специалисты рекомендуют уделить особое внимание укреплению брюшного пресса. Не менее важно делать упражнения для мышц спины и ног. Велика польза также от кардионагрузок. Полезно ввести в свой режим дня регулярные прогулки в парке или лесу. Подобный отдых намного полезней посиделок перед телевизором. Прогулка помогает поддерживать мышцы в тонусе, дарит положительные эмоции и позволяет в полной мере насладиться свежим воздухом. Заниматься спортом и вести активный образ жизни полезно обоим супругам, мечтающим стать родителями. Отличная идея — найти общее спортивное хобби. Например, вместе записаться в бассейн, в группу танцев (выбирайте безопасные направления), регулярно ходить в несложные пешие походы.

Забудьте о стрессах!

В гинекологической практике нередки случаи, когда оба супруга здоровы и способны к зачатию, согласно результатам проведенных анализов, но беременность не наступает. Одной из причин подобного явления может быть угнетенное психоэмоциональное состояние женщины, желающей познать все Проблемы в семье, напряжение на работе, ежедневные мелкие стрессы — все это крайне негативно сказывается на самочувствии и психическом здоровье человека. Спокойствие и эмоциональный комфорт не менее важны, чем анализы при планировании беременности для женщин.

Начать необходимо с решения всех актуальных проблем. Нелюбимую работу всегда можно сменить на более легкую и приятную. Конфликты с супругом следует постараться разрешить путем разговоров или обращения к семейному психологу. Любой женщине полезно научиться легко и позитивно смотреть на собственную жизнь. Особенно актуально это для будущей мамы. Не стоит зацикливаться на мыслях о беременности во время планирования. Иногда именно эта тема является причиной серьезного внутреннего напряжения. Намного полезней больше отдыхать, уделять время своему хобби, узнавать что-то новое. Если же самостоятельно справиться с душевным дискомфортом не получается, имеет смысл обратиться к специалистам. Хороший психолог быстро определит проблемы своего клиента и поможет их решить в кратчайшие сроки.

Итак, основные анализы сданы, и супруги считают себя вполне готовыми к рождению малыша. В случае, если оба партнера здоровы, беременность должна наступить достаточно быстро при условии регулярных половых отношений. Рекомендуемая регулярность половых контактов — не реже 1 раза в 2-3 дня. В основные рекомендации планирования беременности многие врачи включают обязательное для женщины отслеживание дня овуляции. И действительно, созревшая яйцеклетка может быть оплодотворена в течение 2 суток.

Сегодня в аптеке можно приобрести тест на овуляцию и в домашних условиях определить наиболее подходящее для зачатия время. И все же увлекаться с сексом по расписанию не стоит. Главное — удовольствие, получаемое во время интимной близости обоими партнерами, а не соблюдение графика благоприятных дней. Чем заняться в период ожидания наступления беременности? В это время очень приятно и полезно изучать информацию о внутриутробном развитии младенца. Многие пары начинают посещать школы будущих родителей и тематические мероприятия. Женщинам нравится изучать литературу о беременности и родах, а также общаться с единомышленницами, также планирующими рождение малыша.

Отзывы: помогает ли планирование забеременеть и родить здорового малыша?

В современном мире немногие могут похвастаться идеальным здоровьем. Не стоит забывать также о факторах внешнего воздействия. Беременность же является особым состоянием организма, во время которого мобилизуются все внутренние ресурсы. Если обратиться к статистике нередко осложнения и патологии во время вынашивания ребенка наблюдаются у вполне здоровых, на первый взгляд, женщин. Снизить к минимуму возможные риски позволяет планирование беременности. Этапы подготовки будущих родителей позволят с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка.

Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяет испытать радость материнства даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем. Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные.

Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

Этапы подготовки каждая пара должна наметить для себя в виде индивидуального графика. Из них обязательными для всех являются:

• комплексное обследование;
• консультации специалистов;
• проведение лабораторных исследований и анализов.

Только в совокупности все описанные мероприятия помогут с высокой точностью обнаружить имеющиеся проблемы со здоровьем и оценить способность женщины зачать и выносить здорового ребенка. Если верить отзывам, своевременное посещение врачей и ответственное отношение к собственному здоровью позволяют испытать радость материнства даже пациенткам, имеющим серьезные проблемы со здоровьем.

Очень важно грамотно вовлечь в процесс будущего отца. Осознанная подготовка к появлению нового члена в семье способна сблизить супругов. Также будущий папа должен осознавать степень своей ответственности. Если ради рождения здорового малыша он не желает менять свой образ жизни и отказываться от вредных привычек, следует серьезно подумать, готов ли этот человек к роли отца. Планирование беременности отзывы имеет только положительные. Даже если будущие родители считают себя здоровыми людьми, никогда не будет лишним сдать анализы и посетить врачей специалистов. Подобная подготовка позволяет не только снизить к минимуму вероятность возникновения патологий, но и настроиться морально на появление нового члена семьи.

Все о подготовке мужчины к зачатию.

Грамотное планирование беременности — залог рождения крепкого и здорового малыша. Планировать беременность должны оба родителя: мама и папа. Мужчине необходимо начать подготовку за 3 месяца до желаемой даты зачатия. Как раз за это время происходит обновление спермы.

К какому врачу мужчине нужно обратиться при планировании беременности?

Хорошее здоровье родителей играет одну из главных ролей при зачатии и рождении ребенка. Поэтому первым делом мужчина должен отправиться к врачу. Обследоваться можно в государственной поликлинике и в частной. В государственной поликлинике процесс может длиться значительно дольше, чем в частной поликлинике.

Для начала отправляйте будущего папу к урологу. Или лучше к урологу-андрологу. Урология занимается диагностикой и лечением заболеваний, которые препятствуют зачатию. Андролог отвечает за репродуктивное здоровье мужчин. Кроме уролога нужно сходить к терапевту для общего обследования здоровья.

Обычно мужчины неохотно обращаются к врачу. Это связано с психологическими причинами. Боязнь показаться неполноценным, несостоятельным сильно уязвляет самолюбие мужчин. Если ваш мужчина наотрез отказывается идти к врачу, постарайтесь убедить его в правильности данного решения.

Готовиться к беременности должна не только мама, но и папа

Анализы для мужчин при планировании беременности

Обязательными при планировании беременности являются следующие анализы:

Анализ на половые инфекции (ЗППП)

Важно: Половые инфекции у мужчин чаще всего протекают в скрытой форме и внешне никаким образом не проявляются. Однако эти инфекции негативно влияют на зачатие.

Но даже если зачатие произошло при имеющемся ЗППП, возбудители инфекционных заболеваний могут навредить плоду.

Обязательно нужно провести исследование на выявление возбудителей половых инфекций (хламидии, трихомонады, гонококки, микоплазмы, уреаплазмы, гарднеллы). Также необходимо обследоваться на наличие онкогенных типов вируса папилломы человека.

Существует несколько методов сдачи анализов на ЗППП:

• ПЦР — со слизистой уретры берется мазок (метод считается наиболее точным)
• ИФА — определяется наличие антител в крови к инфекционным возбудителям
• Бакпосев

Анализ крови на ВИЧ, гепатиты С и В

Важно: Обследоваться на ВИЧ врачи советуют всем людям, вне зависимости от планирования беременности.

Но если речь идет о планировании ребенка мужчиной и женщиной, то сдача крови на выявление данных заболеваний крайне необходима. ВИЧ и гепатиты С и В губительны не только для плода, но и для родителей.

Анализы крови на TORCH-инфекции

К TORCH-инфекциям относятся:

• краснуха
• цитомегаловирус
• герпес
• токсоплазмоз

Данные инфекции чреваты инфицированием плода в чреве матери, дальнейшим поражением систем и органов.

Общий анализ мочи и крови

Эти анализы отражают общее состояние здоровья мужчины. Лечение практически всех болезней начинается со сдачи мочи и крови.

Биохимический анализ крови

Определяется работа печени, почек, селезенки и проч. В день анализа важно ничего не есть до взятия крови.

Перед зачатием нужно сдать ряд анализов

Обследование мужчин при планировании беременности

Важно: Если у пары в результате длительных попыток не получается зачать ребенка, мужчине рекомендуется пройти более тщательное обследование.

Данный вид обследования показывает, способен ли мужчина зачать ребенка естественным путем. Сперма исследуется под микроскопом. Определяется подвижность, количество, концентрация сперматозоидов.

Исследование секрета предстательной железы

Выявление и лечение воспалений в простате.

Анализ крови на гормоны

Исследуется уровень гормонов, важных при зачатии: тестостерон, также инсулин и гонадотропные гормоны.

Определение группы крови и резус-фактора

Кровь на принадлежность к группе и определение резус-фактора необязательно, если мужчина уже знает эти данные. Если не знает, то нужно сдать кровь. По результатам можно установить, какая группа крови будет у ребенка.

Важно: Резус-фактор нужно установить обязательно, если у будущей матери ребенка он отрицательный. Есть вероятность резус-конфликта матери и плода, что может спровоцировать выкидыш.

Если у мужчины, как и у его избранницы, отрицательный резус-фактор — резус-конфликта не будет. В любом случае, ведущий беременность врач должен быть осведомлен и подготовлен.

Папа и малыш

Питание для мужчины при планировании беременности

1. Желающий стать отцом должен отдавать предпочтение мясу, рыбе, зелени, фруктам и овощам, орехам
2. От сладкого, мучных изделий в большом количестве, газированной воды, жирных и острых блюд лучше отказаться

Полноценное питание — очень важный шаг на пути к продолжению рода. Вместе с продуктами мужчина получает полезные вещества, влияющие на качество сперматозоидов.

Какие витамины пить мужчине при планировании беременности?

Витаминов, поступающих с продуктами питания, может быть недостаточно. Основными витаминами, благотворно влияющими на зачатие являются:

• Фолиевая кислота
• Селен
• L-карнитин
• Витамины С и Е

Витамин Е для мужчин при планировании беременности

• Витамин Е влияет на фертильность мужчины. Чем выше фертильность, тем больше шансов создать потомство
• Витамин Е улучшает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.

Омега-3 для мужчин при планировании беременности

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 благотворно влияют на созревание спермы. При достаточном количестве этих веществ сперматозоиды становятся эластичными и подвижными, что увеличивает шансы забеременеть.

Поливитамины для мужчин при планировании беременности

Есть поливитамины для мужчин, которые могут помочь им стать отцами. Вот названия некоторых из них:

Важно: Для выбора поливитаминов необходимо обратиться к врачу-андрологу. Этот специалист занимается вопросами репродуктивной системы мужчин. Только специалист сможет определить в какой дозировке и какие именно витамины нужны организму мужчины.

Можно ли мужчине при планировании беременности пить алкоголь?

Часто мужчин интересует вопрос — можно ли пить алкоголь при планировании ребенка. Ответ категоричен — нет .

• Некоторые мужчины уверены, что отказаться стоит только от крепких алкогольных напитков. Однако даже алкогольные напитки с низким процентом спирта (например, пиво) могут пагубно сказаться на здоровье плода
• В сперме непьющего мужчины находится около четверти поврежденных сперматозоидов. Это много, подумаете вы. Но если мужчина употребляет алкоголь, процент дефектных сперматозоидов увеличивается. Отсюда есть риск зачатия нездорового ребенка
• Таким же негативным образом влияет и курение. Лучше отказаться от пагубных привычек, ведь на кону стоит здоровье будущего малыша

Важно: Полностью исключить алкоголь следует за три месяца до желаемого зачатия. Именно за это время сперматозоиды полностью обновляются.

Грамотный подход к зачатию — показатель ответственного отношения мужчины к предстоящему отцовству. Такой мужчина будет любящим и заботливым отцом. Поддержите своего мужчину в стремлении продолжить здоровый род.

Видео: Подготовка к зачатию мужчины

Главным звеном в формировании новой жизни является женщина. Она девять месяцев носит малыша у себя под сердцем, поэтому в обществе принято считать, что полноценность малыша зависят лишь от матери: от ее здоровья, привычек и образа жизни. Однако мужчина тоже не должен слагать с себя ответственность и осознавать, что от него не меньше зависит планирование семьи и зачатие ребенка.

По статистике 30% пар при активной половой жизни не могут забеременеть. Это связано с изменением окружающего мира, ухудшением экологии и распространением различного рода инфекций. В современной медицине появилось новое понятие – «планирование беременности для мужчин». Девушки более тщательно готовятся к зачатию, а сильный пол боится перемен и ждет случая.

Мужская подготовка к зарождению новой жизни – необходимый процесс, если пара хочет здорового малыша без физических, умственных и психических отклонений.

Моральная подготовка

Мужчина должен осознанно выполнять все рекомендации специалистов. В настоящее время по причине занятости не каждый может выделить время на обследование организма у врачей, правильное питание, физические нагрузки. А ведь благодаря образу жизни в семье может появиться здоровый ребенок.

Специалисты рекомендуют постоянно вести активную жизнь без вредных привычек. За 3–4 месяца до зачатия нужно оградить себя от негативных факторов, влияющих на зарождение нового члена семьи. За этот срок сперматозоиды полностью обновляются в мужском органе.

Получить бесплатную консультацию врача

Современные пары подходят к вопросу о будущем потомстве довольно-таки продуманно, предпочитая планировать зачатие заранее. Планирование беременности для мужчин и будущих мамочек предполагает целый ряд мероприятий, помогающих благополучно зачать, выносить и родить здоровенького малыша.

Правильное планирование беременности начинается с полной готовности обоих родителей к рождению ребенка. Супруги должны понимать, что планирование максимально повышает шансы на рождение полностью здорового и крепкого малыша. Это важный шаг, доказывающий, что вы действительно готовы к роли родителей, потому как заранее заботитесь о здоровье малыша. Важным моментом является, с чего начать планирование. В первую очередь нужно обратиться к гинекологу либо репродуктологу. Который после соответствующей беседы назначит необходимые диагностические процедуры. В процессе планирования беременности обследование будущих родителей играет самую важную роль, потому как обеспечивает рождение здорового потомства. Но прежде чем приступить к непосредственному планированию, необходимо понять для себя, так ли вы готовы быть родителями.

На что обратить внимание

Будущей матери стоит заглянуть вглубь себя и определить, почему вы хотите малыша. Многие сетуют на возраст, у кого-то подруги уже все имеют детей или мама просит внуков, а кто-то хочет сохранить семью, удержав супруга ребенком или хочет избежать таким способом одиночества. Возможно, вы удачно поднимаетесь по карьерной лестнице, поэтому именно на этом этапе совмещать материнство с карьерой не сможете. Это то, что нужно знать обязательно, поэтому эти вопросы необходимо рассмотреть заранее. Если желание ребенка обусловлено нежными чувствами между супругами, то дерзайте, вы действительно готовы растить малыша.

Интересно! Хоть рожать из-за боязни упустить возраст глупо, этот фактор часто становится определяющим в решении стать мамой. После 35-летия репродуктивные функции женщины постепенно угнетаются. Если в планах родить несколько малышей, то приступать к зачатию первого нужно уже после 25 лет.

Также обоим партнерам особое внимание необходимо уделить месту своей работы, а, точнее, в каких условиях вы трудитесь, часто ли подвергаетесь излучению приборов или используете токсическую химию. Почему это важно? Просто в первые 9 недель после зачатия происходит основная закладка плодных органов, а из-за рискованных профессиональных условий у ребенка могут возникнуть врожденные аномалии. Кроме того, мамочке необходимо избегать и стрессовых ситуаций, которые могут повлечь за собой неприятные последствия для беременности и малыша.

Обследование

Вроде бы все просто. Захотелось женщине родить малыша, стоит лишь не предохраняться – и все получится. А вдруг организм совсем не подготовлен? Поэтому первое, с чего начинать и что делать – пройти обследование. Именно на процедуры комплексного обследования при планировании беременности возлагается основное значение, поскольку правильная оценка здоровья будущих родителей определяет, как будет проходить вынашивание и насколько крепким родится ребенок.

Первым специалистом, с которого начнется обследование, будет гинеколог. Специалист проведет гинекологический осмотр, соберет анамнез, возьмет мазок, направит на другие диагностические процедуры. Основной задачей предшествующего планированию беременности диагностического обследования является устранение вероятных хронических патологий и внутриорганических инфекций, имеющихся у родителей.

Анализы на наличие инфекционных заболеваний

Одним из первых лабораторных исследований, которые мамочке надо пройти при планировании беременности, является анализ на инфекционные заболевания типа цитомегаловируса, токсоплазмы и краснухи. Эти инфекционные процессы могут скрыто протекать, не беспокоя женщину, но после того, как произойдет зачатие, они направят свою агрессию именно на плод. Причем важно не только наличие данных инфекций в данный момент, но и их присутствие в анамнезе пациентки, которая при беременности будет уязвимой перед этими инфекциями. Краснуха, токсоплазма и цитомегаловирус считаются для плода самыми опасными, поэтому, если в детстве вы уже переболели краснухой, то при вынашивании опасаться этой инфекции не придется. Иногда для устранения сомнений рекомендуется сделать анализ на антитела, чтобы узнать, есть ли иммунитет к данному заболеванию.

Токсоплазмоз – подобную инфекцию чаще всего мы подхватываем от кошек, причем переносят ее до того, как свершилось зачатие, лишь 15-20% женщин. Поэтому при беременности большая часть мамочек находится в группе риска заражения токсоплазмозом. Если антител к токсоплазмозу не имеется, то на всю беременность женщине придется отказаться от общения с домашними животными, более тщательно подходить к термообработке мяса, обязательно тщательно мыть овощи, разнообразные фрукты и руки перед приемами пищи.

Внимание! В нашем организме всегда присутствует герпетический вирус, причем никакое лечение не сможет его убрать окончательно. Он спит до того момента, пока иммунный статус находится на должном уровне, но стоит иммунитету ослабнуть, что, как правило, происходит в первые месяцы беременности, то происходит активация вируса. Поэтому анализ необходим для полноценной оценки риска инфицирования в процессе вынашивания.

Заражение цитомегаловирусной инфекцией может привести к внутриутробному плодному поражению и различным отклонениям. Передача инфекции осуществляется посредством воздушно-капельного пути. Если перед планированием беременности у пациентки в крови выявлены цитомегаловирусные компоненты, то необходимо пройти соответствующую терапию еще до того, как произойдет зачатие. Если же пациентка испытывает дискомфорт вроде выделений, жжения и зуда, то необходимо пройти исследование на половые инфекции типа уреаплазмы или гарднереллеза, хламидиоза либо микоплазмоза. При обнаружении какой-либо из подобных инфекций назначается соответствующая антибиотикотерапия.

Исследование группы крови

Также подготовка к беременности , ее планирование требует серьезного отношения. Надо сделать анализы на резус, группу крови, а также определить антитела на резус-фактор. Если у супруги резус положительный, у отца – отрицательный, то беспокоиться не о чем. Если же картина складывается наоборот, т. е у жены резус отрицательный, а у супруга – положительный, то велик риск, что зачатие вызовет резус-конфликт. В дальнейшем подобное состояние чревато возникновением иммунных осложнений у плода.

Также конфликт может возникнуть между группами крови плода и матери. Особенно опасными считаются такие варианты: у женщины 1 группа, у мужчины – любая прочая; у женщины 2, у мужчины — 3 или 4; у женщины 3, у мужчины – 2 либо 4. При такой картине крови рекомендуется исследование крови на групповые антигенные антитела, даже если предполагается планирование второй беременности.

Прочие исследования

Помимо перечисленного, планируя малыша, важно пройти и прочие лабораторные исследования вроде анализов на сахар и кровесвертываемость, на ВИЧ и сифилис, анализы мочи и биохимию крови. Если супругам за 35, либо в роду у них присутствовали случаи наследственных патологий, то не лишним будет начинать обследование с консультации генетика.

Ультразвуковая диагностика

Ультразвуковое исследование малотазовых органов проводится женщине обычно в первую половину менструального цикла. Проходя подобную диагностику, женщина сможет узнать о наличии патологий, мешающих нормальному зачатию. Иногда сделанный своевременно анализ или диагностическое исследование позволяют выявить такие заболевания, которые требуют хирургического подхода к лечению, например, при маточных полипах, яичниковых опухолях или кистах, а также при миоматозных процессах в матке. Также ультразвуковая диагностика помогает исключить патологические процессы в структурах половой системы, гарантирует спокойное вынашивание и благополучные роды.

Гормональный статус

Особого внимания при подготовке к планированию заслуживает исследование гормонального фона пациентки. Особенно необходима оценка гормонального уровня на различных этапах цикла. Полноценное функционирование женских и мужских детородных функций обеспечивают именно гормоны, а, точнее, правильная работа структуры гипоталамус-гипофиз-яичники. Если в одном их органов системы происходит сбой, то вся функциональность репродуктивной системы нарушается, снижая вероятность зачатия.

Планирование второй беременности также требует исследования гормонального статуса. Если гормональный фон нарушен, то у пациенток наблюдаются проявления вроде повышенной волосатости на теле, ожирения, акне, беременностей, неудачных беременностей, завершившихся выкидышем и пр. Специалист индивидуально определит перечень гормонов, концентрацию которых необходимо определить, потому как случай каждой пациентки индивидуален.

Диспансеризация

Каких врачей нужно проходить при планировании? Обязательной программой для каждой мамочки после гинекологической консультации считается посещение узкопрофильных специалистов вроде стоматолога, ЛОРа, терапевта и пр.

• Обследование у стоматолога предполагает обязательное лечение кариозных зубов, устранение проблем с деснами. А в процессе вынашивания мамочке придется позаботиться о достаточном потреблении кальция, чтобы сохранить все зубы. Ведь при беременности они начинают буквально рассыпаться.
• Когда будут получены результаты исследований мочи и крови, то с ними нужно идти к терапевту, который сделает выводы об общем состоянии здоровья и при необходимости назначит терапию.
• Окулиста пройти тоже важно, ведь у женщин, имеющих серьезные проблемы со зрением, при естественных родах состояние глаз может только ухудшиться, вплоть до потери зрения.
• ЛОРа пройти тоже важно. Подобная консультация поможет выявить хронические патологии ЛОР-органов, которые могут обостриться в процессе вынашивания на фоне снижения иммунной защиты. Недопустимо, чтобы беременная переносила такие патологии, как грипп и ОРВИ, потому как на их фоне могут развиться нервносистемные нарушения плода.

Иногда диспансеризация включает обследование и других специалистов вроде генетика, эндокринолога и пр.

Приготовления к беременности

После всех обследований и врачебных заключений можно приступать непосредственно к подготовке. Порядка 2 месяцев до оплодотворения обоим супругам необходимо отказаться от приема каких-либо медикаментозных препаратов, если они не назначены доктором. Курить и употреблять спиртное тоже запрещено. Избегайте перегрева в саунах/банях либо в горячей ванне, принимайте витамины и фолиевую кислоту.

Этапы подготовки

Планирование беременности для мужчин и будущих мамочек – дело весьма ответственное. Обычно к этому времени супруги уже отделяются от родительских семей и перестают сопротивляться взрослой жизни и ответственности. Именно в это время обычно и назревает решение о необходимости рождения ребенка. В целом процесс планирования состоит из нескольких этапов: оздоровление супругов и подготовка их организмов к ответственной работе, ну и, конечно, само зачатие.

Оздоровление

Этап оздоровления предполагает все процедуры и действия, которые включает обследование. Своевременно сделанный анализ позволяет избежать проблем со здоровьем малыша. Если обнаруживаются проблемы со щитовидкой, препятствующие наступлению беременности, то может понадобиться консультация эндокринолога. Если же есть какие-либо отклонения в генетической сфере, в роду рождались детки с наследственными аномалиями, маме более 35 лет или брак носит кровнородственный характер, то крайне важна консультация генетика. Специалист даст прогноз рождения малыша с отклонениями, оценит вероятные риски и пр.

Помимо описанных анализов, женщине рекомендуется пройти флюорографическое обследование, сдать мазок на онкоцитологию, пройти ЭКГ и иммунологическое обследование. Если понадобится, пациентку направляют на консультацию к нефрологу, аллергологу, неврологу, урологу или хирургу и прочим специалистам.

Подготовка материнского организма

Вынашивание малыша – ответственная работа для мамочки, поэтому ее организм должен заранее подготовиться к этому процессу. Для этого необходимо сбалансировать рацион, принимать витамины и отказаться от нездоровых привычек. Нужно кушать больше овощных блюд, постного мяса и клетчатки. Дополнительно рекомендуется принимать витаминные комплексы, больше гулять, бывая на свежем воздухе.

Среди советов при планировании беременности особенно полезны рекомендации специалистов, рекомендующих проявить упорство с зачатием в 13-16 сутки цикла, до этого с близостью следует повременить. Нужно отказаться от спринцеваний, поскольку они могут изменить влагалищную среду в сторону повышения кислотности, которая губительна для сперматозоидов. Процесс близости должен быть приятным для супругов, а не напоминать механические движения и выполнение обязательств. Шансы на успешное зачатие повышаются, если партнерша некоторое время после близости полежит на спине с подложенной под таз подушкой.

Планирование для отца

Планирование беременности для мужчин также должно быть обязательным. Будущему папе придется пересмотреть жизненный уклад, отказаться от алкоголя и табакокурения, завязать с походами в баню и пр. Как и супруга, планирующий скорое отцовство отец должен больше бывать на воздухе, ходить пешком. Супругу нужно исключить физически тяжелый труд и пройти некоторые врачебные консультации. Процедура обследования мужчины при планировании беременности начинается с визита к терапевту, сдачи традиционных анализов на половые инфекции. Как и супруге, мужчине желательно перед зачатие употреблять витамины и здоровую пищу. Хотя основным условием все же считается любовь. Больше гуляйте вместе, проявляйте заботу, проводите вечера вдвоем, тогда вскоре вы благополучно станете счастливыми родителями.

Понравилось?

Нажмите на кнопку, если статья Вам понравилась, это поможет нам развивать проект. Спасибо!

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 благотворно влияют на созревание спермы. При достаточном количестве этих веществ сперматозоиды становятся эластичными и подвижными, что увеличивает шансы забеременеть.