Какая Должна Быть Температура При Овуляции В Заднем Проходе

Базальная температура при овуляции

17.05.2015 Вычислить дату овуляции, используя способ построения графика базальной температуры, можно с большой достоверностью. Женщины, планирующие беременность или те, кто хочет избежать ее без помощи контрацептивных средств, могут выяснить этот день, пользуясь термометром.

Какой должна быть базальная температура при овуляции, как расшифровывать график БТ и об особенностях ее измерения – читайте в данной статье.
Многие знают, что беременность возможна в середине месячного цикла, но чтобы избежать погрешностей, надо делать замеры базальной температуры на протяжении полного месячного цикла, а лучше – нескольких. Измерения начинают делать с первого дня цикла.

Правила измерения БТ при овуляции

1. В какое время измерять?
   Измерения делают обязательно после 4-5 часов отдыха, желательно всегда в одинаковое время суток, не вставая с кровати и имея под рукой градусник.
2. Чем измерять?
   Для измерений подойдет и ртутный, и электронный. Однако ртутный градусник отличается большей точностью.
3. Где измерять?
   Базальная температура при овуляции имеет наиболее точные показатели, если измерять ее в заднем проходе. Можно также измерять БТ во влагалище или в ротовой полости. Однако, выбрав область измерений, нельзя при построении графика БТ менять ее. Вынимают термометр, держа его за верхний кончик, осторожно, не меняя показаний температуры.
4. Особенности измерения.
   Для того, чтобы получить точный результат, нужно при измерении не делать никаких физических усилий и резких движений. Даже встряхивание ртутного термометра может повлиять на изменение базальной температуры. Поэтому подготовьте все необходимое заранее и сразу же после пробуждения сделайте измерения и запишите их в блокнот.

Как читать график для определения овуляции?

Для того, чтобы определить овуляцию по базальной температуре, важно правильно записывать показания температуры и верно составить график, иначе весь смысл построения графика теряется.

До того, как яйцеклетка созреет, температура будет колебаться в пределах 36,6-36,9 градусов. Середина месячного цикла характеризуется понижением градусов. Если термометр несколько дней подряд выдавал температуру 36,8, а затем – 36,6, то можно говорить, это начало овуляции в организме.

Еще несколько часов после овуляции температура будет в пределах 37 градусов и чуть выше. Обычно БТ повышает показатели во второй фазе цикла примерно на 0,4 градуса.

Нормальный гормональный фон и правильное функционирование женской репродуктивной системы дает повышенные показатели температуры вплоть до начала следующих месячных.

Если наступила беременность – базальная температура повышена весь первый триместр.

График базальной температуры при овуляции

Следующие дни температура будет расти. Разница между линией середины и значениями трех дней после овуляции должна быть не менее, чем 0,1 градус в двух днях и не менее 0,2 градуса в один из двух дней.

Если правильно построить график перед овуляцией, то можно прочертить линию овуляции. Эта линия показывает дни возможного удачного зачатия.

Если правильность графика под сомнением из-за внешних факторов, повлиявших на показания температуры, нужно применить «правило пальца». Нужно исключить значения температур, где есть отклонения с предыдущей более, чем на 0,2 градуса. Эти дни учитывать не нужно, но этот способ будет верным, если в целом график составлен правильно.

Какая должна быть базальная температура при овуляции

Если на графике БТ не отмечено пиков, то есть, температура выше 37 не поднималась, то цикл считается ановуляторным – без овуляции. Это вполне естественное явление, и насчитывает несколько таких циклов в году. Однако если график подряд в течение нескольких месяцев представляет собой такую же кривую без пиков – нужно показаться врачу, чтобы он назначил анализы, при таких показателях не исключено бесплодие.

Если после овуляции вторая половина цикла насчитывает меньше, чем 10 дней – это сигнализирует о недостатке прогестерона.

Если БТ продолжает оставаться на отметке близко 37 к концу месячных – это также может говорить о гормональном дисбалансе.

В случае, если к началу месячных температура не понижается, а стоит на отметке 37 и выше – это свидетельствует о воспалительных процессах в матке или общей инфекции.

Температурные резкие измерения в обе фазы цикла говорят о гормональных сбоях.

Погрешности в измерениях могут быть обусловлены нарушением правил измерения, приведенных выше. Если женщина накануне принимала алкоголь, имела половые отношения, принимает контрацептивы – точность измерения БТ будет нарушена.

Специально для Вас мы создали на нашем сайте сервис для построения графиков базальной температуры — все очень просто, доступно, понятно и совершенно бесплатно. Воспользуйтесь онлайн нашим сервисом чтобы построить график базальной температуры

Если правильность графика под сомнением из-за внешних факторов, повлиявших на показания температуры, нужно применить «правило пальца». Нужно исключить значения температур, где есть отклонения с предыдущей более, чем на 0,2 градуса. Эти дни учитывать не нужно, но этот способ будет верным, если в целом график составлен правильно.

Температура при овуляции

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Что же такое овуляция?

В переводе с латинского языка «овуляция» означает «яйцо». В медицине овуляцией именуют процесс, во время которого созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость, а после этого попадает в маточную трубу. Если Вы хотите забеременеть, день овуляции принято считать самым благоприятным для этого днем. Овуляция у девочек начинается с десяти — двенадцати лет и заканчивается с наступлением климакса в возрасте сорок семь – пятьдесят пять лет.

Каковы признаки и особенности овуляции?

Прежде всего, необходимо отметить, что каждая женщина должна обладать полной информацией относительно своей физиологии. В противном случае Вам будет очень сложно не только зачать ребенка, но и оградить себя от огромного количества абортов.

Как вычислить день овуляции?

Чтобы определить день овуляции можно купить специальный тест, завести личный календарь овуляции либо начать измерять базальную температуру и фиксировать ее в виде графика.

Давайте поговорим более подробно о температуре при овуляции. Измерение температуры во время овуляции действительно необходимо. Только таким образом можно определить происходит у Вас овуляция или нет. Запоминайте – в период овуляции температура во влагалище и прямой кишке значительно падает. Максимальное ее падение достигает 36,2-35,9 градусов. Примерно через два – три дня температура повышается до 37-ми градусов. Базальная температура в данный период способна точно указать работу Ваших яичников.

Чтобы отследить температуру при овуляции, необходимо построить специальный график. Начните его строить с самого первого дня менструации. Измерять температуру влагалища и прямой кишки необходимо утром, на голодный желудок, сразу же, как только Вы проснетесь. Приготовьте градусник заранее, и не вставая с постели, введите его в задний проход на пять минут. Померили температуру – зафиксируйте ее на графике. Ни в коем случае не забывайте ставить даты. Это очень важно. Таким образом, фиксируйте температуру до следующей менструации. Как только начнется новая менструация, приступайте к построению следующего графика. И так на протяжении трех менструальных циклов.

Очень важно, чтобы во время ведения данных графиков женщина еще отмечала половые акты, которые у нее имелись и физические, а также психические изменения, которые претерпевал ее организм. К таким изменениям можно причислить стрессы, нервные напряжения, бессонницу, переутомление, болевые ощущения, имеющиеся заболевания и так далее.

Спустя три месяца Вам нужно будет показать имеющиеся графики врачу-специалисту. Исследовав их, врач сможет сказать Вам точно, имеется у Вас овуляция или она отсутствует. Если причина Вашего бесплодия кроется в отсутствии овуляции, тогда Вам будет назначен специальный курс терапии. Если же процесс овуляции проходит нормально, тогда Вам необходимо дальнейшее обследование, которое поможет выявить истинную причину Вашего бесплодия.

Как в первом, так и во втором случае, Вы можете воспользоваться помощью специальных БАД (биологически активных добавок), которые предназначены для борьбы с бесплодием.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Спустя три месяца Вам нужно будет показать имеющиеся графики врачу-специалисту. Исследовав их, врач сможет сказать Вам точно, имеется у Вас овуляция или она отсутствует. Если причина Вашего бесплодия кроется в отсутствии овуляции, тогда Вам будет назначен специальный курс терапии. Если же процесс овуляции проходит нормально, тогда Вам необходимо дальнейшее обследование, которое поможет выявить истинную причину Вашего бесплодия.

Базальная температура при овуляции. Какая температура в заднем проходе при овуляции

Базальная температура в заднем проходе – что это значит?

Температура в заднем проходе является одним из показателей общего состояния женского организма и, в частности, репродуктивной сферы. Это вид функциональной диагностики, позволяющий определить гормональный фон и способность организма к воспроизведению потомства. Измерение базальной температуры входит в комплекс диагностических мероприятий при выявлении бесплодия. Определение фертильной фазы менструального цикла – еще одна ступень к осуществлению мечты о материнстве.

Показания к проведению процедуры

Медицинский термин «базальная температура» означает наиболее низкий показатель температуры тела, наблюдаемый в состоянии покоя. В гинекологической практике к этому виду диагностики прибегают с целью составления графика изменения температуры тела в течение дня, который позволяет определить фертильную фазу менструального цикла, то есть наиболее благоприятный момент для зачатия.

До появления синтетических аналогов половых гормонов температурный способ практиковали в качестве биологического метода контрацепции. Современные гинекологи редко рекомендуют эту методику ввиду малоэффективности и наличию более действенных способов предупреждения нежелательной беременности. Несмотря на этот факт, определенная категория женщин продолжает практиковать этот способ, например, при нежелании принимать оральные контрацептивы или использовать местные барьерные методы защиты.

Чтобы достичь желаемого результата, этот вариант нужно применять в комбинации с цервикальным методом (тягучей шеечной слизи в «опасные» дни). Измерение базальной температуры в комплексе с оценкой шеечной слизи является одним из этапов определения фертильности при методике ЕРЗ (естественного регулирования зачатия).

При воздержании от половых отношений с первого дня менструального цикла до даты овуляции и последующих 24 часов вероятность забеременеть минимальна (до 5%). Но она все же существует!

Гарантировать положительный результат этого способа контрацепции можно в случае ответственного подхода к измерению температуры тела с учетом физиологических изменений в организме, происходящих под действием гормонов и факторов внешней среды. Они могут искажать истинные показатели базовой температуры тела.

Базальную температуру тела также можно измерять в ротовой полости или во влагалище. Однако ректальный способ измерения дает наиболее точные показатели ввиду постоянства внутренней среды.

Вопрос о том, какая температура в кишечнике, волнует женщин, которые имеют проблемы с репродуктивной функцией. Измерение базальной температуры входит в комплекс обязательных процедур при лечении бесплодия. Женщины самостоятельно в домашних условиях регулярно измеряют температуру в прямой кишке, придерживаясь рекомендаций лечащего врача, чтобы определить день наступления овуляции.

Правила проведения процедуры

Чтобы получить максимально точные показатели базальной температуры, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Измерение температуры тела в прямой кишке проводят регулярно в одно и то же время. Процедуру следует проводить в момент утреннего пробуждения, пока тело находится в состоянии полного покоя. Полноценный сон не менее 6 часов – обязательное условие при использовании этой методики. Нужно заранее побеспокоиться о наличии термометра рядом с постелью, чтобы не пришлось ее покидать до момента измерения базальной температуры.
2. К выбору термометра относятся предельно внимательно. Несмотря на изобилие электронных термометров с установленными тепловыми датчиками, приоритет следует отдать классическим ртутным. Они дают максимально точные показатели при ректальном способе измерения.Если выбор сделан в пользу электронного термометра, его не следует заменять на протяжении всего периода измерений. Температуру измеряют в течение 5 минут. Для ректального способа этого времени вполне достаточно.
3. Отсутствие любой физической активности и психоэмоциональная стабильность – непременное условие при проведении этой процедуры. Температуру измеряют в состоянии полного покоя. Любое резкое движение может повлиять на температурные показатели.
4. Перед проведением процедуры нужно отказаться от приема лекарственных средств, в том числе гормональных контрацептивов, и пищи. Если по каким-либо причинам не удается выполнить это требование, в дневнике делают об этом отметку.
5. Половые отношения противопоказаны в течение 6 часов до предполагаемого момента измерения базальной температуры.
6. Употребление алкоголя и табакокурения недопустимо, так как кардинальным образом влияет на гормональный температурный фон.
7. При появлении любых инфекционно-воспалительных процессов в организме от дальнейшего использования этого метода отказываются ввиду невозможности отследить динамику, соответствующую периоду овуляции.

Составление графика

График женщины ведут самостоятельно, придерживаясь общих рекомендаций по его составлению. По горизонтальной линии отмечают дни менструального цикла. Один календарный день – 1 клетка. По вертикальной оси – температуру тела.

Гинекологи рекомендуют составлять двухфазный график базальной температуры. Отсчет начинают с первого дня начала менструации и заканчивают днем перед началом следующей.

Отслеживая динамику кривой графика, можно определить фазу менструального цикла:

• При нормально протекающем двухфазном цикле перед месячными показатели слегка снижены, примерно до уровня 36,3⁰ С. Это явление рассматривают как предменструальное падение базальной температуры. Если вторая половина цикла меньше 10 дней, то это указывает на ее недостаточность. Погрешность в показателях фолликулярной и овуляторной фазы в норме не превышает 0,5 ⁰С.
• После менструации наблюдают незначительное повышение температуры в течение 2-х недель. Отметки колеблются в пределах 36,7 – 37,4⁰ С. Температура тела при овуляции составляет 37,4⁰ С. Если показатели базальной температуры не достигают требуемой отметки, то предполагают недостаточную выработку в организме прогестерона и эстрогена. Однако в некоторых случаях овуляция происходит и при снижении показателя на 0,2⁰. Это считают признаком индивидуальной особенности организма.
• Если кривая графика остается практически не измененной на протяжении всего менструального цикла, то с большой долей вероятности предполагают ановуляцию. Шансы забеременеть в этом цикле минимальные.
• В случае когда график имеет большую амплитуду колебаний, предполагают выраженный недостаток эстрогенов. И, наоборот, в момент отрыва клетки от яичника в кровь выбрасывается большое количество гормона прогестерона. Любой воспалительный процесс в организме сопровождается повышением температуры тела с последующим ее падением по мере устранения воспаления.
• Если произошло оплодотворение, отметка термометра будет не ниже 37⁰ С. Снижение этого показателя может указывать на угрозу прерывания беременности.

Проанализировав двухфазный график базальной температуры, можно заметить очевидный подъем в определенный момент. Это и будет днем овуляции. Если положительная динамика сохраняется на протяжении нескольких менструальных циклов, то шансы забеременеть заметно увеличиваются. Именно в этот момент следует планировать зачатие.

При менструальном цикле, превышающем 28 дней, срок овуляции рассчитывают аналогичным способом, сместив показатели на несколько дней вперед. Например, при цикле в 30 дней, овуляцию предполагают на 16 день. Фолликулиновая фаза в таком случае длится 12-16 дней. Об этом следует помнить, вычисляя «опасные дни» при незащищенном половом акте.

Для подтверждения наступления беременности в домашних условиях можно использовать специальные тест-полоски. Наличие двух полос в стрип-тесте указывает на выработку хорионического гонадотропина – гормона беременности. Его уровень увеличивается по мере увеличения срока. Даже в случае самопроизвольного прерывания беременности или после родоразрешения он продолжает присутствовать в организме в течение некоторого времени.

Температурный график гинеколог рассматривает как дополнительный метод исследования при восстановлении репродуктивной функции. Использование современного оборудования в специализированных медицинских учреждениях, занимающихся репродуктологией, позволяет получить необходимые данные в короткие сроки.

Измерение базальной температуры – еще одна ступень на пути восстановления репродуктивной функции. Несмотря на имеющиеся погрешности, этот метод признан эффективным при планировании беременности и отслеживания показателей общего состояния женского организма.

Базальная температура при овуляции

В настоящее время гинекологи используют такой метод, как измерение базальной температуры тела, то есть определение температуры в прямой кишке.Эта процедура позволяет женщине узнать о состоянии половой системы, о возможностях и проблемах, связанных с зачатием ребенка.

Зачем измерять базальную температуру?

Измерение базальной температуры рекомендуют в случаях, если есть подозрение на бесплодие. Еще измерение температуры рекомендуется перед беременностью и во время нее.

Базальная температура тела измеряется в прямой кишке, ротовой полости или во влагалище. Измерение базальной температуры нужно для того, чтобы женщина вычислила те дни, в которые можно забеременеть и наоборот.

Менструальный цикл женщины представляет собой несколько фаз: фолликулярная, овуляционная и лютеиновая. От наступления любой фазы менструации зависит гормональный уровень женщины. Вместе с изменением гормонального фона меняется и базальная температура тела.

Другую важную информацию Вы найдете в статье .

Правила измерения базальной температуры при овуляции

Чтобы точно рассчитать день овуляции, нужно в одинаковое время в утренние часы сразу после сна измерить базальную температуру. Лучше всего базальную температуру при овуляции измерять в заднем проходе, такие измерения дают более точные показания.

Отклонения от правильного измерения температуры могут возникнуть только по причине болезни, когда температура всего тела в целом повышена, если перед измерением Вы принимали алкоголь, лекарственные препараты.

На основе температур, которые Вы получили, составляют календарь. Каждый день ту температуру, которую Вы измерили, вносите в этот календарь. В самом начале цикла температура обычно держится в районе 36.0-36.5, а после овуляции – 37. Базальная температура понижается в среднем за 12-24 часа до овуляции, а после овуляции она повышается в течение 1-2 дней в среднем на 0.2-0.5 градуса. Это результат деятельности гормона прогестерона, который вырабатывает тепло.

Узнать точно дни овуляции можно, проанализировав свой календарь температур. Где-то на 12-16 сутки происходит выход из яичника созревшей яйцеклетки.

Причины погрешности при измерении базальной температуры

В некоторых случаях измерение базальной температуры не сможет помочь определить день овуляции. Обычно на измерение этой температуры может повлиять болезнь или переутомление, которые повышают температуру всего тела, а также употребление незадолго перед этим большого количества алкоголя. Плохой сон ночью, который продолжался меньше 6 ч, прием некоторых медикаментов тоже могут сказаться на точности измерения базальной температуры.

Чтобы не ошибиться, составьте календарь и вносите в него каждый день значение базальной температуры. Первая половина цикла характеризуется диапазоном температур от 36,6 до 36,90С, после же прошедшей овуляции температура поднимается к 370С и выше.

Чтобы заранее узнать об овуляции, внимательно наблюдайте и анализируйте график. Даже незначительное снижение температуры примерно на 13-16 сутки сообщит о выходе яичника в ближайшие часы из созревшей яйцеклетки.

Таким образом, при регулярном измерении базальной температуры при овуляции у женщины возрастают шансы забеременеть. Календарь показывает наличие гинекологических проблем и то, есть ли вообще у этой женщины овуляция. Такие измерения помогут составить точный прогноз о предстоящей овуляции и дне, самом удачном для зачатия ребенка.

Это самые основные правила измерения базальной температуры при овуляции, которые следует знать любой женщине.

Базальная температура при овуляции. Как узнать точное время овуляции. График базальной температуры.

Многим женщинам, особенно тем, кто следит за своим здоровьем и занимается планированием семьи, понятие «овуляция» хорошо известно. Это кульминация цикла, тот самый момент, когда созревшая яйцеклетка выходит из яичника, и если она встречается со сперматозоидом — происходит зачатие. Учитывая тот факт, что самые живучие сперматозоиды могут просуществовать в организме женщины максимум семь дней, значит и благоприятных для зачатия дней в каждой цикле не так много — упомянутая неделя, плюс пару дней после овуляции, потому как большинство ученых сходятся во мнении, что живет яйцеклетка не больше 36 часов.

Вот почему так важно каждой женщине знать, когда именно не происходит овуляция? Конечно, этот вопрос заботит в меньшей степени тех, кто предохраняется и не планирует пополнения в семье. Но вот тем, кто решил завести ребёнка, знания об овуляции просто необходимы.

Итак, мы знаем, что такое овуляция, теперь важно разобраться когда она наступает и как ее распознать. Как правило, овуляция наступает за две недели до месячных. То есть если у вас цикл 28 дней, то овуляция случится на 14 день цикла, если цикл 32 дня, то — на 18 день и так далее. Но особенности организма у всех разные, да и овуляция может иногда задержаться или поторопиться. Как же ее «поймать»? Можно ориентироваться на косвенные признаки типа более обильных выделений, повышенного либидо и болей в яичнике в середине цикла. Но сегодня есть более надежные средства: это тесты на овуляцию и график базальной температуры. Нужно отметить, что тесты стоят недешево и не всегда бывает достоверны, поэтому лучше освоить составление персонального графика, для этого потребуется всего лишь градусник и дисциплинированность. Правда нужно иметь в виду: чтобы график имел статистическую важность, нужно вести его минимум три месяца. Если вы готовы — можно приступать.

График базальной температуры

Каждое утро, не вставая с постели, нужно вводить градусник в анус, считается, что измерение можно проводить также во влагалище и во рту, но такие методы менее достоверны. Измерять температуру нужно в течение 3–5 минут, важно мерить температуру в одно и то же время.

В первой половине цикла градусник (лучше электронный) будет показывать привычные: 36,6 -36,9. Базальная температура перед овуляцией опустится на 0,1 градуса. Дело в том, что цикл — это очень сложный процесс, в котором активное участие принимают гормоны. В частности эстроген и прогестерон. Перед овуляцией резко возрастает количество прогестерона в крови. Эти изменения сказываются и на температуре тела. После такого западания Вы можете увидеть, как график потихоньку полез вверх. И в течение трех дней линия выползла за 37 градусов. Не пугайтесь, это не значит, что вы заболели: базальная температура после овуляции поднимается минимум на 0,2 градуса и чаще всего достигает или немного превышает указанную отметку и понижается только перед месячными, и не понижается вовсе, если произошло зачатие. Если оплодотворения не случилось, после овуляции базальная температура держится на высоких отметках почти до самой менструации, перед которой показатели упадут примерно на 0,3 градуса.

Бывает так, что у женщин от природы чуть пониженная или повышенная базальная температура, причиной этому могут быть различные хронические заболевания. Потому ответить на вопрос, какая температура при овуляции, очень сложно и не принципиально, вы сможете сами определить свою персональную температуру по графику. Овуляция произошла в тот самый день, когда кривая полезла вверх после падения. Сравнив данные за несколько месяцев, вы сможете узнать, когда у вас происходит овуляция, и какая при этом обычно базальная температура.

Важно принять к сведению, что любые стрессы, болезни, нарушения сна и просто неправильное измерение температуры могут ощутимо сказаться на вашем графике, поэтому будьте внимательны к своему организму, и не спешите делать скоропалительных выводов.

Девочки! Давайте делать репосты.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.Спасибки ;-)Всем здоровых малышей!Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Понравился материал? Поддержите — сделайте репост! Мы стараемся для вас 😉

Важно принять к сведению, что любые стрессы, болезни, нарушения сна и просто неправильное измерение температуры могут ощутимо сказаться на вашем графике, поэтому будьте внимательны к своему организму, и не спешите делать скоропалительных выводов.

Как определить овуляцию по графику базальной температуры?

Все женщины, планирующие ребенка, знают, что такое график базальной температуры при овуляции. Хоть этот метод не самый достоверный, его все равно часто используют ввиду простоты и доступности. Для нерегулярного менструального цикла это может быть удачным вариантом не только для определения момента овуляции. С помощью графиков возможно даже установить причину слишком продолжительного или слишком короткого цикла, а также определить наступление беременности.

Определение овуляции

Определить наиболее благоприятную дату для зачатия и узнать, когда произойдет овуляция, вы можете несколькими способами:

1. Ультразвуковое исследование. При помощи УЗИ-мониторинга специалист на протяжении всего менструального цикла будет наблюдать изменение размеров фолликула, таким образом прогнозируя приближение овуляции. Максимальный размер фолликула, означающий, что овуляция скоро произойдет, составляет примерно 2 см. Также узист может выявить причины задержки или преждевременного начала менструации, определить признаки некоторых заболеваний, на основании которых врач сможет своевременно назначить лечение. Очень важно, чтобы врач, исследуя ваш организм данным методом, был высококвалифицированным, так как метод УЗИ-мониторинга является дорогостоящим, а неправильное наблюдение приведет к бессмысленной трате денег и времени.
2. Тесты на овуляцию. В любой аптеке по относительно низкой цене можно приобрести тесты на определение овуляции. Такие тесты определяют уровень лютеинизирующего гормона в моче, который резко увеличивается примерно за сутки до наступления овуляции.

Информативными графики считаются только в том случае, если они проводились на протяжении не менее трех месяцев, при этом соблюдая определенные правила.

Измерение базальной температуры

Благодаря базальной температуре при овуляции вы без труда определите благоприятный день для зачатия. Но следует строго соблюдать правила для получения наиболее достоверных результатов исследования:

• базальная температура измеряется ректально (в прямой кишке);
• при измерениях положение тела должно быть одинаковым – например, если вы измеряете базальную температуру на боку, значит так нужно делать всегда, в одной и той же позе;
• измерения проводятся утром сразу после сна, не вставая с постели, в одно и то же время;

Овуляция по базальной температуре легко определяется. Не нужно быть специалистом и не надо этому долго учиться. Соблюдайте лишь пункты, перечисленные выше.

Достоинства и недостатки метода измерения базальной температуры

• подходит для домашнего использования;
• для измерения не требуется много времени;
• простота метода;
• отсутствие побочных эффектов и рисков для здоровья;
• экономичен, не требует финансовых затрат;
• нет необходимости обращаться к врачу;
• идеальная возможность планирования ребенка.

• необходимо ведение ежедневных записей;
• необходимо просыпаться в одно и то же время;
• иногда возникают трудности определения значений базальной температуры в период овуляции;
• метод неэффективен при многих заболеваниях;
• при ведении графиков запрещено употреблять алкоголь, даже в малых количествах.

Значения базальной температуры во время овуляции

Первая фаза менструального цикла называется фолликулярной и начинается в первый день цикла. В это время базальная температура может варьироваться в пределах 36,1–36,8 градусов.

На 11–13-й день менструального цикла базальная температура понижается на 0,2–0,5 градусов примерно за сутки (в некоторых случаях за 12 часов) до овуляции. Если у вас в первой фазе цикла температура была, например, 36,6, то в связи с резким скачком она понизится до отметки 36,1–36,4.

Фертильным периодом считается время с момента резкого понижения температуры и на протяжении двух суток после этого скачка, так как яйцеклетка способна к оплодотворению еще несколько дней после овуляции.

После момента овуляции, примерно на 14-й день, наступает вторая, лютеиновая фаза цикла. Температура после овуляции повышается и держится неизменно высокой (36,9–37,4 градуса) до начала следующего месячного цикла. За несколько дней до менструации температура немного снизится. В случае наступления беременности БТ не будет снижаться и останется повышенной.

Гормоны, влияющие на базальную температуру

Подготавливая организм к овуляции, ваш головной мозг вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, который гарантирует созревание яйцеклетки. В яичниках содержатся фолликулы (пузырьки, заполненные жидкостью), в каждом из которых есть яйцеклетка. Фолликулостимулирующий гормон способствует созреванию фолликулов. По мере их созревания, в организме вырабатывается еще один гормон – эстроген. Эстроген – это женский половой гормон, который вырабатывается яичниками. Благодаря росту уровня этого гормона, наращивается слизистая оболочка в матке (эндометрий). Нужно это для того, чтобы, в случае беременности, яйцеклетка имела все необходимые питательные вещества.

Уровень эстрогена в организме девушки растет, что приводит к образованию другого гормона – лютеинизирующего. Резкий всплеск этого гормона вызывает разрыв фолликула и происходит овуляция.

После овуляции яйцеклетка по фаллопиевой трубе движется в матку. Желтое тело начинает вырабатывать прогестерон. Желтое тело – это, по сути, тот самый фолликул, в котором до разрыва содержалась яйцеклетка. При выработке прогестерона выделяется тепло, и благодаря этому базальная температура повышается. Когда пустой фолликул продолжает выделять прогестерон, и, в то же время, начинает секретировать эстроген, это вызывает у женщины предменструальный синдром, характеризующийся сонливостью, раздражением, болезненностью молочных желез.

Если оплодотворения не произошло, уровень гормонов снижается, эндометрий разрушается, и начинаются менструальные выделения.

Так как базальная температура при овуляции реагирует на многие факторы, при её измерении обязательно следует делать пометки в случае нарушения обычного ритма жизни или правил замеров БТ. Например, вы имели бурный половой акт накануне перед измерением базальной температуры, или ваш сон был менее шести часов, а возможно, вы употребили немного алкоголя. Отметьте эти факторы в таблице, и, в случае неопределенности при считывании информации с графиков, обратите на них внимание.

Также и на показания базальной температуры, и на овуляцию, имеют влияние стресс, эмоциональное перенапряжение, депрессивные состояния. Поэтому постарайтесь быть максимально спокойными, уравновешенными, берегите свои нервы. Тем более, если вы в ближайшее время планируете стать мамой, крепкие нервы и хорошее настроение вам просто необходимы.

Настройтесь на положительный результат, и, может быть, долгожданная беременность наступит уже совсем скоро.

Овуляция по базальной температуре легко определяется. Не нужно быть специалистом и не надо этому долго учиться. Соблюдайте лишь пункты, перечисленные выше.

Что можно узнать по температуре в заднем проходе у беременной?

Многих касалась информация о том, что температура может быть показателем беременности, однако не все понимают, что тут к чему. А тем временем оценка того, какая должна быть температура при овуляции или беременности – хороший показатель многих процессов в женском организме.

Ранние признаки беременности

Принято выделять несколько основных признаков беременности, которые считаются ранними и которые сложно проигнорировать будущей матери. К ним относятся:

• тошнота, которая, однако, проявляется далеко не у всех женщин, так как многие вовсе избавлены от понятия раннего токсикоза;
• общая температура дела должна быть немного повышена, будто при легкой простуде – может присутствовать также озноб и слабость;
• появляется нервозность, настроение с трудом поддается контролю из-за бурных гормональных перестроек;
• появляется сонливость, которая может сопровождать женщину на всем протяжении беременности, и с которой лучше бороться посредством частых проветриваний;
• многие женщины на ранних сроках беременности жалуются на легкие боли внизу живота, которые сопровождаются мажущими выделениями;
• характерным признаком также является боль в груди, которая, однако, не является точным признаком, так как для многих женщин характерно ее появление и в период овуляции;
• могут учащаться позывы к мочеиспусканию;
• часто свидетельством беременности может быть снижение или усиление либидо, хотя усиление больше свойственно для процессов овуляции;
• задержка месячных – самый очевидный и самый широко известный признак.

Базальные показатели – что это

Базальная температура – это те значения, которые можно получить при измерениях, которые проводятся в ротовой полости, во влагалище или в заднем проходе женщины.

Многие женщины, производя эти измерения, могут предположить, в какой день секс безопасен, а когда велик риск забеременеть.

Базальная температура является показателем фазы менструального цикла, так как она способна изменяться под влиянием гормонального фона.

Так какая температура должна быть у женщины в разные фазы?

Перед месячными

Перед месячными отмечается то, что базальная температура несколько снижается по сравнению со своими обычными значениями.

Какая точно температура должна быть? Точные значения назвать невозможно, так как для каждой женщины этот показатель индивидуален и все, что необходимо сделать – это понаблюдать за изменениями в собственном организме в течение пары циклов. Таким образом, женщина сможет четко установить, какая должна быть температура перед менструацией.

Перед овуляцией

Базальная температура в период овуляции не устанавливается на одной определенной отметке.

Делать выводы о ней необходимо, основываясь на составлении графика.

Однако, стоит иметь ввиду, что в период овуляции она всегда будет несколько выше, чем обычно.

Для расчета овуляции рекомендуется следовать простым правилам: с начала менструации в утреннее время начинают проводить измерения. Рекомендуется соблюдать режим, повторяя процедуру каждый день в одно и то же время.

Затем составляют график, в который вносится температура за каждый день. Если внимательно проанализировать график, то момент подъема показателей будет очевиден, и это можно будет считать днем начала овуляции.

В беременность

Показатели базальной температуры могут стать весьма явным показателем беременности, однако для этого женщина должна регулярно вести график температур и хорошо знать собственный менструальный цикл.

Чаще всего стабильное повышение более 37 градусов свидетельствует о наступлении беременности, однако базальная температура может оставаться низкой. Случается такое обычно при угрозе выкидыша.

Ориентироваться на базальный показатель в беременность чаще всего нерационально, проще посетить гинеколога, который точно остановит факт беременности.

Правила измерения

При овуляции, перед менструацией или при подозрении на беременность необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут получить наиболее достоверные результаты.

К ним относятся:

• перед измерением необходимо спать не менее 4 часов;
• перед процедурой нельзя даже вставать с постели, так как физическая активность, даже минимальная, сделает измерение недостоверным;
• для достоверности рекомендуют сделать перерыв в занятии сексом минимум в 12 часов;
• прием пищи до измерения температуры также запрещен, так как питание приравнивается к физической активности, а значит также искажает результаты;
• для получения достоверных данных придется отказаться от приема некоторых лекарственных препаратов;
• процедура не даст достоверных результатов в том случае, если женщина больна.

Плюсы и минусы методики

При беременности, при менструации или овуляции метод измерения базальной температуры является эффективным, но все же обладает рядом существенных недостатков:

• необходимо проявить усидчивость, ведя записи ежедневно;
• есть необходимость соблюдать режим, вставая всегда в одно и то же время;
• во время овуляции не всегда удается точно определить базальную температуру;
• методика становится неэффективной при любой болезни, которая сопровождается скачком температуры;
• для достоверности результатов женщинам нельзя употреблять алкоголь, иначе график исказится.

С другой стороны, методика обладает рядом значительных преимуществ:

• использовать ее можно даже дома;
• процедура не занимает большое количество времени;
• метод сам по себе очень простой;
• женскому здоровью ничего не угрожает;
• нет необходимости в дополнительных тратах;
• можно не обращаться к врачу, если нет причин для беспокойства;
• появляется возможность планировать беременность.

Стоит иметь в виду, что на базальную температуру во время овуляции или в беременность влияет огромное количество факторов, поэтому если женщина замечает какие-либо отклонения от нормы – необходимо обязательно делать пометку об этом в дневнике.

Метод диагностики беременности через измерение базальных температур хоть и требует усидчивости, однако является весьма надежным, особенно если делается по рекомендации врача.

При овуляции, перед менструацией или при подозрении на беременность необходимо соблюдать ряд правил, которые помогут получить наиболее достоверные результаты.