Как Избавиться Растяжки Во Время Беременности

Беременность и растяжки

Что делать, если появились растяжки во время беременности? Можно ли от них избавиться? Как сделать так, чтобы их было меньше после родов, и они были не так заметы? И вообще: можно ли избежать возникновения растяжек в этот период?

Содержание:

Причины растяжек во время беременности

Вроде бы с причиной появления растяжек во время беременности вся предельно ясно: у будущей мамы растет живот, кожа растягивается, и образуются растяжки. При этом, растяжки могут быть как сильно выражены, так и почти незаметны. Естественно, любая женщина хочет оставаться красивой и желает, чтобы растяжек после беременности не было. Ну, или по крайне мере, они были почти не видны.

Это возможно, но, к сожалению, не для всех. Дело в том, что растяжки появляются не из-за того, что у беременной женщины вырос живот. В этом случае, растяжки появлялись бы на всех органах, которые растут – но кожа очень эластичный материал, и сама по себе не склонна к появлению стрий. На самом деле, все дело в гормонах.

Нужно сделать отступление и объяснить, как происходят микротравмы кожи. Основная причина возникновения стрий, не растяжение кожи, а гормональный дисбаланс в организме: происходит нарушение синтеза коллагена и эластина. Кожный покров во время беременности растягивается постепенно, и кожа может адаптироваться к увеличению объема тела. Но дело в том, что в результате недостатка коллагена и эластина, что происходит из-за беременности, кожа меняет свои свойства и истончаться. Естественно, напряжения на неё во время беременности усиливается, и происходят разрывы, как в самой кожи, так и в подкожной клетчатке. При этом в местах надрывов кожа начинает зарастать рубцовой (соединительной) тканью. Самое печальное тут в том – что цвет данной ткани отличается от обычного, и мы все видим полоски белого или фиолетового цвета, которые и называются растяжками.

Кстати, не только беременность вызывает похожие гормональные изменения, и как следствие, появления растяжек. Они могут возникнуть и в подростковом возрасте – у нас на сайте есть специальный материал посвященный растяжкам у подростков и способом борьбы с ними.

К сожалению, бороться с дисбалансом гормонов во время беременности или как-то уменьшить натяжения кожи при росте живота невозможно. Тут скорее нужно следить за общим процессом прохождения беременности, чем он более «нормален», тем больше шансов, что коллаген и эластин будут производиться в необходимом количестве и растяжек станет меньше.

Современная наука утверждает, что предрасположенность к растяжкам генетически запрограммирована и скорее всего, передается по наследству. Остается лишь порадоваться за тех, кому повезло и эта проблема их не коснулась. Остальным же придется искать способы устранения растяжек после родов.

Кстати, не мешает выяснить – как протекала беременность у вашей матери и были ли у неё растяжки. Это позволит понять в какой степени следует опасться их появления.

Профилактика растяжек до беременности

Бороться с появлением растяжек лучше начинать еще до того, как вы забеременели 🙂

Главный совет для тех, кто хочет, чтобы во время и после беременности у них не было растяжек – заранее позаботитесь об эластичности кожи. Начинать «подготовительные работы» лучше за полгода до предполагаемого зачатия.

Итак, основные пункты профилактики растяжек до беременности:

• Первое. Необходимо снизить вес до оптимального уровня. По статистике, это уменьшает вероятность появления растяжек во время беременности почти в два раза.
• Второе. Во время беременности организм женщины будет усиленно «сжигать» множество веществ необходимых для развития плода. И часть из них не достанется коже, отчего она станет более тонкой и подверженной разрывам. Поэтому нужно насытить организм витаминами и минералами, которые потребуются во время беременности. Необходимо следить за питанием и не экспериментировать с диетами. Худеть в случае необходимости придется, увеличив физическую нагрузку.
• Третье. Нужно насытить кожу необходимыми элементами, отвечающими за её эластичность. Обычный ежедневный контрастный душ улучшает кровообращение кожи и делает коллагеновые волокна более эластичными. Советуют перед беременностью провести процедуру обертывания, когда на кожу наносят специальный косметический состав.

Уже сейчас можно начинать пользоваться кремами, которые усиливают эластичность кожи и увлажняют её.

Беременность: снижаем риск появления растяжек

Будущая мама может помочь себе и в период вынашивания ребенка. Растяжки во время беременности возможно уменьшить, если следовать некоторым правилам.

Во-первых, как мы уже говорили, появление растяжек связано с гормонами и их дисбалансе в организме. Следовательно, нужно постараться, чтобы этого «перекоса» не происходило. Как это осуществить? И просто и сложно одновременно. Нужно заботиться о том, чтобы беременность протекала без больших отклонений. Такой совет дать легко, но на практике выполнить очень сложно.

Второй вопрос – это питание. Для того, чтобы в коже вырабатывалось необходимое количество эластина и коллагена, от которых зависит эластичность, нужно употреблять много белков. Отсутствия мяса в рационе – прямой путь к появлению стрий.

К полезным продуктом, употребление которых обязательно во время беременности, и которые способствуют снижению риска появления растяжек, относят фрукты и овощи. Обильное питье тоже помогает эластичности кожи. Главное не переусердствовать – часто во время беременности возможны отеки. Не следует забывать и о растительном масле, курице, яйцах, сыре и орехах.

Важно! Не пытайтесь во время беременности подобрать диету исходя только из фактора «полезности» для кожи. Есть куда более актуальные проблемы в этот период – ваше здоровье и здоровье будущего малыша. Не предпринимайте никаких шагов по изменению рациона без консультации с врачом.

Когда беременность становиться заметна, будущей маме нужно подобрать удобный бюстгальтер с широкими лямками и специальный бандаж для беременных. Кстати, бандаж значительно уменьшает риск возникновения растяжек во время беременности, так как частично снимает нагрузку с кожи.

Не следует забывать и о физической активности. Да, беременность не всегда способствует этому, но растяжки в это время возникают не по вине одной кожи. Мышцы тоже важны. Сейчас почти каждый фитнес-центр предлагает специальные занятия для беременных. Для предотвращения появления растяжек в этот период рекомендуют заниматься плаванием. Если нет возможности ходить в бассейн, найдите время на ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе. И не забывайте одевать удобное белье и бандаж.

Также как и во время подготовки к беременности принимайте контрастный душ. Во время душа лучше всего проводить легкий массаж тех частей тела, где могут появиться растяжки. Лучший эффект дает чередование поглаживаний и несильных щипов. После душа можно растирать грудь, бедра и ягодицы жестким махровым полотенцем.

Еще можно посоветовать специализированный массаж для беременных, где учитывается профилактика растяжек. Если нет возможности провести эту процедуру платно, советуем приобщить к массажу мужа. Предварительно дав ему посмотреть, например, это видео:

Обычно растяжки во время беременности появляются во втором триместре. Ежедневно массируйте кожу, нанося крема или гели против растяжек. Используйте специальные крема против растяжек, например Avent, который можно безопасно применять как во время беременности, так и при кормлении грудью.

Если растяжки все же появились, продолжайте использовать крема и другие вышеперечисленные способы борьбы с дефектами кожи. Так вы уменьшите количество и размеры поврежденных участков. Все другие способы устранения растяжек можно будет применять только после родов.

Растяжки: фото при беременности.

Растяжки: фото при беременности.

Что еще можно сделать, чтобы скорее прийти в форму

Итак, вы родили и стали счастливой (или пока еще не совсем) мамой, но проблема растяжек все еще стоит перед вами. Давайте посмотрим, какие существуют способы, чтобы избавиться от этих дефектов после беременности.

После родов нужно вернуть мышцы брюшной полости в нормальное состояние и сделать их эластичными и упругими. Для этого нужно снизить вес, заниматься спортом (ухаживание за малышом в первые месяцы жизни можно засчитать за спортивные упражнения) и массажировать живот. Например, если вы практикуете грудное вскармливание, то тратите больше калорий, и это тоже способствует более быстрому снижению веса.

Некоторые специалисты советуют использовать после родов бандаж. Дескать, он поможет «ужать» мышцы и будет предотвращать «обвисание» кожи.

К сожалению, рекомендовать бандаж после родов мы не можем. Для этого обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как существуют ситуации, когда его использование после родов запрещено. Например, его нельзя носить при болях внизу живота или отеках. И главное: он противопоказан в том случае, если после родов у вас остались швы на промежности.

Для предотвращения растяжек на груди после родов нужно носить специальный бюстгальтер. Молочные железы в этот период значительно увеличиваются в размере и им необходима дополнительная поддержка.

Регулярно используйте специальные крема против растяжек. Помните, что не все из них можно применять при грудном вскармливании и часть из них способна вызвать аллергию, причем не только у вас, но и у вашего ребенка. Подобрать необходимое средство от растяжек, можно у нас на сайте в соответствующем разделе.

В заключение. В любом случае, всегда существует и дающие почти стопроцентную гарантию способы удаления растяжек – например, с помощью лазера. Каковы бы не были растяжки во время беременности, которыми вы обзавелись, и сколько бы времени не прошло с тех пор, их всегда можно удалить. Подробнее об этой процедуре читайте здесь.

Некоторые специалисты советуют использовать после родов бандаж. Дескать, он поможет «ужать» мышцы и будет предотвращать «обвисание» кожи.

Причины и средства борьбы с растяжками во время беременности

Вынашивание ребенка — довольно серьезное испытание. На женском организме за 9 месяцев отражаются как внутренние, так и внешние изменения. Постоянно растущая масса тела, увеличивающиеся грудь и живот не самым лучшим образом влияют на состояние кожи и мышц. Если не предпринимать никаких действий, то появятся растяжки во время беременности, а кожа останется дряблой.

Как предотвратить появление растяжек

Всех этих неприятностей можно избежать, если на протяжении всей беременности заниматься своей фигурой. Нужно всего лишь соблюдать некоторые правила, делать несложные процедуры и физические упражнения. Кстати, если вы будете это делать первые 2-3 месяца, скорее всего подобный уход за собой войдет в привычку. Уделяйте себе 20 минут в день, и последствия беременности и родов не скажутся на вашей коже.

От питания зависит состояние кожи. Чтобы избежать появления растяжек во время беременности, исключите из рациона мучное и сладкое. Приучите себя заправлять салаты не майонезом, а растительным маслом. Употребляйте орехи, брынзу, твердый сыр, говядину, курятину, оливки, побольше овощей и фруктов (кроме цитрусовых).

Как убрать растяжки во время беременности

Борьбу с растяжками лучше всего вести комплексно, правильно питаясь, применяя кремы, делая массажи и т.д. Наиболее эффективные результаты в борьбе с растяжками показывают всевозможные косметические и фармацевтические средства – скрабы, лосьоны, мази. Начиная с 3-4 месяца беременности, втирайте крем от растяжек в проблемные места (бедра, ягодицы, живот). Косметологами и фармацевтами различных фирм разработано множество средств для борьбы с растяжками кожи. Выбирая крем, обратите внимание на его состав. Лучше всего с растяжками борются средства, содержащие экстракты и эфирные масла растений, морских водорослей, пантенол, витамины А, Е. Перед применением нанесите немного крема на внутреннюю часть руки на 20 минут. Посмотрите, тем ли аллергической реакции на средство. Несмотря на то, что все кремы должны проходить дерматологический контроль, компоненты препарата могут быть индивидуально непереносимы. Такие случаи редки, но все же себя надо обезопасить.

Готовим кремы от растяжек

При желании можно приготовить крем от растяжек самостоятельно. Домашний крем получится натуральным, без красителей и ароматизаторов, которые нередко являются причинами аллергических реакций.

• Крем для растягивания шрамов с мумие

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус. Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Мумие способствует рассасыванию шрамов и рубцов, подтягивает кожу. Крем из горной смолы – наиболее популярное средство, которое применяют, чтобы убрать или предотвратить растяжки во время беременности. Приобрести мумие можно в аптеке. Приготовить крем очень просто: 3-4 грамма мумие смешайте с 1 чайной ложкой воды, добавьте тюбик (80-100 грамм) детского или антицеллюлитного крема. Наносите на место растяжек 1 раз в день. Результат применения крема определяется строго индивидуально. Обычно эффект виден уже через неделю.

При больших растяжках наносить крем необходимо около 3-х недель. Мумие противопоказано при грудном вскармливании, но несмотря на это многие женщины пользуются кремом, содержащим этот компонент. Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Крем с алоэ и витамином Е

Алоэ перекрутите на мясорубке или мелко порежьте, через марлю выдавите сок. В 0,5 стакана сока алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капель витамина Е, 5 капель витамина А, размешайте до однородной массы. Наносите массажными движениями на проблемные места 1 раз в день. Хранить такой крем лучше всего в холодильнике.

Для приготовления сахарно-солевого скраба возьмите 1 стакан с горкой соли, 1 стакан сахара. Соль подойдет и кухонная, но для этой процедуры лучше взять морскую соль с экстрактами водорослей, ромашки или календулы. Соль и сахар смешайте в глубокой емкости, добавьте 50 грамм оливкового масла, перемешайте. Наносите скраб на тело во время вечернего душа на зону бедер, ягодиц и живота. После этого средства обязательно наносите на кожу увлажняющий крем или детское масло. Первый результат станет виден примерно через 3 недели, а за месяц-два можно полностью избавиться от растяжек. Следите за состоянием своей кожи, этот скраб очень эффективный, но может пересушить.

В косметических салонах предлагают пилинг – процедуру для избавления от растяжек. Сделать фруктовый пилинг можно и в домашних условиях. Для этого вам понадобиться 1 баночка фруктового йогурта, 1 лимон или 2 лайма, миндальное или оливковое масло. Цедру одного лимона смешать с йогутром, добавить 1 столовую ложку масла, перемешать до однородной массы. Наносить 3 р. в неделю на проблемные участки на 20 минут, помассажировать, смыть теплой водой, после чего увлажнить лосьоном. Этот щадящий для кожи способ избавления от растяжек сделает их менее заметными буквально за 3 недели. Главное, не забывайте увлажнять тело, если лимон сильно подсушил вашу кожу.

При борьбе с растяжками можно использовать кисломолочные продукты. 0,5 стакана кефира смешайте с 1 ст. ложкой растительного масла, добавьте 10-20 г детского крема, 1 г мумие. Очень легкими массажными движениями наносите крем в течение 3 мин., не втирая. Оставьте крем на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Белая глина — прекрасное косметическое средство по уходу за кожей. Именно поэтому пилинг с белой глиной эффективен при борьбе с растяжками после родов. Возьмите мякоть 1 авокадо, 3 ст. ложки белой глины, 1 ст. ложка овсяной муки, масло из ростков пшеницы. Можно добавить измельченные проросшие ростки пшеницы и 2 ч. ложки оливкового масла. Взбейте блендером мякоть авокадо и масло ростков пшеницы, смешайте с белой глиной и мукой, доведите до однородной массы. Крем наносите на тело на 10-15 минут. Смывайте теплой водой. Делайте компрессы 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Через 2-3 недели будет виден эффект этой процедуры. Крем храните в холодильнике.

От растяжек можно использовать эфирные масла растений. Масло жожоба делает кожу эластичной, помогает убрать растяжки во время беременности и после родов. Эфирное масло розового дерева рассасывает рубцы, подтягивает кожу. Миндальное масло полезно для ухода за кожей, утратившей упругость. Масло из косточек винограда обладает регенерирующими свойствами, значительно повышает упругость кожи. Применение персикового масла будет полезно при дряблой коже, т. к. оно обладает омолаживающими и смягчающими свойствами.

Можно использовать сразу несколько компонентов. Перед применением масла проверьте кожу на наличие аллергических реакций. Нанесите несколько капель крема на 15 минут.

Массаж и физические упражнения

Намного проще предотвратить растяжки при беременности, чем бороться с уже появившимися проблемами кожи. Массаж — одна из наиболее эффективных процедур, которая поможет сохранить кожу в идеальном состоянии. Лучше всего сочетать массаж с нанесением на тело крема или оливкового масла.

Ежедневный массаж с помощью душа улучшает кровообращение, делает кожу более эластичной. Приучите себя во время принятия утреннего или вечернего душа направлять струю на проблемные участки кожи и водить круговыми движениями. Эта регулярная несложная процедура улучшит состояние кожи, будет препятствовать дальнейшему появлению растяжек.

Упражнения от растяжек во время беременности

Физические упражнения, зарядка, физкультура сделают кожу эластичной. Специально разработанный комплекс упражнений (стрейчинг) поможет избавиться от боли в пояснице, снимет физическое и эмоциональное напряжение, укрепит брюшной пресс. Постарайтесь 4-5 раз в неделю выполнять простой комплекс упражнений, подготавливающий организм к родам.

Купите гимнастический резиновый мяч – фитбол. На последних месяцах беременности на нем очень удобно сидеть, он нейтрализует дискомфорт в животе и области таза, а потом — на таком мячике можно укачивать малыша, делать с ним зарядку. Ну а сейчас фитбол будет незаменим в борьбе с растяжками.

Лягте на пол, на спину, ноги согните в коленях, положите на мяч. Делайте плавные перекаты ногами влево, вправо, вперед и назад. Достаточно 5-10 минут таких упражнений, чтобы мышцы ног и пресса имели хорошую форму.

Сядьте на фитбол, раскачивайте таз из стороны в сторону. Движения должны быть плавными, без рывков. После этого вращайте бедра на мячике по часовой стрелке и против неё. Делать упражнение нужно по 2 минуты в каждую сторону.

• Упражнение для мышц живота.

Лягте на пол, согнутые в коленях ноги положите на гимнастический мяч. Плавно поднимайте туловище, доставайте ладошками коленки. Это упражнение выполняйте на 3-5 месяце беременности, когда живот только начинает расти. Если мышцы живота будут оставаться в тонусе, то растяжки будут не такими большими и заметными.

Не забывайте о физических упражнениях после родов. Если во время беременности зарядка помогает поддерживать мышцы в необходимом тонусе, то после родов двигательная активность поможет восстановить прежнее состояние мышц и кожи. Выполняйте по 30 приседаний в день, это упражнение напрягает мышцы ног, бедер и ягодиц. 40 раз в день качайте пресс. Причем желательно прокачивать боковые мышцы пресса, ведь именно на него приходилась основная нагрузка вовремя беременности. Постепенно увеличивайте количество повторений. Конечно же, только лишь физической нагрузкой почти невозможно восстановить идеальное состояние фигуры, но именно ежедневная зарядка ускорит процесс избавления от растяжек. Обычно первый результат можно почувствовать через 20-25 дней. Согласитесь, это не так уж и много. Не ленитесь уделять себе 7-10 минут в день, ведь все потраченное время идет вам на пользу.

Дородовой бандаж для беременных

Дородовой бандаж — хорошее средство для предотвращения растяжек. Он помогает поддерживать живот, снимает нагрузку со спины, не дает мышцам живота сильно растянуться. При ношении бандажа кожа остается в состоянии покоя, на нее нет никакого дополнительного воздействия.

Врачи рекомендуют носить бандаж начиная с 6-7 месяца беременности. В случае, если у вас крупный плод и большой живот или же это не первая беременность, можно надевать бандаж раньше. Перед покупкой бандажа желательно проконсультироваться с врачом. Бандаж ни в коем случае не должен сдавливать живот, его основная функция — поддержка. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, то подберите другую модель или размер.

Лазер и абдоминопластика

Если не удается избавиться от растяжек с помощью мазей и массажа, можно воспользоваться медицинскими методами, например, лазерной шлифовкой или мезотерапией. Подобные процедуры делают в косметических салонах и медицинских учреждениях.

Лазер устраняет старые слои клеток, стимулирует наращивание гладкого и чистого эпидермиса. Проникая на 1-20 мкм, он обновляет кожу. Обычно реабилитация после этой процедуры длится 7-10 дней. Процедура безболезненная, длится 20-30 минут, в зависимости от количества растяжек. Пациент чувствует тепло или жар, это ощущение длится от 2х до 6 часов. При шлифовке растяжек используется два вида лучей – эрбиевый и карбондиоксидный. Тип лазера назначить может только специалист после осмотра растяжек. Излучение карбондиоксидного лазера проникает до 20 мкм. Эрбиевый лазер подойдет для тонкого слоя кожи, т.к. его излучение проникает всего на 1 мкм. Он безопаснее, действует мягче, но в борьбе со старыми большими растяжками обычно назначают карбондиоксидный. Лазерная шлифовка противопоказана во время грудного вскармливания. На протяжении полугода после процедуры нельзя посещать солярий, долго находиться на солнце.

Абдоминопластика – это хирургическое вмешательство, операция, которая поможет избавиться от глубоких растяжек и поможет подтянуть кожу. Не все отважатся лечь под нож хирурга. Операция выглядит примерно следующим образом: пациенту по линии роста лобковых волос, делают небольшой разрез, через него отсекается поврежденная кожа, а затем натягивается. Разрез зашивается. Абдоминопластика длится примерно 2 часа, в результате живот становится плоским, а растяжки исчезают.

Мумие представляет собой горную смолу, смесь из органических и неорганических элементов. Добывается оно преимущественно горах Азии. Эта однородная масса темного цвета обладает специфическим запахом, горькая на вкус. Мумие обладает массой целебных свойств. Его применяют для заживления ран, для регенерации тканей, костей и суставов, при лечении язв, всевозможных косметических и дерматологических проблем др.

Избавление от растяжек на теле, растяжки при беременности

Растяжки — косметический дефект кожных покровов, возникающий в результате перерастяжения и разрыва коллагеновых и эластических волокон, с последующим замещением участков микротравм соединительной тканью. Возникновение стрий определяется наследственностью и реализуется при гормональных нарушениях, беременности, резких колебаниях веса. Профилактические мероприятия способствуют уменьшению количества и степени выраженности растяжек. Предупредить появление стрий помогут:

• сбалансированное питание, отказ от «пустых» калорий, профилактика колебаний веса в сторону увеличения или в уменьшения;
• достаточное употребление жидкости;
• физическая активность, использование специальных гимнастических упражнений;
• ношение бандажа, поддерживающего белья при беременности;
• водные процедуры;
• массаж;
• пилинг кожи;
• регулярное использование профилактических кремов, гелей, мазей;

Избавление от растяжек на теле косметическими средствами — пустая трата денег и времени. Сгладить или устранитьстрии помогут салонные процедуры:

• обертывания;
• микродермабразия;
• химический и лазерный пилинг;
• мезотерапия и миолифтинг;
• озонотерапия.

Полностью убрать растяжки можно, прибегнув пластической хирургии.

Как образуются растяжки

Стрии — это своего рода рубцы. Эластичность, растяжимость кожи обеспечивают входящие в её состав коллагеновые и эластические волокна. Когда кожа растягивается слишком быстро, эти волокна не выдерживают и рвутся. Участки повреждений «заклеиваются» соединительной тканью. Генетически предопределено соотношение главных типов коллагена в коже, отсюда разная склонность к образованию рубцов. Избыток кортизола, гормона коры надпочечников, приводит к ухудшения состояния кожных волокон, поэтому их разрывы происходят даже без заметных колебаний веса.

Когда появляются стрии

Во время беременности кожа на бедрах, груди и особенно животе перерастягвается, истончается — образуются стрии. У женщин с хорошей наследственностью растяжек не бывает или они появляются в небольшом количестве, даже без особых профилактических мероприятий. Остальным приходится побороться за свою красоту.

При форсированном наборе веса (свыше 2% в месяц) кожа не успевает за быстрорастущей жировой клетчаткой, отсюда растяжки. Быстрое похудение приводит к тому же результату, появляется «лишняя» кожа, ухудшается её кровоснабжение. На сгибах складок кожа истончается, волокна деградируют, что приводит к появлению стрий. Усиленные занятия спортом могут сопровождаться быстрым набором мышечной массы и микротравмами волокон кожи, вследствие истончения.

Полезный совет №1: не следует стройнеть и полнеть со скоростью более 1-2 кг в месяц. Избегая резкого похудения либо быстрого набора веса, вы эффективно профилактируете растяжки.

При гормональной перестройке в подростковом периоде, при климаксе и беременности, а также на фоне употребления кортикостероидов по поводу различных болезней, неправильном подборе контрацептивов ухудшение качества волокон приводит к их деформации, разрывам. То же самое наблюдается при патологии надпочечников, «щитовидки», яичников, гипоталамуса и гипофиза, болезни Иценко-Кушинга.

Полезный совет №2: обязательно покажитесь эндокринологу, если у вас возникли растяжки без видимых причин. Своевременная диагностика и лечение помогут ликвидировать внутренние причины растяжек, которые бывают гораздо серьезнее, чем сам косметический дефект.

К возникновению растяжек предрасполагают:

• курение и алкоголь;
• недостаток витамина С и белка в рационе питания (снижается скорость образования коллагена);
• вредные действия окружающей среды (избыточная инсоляция и др.)

Какие бывают растяжки

Розовые, лиловые полосы в первую стадию. Длится она 6-12 месяцев. В этот период соединительная ткань прорастает сосудами, которые и обуславливают характерный вид стрий. Позже сосуды запустевают, растяжки белеют. Чаще всегострии образуются на животе, ягодицах, бедрах, груди. Бывают на лице, спине, икрах и т. д. Стрии сохраняют белый цвет при загаре — в них отсутствуют клетки, вырабатывающие пигмент.

Полезный совет №3: не упустите время, розовые растяжки поддаются лечению, в эту стадию их можно ликвидировать или свести к минимуму. Белые растяжки останутся с вами навсегда.

Как осуществляется профилактика растяжек

На первом месте в комплексе мер стоит ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Продукты должны быть разнообразными. Чтобы обеспечить кожу строительным материалом для образования эластических волокон, употребляйте достаточное количество белковых продуктов (мяса, рыбы, молочного). Кушайте овощи, фрукты — они содержат необходимый набор витаминов, минеральных веществ, клетчатку. Употребляйте зелень, орехи, растительные масла. Ограничьте сладости, мучное, жирную пищу. Чтобы кожа была упругой, выпивайте полтора-два литра жидкостей в сутки.

Двигательная активность

Гиподинамия — лучший друг растяжек. Занятия физкультурой улучшают метаболизм, помогают повысить эластичность мышц и кожи, поддержать нужный вес. Выберите занятия по душе — это может быть аэробика, стретчинг, бег, плавание и т.д. Беременным полезны пешие прогулки, упражнения на растяжку, йога. Существуют танцы для беременных. Наращивайте нагрузку постепенно, занимайтесь регулярно.

Бандажи и поддерживающее белье

Помогают избежать перерастяжения кожи. Дородовый бандаж рекомендуется с 20 недели, он уменьшает нагрузку на позвоночник, препятствует обвисанию живота. Послеродовый бандаж надевают через 20 дней после родов. Желательно пользоваться им не дольше 6 недель. В послеродовый период (с 13дня) можно использовать пояс-трусы. При беременности, кормлении грудь увеличивается, иногда значительно. Применяйте специальные бюстгальтеры из натуральных тканей, они помогут сохранить её форму и избежать растяжек.

Водные процедуры и массаж

Полезны ванны с хвойным экстрактом, крахмалом. Беременным рекомендуется прохладный или контрастный душ, он тонизирует и закаливает кожу. Проблемные участки тела можно растирать махровым полотенцем, а затем пощипывать большим и указательным пальцами до появления розового цвета. Это улучшает кровообращение кожи. При подготовке к беременности неплохо пройти курс вакуумного или общего гигиенического массажа. Такие процедуры повысят прочность кожи, в преддверии больших нагрузок на нее. Возможно использование различных массажеров.

Скрабы для тела

Отшелушивают мертвый эпидермис и делают кожу более гладкой, улучшают кровоснабжение, способствуют всасыванию полезных веществ. Промышленные скрабы содержат абрикосовые косточки и морскую соль, скорлупу грецких орехов. Натуральные скрабы, которые есть в доме — это соль, сахар, молотый кофе.

Масла от растяжек

Увлажняют кожу и питают её, благодаря содержанию полезностей, в частности витамина А и Е, повышают эластичность кожи, препятствуя образованию растяжек. Их применяют для массажей, обёртываний, компрессов и масок. Излюбленное натуральное средство для профилактики растяжек — оливковое масло. Можно применять также подсолнечное и кукурузное, масло проростков пшеницы, авокадо и другие. Вышеперечисленные масла относятся к «жирным». Используют также эфирные масла, но только в разведенном виде. Таковыми являются розовое, мятное, лимонное, нероли, лавандовое, апельсиновое, розмариновое.

Полезный совет №4: внимательно изучайте инструкцию, советуйтесь с врачом. Существуют противопоказания к использованию каждого масла. Особую осторожность следует проявлять при беременности. Проводите тест на отсутствие аллергии.

Кремы от растяжек

К сожалению, масла и кремы не эффективны при лечении стрий, ведь они не способны проникнуть глубоко в кожу. Однако, при регулярном использовании улучшают её состояние и помогают некоторой части женщин предотвратить появление дефектов. Крем от растяжек содержит коллаген, эластин, аминокислоты или гидролизаты белка, которые укрепляют каркас кожи. Такое действие обещают производители косметических средств. Подтверждено, что кремы покрывают кожу защитной пленкой, препятствующей потере влаги и одряхлению тканей. В их составе имеются активные увлажнители, как-то гиалуроновая кислота, хитозан, алое. Крем от растяжек часто включает витамины, растительные масла и экстракты, мумие.

Полезный совет №5: для профилактики растяжек используйте крем регулярно, не менее двух раз в день после душа. Во время вынашивания применяйте средства, предназначенные для беременных, они безопасны для крохи.

Как избавиться от растяжек

Стрии чаще образуются у молоденьких женщин, которые достаточно болезненно реагируют на ухудшение своего внешнего вида. Большие страдания могут приносить множественные, глубокие растяжки, как избавиться от них, волнует многих. Процедуры в салонах красоты помогут сгладить стрии, а в некоторых случаях устранят их вовсе. Хорошие результаты получают, сочетая разные способы воздействия. Терапия может быть длительной и кропотливой. К сожалению, лечение в салонах довольно дорогое. Прибегнуть к ним можно только через три-шесть месяцев поле родов, при условии прекращения вскармливания.

Обертывания

Эффективный современный метод при свежих растяжках — водорослевые обёртывания. Масса из водорослей наносится на тело, пациентка помещается под термоодеяло. В условиях повышенной температуры минеральные вещества проникают в кожу, повышают её тонус, ускоряют процессы восстановления.

Микродермабразия

Разрешена кормящим. Шлифовка кожи с помощью мелких абразивных частичек под повышенным давлением. Позволяет сгладить стрии, а если они небольшие, то избавиться совсем.

Химический пилинг

С помощью кислот слущивают или выжигают эпидермис. Пилинг способствует устранению неровностей кожи, стимулирует синтез коллагена, восстановление кожи. Процедура болезненная, делается под наркозом, требует длительного восстановительного периода. Пилинг феноловой кислотой опасен для пациентов с сердечно-сосудистыми болезнями.

Лазерный пилинг

Слущивание эпидермиса и стимуляция синтеза нового коллагена производится с помощью лазерного луча. Процедура требует подготовки кожи в течение месяца. После лазерного пилинга кожа бывает очень чувствительной, нуждается в специальном уходе. Растяжки становятся малозаметными.

Мезотерпаия

Метод микроинъекций в кожу питательных коктейлей, содержащих полезные вещества: коллаген, аминокислоты, ферменты, растительные вытяжки и др. Улучшает метаболизм, стимулирует кровообращение, ускоряет регенерацию кожи. Стрии сглаживаются, улучшается внешний вид кожи.

Миолифтинг

Полезные вещества вводятся в кожу с помощью микротоков. Помимо вышеперечисленных эффектов наблюдается повышение тонуса мышц.

Озонотерапия

Инъекционное введение кислородно-озоновой смеси под кожу. Стимуляция кровообращения, улучшение питания клеток способствуют уменьшению стрий.

Хирургическое лечение

Пластика кожи используется в случаях грубых растяжек, которые невозможно сгладить другими способами. Удаляют участок растянутой кожи со стриями. Далеко не всегда возможно воспользоваться этим методом лечения.

Полезный совет №6: не огорчаейтесь, если вам не удалось полностью избавиться от растяжек. Это всего лишь дефект кожи, который не угрожает здоровью. Если вы стали счастливой мамой, то вскоре позабудете о менее значимых вещах.

Инъекционное введение кислородно-озоновой смеси под кожу. Стимуляция кровообращения, улучшение питания клеток способствуют уменьшению стрий.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Будущие мамы, столкнулась с проблемой появления растяжек на внутренней поверхности груди, бедрах, попе на 23 неделе беременности, а ведь еще буду расти дальше.
Как можно избежать появления растяжек на животе? Не очень хочется носить сплошной купальник летом.
Доктор рекомендовала меньше кушать и потреблять жидкости, но я думаю причина в эластичности кожи и ее нужно смягчать маслами или кремами. Вот только как не навредить малышу при этом?
Мама, в свою очередь, советует постоянно разминать грудь руками и периодически растирать жестким махровым полотенцем, но так же можно и растянуть кожу и грудь превратится в висячие уши спаниеля.
Кому что помогло, делитесь.

Привет! Чтобы публиковать посты, и получить полный доступ к функциям проекта, войдите или зарегистрируйтесь.

Меня тоже волновал этот вопрос во время беременности и для меня лучшим средством было — оливковое масло. Оно содержит витамин Е, который делает кожу более эластичной и тем самым препятствует образованию растяжек. Можно употреблять внутрь и смазывать те части тела, о которых вы беспокоитесь(живот тоже можно).

Мне очень помог крем Клирвин. После вторых родов были огромные растяжки на животе. Мазалась этим кремом около 1.5-2 месяцев, от растяжек не осталось и следа. Кроме того, я во время беременности набрала 17 кг, 12 из них ушли в первые шесть месяцев после родов, ну и конечно же, остались заметные растяжки на бедрах и руках. Тоже убрала их с помощью Клирвина.

К сожалению, косметическими средствами полностью растяжки не удастся, полностью проблему можно решить лишь с помощью косметических и пластических процедур. При беременности я смазывала животик и грудь миндальным маслом, растяжек не было.

Я, когда лежала в роддоме на сохранении, многие мамочки пользовались обычным растительным маслом. Говорят отлично помогает. Я покупала в аптеке специальную смесь масел, главное не забывать и увлажнять кожу каждый день.

Есть выход — попробуйте обливаться холодной водой. Конечно, не сразу из ведра на себя лед лить, вам болеть ни к чему! А вот постепенно снижать температуру до комнатной — это можно. Такая вода прекрасно стягивает кожу. Ну, и конечно, неплохо смазывать кожу массажным маслом.
И попробуйте чередовать горячую воду с холодной. Это называется зарядка для кожи — поры от горячей воды расширяются, а от холодной сужаются. Заканчивать душ надо холодной. Эти процедуры помогут сделать кожу более эластичной.
А вот после родов походите на масажи, это поможет поддержать кожу в тонусе.

Есть выход — попробуйте обливаться холодной водой. Конечно, не сразу из ведра на себя лед лить, вам болеть ни к чему! А вот постепенно снижать температуру до комнатной — это можно. Такая вода прекрасно стягивает кожу. Ну, и конечно, неплохо смазывать кожу массажным маслом.
И попробуйте чередовать горячую воду с холодной. Это называется зарядка для кожи — поры от горячей воды расширяются, а от холодной сужаются. Заканчивать душ надо холодной. Эти процедуры помогут сделать кожу более эластичной.
А вот после родов походите на масажи, это поможет поддержать кожу в тонусе.

Знаете, мне кажется это все зависит от кожи. Я вот, например, всю беременность мазалась кремами от растяжек, но все равно они у меня появились, а вот подруги ничем не пользовались и у них ни одних изъянов не появилось.

Я использовала обычный детский крем. Втирала ежедневно на ночь круговыми движениями с боков живота по часовой стрелке. Живот после родов восстановился за неделю и никаких растяжек.

Растяжки, которые появились уже не убрать. А вот предотвратить появление новых можно с помощью специальных кремов от растяжек. Я пользовалась ними на протяжении всей беременности.

Самое лутшее средство от растяжек это употребление оливкового масла при беременности, а также можно смазывать им живот и ноги, очень помогает.

У меня растяжки были совсем не видны,так как я начала вовремя принимать нужные меры,после каждого принятия душа,чуть прохладные обливания или обтирания(но не в коем случае не холодные,это нужно делать постепенно чтоб не простыть,не заболеть,температура воды-комнатная).Кремы тоже здорово помагают,но нужно брать ТОЛЬКО для беременных в аптеках,а не просто от растяжек в супермаркетах.
И еще одна важная составляющая:нужно равномерно набирать вес,это вполне реально,особенно до 30 недель.Питаться только здоровой пищей,а для мамы это не только вредные привычки,но и отсутствие жареного,меньше сахара и совсем немного соли.Именно соль,как мы знаем,удерживает воду в организме приводя к отекам,а они в свою очередь на растяжение кожи и в последствии растяжки!

У меня растяжки были совсем не видны,так как я начала вовремя принимать нужные меры,после каждого принятия душа,чуть прохладные обливания или обтирания(но не в коем случае не холодные,это нужно делать постепенно чтоб не простыть,не заболеть,температура воды-комнатная).Кремы тоже здорово помагают,но нужно брать ТОЛЬКО для беременных в аптеках,а не просто от растяжек в супермаркетах.
И еще одна важная составляющая:нужно равномерно набирать вес,это вполне реально,особенно до 30 недель.Питаться только здоровой пищей,а для мамы это не только вредные привычки,но и отсутствие жареного,меньше сахара и совсем немного соли.Именно соль,как мы знаем,удерживает воду в организме приводя к отекам,а они в свою очередь на растяжение кожи и в последствии растяжки!

Я родила два месяца назад,растяжек кучу. Посоветовали делать скраб,витамин е , соль и сахар . Делать в душе. Плюс после выхода мажу мазью кантрутебексом. Растяжки становиться меньше! Также во временя беременности мажтесь таким составом: детский крем,мумие в таблеках(1-2) плюс чайная ложка воды!

Да, здесь кому как повезет. Я также мазала живот оливковым маслом, грудь нет так как она практически не увеличилась. Мазать нужно регулярно, около 32-34 недели был период, что уезжала и не мазала, растяжки полезли сразу. Еще носила бандаж, хорошо поддерживает живот, только туго не зажимайте и носить не долго, 30мин-1 час, не дольше.

Да, здесь кому как повезет. Я также мазала живот оливковым маслом, грудь нет так как она практически не увеличилась. Мазать нужно регулярно, около 32-34 недели был период, что уезжала и не мазала, растяжки полезли сразу. Еще носила бандаж, хорошо поддерживает живот, только туго не зажимайте и носить не долго, 30мин-1 час, не дольше.

К сожалению, растяжки это действительно проблема многих беременных женщин, и для профилактики с ними следует бороться, но все же, я считаю, что большую роль в их появлении играет и генетика, убедилась на собственном примере. Когда я была беременна, то также пользовалась кремами от растяжек, и делала все, чтобы они не появлялись, но ничего не помогло. Растяжки образовались все равно на бедрах и груди, а на животе нет ни одной, это 1 в 1 как у моей мамы, но она в свое время не пользовалась никакими средствами от растяжек.

Оливковое масло, хорошее средство против растяжек. Его следует втирать в кожу ежедневно после принятия душа. Тогда кожа становится эластичной и не образуются растяжки.

Растяжки конечно легче предупредить, чем потом от них избавляться. Я с самого начала беременности пользовалась косметикой Mama Comfort. Больше понравился крем, чем гель. В результате — растяжек не имею. И после рождения сыночка, когда резко пришло молоко, и на одной груди появились растяжки. этот крем вновь мне помог. Пользуюсь им до сих пор (ребенку 10 месяцев), потому что нравится.

Если уже и появились растяжки, то полностью избавиться от них поможет разве что пластика. Кстати, у меня во время беременности тоже появились растяжки на животе, использовала различные специальные средства, но, к сожалению, ничего не помогло.

Нужно бороться не с растяжками, а делать кожу более эластичной. В аптеке есть специальные кремы или используйте лосьоны для упругости кожи. Можно втирать в кожу розовое масло.
Растяжки в любом случае неизбежны, но, если кожа упругая, то она быстрее подтянется.
От растяжек и обвисания груди помогает поддерживающий бюстгальтер.
Гораздо сложнее избавиться от стрий после родов. Поэтому вам и рекомендуют меньше есть. У меня из-за лишнего веса остались стрии на бедрах. Огромные стрии убираются только хирургическим путем, а небольшие и свежие можно попробовать убрать специальными кремами. Если от стрий не избавиться в самом начале, то потом они побелеют и останутся некрасивыми полосами на всю жизнь.

Попробуйте крема марки Лиерак, растяжки станут менее заметны. К сожалению, с помощью кремов полностью избавиться от растяжек не получится, возможно только немного улучшить положение(( По поводу растирания груди руками или полотенцем — однозначно не стоит. Генекологи не советуют проведения каких-либо манипуляций с грудью во время беременности, т.к. это черевато тонусом матки.

Если у Вашей мамы были растяжки, то и у Вас скорее всего будут, тем более если уже появляться начали. Оливковое масло это хорошо, может их будет меньше, но они будут, смиритесь. У меня был очень большой живот и кожа не смогла не растянуться, но спустя год после родов они менее заметны стали сами по себе.

всю беременность боролась с растяжками!мазалась кремами и маслами!но ничего не помогло!растяжки появились на груди, бедрах, животе и между ног!

Очень хорошо от растяжек (лично мне) помогло молочко для младенцев. Еще на 2-3 месяце беременности муж накупил разных кремов, шампуней, присыпок, молочко для новорожденных. Вот я смазывала тело молочком и оно способствовало тому, что кожа становилась эластичной. Растяжек у меня не было

Есть вероятность, что ничто Вам не поможет как и мне. Всю беременность начиная примерно с 18 недели мазалась и кремом и маслами. Растяжки так и остались на внешней стороне бедер и на груди. А врач Вам все правильно сказала. В журнале читала, что растяжки появляются на не увлажненной коже. Увлажнять нужно не только снаружи, но и изнутри — пить побольше воды.

Для того, чтобы предотвратить растяжки при беременности нужно: носить специальное белье для беременных. Стараться следить за своим питанием, не переедать и побольше есть овощей и фруктов. С 3 месяцев беременности можно использовать натуральные косметические масла от растяжек кожи.

Я покупала крема в аптеке специально для беременных, после ванны втирала в кожу отвар хвоща. Стрии появились, но мало, в основном на бедрах.

Это действительно должно стать для Вас неким ритуалом. Каждый вечер, перед сном, становитесь к зеркалу, мило улыбайтесь себе (ведь ребенок все это чувствует, возьмите самой обычное масло для детей Джонсонс Бейби (я брала с запахом лаванды, чтобы в дальнейшем для ребенка оставалось), и наносить на живот. Втереть все это масло в кожу и ложиться отдыхать. Поверьте, никаких растяжек и следов беременности

У меня наследственная предрасположенность к растяжкам. Поэтому этот вопрос очень сильно меня волновал при беременности. С первых дней как только узнала приобрела крем в аптеке. У них выбор был небольшой выбор, точнее один производитель, поэтому взяла что было и в дальнейшем не пожалела. Фирма Веледа крем от растяжек. Пользовалась 2 раза в день, втирала везде: грудь, живот, бедра и даже икры (боялась что при наборе веса они и там могут появиться). Результат замечательный. Поправилась я за этот период на 14 кг, а растяжек нет. Рекомендую.

Это, в основном, зависит все от генов, никакие дорогие крема не помогут, если у вас есть предрасположенность к растяжкам. Но уменьшить их, конечно, можно. Очень эффективное и доступное средство — это оливковое масло, которое надо втирать массажными движениями в кожу проблемных мест. Если растяжки все-таки появились, советую пройти лазерную процедуру после родов, всячески укреплять кожу и начать заниматься спортом.

С первой беременностью мазала «проблемные» зоны начиная с 6 недели и до дня родов каждый день, отдавала предпочтение маслу против растяжек от немецкой фирмы Веледа. Сейчас(вторая беременность) так же использую масло этой марки, не появилось ни единой растяжки, только на груди есть немного но они показались после прихода молока( а мазать грудь в кормления нельзя). Считаю что это все таки заслуга крема, т.к. как бывшая спортсменка имею растяжки на бедрах и под коленками (резкие наборы веса), но тогда ничем не пользовалась. Сейчас же то же набираю в основном после 22 недели беременности и к родам прихожу 10-14 кг((((

всю беременность боролась с растяжками!мазалась кремами и маслами!но ничего не помогло!растяжки появились на груди, бедрах, животе и между ног!

Как бороться с растяжками во время беременности?

Одним из наиболее распространенных вопросов, который волнует практически каждую женщину, является то, как бороться с растяжками во время беременности. Бороться с этим дефектом следует начинать как можно раньше, даже несмотря на то, что они не представляют никакой угрозы для здоровья женщины.

Причины возникновения растяжек

Во время беременности растяжки могут появиться в результате следующих причин:

1. Если у женщины происходит резкая прибавка в весе. Это происходит вследствие того что плод развивается и процесс сопровождается некоторыми особенностями. После рождения также может произойти резкое снижение веса.
2. Нарушения гормонального фона – возникновение растяжек происходит вследствие того что в результате происходящего изменения гормонов в крови значительно снижается выработка эластина, что негативным образом сказывается на состоянии кожного покрова.
3. Растяжение кожи – во время беременности это естественный процесс, который происходит в результате увеличения размеров плода.

Во время беременности появление растяжек это естественный процесс

Во время беременности растяжки могут, появляются у каждой женщины в определенный промежуток времени. Этот процесс полностью зависит здоровья женщины и особенностей метаболизма.

Также медицинские работники сходятся во мнении, что появление стрий также обусловлено повышением в организме женщины во время беременности такого гормона, как кортизол.

Для того чтобы выяснить то имеется ли у женщины склонность к возникновению растяжек, следует внимательно взглянуть на свою мать или бабушку, так как особенности кожи и ее функциональность обусловлены генетической предрасположенностью.

Профилактика растяжек

К сожалению, для того чтобы полностью избавиться от растяжек нужно прибегнуть к хирургическому вмешательству, другого способа в настоящее время не существует. Именно поэтому очень важно до их появления выполнять все необходимые рекомендации для их профилактики.

Для того чтобы свести к минимуму вероятность появления растяжек во время беременности очень важно следить за своим весом. Специалисты в данной области рекомендуют набирать за весь срок беременности не более одиннадцати килограмм. И этой рекомендации следует в обязательном порядке придерживаться, если вы не хотите чтобы у вас образовались стрии.

Для того чтобы держать набор веса в пределах нормы следует придерживаться следующих рекомендаций:

• не стоит следовать советам мам и бабушек, о том, что в этот период женщина должна питаться за двоих;
• отдавать предпочтение здоровому и сбалансированному питанию, а также умеренным физическим нагрузкам;
• в рацион следует включить больше белковой пищи, так как именно белок способен вырабатывать в клетках кожи эластин и коллаген. Для этого следует отдавать предпочтение белому мясу птицы;
• следует в обязательном порядке употреблять в пищу рыбу жирных сортов, такую как форель и лосось, так как именно эти сорта богаты белком и омега кислотами;
• необходимо выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, так как растяжки образуются вследствие того что кожному покрову не хватает влаги. При этом также не стоит переусердствовать, так как излишнее употребление жидкости может привести к развитию отеков;
• в обязательном порядке следует ограничить потребление сладкого и мучного;
• требуется также в обязательном порядке включить в свой рацион кисломолочные продукты, которые богаты кальцием;
• для повышения упругости кожи следует обязательно употреблять фрукты и овощи, которые богаты витамином С;
• употреблять орехи, бобовые и цельные зерновые крупы.

Отдавайте предпочтение правильному здоровому питанию

Придерживаясь всех перечисленных выше рекомендаций можно избежать возникновения растяжек даже на протяжении всей беременности.

Как избавиться от растяжек на животе

Чаще всего во время беременности растяжки появляются именно на животе. Для того чтобы избавиться от такого косметического дефекта следует начинать борьбу с ними незамедлительно. Ни в коем случае не следует медлить, так как после того как они зарубцуются и станут белыми ни какие средства уже не помогут. Для избавления от красных растяжек на животе у беременной женщины можно воспользоваться следующими кремами, гелями, а также специальными спреями. К самым распространенным и эффективным относятся:

1. Avent – этот крем по праву можно назвать одним из самых популярных и востребованных, так как именно ему отдают предпочтение большинство беременных женщин. Благодаря уникальному составу крема, в который входят такие вещества как масло папайи и экстракт водорослей средство прекрасно увлажняет и регенерирует кожу. К основным достоинствам крема можно отнести не только эффективность, но также быструю впитываемость, приятный запах, экономность и то, что после использования крем не оставляет следов. Что касается стоимости препарата, то его можно классифицировать как препарат среднего ценового диапазона.
2. Mama comfort – это средство предназначено специально для женщин с высокочувствительной кожей. Крем прекрасно подходит для применения на последнем триместре беременности и после родов. К достоинствам препарата можно отнести эффективность, достаточно низкую стоимость, то, что препарат производится исключительно из натуральных компонентов.
3. Vichy – этот крем рекомендуется к применению женщинам, которые страдают склонностью к аллергическим реакциям. Использовать его разрешено совершенно на любом сроке беременности. К основным достоинствам крема можно отнести эффективность, быструю впитываемость, легкий запах и то, что препарат содержит в своем составе коллаген.
4. Sanosan – это средство получило свою популярность благодаря не только своей эффективности, но и натуральному составу. Благодаря компонентам входящим в состав средства происходит восстановление упругости кожи, а также ее питание. Помимо всего прочего приобрести крем можно по весьма приемлемой стоимости.
5. Biotherm – гель рекомендуется к применению со второго триместра беременности, именно в тот момент, когда ребенок начинает стремительно увеличиваться в размерах и живот женщины начинает расти. Именно в этот период беременности следует особое внимание уделять увлажнению и уходу за кожей, так как риск возникновения растяжек значительно возрастает. КУ достоинствам геля можно отнести эффективность, доступность, натуральность и очень приятный легкий запах.

Обратите внимание! Независимо от того, какому средству от растяжек вы отдадите предпочтение, приобретать его рекомендуется только в аптечных пунктах, так как таким образом можно свести к минимуму вероятность приобретения фальсификата.

Помимо всего прочего для того чтобы предотвратить возникновение растяжек во время беременности обязательно следует носить специальный пояс, так как именно он способен поддерживать мышцы брюшины и пресса. В настоящее время производители предлагают своим клиентам несколько разновидностей поясов. Они бывают дородовые, послеродовые и универсальные.

Для борьбы с растяжками можно использовать эфирное масло миндаля

Избавиться от растяжек во время беременности также можно с помощью таких препаратов как эфирные масла. Для этого лучше всего подойдут такие ароматические масла, как лаванда, апельсин или миндаль. Многие косметологи рекомендуют пользоваться смесью масел, так как таким образом можно достичь более значительного эффекта. Для избавления от растяжек масла рекомендуется втирать в пораженную область каждый раз после принятия душа или ванны. Но, несмотря на все свои уникальные свойства, справиться с белыми растяжками, с помощью эфирных масел не получиться, только лишь значительно уменьшить их проявление, а также сделать кожу более гладкой и эластичной. Несмотря на то, что эфирные масла имеют ограниченное количество противопоказаний, перед их применением следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Еще одним очень эффективным средством для предотвращения образования стрий считается контрастный душ. Этот способ оказывает только положительное воздействие на кожу и делает ее упругой. Помимо всего прочего именно контрастный душ способен оказать оздоравливающее воздействие на организм беременной женщины. Благодаря систематическому принятию контрастного душа кожа станет более упругой и, несомненно, будет оказано положительное воздействие на растяжки, которые со временем станут практически незаметными. Конечно же, в том случае если растяжки появились недавно и имеют красный оттенок. Как только происходит рубцевание растяжек справиться с ними можно только хирургическим способом, который категорически противопоказан во время беременности.

Что касается борьбы с растяжками с помощью косметических процедур, то во время беременности они категорически запрещены, поэтому следует отдавать предпочтение только разрешенным в этот период времени средствам.

Бороться с растяжками во время беременности в домашних условиях, конечно же, возможно, но перед этим требуется обязательно проконсультироваться с доктором, так как некоторые средства могут быть противопоказаны в этот промежуток времени.

Несмотря на то, что в настоящее время существует множество средств, которые способны предотвратить возникновение растяжек при беременности обратиться с вопросом, как избавиться от стрий, и предотвратить их появление лучше всего к доктору. Именно квалифицированный специалист в каждом отдельном случае в зависимости от срока беременности, типа кожи, а также индивидуальных особенностей человеческого организма посоветует наиболее эффективное и полностью безопасное средство.

• не стоит следовать советам мам и бабушек, о том, что в этот период женщина должна питаться за двоих;
• отдавать предпочтение здоровому и сбалансированному питанию, а также умеренным физическим нагрузкам;
• в рацион следует включить больше белковой пищи, так как именно белок способен вырабатывать в клетках кожи эластин и коллаген. Для этого следует отдавать предпочтение белому мясу птицы;
• следует в обязательном порядке употреблять в пищу рыбу жирных сортов, такую как форель и лосось, так как именно эти сорта богаты белком и омега кислотами;
• необходимо выпивать ежедневно достаточное количество жидкости, так как растяжки образуются вследствие того что кожному покрову не хватает влаги. При этом также не стоит переусердствовать, так как излишнее употребление жидкости может привести к развитию отеков;
• в обязательном порядке следует ограничить потребление сладкого и мучного;
• требуется также в обязательном порядке включить в свой рацион кисломолочные продукты, которые богаты кальцием;
• для повышения упругости кожи следует обязательно употреблять фрукты и овощи, которые богаты витамином С;
• употреблять орехи, бобовые и цельные зерновые крупы.