Долгое Воздержание У Мужчин Как Влияет На Качество Спермограммы

Длительность воздержания перед сдачей спермограммы

Спермограмма является лабораторным обследованием семенной жидкости, которую сдают мужчины, имеющие проблемы с зачатием ребенка. С помощью данного скрининга сперма обследуется на выявления различных патологических изменений. Оно делается для того, чтобы улучшить борьбу с бесплодием не только женщин, но и мужчин в стране. И самым главным пунктом, который позволит доктору более точно определить наличие качественной спермы у пациента, является воздержание перед спермограммой.

Хотя, кроме него, есть много правил, которых мужчина должен придерживаться прежде чем сдать сперму на посев.

Зачем нужно воздержание

Для того, чтобы результаты анализов были точны необходимо подобрать клинику и не отклоняясь следовать всем указаниям врача. Нужно, чтобы человек не имел половых контактов за несколько дней до сдачи анализа.

Воздержание перед спермограммой необходимо для правильной постановки диагноза в первую очередь. Мужчина должен строго воздерживаться от половых контактов или любого другого вида интима. Главное в этом не перестараться. Потому что чрезмерное воздержание также имеет плохие последствия, как и половой акт прямо перед сдачей анализа.

А также для мужчины, который планирует зачать ребенка в ближайшее время, необходимо придерживаться определенной диеты. Он должен не употреблять в пищу жареное, острую и жирную пищу. Объем сперматозоидов может уменьшиться и в результате употребления алкосодержащих напитков и содержащих кофеин. Для человека лучшим вариантом пищи будут фрукты и свежие овощи. В меню может присутствовать и мясо.

Спермограмма обычно назначается мужчинам, у которых есть проблемы с зачатием ребенка и другие, а именно:

• При контроле над терапией мочеполовой системы мужчины;
• При экстракорпоральном оплодотворении (или, когда мужчина хочет стать донором спермы);
• Для контроля эффективности мужской стерилизации;
• При оценке плодовитости пациента;
• Если мужчина уже долгое время бесплоден и доктору необходимо найти причину его бесплодия;
• Для оценивания качества спермы при замораживании.

Правила при сдаче спермограммы

Существует большой перечень советов, которым нужно следовать, если вы хотите сдать анализы на спермограмму. В этом же перечне можно узнать и воздержании перед спермограммой, сколько дней воздержания потребуется, чтобы не переусердствовать. От долгого воздержания перед сдачей спермограммы результат тоже может быть искажен.

При сдаче анализа важно не использовать никаких видов контрацепции, смазок, гелей и других вспомогательных средств для возбуждения. Кроме того, материал должен быть собран до последней капли, иначе малое его количество может отразиться на достоверности результата. А период, в который эякулят должен быть доставлен в лабораторию, не должен превышать 40 минут.

Перечень правил, которых должен придерживаться мужчина перед сдачей спермограммы:

• За неделю до сдачи анализа не рекомендуется принимать алкогольные напитки. Алкоголь уничтожает сперматозоиды, изменяет форму и уменьшает подвижность половых клеток. В результате действия алкоголя большинство клеток становится просто неспособными для оплодотворения яйцеклетки;
• За тоже количество дней, что и в первом пункте, нельзя париться в бане, ходить в сауну. Перегрев очень сильно влияет на созревание спрематозоидов. Температура в мошонке обычно равняется 34-35 градусам по Цельсию и соответствует нормальной температуре для созревания качественных и здоровых сперматозоидов. А при высокой температуре выработка спермы уменьшается;
• Перед анализом мужчина заполняет анкету, в которой должен указать какими болезнями болел и поднималась ли температура тела за последний месяц;
• Категорически запрещается за 7 дней до сдачи анализа принимать какие-либо лекарственные препараты, за исключением тех, которые прописаны на всю жизнь;
• Перед сдачей спермограммы необходимо воздерживаться от половых контактов в течении 2-4 дней не более, так как длительное воздержание перед спермограммой может дать неправильный результат (но и не воздерживаться тоже нельзя). Воздержание перед спермограммой рекомендуется для того, чтобы улучшить качество спермы. Так как в результате частых половых контактов сперма может ухудшаться, а количество сперматозоидов уменьшаться. Однако, если же воздержание увеличивается до 1 месяца, то в сперме увеличивается и количество старых сперматозоидов, которые имеют дегенеративную форму и не способны к оплодотворению. Таким образом данное выше количество дней будет самым эффективным и полезным для воздержания перед спермограммой и повысит количество и качество свежей спермы;
• Необходимо вместе с анализом сдать MAR тест. Этот тест исключит или покажет иммунологическое бесплодие пациента. Он должен быть сделан в обязательном порядке теми, кто перенес заболевания мужской репродуктивной системы, при выявлении малой подвижности сперматозоидов, если спермограмма сдается во второй раз;
• Если мужчина проходит курсы массажа простаты, то их необходимо отменить или сдавать анализы уже после курса массажа. Это только улучшит качество спермы;
• За 1 день до сдачи анализа на спермограмму необходимо ограничить физические нагрузки. Это делается для того, чтобы скопление молочной кислоты в мышцах и общее переутомление не привели к ухудшению показателей анализа;
• А также эмоциональные и психические переживания изменяют гормональный фон мужчины в отрицательную сторону, что способствует ухудшению половых клеток;
• При повышении температуры тела или других инфекционных болезнях таких, как острореспираторные заболевания или при уретрите и других болезнях мочеполовой системы, человек также должен воздержаться от сдачи анализа, пока не выздоровеет окончательно. Только после окончательного выздоровления и после того, как пройдет 1 неделя, можно идти на прием к врачу и получить контейнер для сдачи;
• Продолжительность сна мужчины накануне анализа должна составлять не менее 8 часов. Мужчина должен быть хорошо отдохнувшим и в идеальной психофизической форме. Недосып или другие волнения могут привести к потере эрекции, что сделает невозможным сдачу анализа;
• Нельзя сдавать анализ на спермограмму в мобильных клиниках, так как организм человека не должен перегреваться и переохлаждаться.

Соблюдение правил и отказ

Только при соблюдении всех этих правил, шанс на получение верного результата увеличивается. Возможно сперму мужчине придется сдавать несколько раз. Такое тоже не исключено. Это делается для того, чтобы, если были обнаружены какие-то нарушения в спермограмме пациента, удостовериться в том, что эти неполадки не связаны со здоровьем пациента, а просто являются транзиторными, то есть проходящими. Если же данные нарушения окажутся патологическими, то доктор уже на месте решает, что необходимо будет предпринять больному далее.

Специалисты советуют сдавать сперму только с помощью мастурбации в специально отведенной комнате в клинике. Если мужчина для сдачи анализа на спермограмму будет использовать прерванный половой акт, то в контейнер могут попасть частички секрета женских половых органов, что приведет к искажению результата. Кроме того, время от сдачи эякулята до его исследования должно быть крайне минимальным. Только тогда квалифицированные доктора смогут верно правильно оценить время разжижения спермы.

Мужчина обязательно сдает эякулят в чистом и стерильном контейнере, который ему выделит лечащий врач.

Когда доктор может отказать в приеме анализа:

Доктор вправе отказать в приеме анализа спермограммы по многим причинам. А также, если в анализе будут вдруг обнаружены какие-то несоответствия, то он попросит пациента пересдать его снова через две или три недели.

Однако есть случаи, когда врач может отказать в приеме анализа или перенести его на следующий день. К ним относятся такие поводы, как:

• Человек болен болезнью, которая сопровождается лихорадкой;
• Мужчина все-таки имел половой акт перед сдачей анализа или употреблял спиртные напитки даже в маленьких дозах;
• Пациент занимался спортом накануне ил испытал эмоциональные волнения;
• А также, если мужчина имеет неизлеченные патологии мочеполовой системы.

Если же, даже при сдаче дополнительно назначенного анализа, нарушения имеются в спермограмме, то доктор может назначить повторение приема анализов через несколько месяцев.

Результаты

Результаты здорового и способного к зачатию мужчины должны выглядеть примерно так:

• Количество половых клеток на 1 миллиграмм спермы примерно должно равняться 20 млн. Поэтому воздержание перед спермограммой не должно превышать и быть меньше, чем 2-4 дня. Это важно соблюдать;
• 30 процентов из них обязаны иметь нормальную форму;
• А минимум живых клеток у мужчины не должен быть меньше 75 процентов;
• Половина должна активно двигаться, а 25 процентов должны отличаться еще большей активностью;
• Нормальная сперма должна разжижаться в течении 40 минут, если материал нет разжижается при длительном времени, то это говорит о неправильной работе предстательной железы;
• Кислотность спермы здорового человека соответствует 7,2 – 8,0 РН;
• Не должно происходить склеивания сперматозоидов, так как наличие данного эффекта может свидетельствовать о иммунном заболевании мужчины;
• Если объем эякулята составляет менее 2 мл, то это говорит о мужском бесплодии, и дальнейшие показатели не будут иметь значения, даже если они в норме. Вот почему важно воздержание перед спермограммой и сбор всего семяизвержения, а не только части.

Для более точного результата спермограммы необходимо провести два анализа с интервалом от 7 до 20 дней.

Расшифровка анализа должна проводится специалистом в этой области и ни в коем случае самим пациентом.

Только при соблюдении всех этих правил, шанс на получение верного результата увеличивается. Возможно сперму мужчине придется сдавать несколько раз. Такое тоже не исключено. Это делается для того, чтобы, если были обнаружены какие-то нарушения в спермограмме пациента, удостовериться в том, что эти неполадки не связаны со здоровьем пациента, а просто являются транзиторными, то есть проходящими. Если же данные нарушения окажутся патологическими, то доктор уже на месте решает, что необходимо будет предпринять больному далее.

Можно ли сдавать спермограмму после долгого воздержания?

Добрый день! Врач выписал направление на сдачу анализа спермограма. Слышал что после длительного воздержания результаты анализов могут быть ошибочными. Так ли это?

Перед сдачей спермограммы мужчинам рекомендуют воздержаться от половых контактов в течение двух-трех дней. Это оптимальный срок, гарантирующий наивысшую концентрацию сперматозоидов, для лабораторных исследований. Если воздержание будет больше трех дней, то результаты анализа могут быть ошибочными, поскольку при длительном периоде отсутствия половых контактов в мужском организме происходит старение сперматозоидов, ухудшение их подвижности. Кроме того, в процессе подготовки к сдаче спермы мужчине необходимо исключить употребление алкоголя, как минимум, за десять дней до обследования. Объясняется это тем, что спиртные напитки способствуют уменьшению подвижности сперматозоидов. Если пациент работает на производстве с вредными веществами, то перед анализом ему рекомендуют взять отпуск как минимум на неделю.

Исследования спермы не проводят в случае, когда пациент недавно перенес вирусную инфекцию. Период восстановления организма перед сдачей анализа занимает около четырех недель. Если мужчина регулярно посещает баню и сауну, то он должен знать о том, что в течение десяти дней до спермограммы подобные мероприятия запрещены.

Крайне нежелательно перед анализом физически нагружать свой организм. Стрессы и психическое переутомление могут негативно сказаться на мужском здоровье, в частности, способствовать снижению активности сперматозоидов. Поэтому перед сдачей анализов рекомендуется не нервничать, не употреблять медикаменты и спиртное, не заниматься сексом в течение трех дней. Кроме того, впервые спермограмму желательно сдавать дважды в месяц, чтобы сравнить показатели анализов.

Если результаты исследования плохие — расстраиваться не нужно. В такой ситуации врачи рекомендуют своим пациентам пройти тщательное обследование и сдать повторно спермограмму в разных лабораториях. Так вы сможете быть уверенными в правдивости результатов анализа и при необходимости начать терапию, назначенную врачом.

Добрый день! Врач выписал направление на сдачу анализа спермограма. Слышал что после длительного воздержания результаты анализов могут быть ошибочными. Так ли это?

Спермограмма и воздержание

Время чтения: мин.

Какое имеет значение воздержание перед спермограммой?

Для получения точных результатов исследования мужского семени требуется правильно подготовиться к сдаче анализов. Именно половое воздержание перед спермограммой имеет большое значение.

Этот вид анализа назначается врачом, если нужно установить причину развития патологии, мешающей мужчине зачать ребенка. Только при правильной подготовке к исследованию можно получить точные результаты, дающие возможность назначить пациенту корректное лечение.

Как осуществляется сдача анализа?

Сразу нужно отметить, если назначается сдача спермограммы, воздержание от половой близости должно составлять 4-7 дней.

Не разрешается собирать сперму для исследования путем прерванного полового акта, поскольку, вероятнее всего, в образце анализа будет обнаружены клетки микрофлоры влагалища.

Мы гарантируем конфиденциальность ваших данных

Специалисты настаивают на сдаче спермограммы в клинике, а именно в специально отведенной комнате. В качестве метода семяизвержения следует применять только мастурбацию.

Сбор биологического материала для анализа должен осуществляться по четким правилам.

• Сколько воздерживаться перед спермограммой? – 4-7 дней.
• За какой период нужно доставить дома собранный эякулят в лабораторию? – за 30-40 минут.
• Какую емкость использовать для сбора спермы? – можно купить в аптеке стерильный контейнер для сдачи анализов с широким горлышком.
• Какой объем спермы нужно собрать для анализа? – всю до последней капли.
• Можно ли использовать вспомогательные средства возбуждения или контрацепции? – запрещается применение смазок, гелей, кремов и презервативов.

При таком анализе как спермограмма, сколько воздерживаться дней от половой близости будет сугубо индивидуальным вопросом.

Собирая сперму в стерильный контейнер, нужно постараться исключить риск попадания туда посторонних предметов и веществ.

Еще одно немаловажное условие домашнего собирания спермы заключается в ее сохранении от резких температурных перепадов.

Этот анализ считается распространенным, поэтому сдать его можно в коммунальном медицинском учреждении. Если нужна гарантия 100% точного результата, то в частной клинике можно сдать спермограмму. Воздержание 2 дня – это вполне нормальное условие для адекватной оценки параметров мужского семени.

Если спермограмму нужно сдать на этапе планирования ребенка, то лучше пройти этот анализ в специализированной клинике, где при необходимости будет назначено эффективное лечение.

Анализ спермы не проводится без предварительной подготовки к нему

Правильная подготовка к такому анализу предполагает исключение всех неблагоприятных факторов, которые могут воздействовать на качество и количество спермы. Также очень важный вопрос при подготовке к исследованию спермограмма – сколько нужно воздерживаться от интимной близости?

Обратим внимание на основные правила подготовки к проведению анализа:

• За неделю до предполагаемой даты анализа нельзя употреблять алкогольные напитки, это также касается пива;
• В подготовительном периоде должны исключаться тепловые процедуры, это бани, сауны, пляжи, солярии и прочие места;
• Не допускается прием лекарственных препаратов сильного воздействия. Исключаются только медицинские средства, без которых нельзя жить;
• Нежелательно болеть простудными или вирусными заболеваниями с повышением температуры тела. В подобных ситуациях перед следующим исследованием спермограмма требуется воздержание. Сколько дней будет пропущено перед следующей диагностической процедурой, будет зависеть от характера болезни и вида используемых лекарств;
• Вместо горячей ванны лучше принять прохладный душ;
• От привычки часто курить табак стоит отказаться или, по крайней мере, нужно существенно уменьшить количество выкуриваемых сигарет;
• Частые стрессовые ситуации не пойдут на пользу, их нужно максимально избегать хотя бы на период подготовки к сдаче анализа;
• Нужно соблюдать режим правильного питания;
• На пользу пойдет полноценный отдых, здоровый сон и спокойствие;
• На время подготовки к анализу требуется соблюдать половое спокойствие. Назначая исследование, врач расскажет, сколько дней воздержания перед спермограммой должно быть в конкретном случае.

Почему важно придерживаться полового воздержания?

Отвечая на вопрос, сколько воздержание перед сдачей спермограммы должно быть, нужно отметить, что этот срок может варьироваться в пределах 2-7 дней. В данном случае предусматривается не только отказ от полового акта, но и от других видов интима.

Конечно, при половом воздержании повышается активность сперматозоидов, но нельзя забывать об их старении при условии длительного срока отказа от полового акта.

По каким причинам снижается количество подвижных сперматозоидов в сперме?

Существует большой перечень правил, касательно подготовки и проведения такого исследования как спермограмма. Сколько дней воздержания от секса будет, таким будет результат, важно только не перестараться. Если период отказа от интимной близости будет более 7-ми дней, то результат анализа может быть искажен. Оптимальным сроком воздержания является период 4 дня. Этого вполне достаточно для получения достоверных результатов.

При таком анализе как спермограмма, сколько воздерживаться дней от половой близости будет сугубо индивидуальным вопросом.

Спермограмма: воздержание

Время чтения: мин.

Воздержание перед сдачей спермограммы

Назначение исследования спермограммы для многих мужчин представляет некоторый стресс, особенно когда ставится вопрос о возможности бесплодия. Однако, анализ помогает установить причину отклонений и принять меры по их устранению. Чтобы исследование было правильные, оно должно проходить в специализированной клинике, где имеется обученный персонал и необходимая техника. Со стороны пациента также требуются небольшие усилия: он должен правильно подготовиться к сдаче эякулята, в том числе выполнить воздержание перед сдачей спермограммы.

Для чего нужно воздержание

Процесс выработки сперматозоидов требует от организма мужчины затраты сил и питательных веществ, ведь эти клетки не становятся частью организма, а расходуются. К тому же они обладают большой энергией, которую тоже необходимо запасти. На эту работу половые железы мужчины расходуют биологические ресурсы, и при регулярных семяизвержениях, они снижаются. Это приводит к тому, что количество и качество сперматозоидов в эякуляте уменьшается, как и объем спермы. Поэтому сдача спермограммы воздержание включает как одно из важнейших условий. Причем оно подразумевает не только отсутствие полноценного полового акта, но и других форм удовлетворения, поскольку не должно быть выделения эякулята. Он должен сохраниться в половых железах и постепенно созревать.

В то же время несколько дней воздержания перед спермограммой способствуют накоплению спермы в предстательной железе и увеличивают ее объем наряду с количеством сперматозоидов, что является положительным показателем. Это позволяет получить больше материала для исследования и точнее оценить его качество. Однако, большое число сперматозоидов совсем не означает, что способности к оплодотворению хорошие. Необходимы также достаточная подвижность, способствующая достижению сперматозоидом, цели, и правильная морфология спермиев, которая отвечает не только за возможность оплодотворения, но и за качество эмбриона, ведь если в процессе участвовал «бракованный» сперматозоид, это сильно ухудшает генетический материал будущего ребенка. Все это оценивается в ходе спермограммы.

Длительность воздержания, от чего зависит?

Довольно болезненный для мужчин вопрос: сколько воздерживаться перед спермограммой? Как ни странно, четкого ответа на него нет. В социальных сетях активно обсуждается информация: сколько дней воздержания перед спермограммой продержался муж и каковы при этом оказались результаты. Сроки называются самые разные, да и результаты тоже. Кто-то переживает, что «передержали», кто-то боится, что воздержание длилось слишком мало. Каждый случай индивидуален и зависит от многих факторов, учесть которые многие посетители просто не в состоянии. Ведь помимо воздержания используются и другие мероприятия при подготовке к сдаче спермограммы, которые не менее важны. Также большое влияние оказывает физическое состояние здоровья мужчины, не улучшаемое с помощью некоторого времени без сексуальных отношений.

При этом рекомендуемый период составляет от 2 до 7 дней. Как правило, сколько воздержание перед спермограммой должно длиться определяет врач, именно его мнение должно быть решающим, поскольку он обладает соответствующими знаниями и опытом. Специалист исходит из физических характеристик мужчины и устанавливает ему срок. В то же время он может учесть пожелания пациента и изменить количество дней.

Это связано с физическими возможностями и возрастом пациента. Так для молодого человека с сильной половой конституцией пара дней воздержания перед сдачей спермограммы достаточна, больше он может и не вынести. Его организм успеет восстановиться и выдаст соответствующий объем биологического материала.

Людям в возрасте для этого понадобиться больше времени, и предпочтительнее если их воздержание перед сдачей спермограммы будет длиться дольше. Это связано с замедлением процессов формирования новых клеток, в том числе и сперматозоидов.

В то же время чрезмерно долгое воздержание на спермограмме сказывается отрицательно. Происходит старение сперматозоидов, которые уже выработаны половыми железами, но еще не расходуются. Они постепенно начинают стареть и разрушаться. Это приводит к уменьшению числа подвижных сперматозоидов в эякуляте, появлению агглютинации или склеивания половых клеток друг с другом и ухудшает возможность оплодотворения.

Так же отсутствие семяизвержения способствует развитию простатита за счет застоя жидкости в железах. А недостаток кровообращения в половом органе приводит к ухудшению его функционирования, что в конечно счете может привести к импотенции. Но это только в условиях постоянного воздержания, перед тем как сдать спермограмму воздержание перерыв в течение одного-двух дней таких тяжелых последствий не принесет.

Для тех, кому тяжело в этот период воздерживаться от сексуальных отношений, врач рекомендует различные методы снятия напряжения. Основным среди них является спорт, который помогает за счет двигательной активности выплеснуть излишки энергии и эмоциональное напряжение. Возможно также использование психологических практик и йоги. Их действие нисколько не хуже, а результат вполне достойный. При этом умение контролировать себя, приобретаемое в ходе занятий, поможет и в дальнейшем.

Если результат исследования оказался плохим, пациенту назначается повторная сдача эякулята через пару недель, при этом период воздержания, как правило, увеличивают. Что определяется необходимостью получить больше материала и оценить его качество точнее.

Таким образом, ответить на вопрос: сколько воздержания до спермограммы должно быть, однозначно нельзя. Этот момент устанавливается индивидуально для каждого пациента с учетом его характеристик, определяется сколько дней воздержания до спермограммы необходимо. А вот выполнять рекомендации врача нужно обязательно, это избавит в дальнейшем от повторной сдачи анализа и получения плохих результатов.

Для тех, кому тяжело в этот период воздерживаться от сексуальных отношений, врач рекомендует различные методы снятия напряжения. Основным среди них является спорт, который помогает за счет двигательной активности выплеснуть излишки энергии и эмоциональное напряжение. Возможно также использование психологических практик и йоги. Их действие нисколько не хуже, а результат вполне достойный. При этом умение контролировать себя, приобретаемое в ходе занятий, поможет и в дальнейшем.

Сколько нужно воздерживаться мужчине перед зачатием и полезно ли это

Существует распространенное мнение, что воздержание перед зачатием у мужчин повышает шанс возникновения беременности и улучшает качество спермы. Сколько в этом утверждении правды, сказать сложно, так как мнения специалистов на этот счет расходятся. Для того чтобы оценить пользу или вред, который оказывает половое воздержание на организм мужчины в период планирования зачатия, следует, в первую очередь, рассмотреть, сколько дней длится этот процесс.

Влияние на механизм и качество эякулята

Австралийские ученые провели исследование влияния частоты эякуляции на качество и количество семенной жидкости и рассчитали вероятность зачатия. Результаты эксперимента заставляют пересмотреть некоторые устоявшиеся среди сильного пола взгляды. В эксперименте участвовало 118 мужчин, у которых были выявлены нарушения в спермограмме. Участников эксперимента просили заниматься сексом ежедневно.

Через 7 дней провели повторный анализ объема и качества спермы. Оказалось, что у 81% мужчин количество спермиев с нарушенной ДНК сократилось на 12%. Однако у 19% качество эякулята ухудшилось на 10%. Расчеты по группе показали, что среднее количество нормальных спермиев в эякуляте составляет 23%, что дает значительный шанс на успешное зачатие. В докладе на международной конференции по вопросам воспроизводства и эмбриологии (Амстердам, Нидерланды) ученые отметили, что повышение сексуальной активности снижает количество мужских клеток в семенной жидкости в 2 раза и сокращает ее объем. Тем не менее, эти показатели остаются в пределах нормы, зато подвижность и характеристики улучшаются.

Ученые объясняют такие результаты тем, что при длительном воздержании (более 7-8 дней) клетки подвергаются тепловому воздействию, что снижает их подвижность. Воздержание увеличивает процент патологически измененных сперматозоидов, обусловленный старением и снижением подвижности сперматозоидов. Кроме того, на состояние половых клеток влияют отрицательные радикалы, а при длительном воздержании время их воздействия увеличивается, а следовательно, процент поврежденных сперматозоидов и степень повреждения растут.

При воздержании снижается подвижность сперматозоидов.

Еще одни исследования ссылаются на физиологическое время образования и созревания спермы, которое составляет 72 дня. Однако израильские коллеги ученых из Сиднейского университета, проведя масштабные исследования, опровергли этот постулат. Оказалось, что результаты спермограммы ухудшились на четвертый день воздержания. Возникает закономерный вопрос: «Нужно ли воздерживаться мужчине перед зачатием ребенка?» Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как на фертильность мужчины влияет слишком много факторов. Чтобы объективно оценить пользу и вред от сексуального воздержания при подготовке к зачатию, следует учесть:

• Количество дней воздержания.
• Сексуальную активность мужчины, его темперамент.
• Выраженность сексуального влечения партнеров.
• Индивидуальные особенности половой конституции.
• Личностные черты.
• Здоровье репродуктивной системы и др.

Если, принимая во внимание перечисленные факторы, рассмотреть пользу и вред воздержания перед зачатием, то получится неоднозначная картина, которую невозможно подтвердить научными выкладками, так как все факторы очень индивидуальны.

В чем преимущества снижения сексуальной активности

Признанным благоприятным периодом воздержания при подготовке к зачатию у мужчин считается срок 3-5 дней. Ученые существенно сократили этот временной интервал до 2-3 дней. Что происходит в организме мужчины в этот период? Для зачатия ребенка необходим оптимальный объем эякулята с максимальным количеством нормальных сперматозоидов. Среднестатистический мужчина за один акт эякуляции выбрасывает от 2 до 10 мл спермы. В секунду организм мужчины синтезирует до 1000 сперматозоидов, которым требуется время, чтобы «созреть». Время, за которое происходит отбор, выбраковка и вызревание сперматозоида, составляет 70-72 дня.

Оптимальное количество семенной жидкости у мужчины накапливается в течении трех дней.

Ученые признают, что ежедневные занятия сексом влияют на количество эякулята, но, как правило, оно остается достаточным для зачатия ребенка. Если воздержание не превышает 3 дней, то накапливается оптимальный объем семенной жидкости, увеличивающий шанс зачатия. Кроме того, за это время сперматозоиды не успевают утратить подвижность, а отрицательные радикалы и температурные воздействия – повредить гаметы.

Следовательно, воздержание не более 2-3 дней непосредственно перед овуляцией благоприятно для зачатия, приносит пользу, увеличивая фертильность мужчины. Но здесь следует оговориться, что польза будет только в том случае, если мужчина ведет регулярную и активную половую жизнь.

В 2-3-дневный период воздержания увеличивается продукция тестостерона, который стимулирует выработку спермы и отвечает за ее характеристики. После 3-4 дней сексуального воздержания уровень мужского полового гормона падает, что снижает шанс зачатия. Следовательно, минимальный период воздержания приносит пользу для мужчин из-за повышения активности половых гормонов.

Часто причиной неудачи в зачатии является психологическая «зацикленность» на достижении результата. Пребывание в состоянии стресса из-за большой ответственности влияет на результат. Американский ученый К. Линч экспериментально доказал вред, который наносит гормон стресса не только психическому здоровью пары, но и качеству спермы, эрекции и либидо.

Результаты исследований были опубликованы в журнале Human Reproduction, и ученые предполагают опосредованное влияние стресса на зачатие. Очевидно, что гормон оказывает влияние на половую активность. Пользу воздержание будет иметь в том случае, если в этот период пара отвлечется от проблем зачатия, тем самым снижая важность проблемы и, соответственно, уровень гормона стресса.

Часто результат не достигается из за психологических проблем.

Существуют документальные подтверждения этого. Описаны случаи, когда пара усиленно «работала» над проблемой, но результат был негативным. Но стоило им отвлечься, расслабиться и «отпустить» ситуацию, как долгожданная беременность наступала. Таким образом, воздержание необходимо для нормализации психоэмоционального состояния. Парадоксальные теории пользы воздержания приводит в своей книге F.G. Lydston, эндокринолог, профессор Иллинойского университета. Пользу воздержания подтверждают Ж.-А. Фурнье, Д.Х. Келлог, Э. Крепелин и др. Из приведенных выше фактов следует, что кратковременное воздержание у мужчины в период планирования зачатия имеет пользу для:

1. Восстановления объема семенной жидкости.
2. Улучшения характеристик сперматозоидов.
3. Нормализации психоэмоционального состояния.
4. Сублимации энергии и повышения физического состояния мужчины.

Хотя данные выводы нельзя признать однозначными, но результаты исследований крупнейших европейских научных учреждений свидетельствуют в пользу кратковременного воздержания. Однако следует признать, что существует столь же обширная научная литература, свидетельствующая, что воздержание может нанести вред, а не пользу мужскому организму и негативно повлиять на функцию репродуктивной системы.

Обоснование отрицательного воздействия

Когда возникает дилемма – надо ли воздержаться от секса перед зачатием или нужно вести активную половую жизнь, – то следующий вопрос, который возникает: «Какой вред может нанести организму воздержание?» Естественно, что длительный отказ от секса может привести не только к физиологическим, но и психологическим проблемам. Ученые аргументировано доказали, что воздержание более 4-7 дней снижает качество спермы.

Мужской организм в этот период «запасает» семенную жидкость большего объема, но этот фактор не всегда несет пользу для зачатия. Так, например, объем спермы в норме должен составлять 2-8 мл. Считается, что увеличение количества эякулята необходимо для нормального зачатия, так как некоторое количество спермы расходуется на нейтрализацию кислотной среды влагалища женщины, остальное – участвует в процессе оплодотворения.

При небольшом объеме второй части может быть недостаточно, чтобы появились дети. Однако отмечается и тот факт, что при превышении объема пула (8-10 мл) снижается подвижность сперматозоидов и увеличивается процент патологически измененных клеток. Оплодотворение одним из таких сперматозоидов может вызвать самопроизвольное прерывание беременности или рождение детей с различными аномалиями. Следовательно, длительное воздержание наносит вред составу спермы. Кроме того, все чаше в детородном возрасте отмечаются воспалительные и инфекционные патологии репродуктивной системы. Длительное воздержание провоцирует:

• Застойные процессы.
• Усиливает воспаление.
• Вызывает гиперплазию тканей.

Это наносит вред не только функционированию, но и состоянию половой системы. Когда возникает вопрос, можно ли воздерживаться от секса при простатите, то врачи единодушно признают вред воздержания при данной патологии. Прекращение половой активности может привести к хронизации заболевания. Поэтому рекомендации, согласно которым регулярная половая жизнь служит профилактикой простатита, не лишены оснований.

Длительное воздержание может нанести вред функционированию репродуктивной системы. Ученые отмечают снижение либидо и частые половые дисфункции в группе мужчин, которые вынуждены обходиться без секса на протяжении значительного промежутка времени. В медицине и психологии даже существует специальный термин, описывающий такое состояние, – синдром вдовца.

При длительном воздержании наносится вред составу спермы.

У мужчин с высоким уровнем полового влечения даже кратковременное воздержание может нанести вред душевному состоянию. Согласно статистическим данным, около 79% неврозов являются следствием нерегулярной половой жизни. При длительном воздержании у мужчины:

1. Снижается самооценка.
2. Появляются сомнения в сексуальной привлекательности.
3. Усиливается раздражительность, нервозность, агрессивность.

Воздержание может нанести вред и отношениям между партнерами, что является еще одним аргументом против такой практики, особенно в период подготовки к зачатию.

Для нормализации психоэмоционального состояния при воздержании или чрезмерной сексуальной активности у мужчин с невротическим складом может требоваться помощь психолога. Таким образом, невозможно однозначно ответить на вопрос: «Каким должен быть оптимальный ритм половой жизни в преддверии зачатия?» Так как реакция организма и психики мужчины на воздержание очень индивидуальна.

Определенно можно сказать только то, что регулярная, размеренная половая жизнь в период планирования зачатия – наиболее оправданное решение. Но не стоит подчинять половую жизнь только «необходимости» зачатия, так как большой опыт психологов подтверждает, что отношения пары, которая посвящает все свои усилия и эмоции достижению этой цели, быстро становятся пресными и вымученными и часто приводят к разрыву.

Мужской организм в этот период «запасает» семенную жидкость большего объема, но этот фактор не всегда несет пользу для зачатия. Так, например, объем спермы в норме должен составлять 2-8 мл. Считается, что увеличение количества эякулята необходимо для нормального зачатия, так как некоторое количество спермы расходуется на нейтрализацию кислотной среды влагалища женщины, остальное – участвует в процессе оплодотворения.