Максимальная Прибавка В Весе При Беременности

Вес при беременности

Одной из основных мыслей, которые преследуют девушек еще задолго до беременности, это страх набрать большой вес. Отчасти это правильно, так как у многих женщин после родов начинаются проблемы с лишним весом. Но бояться этого заранее не стоит, и тем более откладывать беременность по этому поводу нельзя. Если вести соответствующий образ жизни, то вес при беременности не будет чрезмерным. Правильное питание является залогом минимальной прибавки веса за все девять месяцев беременности.

Вес во время беременности в норме

То что, женщина будет набирать вес во время беременности – это факт. Основным моментом для доктора является не эстетическая сторона, а своевременное выявление патологической прибавки. Поэтому во время каждого посещения гинеколога женщина встает на весы, и сообщает результат гинекологу.

Важно знать точные цифры прибавки веса, поэтому не следует переедать перед походом к врачу и одевать слишком много одежды. Можно измерять вес дома, что позволит во время выявить избыточную прибавку.

В течение первого триместра женщина чаще теряет вес, чем набирает. Это связано с тем, что у многих беременных начинается гестоз. Он сопровождается тошнотой и рвотой, что даже может привести к похудению. При отсутствии гестоза прибавка веса во время беременности за первый триместр редко бывает больше двух килограмм. Гормональные перестройки, маленький вес плода, небольшое увеличение матки и активный образ жизни работающей женщины препятствуют значительному увеличению массы тела.

Примерно со второй половины беременности женщина начинает прибавлять в весе. Норма прибавки веса во время беременности зависит от нескольких составляющих. Происходит увеличение жировой ткани, растет матка, плод становится более крупным. Также большую роль играет объем околоплодной жидкости и размеры плаценты. В организме идут большие перестройки. Объем крови увеличивается, для того чтобы обеспечить хороший кровоток в матке. А жировая ткань нужна для того, чтобы в будущем обеспечить грудное вскармливание малыша. Ещё в ней синтезируются гормоны, которые обеспечивают хорошее течение беременности.

От чего зависит прибавка веса?

Перед тем как впадать в панику из-за возможной полноты следует выяснить, от чего зависит набор веса во время беременности. Есть несколько факторов, которые на это влияют:

• Исходная масса тела женщины до беременности.
• Возраст. Чем старше беременная, тем больше вероятность значительной прибавки, так как появляется склонность к полноте.
• Тип телосложения. У женщин с гиперстеническим типом телосложения больше шансов набрать вес, а астеникам, наоборот.
• Токсикоз в первом триместре часто ведет к потере веса. Но радоваться этому не стоит, так как позже организм будет стараться компенсировать недостаточный вес при беременности. В результате общая прибавка будет больше ожидаемой.
• Повышенный аппетит. В связи с гормональными переменами аппетит часто увеличивается, поэтому следует контролировать количество съедаемой пищи. За двоих кушать не стоит.

На некоторые из перечисленных факторов можно повлиять. Поэтому следует помнить, что даже при наличии предрасположенности к набору веса этот процесс можно контролировать при помощи питания и физических упражнений.

Вес по неделям

Тяжело в начале беременности предположить, на сколько килограммов может поправиться женщина. Для этого у каждого доктора имеется специальная табличка. Благодаря ней можно сказать, какой максимальный дополнительный вес во время беременности может набрать женщина без вреда для своего здоровья и здоровья ребенка. Эта таблица ориентируется на индекс массы тела (ИМТ).

ИМТ (BMI) вычисляется по формуле – вес (в кг) надо поделить на рост (в м) в квадрате. В итоге получается, что худая девушка имеет право набрать вес больше, чем женщина с индексом массы тела более 26.

В таблице указаны примерные цифры, которые соответствуют нормальной прибавке веса по неделям. Помимо таблицы можно применять другие правила. Например, еженедельная прибавка должна быть не более 22 грамм на каждые 10 см роста. После 30 недель женщина имеет право набирать до 50 грамм в день, а это равняется примерно 350 грамм в неделю. Вес во время беременности по неделям имеет большое значение. Доктор получает возможность контролировать развитие ребенка, а при значительной прибавке может сразу заподозрить осложнения беременности (отеки, гестоз).

Опасность большой прибавки веса

Если за беременность женщина набирает большой вес, то эта проблема сильно волнует гинеколога. Связано это с тем, что иногда причиной значительной прибавки является не увеличение объема жировой ткани, а появление отеков. В результате вес во время беременности начинает расти слишком быстрыми темпами. Отеки — это жидкость, которая выходит из кровеносного русла в ткани. Вначале они скрытые, поэтому их не видно даже на ногах. Но со временем отеки станут видны на ступнях и щиколотках, а потом на руках и лице.

Существует несколько основных причин, из-за которых появляются отеки во время беременности. У большей части женщин они возникают ближе к концу беременности, и считаются нормальным состоянием. Причина таких отеков – это физиологическая перестройка организма. Если до беременности имелись проблемы с почками или сердцем, то отеки могут быть симптомом заболеваний этих органов.

Самой тяжелой причиной отеков является гестоз. Ставят подобный диагноз при сочетании двух или трех перечисленных признаков: отеки, повышение артериального давления и обнаружение белка в моче. В основе гестоза лежат сосудистые нарушения. Это тяжелое осложнение беременности, требующее немедленного лечения. Именно поэтому так важна прибавка веса во время беременности. Если она слишком большая, то доктор обязан исключить возможный гестоз. Чем раньше он начался, тем хуже прогноз.

Помимо отеков вес беременной женщины растет за счет увеличения объема жировой ткани. Это может значительно осложнить течение беременности. Во-первых, увеличивается нагрузка на позвоночник. Ему и так приходится нелегко из-за изменения центра тяжести, а лишний вес создает еще больше проблем. Могут начаться сильные боли в спине, возникающие в результате обострения остеохондроза и образования протрузии межпозвоночных дисков.

Вероятность возникновения варикозного расширения вен выше у тех беременных, которые не контролируют свой вес. Расширенные вены будут причиной дополнительных отеков на ногах. Это приведет к тяжести и болям в нижних конечностях, высокому риску тромбоза, особенно при изменении показателей свертывания крови. Поэтому набор веса во время беременности всегда строго контролируется акушером-гинекологом.

Слишком быстрая прибавка приводит к нарушению обмена веществ, большой нагрузке на органы пищеварения и сердечнососудистую систему. Сосуды могут пострадать из-за высокого холестерина, а печень работает в интенсивном режиме, что плохо отразиться на ней в будущем. Также лишний вес может привести к гестационному сахарному диабету. Плод в таких ситуациях тоже крупный, что делает роды очень травматичными. А при узком тазе роды становятся невозможны, поэтому докторам приходится проводить операцию кесарево сечение.

Питание и вес

Для того чтобы контролировать вес во время беременности надо следить за питанием и не забывать про физическую нагрузку. Конечно, если имеется угроза прерывания, то необходим постельный режим и ни о каком фитнесе или бассейне не может быть и речи. Но если беременность протекает без осложнений, то надо как можно больше двигаться. Ежедневные прогулки, утренняя зарядка, физкультура для беременных должны быть обязательно. Тогда вес при беременности норма будет сохраняться на протяжении всех девяти месяцев.

Важным моментом является характер питания, и количество съедаемой пищи. Следует помнить, что ребенок всегда возьмет необходимые ему элементы из крови матери. Поэтому надо достичь равновесия, чтобы питательных веществ хватало, но и не было избытка. Не стоит исключать из питания картофель или макароны, но эти продукты можно ограничить. А вот овощи и мясо должны быть в рационе регулярно и в достаточном количестве.

Если у женщины имелся лишний вес до беременности, то нельзя начинать худеть после того, как она забеременела. Также нельзя худеть на этапе планирования беременности. Снижение веса является тяжелым процессом, который затрагивает многие органы. Это может отрицательно отразиться на развитии ребенка. Худым девушкам не стоит переедать с мыслью, что это во благо малышу. Быстрый набор веса не менее вреден, чем быстрое похудение. Во всем должна быть «золотая середина».

Перечисленные моменты являются ответом на вопрос: как не перебрать вес при беременности? В большей части случаев при соблюдении элементарных правил прибавку веса можно контролировать. Иногда генетическая предрасположенность или склонность к заболеваниям берут верх, и тогда следить за весом становится сложнее. Но в любом случае стоит избегать переедания и слишком калорийной пищи. Тогда даже при постельном режиме вес беременной женщины будет в пределах нормы.

Примерно со второй половины беременности женщина начинает прибавлять в весе. Норма прибавки веса во время беременности зависит от нескольких составляющих. Происходит увеличение жировой ткани, растет матка, плод становится более крупным. Также большую роль играет объем околоплодной жидкости и размеры плаценты. В организме идут большие перестройки. Объем крови увеличивается, для того чтобы обеспечить хороший кровоток в матке. А жировая ткань нужна для того, чтобы в будущем обеспечить грудное вскармливание малыша. Ещё в ней синтезируются гормоны, которые обеспечивают хорошее течение беременности.

Максимальная Прибавка В Весе При Беременности

Для более быстрой и комфортной работы с сайтом бэби.ру
мы рекомендуем обновить ваш браузер.

Для этого необходимо скачать и установить обновление,
с официального сайта браузера.

Нужные организации на карте твоего города

Наталья Остапчук Москва Анестезиолог-реаниматолог

Вес при беременности, норма которого может меняться в зависимости от разных факторов – сегодня один из самых обсуждаемых среди будущих матерей. Следует сказать, что вариантов здесь существует масса – от жестких 10 кг, до философии «сколько надо организму», хотя наш организм частенько поддается уговорам, или проявлениям болезни, и делает то, что ему совсем не надо.
Действительно, раньше, пару десятилетий назад, не было никаких разногласий на тему, каким должен быть максимальный вес при беременности – норма считалась 10-12 кг. И все врачи придерживались таких правил, корректируя диету или назначая лечение, в случае необходимости, если задолго до родов женщина шла «на перевыполнение плана». Сейчас же мы читаем откровения родивших звезд экрана и шоу-бизнеса – «Ах, я поправилась за беременность на 25 килограммов, но потом сбросила». И что хорошего? Где же были врачи, раз такое допустили даже у знаменитой пациентки? Так откуда же взялись пресловутые 10 кг? Они складываются из тех весовых составляющих, которые ( в среднем) появляются у женщины плюс к ее весу накануне родов – в случае нормальной, а не нарушенной, беременности.
Допустимым считается. если:

Вес ребенка – примерно 3300г
Вес утолщенной, увеличенной матки –100 г.
Послед – 400 г.
Околоплодные воды – 900 г.
Повышение объема циркулирующей крови – 1200г.
Количество жировой ткани, вновь возникшей – 2200г.
Вес увеличенной груди ( за минусом нормального) – 500г.
Увеличение количества межтканевой жидкости ( пастозность, рыхлость тканей) – 2700 г.

Из получившегося списка видно, что при рождении ребенка, отделении последа и излитии околоплодных вод женщина будет иметь не более пяти лишних килограммов, которые сбросит без проблем, закончив грудное вскармливание, а то и раньше, при восстановлении гормонального баланса. И если некоторые из названных составляющих, например, вес ребенка или увеличение груди, от женщины не зависят ( ребенка до родов невозможно «раскормить» или наоборот, есть меньше, чтоб он был маленьким – этим распоряжается природа, а раскормить можно только себя), то некоторые показатели свидетельствуют при своем повышении о неблагополучии – многоводии или задержке жидкости в тканях, которые не приносят пользы не ребенку, ни маме и должны лечиться после установления их причины.
От чего зависит, сколько прибавит мама за беременность, кроме диетических пристрастий и самодисциплины?
От конституции ( склонность к полноте или худобе), от возраста, от исходного веса ( был снижен – может больше прибавить), от потери веса в первом триместре из за токсикоза. А также от предполагаемого веса ребенка или детей – при многоплодной беременности или крупном плоде не только вес детей, но и плаценты будет больше, значит – женщина больше прибавит в весе.
Основными же правилами расчета, которыми пользуются врачи, желая знать, какой необходим вес при беременности, норма которого является наиболее безопасной, являются следующие:
1.В первой половине беременности прибавки может не быть совсем, или она составит до 2 килограммов.
2. Во второй половине средняя прибавка в весе составляет 200-300 г еженедельно
3. С 30 недели расчет идет по схеме – 22г/сутки, отсюда примерно 2 кг в месяц.
Разумеется, от схемы могут быть отступления – иногда вес прибавляется не равномерно, а «скачками», но в принципе, должно быть примерно так. И ворчание врача по поводу большой прибавки в весе надо воспринимать не как проявления ее скверного характера, а как тревогу за здоровье мамы и ее ребенка, поэтому желательно принимать к сведению диетические рекомендации и исполнять назначения, если таковые сделаны.
Надо помнить, что женщина наблюдается и лечится для себя, а не для врача.
И если вдруг случатся осложнения – гестоз, многоводие – которые проявлялись избыточным набором веса, а женщина не обращала внимание на советы врача, какой должен быть в ее случае вес при беременности, норма которого была нарушена, не лечилась, не соблюдала диету – доктора, может, поругают, но основные неприятности-то будут у самой мамы, и возможно, серьезные. Может, в таком случае стоит прислушаться?!

Для более быстрой и комфортной работы с сайтом бэби.ру
мы рекомендуем обновить ваш браузер.

Беременность: прибавка в весе в неделю. Норма прибавки веса при беременности по неделям

Прибавка в весе во время беременности беспокоит каждую женщину. Ведь не хочется после родов долго приходить в форму и избавляться от лишних килограммов. К тому же существует норма набора веса за период беременности. При превышении этого показателя появляется опасность для развития малыша и чрезмерная нагрузка на организм женщины. Если анализировать беременность, прибавка в весе в неделю составляет приблизительно 300-400 г.

Какие факторы влияют на прибавку веса?

Девушка, относящаяся к средней весовой категории, в норме за весь период беременности набирает от 10 до 14 кг. Однако этот процесс очень индивидуальный и зависит от множества факторов:

• Роста — чем выше женщина, тем больший вес она наберет за всю беременность. Прибавка в весе в неделю может значительно отличаться в каждом триместре.
• Возраст – молодые мамы меньше набирают за беременность и быстрее возвращаются в форму, это связано с хорошим обменом веществ организма.
• Наличие раннего токсикоза – сильный токсикоз в первом триместре будет провоцировать больший набор веса за остальное время беременности, так как организм стремится пополнить запасы витаминов и микроэлементов, потерянных вследствие раннего токсикоза.
• Размер плода – основную прибавку в весе обеспечивает именно вес развивающегося плода, поэтому чем больше плод, тем больше вес будет у мамы. Началом стремительного роста плода считается 23 неделя беременности. Прибавка в весе в этот период может быть максимальной.
• Повышенный аппетит – у многих беременных значительно повышается аппетит, это требует тщательного подхода к рациону своего ежедневного питания, в противном случае врач может назначить диету, если у беременной будет стремительно расти вес.
• Предрасположенность к отечностям – задержка жидкости в организме способствует увеличению веса; если часто наблюдается сильная отёчность, необходимо придерживаться определенной диеты.
• Много- или маловодие – количество околоплодной жидкости также влияет на увеличение веса.

В период ожидания малыша очень важно не впадать в крайности и не голодать, но в то же время не стоит сильно переедать, лучше употреблять полезные блюда в умеренном количестве.

Норма прибавки веса при беременности по неделям

В первом триместре прибавка самая незначительная и составляет, как правило, всего около 2-3 кг. На протяжении второго триместра она составляет 300-350 грамм в неделю. В итоге на протяжении всего периода ожидания малыша вес женщины увеличивается на 12-15 кг.

Норма прибавки веса при беременности по неделям – это сугубо индивидуальный показатель. В норме каждую неделю женщина должна набирать приблизительно одинаковый вес. Это будет свидетельствовать о правильном и планомерном развитии плода и о хорошей работе организма будущей мамы.

Особенности распределения набранного веса за всю беременность

Прибавка в весе в неделю влияет на конечный вес при поступлении женщины в родильное отделение. Увеличение массы тела беременной не свидетельствует о накоплении жировых отложений, он складывается из многих составляющих:

• вес плода – от 3 до 3,5 кг;
• вес увеличившейся матки – около 1 кг;
• вес плаценты – 400-500 г;
• вес околоплодной жидкости – до 1 кг;
• вес молочных желез – до 500-600 г;
• вес циркулирующей крови, объем которой при беременности значительно увеличивается, – около 1,2 кг;
• вес тканевой жидкости может достигать 3 кг;
• вес жировой ткани – до 2,5 кг.

Как правило, в первые дни после родов уходит основная набранная масса. Чтобы полностью восстановить свой дородовой вес, достаточно включить небольшую ежедневную физическую нагрузку и придерживаться правильного питания. Точно рассчитать прибавку в весе при беременности достаточно сложно, так как определить, где концентрируется вес, практически невозможно в домашних условиях.

Расчет прибавки

Как рассчитать прибавку веса при беременности? Стремительный набор массы тела приходится на конец второго и третий триместр. Чаще всего вес начинает расти после 20-й недели беременности. Взвешивание проводится при каждом посещении гинеколога, кроме этого врач измеряет объем живота и определяет положение дна матки.

Все эти показатели хорошо характеризуют беременность. Сколько прибавка в весе продержится после родов, узнать очень сложно. Это зависит исключительно от скорости метаболических процессов в организме матери.

Если у женщины наблюдается чрезмерный набор веса, врач может назначить определенную диету и разгрузочные дни. Ни в коем случае нельзя принимать такие решения самостоятельно, потому что женщины в период беременности очень чувствительны и могут безосновательно волноваться о состоянии своей фигуры и собственном весе.

Формула расчёта

Рассчитать прибавку в весе при беременности можно самостоятельно. Для этого необходимо знать, что на каждые 10 см роста беременной разрешается прибавка 22 граммов. То есть если рост мамы 160 см, то формула будет выглядеть так 22 х 16 = 352 г в неделю – норма прибавки для конкретной девушки.

Даже несмотря на наличие такой формулы, не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, возрасте мамы и особенностях течения беременности. При контроле веса не стоит впадать в крайности и зацикливаться на этом вопросе. Необходимо следить за рационом питания и стараться вести активный образ жизни.

Таблица прибавки веса при беременности позволяет четко контролировать и отслеживать колебания веса и вовремя обратить внимание на наличие каких-либо отклонений.

Как правильно отслеживать прибавки в весе?

Чтобы иметь возможность делать адекватные выводы об увеличении массы тела, необходимо соблюдать следующие правила:

• взвешиваться нужно один раз в неделю, в определенный день;
• проводить взвешивание нужно утром и обязательно натощак;
• лучше вставать на весы в одной и той же одежде, чтобы показания были максимально правдивыми и не зависели от массы одежды;
• перед процедурой необходимо обязательно посетить туалет.

Соблюдение всех предписаний обеспечит правильный контроль за весом и избавит от лишних переживаний.

Таблица набора веса

Таблица прибавки веса при беременности показывает нормальные показатели и позволяет отследить возможные отклонения от нормы. Имея при себе такую таблицу, легко следить за колебаниями своего веса.

Вес до беременности	Прибавка за период беременности, кг
Недостаточный	13-17
Норма	11-16
Превышение нормы	8-12
Ожирение	5-7

Таблица позволяет регулярно контролировать изменения веса за всю беременность. Прибавка в весе в неделю у женщины может изменяться при разных беременностях. С возрастом еженедельная прибавка в весе увеличивается, что свидетельствует о замедлении метаболических процессов в организме.

Как правило, в первые дни после родов уходит основная набранная масса. Чтобы полностью восстановить свой дородовой вес, достаточно включить небольшую ежедневную физическую нагрузку и придерживаться правильного питания. Точно рассчитать прибавку в весе при беременности достаточно сложно, так как определить, где концентрируется вес, практически невозможно в домашних условиях.

Прибавка веса при беременности

© 2008–2019 www.kukuzya.ru
Всё для родителей о малышах

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-51550 выдано Роскомнадзором 26.10.2012г.

© 2008–2019 www.kukuzya.ru
Всё для родителей о малышах

Патологическая прибавка веса при беременности

Часто женщины задаются вопросом о том, сколько можно прибавить в весе при беременности, чтоб при рождении ребенка быстро сбросить лишний вес и вернуть себе прежнюю форму. Ни для кого не является секретом, что прибавка веса во время беременности для женщины естественна. Все же до недавних пор некоторые специалисты авторитетно заявляли, что будущая мать ни в коем случае не должна кушать за двоих. Именно по этой причине многие беременные употребляли немного пищи, опасаясь слишком располнеть при беременности. В результате таких советов специалистов и такому образу жизни будущих мам получалось так, что нехватка массы и недостаток нужных организму элементов приводили к разнообразным множественным проблемам при беременности и в результате к появлению на свет слабых и маловесных детей.

Женщины же, у которых прибавка веса во время беременности в пределах разумного, как правило, легче переносят время беременности и сами роды, у таких беременных реже имеют место быть выкидыши и мертворожденные.

Малыши, которые больше весят, как правило, более здоровы, они не так быстро и легко поддаются разнообразным инфекциям и болезням. Но в любом случае во всем надо знать меру, ведь у беременных женщин, которые набирают лишний вес, может начать развиваться диабет, именно потому им важно регулярно проверять сахар в крови. Нет сомнений в том, что чрезмерная полнота и переедание – это очень вредно, ведь они делают проблематичным определение размеров малыша, при этом может появиться усталость, наблюдаться боли в ногах, в крестце, варикозное расширение вен. В таком случае малыш может вырасти так сильно, что рождение его естественным путем будет проблематично или же вообще невозможно.

Патологическая прибавка веса при беременности – достаточно опасное явление, как для будущей матери, так и для плода и может вызвать ряд проблем. Чрезмерный лишний вес во время беременности является одним из симптомов позднего токсикоза, а также это говорит о нездоровом состоянии беременной женщины. Поздний же токсикоз может спровоцировать выкидыш. При патологической прибавке веса при беременности у женщины появляются боли в нижней части живота и в пояснице. В особо тяжелых случаях могут иметь место преждевременное отслаивание плаценты или же преждевременные роды.

При лишнем весе у беременной затруднена работы мышц, могут возникнуть отеки на руках, ногах, на передней стенке живота. Женщина, имеющая проблему лишнего веса во время беременности, сильнее и чаще утомляется, становится боле раздражительной, у нее начинают болеть икроножные мышцы и спина, наблюдаются нарушения кровообращения в ногах, может обостриться варикозная болезнь. Поздний токсикоз для эмбриона опасен регулярным кислородным голоданием и даже может привести к его гибели внутри матери. У женщин, которым поставлен диагноз патологическая прибавка веса при беременности и которые имеют очень много лишнего веса намного выше риск возникновения этих осложнений.

Количество килограммов, которые беременная женщина может набрать, определяется некоторым количеством факторов, которые зачастую сложно спрогнозировать, что точно можно сказать, так это то, что от массы тела женщины до наступления беременности во многом зависит прибавка ее веса во время протекания беременности. Эти показатели поможет рассчитать калькулятор веса при беременности, Специалистами подмечено, что чем ниже масса женщины до беременности, тем больше она набирает во время беременности и, соответственно, чем выше был вес до беременности, тем меньше женщина наберет во время беременности. Иными словами если женщина до беременности имела нормальный вес, то прибавка скорей всего будет около одиннадцати с половиной кг. (среднее значение между семью и шестнадцатью кг.).

Не все женщины знают, куда распределяется набранный вес. Дело в том, что в первые месяцы беременная женщина должна накопить жировую ткань для подготовки к выработке молока и к грудному кормлению. Эти жировые запасы сохраняются и после родов, а если женщина кормит ребенка грудью и занимается гимнастикой, то вскоре они исчезают. Но прибавка веса при беременности происходит не только лишь за счет жировых тканей. Больше половины набранного веса приходится на самого ребенка, плаценту и околоплодную жидкость. Можно приблизительно рассчитать, с помощью калькулятора веса при беременности распределение веса таким образом: плод –3400 г., плацента – 650 гр., амниотическая (околоплодная) жидкость – 800 мл., молочные железы (увеличиваются при беременности) –405 г., матка (увеличивается при беременности) –970 г., увеличение объема крови – на 1450 мл., увеличение объема внеклеточной жидкости – на1480 г., жировые ткани –2345 г.

Для определения нормальный или же лишний вес во время беременности у женщины врачи прибегают к специальному индексу, который дает возможность рассчитать норму прибавки для той или иной женщины. В основу калькулятора веса при беременности, заложен именно этот индекс, вот почему многие мамочки пользуются данной программой. ИМТ (индекс массы тела) равен массе тела (кг.) разделенный на рост (метры), возведенный в квадрат.

Если ИМТ женщины до начала беременности был меньше чем 20, это значит, что у нее был небольшой вес тела до наступления беременности. Скорей всего такая женщина за девять месяцев наберет больше килограммов, чем женщина, у которых был средний вес. Рекомендуемое прибавление в весе за всю беременность при показателе ИМТ меньшем, чем 20 – это тринадцать-шестнадцать кг.

Когда же ИМТ женщины до беременности был двадцать-двадцать семь, это соответствует значением при нормальном весе. В таком случае рекомендуемое прибавление в весе за всю беременность составляет десять-четырнадцать кг. ИМТ до начала беременности больше 27 свидетельствует о лишнем весе женщины (27-29 – лишний вес, если больше 29, то ожирение). Следует учесть, что женщина не должна стараться сбросить лишний вес при протекании беременности.

Для определения нормальный или же лишний вес во время беременности у женщины врачи прибегают к специальному индексу, который дает возможность рассчитать норму прибавки для той или иной женщины. В основу калькулятора веса при беременности, заложен именно этот индекс, вот почему многие мамочки пользуются данной программой. ИМТ (индекс массы тела) равен массе тела (кг.) разделенный на рост (метры), возведенный в квадрат.