Как Рассчитать Овуляцию Правильно При Нерегулярном Цикле Рассчитать Онлайн

🗓 Как правильно рассчитать день овуляции

Как рассчитать овуляцию? Вопрос довольно популярный и актуальный для каждой женщины. Овуляцией называют период, когда происходит выход созревшей женской половой клетки для оплодотворения мужским семенем из фолликула. В этот единственный день в месяце может произойти зачатие. По этой причине большинство женщин и девушек, планирующие или предотвращающие беременность, пытаются произвести расчет овуляции, но как правильно сделать знают не все.

На сегодняшний день способов, как рассчитать овуляцию, особенно если цикл нерегулярный, существует достаточно. Но дать 100% гарантии, что в указанное время произойдет выход яйцеклетки из фолликула, они не могут, так как на данный процесс может повлиять множество сопутствующих факторов:

• диетическое питание;
• прием определенных лекарственных средств;
• заболевания хронического характера;
• гормональный сбой.

Как происходит овуляция

Что такое овуляция, как ее правильно рассчитать? После рождения в каждом женском организме присутствует 500 000 клеток – будущих яйцеклеток. Во время взросления они утрачивают свои функции и выводятся из организма посредством регул. К периоду полового созревания в яичниках остается 450 яйцеклеток, которые на протяжении каждого менструального цикла будут выходить из фолликула в надежде встретиться со сперматозоидом, а после проникнуть в маточные трубы.

Ежемесячно цикл женщины состоит из 3 периодов. Именно они подсказывают, как правильно рассчитать дни овуляции:

1. Фолликулярная стадия. В зависимости от индивидуальных особенностей, в правом или левом яичнике располагается несколько фолликулов, размер которых до 10 мм. В день наступления овуляции увеличивается лишь один – доминантный (размер 22–25 мм). Время созревания напрямую зависит от наличия полового гормона эстрогена и в среднем составляет от 11 до 15 дней.
2. Овуляционный этап. При резком увеличении гормонов фолликул разрывается и выходит в яйцевод. Переход созревшей клетки прокладывается по направлению к маточной полости. Время считается наиболее благоприятным периодом для зачатия. Фаза длится в зависимости от жизнедеятельности клетки – от 24 до 36 часов.
3. В лютеиновый период происходит нарастание желтого тела в месте разрыва оболочки. Организм синтезирует гормональные вещества для подготовки матки к принятию эмбриона. Последний этап наступает в случае совершенного оплодотворения. В случае если зачатие не произошло, яйцеклетка утрачивает свои функции и выходит из организма женщины. Желтое тело разрушается.

Средняя продолжительность овуляции варьируется от 24 до 45 часов. Период с наибольшей вероятностью оплодотворения начинается за 2 суток до выхода яйцеклетки и продолжается 24 часа.

По календарному способу

Календарный метод позволяет узнать, как точно посчитать день овуляции и выявить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка. Основная цель – помощь женщинам и девушкам в определении повышенной фертильности. В то же время при правильном подсчете можно предотвратить появление нежелательной беременности без применения лекарственных и механических противозачаточных средств.

Для того чтобы более точно ответить на поставленную задачу, как рассчитать день овуляции, необходимо в течение 6 или 12 месяцев отмечать в календаре начало и конец менструации. После проводят следующие расчеты:

• провести подсчет длинного по времени и короткого менструального цикла;
• из наименьшего вычесть 18, полученное число означает начало благоприятного времени для зачатия;
• из наибольшего удалить 11. Итоговое значение говорит о том, что фертильный период окончен.

Метод последних месячных

Указанный способ помогает определить, на какой день после менструации наступает овуляция. Метод считается самым простым в понимании, но ненадежным. Рассмотрим, как правильно рассчитать овуляцию по несложной формуле:

Дата предполагаемой менструации минус 2 недели = овуляция.

Определить день предполагаемых месячных несложно. Для этого к первому дню последней менструации добавить среднюю продолжительность цикла от 26 до 36 дней, а потом вычесть 14 суток. Полученный результат и считается предполагаемой датой овуляции.

Для более точного понимания предлагаем рассмотреть пример:

• первый день менструации – 2 апреля;
• продолжительность цикла – 27 суток.

29 апреля начало новых месячных.

Результат: 15 апреля – фертильный день, когда яйцеклетка выйдет из яичников.

Вышеописанные методы помогают установить срок овуляции при условии, что месячные постоянные и соответствуют циклу. Важно, чтобы женщина следила за ним регулярно.

Рассчитать овуляцию онлайн

Зная все вышеуказанные данные по менструальному циклу, можно с легкостью рассчитать предполагаемый день зачатия при использовании онлайн-калькуляторов. Теперь не нужно садиться и проводить математические записи на бумаге.

Разберемся, как рассчитать дату овуляции по калькулятору в интернете:

1. Сервис довольно простой. Необходимые данные: первый день последних месячных, длительность цикла, количество дней менструации.
2. После заведения информации и нажатия кнопки «Рассчитать», система автоматически проводит подсчеты и выдает результат на ближайшие 3–6 месяцев.
3. По итогу сервис подсвечивает разными оттенками периоды: «Менструация», «Благоприятные дни для зачатия», «Овуляция», «Безопасные дни».

Вот и все. Оцениваем результат и планируем беременность или ее предотвращение.

Если цикл нерегулярный

При нерегулярных месячных математические подсчеты и использование интернет-ресурсов – довольно проблематичное занятие. Расчет можно проводить исключительно на 1 календарный месяц, но не более. Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле:

1. Сопоставить величины нескольких циклов.
2. Выбрать минимальное значение.
3. Использовать его при расчете по формуле.

Надежный способ определения готовности женского организма к оплодотворению – изменение цервикальной слизи. Она становится похожей на яичный белок по консистенции. Организм женщины специально создает комфортные условия для перемещения сперматозоидов в матку и маточные трубы. Наблюдение за состоянием цервикальной слизи – наиболее распространенный способ определения благоприятных дней для зачатия в цикле.

Рассчитать овуляцию по базальной температуре

Во время сна базальная температура (БТ) считается самой низкой. При ее измерении можно с легкостью рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле, а как правильно это сделать рассмотрим ниже.

В разные периоды менструального цикла базальная температура имеет различные значения:

• активация в организме гормона эстрогена поддерживает БТ на низком уровне. В этот период происходит созревание и подготовка женской клетки к оплодотворению. Среднее значение – 36,5. Возможны отклонения на 0,1 в нижнюю сторону;
• в овуляционный период температура увеличивается до 37,3 градуса и поддерживается до самого начала месячных.

При измерении базальной температуры требуется придерживаться определенных правил:

1. Проводится процедура исключительно после пробуждения.
2. Градусник используется постоянно один и тот же (желательно ртутный) и находится рядом со спальным местом, так как нельзя совершать резкие движения, вставать с кровати до измерения.
3. Аккуратно вставить градусник в задний проход. Спокойно лежать в течение 3–5 минут. Полученный результат записать в дневнике или графике.

Повлиять на показатели могут:

• переутомление;
• заболевания;
• употребление медикаментов;
• прием спиртного;
• вечерний половой акт.

Правильно составив график, можно выявить, в какой период происходит овуляция. При планировании беременности базальная температура должна измеряться в течение 4 менструальных циклов. В таком случае благоприятный день для зачатия рассчитывается максимально точно.

Расчет овуляции по УЗИ

Как рассчитать овуляцию с вероятностью положительного результата более 80%? Сделать ультразвуковое исследование. Методика вычисления выхода яйцеклетки из яичника наиболее точная, особенно для женщин с нерегулярным циклом. Процедура позволяет отследить развитие фолликула и сам момент выхода женской половой клетки из него. При регулярном цикле обследование проводят за 3 суток до предполагаемой овуляции, а при нерегулярном – через 4 дня после месячных единожды в трое суток.

Расчет овуляции по тест-полоскам

Фармацевтические компании на сегодняшний день выпускают тесты для обнаружения созревания яйцеклетки и готовности организма женщины к детородной функции.

Реакция полосок быстрая, так как они реагируют на концентрацию гормонального вещества в моче, появляющегося через 24 часа до выхода яйцеклетки.

При правильном, регулярном цикле тест делают за 17 суток до месячных. При нерегулярном выявить день овуляции будет проблематично, так как невозможно определить время, когда необходимо проводить тестирование.

Определить день овуляции на сегодняшний день несложно. Разнообразие способов позволяет выбрать методику расчета в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма. Вышеописанные процедуры не могут дать 100% гарантию, но существенно повышают шансы на благоприятное зачатие.

Разберемся, как рассчитать дату овуляции по калькулятору в интернете:

Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Менструальный цикл составляет 28 дней. Для женщин с регулярным циклом лучший период для зачатия ребенка между 12-16 днем. Но нельзя точно узнать, когда наступит овуляция у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таких случаях нужно знать об альтернативных методах определения.

Чтобы не смотреть на календарь и делать сложные расчеты, если у вас нерегулярный цикл, лучше попытаться понять свое тело и научится определять начало процесса. Для таких женщин невозможно высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, но признаки этого явления одинаковы для каждой женщины. Рассчитать день, когда она наступит, достаточно сложно.

Способы определения

Как посчитать овуляцию при нерегулярном цикле и при регулярной менструации?

Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которую женщина измеряет, только проснувшись, прежде чем встанет с постели.

Мониторинг женщины ББТ — проверенный временем способ построения графиков и прогнозирования овуляции. Данный метод помог многим женщинам забеременеть. Однако регулярные исследования показали, что он не настолько эффективен, как об этом говорилось ранее.

Перед овуляцией, базальная температура тела обычно стабильна. Для большинства женщин эта цифра будет составлять от 36,1 до 36,4 °С. Во время овуляции выделяется гормон прогестерон, что приводит к слегка повышенной температуре на день или два после овуляции — обычно на 0,1 или 0,2 °С.

Температура остается повышенной до начала следующего цикла. Если вы забеременеете в этом цикле, ваша температура будет оставаться повышенной еще некоторое время. Разница в 0,1 °С очень мала, поэтому важно измерять температуру каждый день.

Кроме того, имейте ввиду, что изменение температуры происходит после овуляции. Это значит, что как только температура идет вверх, вы, наверное, уже упустили свой шанс забеременеть в этом цикле. Однако если вы будете измерять свою температуру каждый день на протяжении нескольких циклов и будете вести график, тогда вы сможете определять день овуляции правильно.

Советы для расшифровки вашей ББТ:

• начинать измерять свою температуру нужно с 1-го дня менструации;
• делать это примерно в одно и то же время каждый день, желательно перед тем, как встать с постели утром;
• рекомендуется ничего не есть, ни пить, не курить и даже не двигаться, прежде чем вы будете мерить температуру;
• вы можете измерять температуру, как захотите — орально, ректально или вагинально;
• запомните, что надо использовать один и тот же метод каждый раз;
• записывайте температуру каждый день в ваш график;
• проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог правильно расшифровать график.

Хотя ББТ график — широко используемый метод, он не является самым точным. Некоторые женщины не прослеживают четкой закономерности при записи их температуры. Поскольку овуляция может происходить в разное время при различных циклах, ваш ББТ график не может быть эффективной подсказкой для определения овуляции.

Цервикальная слизь

Изменения в цервикальной слизи — простой способ прогнозирования овуляции.

Для некоторых он неприемлем из-за гигиенических, или эстетических соображений. Но для достижения желаемой беременности все методы хороши. Согласно одному из исследований, это более точный способ прогнозирования овуляции, чем БТТ, хотя он может быть использован в сочетании с ним.

Слизь, которая присутствует на матке, служит для различных целей. Когда приближается время овуляции, цервикальная слизь препятствует попаданию сперматозоидов в матку. В это время невозможно забеременеть, и поэтому организм женщины защищает матку от всего.

По мере приближения овуляции шейка матки выделяет большее количество слизи. Когда процесс наступает — цервикальная слизь становится эластичной и прозрачной. По консистенции она напоминает яичный белок и в этот период как бы защищает сперматозоид, помогая ему в движении к яйцеклетке.

Для женщины с 28-дневным циклом, характерные изменения в цервикальной слизи будут выглядеть примерно так:

1. Дни 1-5: наступает менструация.
2. Дни 6-9: вагина сухая и практически без слизи.
3. Дни 10-12: появляется липкая, густая слизь, которая постепенно становится менее густой и более белой.
4. Дни 13-15: слизь становится тонкой, скользкой, эластичной и прозрачной, похожей по консистенции на яичный белок. Это наиболее подходящий этап для зачатия.
5. Дни 16-21: слизь снова становится липкой и густой.
6. Дни 22-28: влагалище становится сухим.

Овуляции при нерегулярном цикле будет отличаться от этих показателей. Обязательно нужно применять оба метода:

1. Измерения базальной температуры тела.
2. Осмотр цервикальной слизи.

В идеале, нужно проверять цервикальную слизь каждый день, возможно, каждый раз, когда вы идете в ванную. Потрите немного туалетной бумагой или пальцем над отверстием влагалища, вы обнаружите там цервикальную слизь. Изучите ее цвет и консистенцию между пальцами. После этого вымойте руки с мылом.

Положение шейки матки

Другой способ узнать, на каком этапе менструального цикла вы находитесь — изучение позиции вашей шейки матки. При вставлении 2-х пальцев во влагалище вы почувствуете шейку матки. Перед овуляцией она должна быть жесткой и сухой.

Во время овуляции вы сможете заметить, что она, как бы, сдвигается немного выше и становится мягче и влажнее. Перед выполнением данной процедуры нужно обязательно вымыть руки с мылом.

Тесты и приборы для прогноза

Как определить овуляцию своими руками? Домашние тесты и приборы предлагают особый подход для мониторинга этапов вашего менструального цикла. Некоторые женщины используют эти методы, наряду с традиционными:

1. Комплекты для определения овуляции доступны в аптеках. Путем тестирования уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче комплекты могут точно показать, когда происходят его всплеск, который предшествует овуляции от 12 до 36 часов. Исследования, проведенные в специальных лабораториях, показали 90 % точности таких тестов.
2. Новейшие маркеры для определения овуляции являются цифровыми. Они немного дороже, но их преимущество заключается в том, что дисплей лучше читается. Вместо того, чтобы интерпретировать порой неоднозначные цветные линии, вы получаете четкий символ в виде смайлика. Таким образом вы сможете вычислить все намного точнее.
3. Микроскопы для слюны — еще один метод для определения этапа вашего менструального цикла. Эти маленькие микроскопы (иногда выглядят как помада) нужны для изучения образца вашей слюны. Во время овуляции резко возрастает уровень эстрогенов, и вследствие этого повышается количество соли в слюне. Если ее просмотреть под микроскопом, то соль образует узор, похожий на листья папоротника. Производители утверждают, что при помощи микроскопов для изучения вашей слюны вы можете предсказать овуляцию за 24-72 часа. В отличие от многих других тестов на овуляцию, они не требуют дополнительных дорогостоящих расходных материалов. Однако исследования показали, что они не имеют высокой точности. Их результат сложно интерпретировать, и слюна каждого человека индивидуальна.
4. Мониторинг фертильности. В то время, как большинство тестов для овуляции может предсказать ее наступление только за 2 дня до начала, то данные устройства — за 7 дней. Они работают по-разному. Некоторые измеряют уровень ЛГ, а некоторые — эстроген в моче. Для этого типа устройства требуются тест-полоски.

Хотя эти тесты и приборы помогут вам определить день овуляции, имейте в виду, что они несовершенны. Если у вас диагностирован синдром поликистозных яичников или вы регулярно принимаете какие-то лекарства — тесты и приборы не смогут показать точных результатов. Перед использованием любого теста нужно проконсультироваться с врачом.

Другой способ узнать, на каком этапе менструального цикла вы находитесь — изучение позиции вашей шейки матки. При вставлении 2-х пальцев во влагалище вы почувствуете шейку матки. Перед овуляцией она должна быть жесткой и сухой.

Как правильно рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле калькулятор онлайн

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле рассчитать онлайн

Календарь овуляции при нерегулярном цикле

Для вычисления дня овуляции существуют различные методы, но предназначены они преимущественно для женщин с регулярным циклом. А что должна делать та, у которой критические дни как будто существуют сами по себе, когда хотят, приходят и заканчиваются в разное время. Попробуем разобраться с определением нужного дня для такой ситуации.

Какой вариант определения овуляции выбрать?

Известно, что норма для цикла – длительность в 21-35 дней, а идеальный параметр – 28 дней. В этих случаях применив тесты, составив график по замерам температуры ректально или просто высчитав по календарю, легко находится дата овуляции.

Посмотрим, какие методы могут применить дамы с нерегулярным циклом, чтобы найти оптимальный день для зачатия. Составляя свой календарь, можно попытаться поймать этот день, прислушиваясь к ощущениям:

• появление небольшой боли (малоощутимой) внизу живота с любой стороны (будет болеть со стороны яичника, который произвел клетку);
• выделения в этот момент прозрачные и тягучие, как яичный белок;
• грудь болезненна.

Все эти наблюдения фиксировать в течение 4-6 месяцев. Значения о дне разрыва фолликула получатся разные. Взяв получившийся календарь овуляции при нерегулярном цикле, рассчитать предполагаемую дату зачатия возможно. Для этого от значения самого маленького менструального цикла отнимаем 14 дней, то есть продолжительность второй неизменной фазы. Понятно, что такой подсчет весьма приблизителен, и полноты картины получить не удастся. Но если с этого момента регулярно проводить половые акты, то «нужный» момент уже пропустить не получится.

При использовании тестов сталкиваемся с такой же картиной. Поскольку число высчитано приблизительно, надо начинать исследование за несколько дней до предполагаемого момента. Для чего потребуется потратить большое количество стрип-полос.

Более результативным будет измерение базальной температуры. Только составлять график придется не менее 3 месяцев. Здесь вполне допустимо по температурной кривой увидеть, когда намечается выход яйцеклетки. При записи температурных значений можно наблюдать, как изменяется кривая. Сначала линия идет ровно, затем она немножко опускается (это период накануне овуляции) и потом резко поднимается вверх, это для нас сообщение о наступлении того самого «момента».

Самым точным и информативным методом определения овуляции при нерегулярном цикле является УЗИ. Только с помощью этого метода можно наблюдать за созданием фолликула до самого процесса овуляции и указать день его разрыва. У женщин с нерегулярным циклом первое исследование проводится на 7-8 день цикла, втрое на 10-12, а последующие – по рекомендации врача или по желанию самой женщины. Когда пузырек достигает 18-22 мм, значит знаменательная дата на пороге. Для контроля и самоуспокоения самой дамы УЗИ проводится после овуляции.

Онлайн-калькуляторы определения овуляции

Календарь овуляции при нерегулярном цикле можно рассчитать онлайн .

Для этого необходимо ввести дату начала последнего цикла и количество дней в нем. В основу данного алгоритма заложена простая формула, когда от длины цикла отнимается 17. В результате женщина получает календарики с отмеченными оптимальными днями, здесь же есть вероятность спрогнозировать пол малыша.

Следует иметь в виду, что заполнять данный календарь необходимо по числам двух последних месячных и не забывать об индивидуальности каждого случая и погрешностях в расчетах. Гарантия в расчете нужного дня этим методом невысокая, поскольку получить точную информацию всего по нескольким циклам затруднительно. Всегда получается только приблизительная дата, а овуляции может наступить с отклонением в несколько дней. Поэтому, если вы все-таки решили воспользоваться календарем овуляции онлайн, не останавливайтесь на одном его результате, а дополните свой расчет еще каким-либо доступным для вас на данном этапе методом.

Например, существуют более надежные приборчики для определения овуляции по слюне. Если ваше материальное положение позволит приобрести один из них, то, возможно, другие методы отойдут на второй план. Эти приборы миниатюрны и, исследуя капельку слюны, указывают день овуляции. Поскольку только сейчас кристаллики солей в слюне выстраиваются в форме листа папоротника.

Так что, если у вас нерегулярный менструальный цикл не расстраивайтесь, все поправимо.

В первую очередь стоит обратиться к гинекологу и, пройдя ряд обследований, найти причину. Если сбой произошел однократно, это не повод паниковать.

Такое явление возможно у каждой 1-2 раза в году. Может в данный промежуток времени есть какое-то негативное влияние на ваш организм, стрессы или незначительные инфекции. Нужно всего лишь заняться собой и при необходимости попить витамины.

Самое главное не отчаивайтесь, используя для расчета известные методы, в частности на онлайн калькулятор для определения овуляции, а также опираясь на свои ощущения, вам удастся найти свой оптимальный период для благополучного зачатия.

Рассчитать день овуляции

Как правильно рассчитать день овуляции у женщин для зачатия

Достаточно сложно поверить, но каждая женщина может зачать ребенка лишь в один день месяца. Изредка, случается, что таких дней бывает два за один менструальный цикл. Но, большее число женщин имеет вероятность зачать малыша только на протяжении одной сутки, то есть за 24 часа. Такой день называется днем овуляции.

Мы покажем вам, как просчитать день овуляции, в который дозревшая яйцеклетка выйдет из фолликула. На протяжении сутки (24 часа) яйцеклетка ждет, что ее оплодотворят. Если это не происходит, то яйцеклетка гибнет. Только за 24 часа в месяц есть возможность зачать ребенка. Бывает, что овуляции вообще нет за цикл. И если у женщины систематичный менструальный цикл, и у нее нет проблем гинекологического характера, то количество овуляций может составлять всего десять на протяжении (не каждый месяц есть овуляция).

Предупреждения для девушек, использующих расчеты овуляции в целях контрацепции: вероятность оплодотворения яйцеклетки существует даже, если незащищенное половое сношение состоялось за пару дней до дня овуляции. Это обосновано большей жизнедеятельностью сперматозоидов, по сравнению с яйцеклеткой. Они обладают способностью к зачатию в течение пару дней. При условии, что вам необходимо рассчитать положительный день для оплодотворения, которое вы очень ждете, то вы должны знать, как правильно все высчитать.

Как рассчитать день овуляции

Высчитать день овуляции дома, не используя никакие дополнительные средства, не очень сложно. Для этого существует специальная формула, которая поможет это реализовать. К тому же, существуют готовые калькуляторы, который помогают высчитать овуляцию онлайн. Они значительно упрощают поставленную задачу, однако, вычисления и так несложные.

Любая женщина, независимо от длительности менструального цикла, имеет овуляцию за 14 дней до момента начала следующего цикла. Сменной является длительность только первой фазы овуляции, а вторая фаза – это постоянная величина. При систематичном менструальном цикле высчитать овуляцию не составит большого труда:

День овуляции = дата следующих месячных – 14 дней

Пример классического типа: систематичный менструальный цикл, который длится 28 дней, подразумевает, что овуляция происходит 14 дня цикла. Если третьего числа начались месячные, то овуляция состоится 17 числа при цикле, длительностью 28 дней, или за 14 дней до момента начала следующего цикла. При более длинном или кратком цикле, необходимо добавить до первого дня последних месячных продолжительность цикла. К примеру, 26+30. У вас выйдет дата намечающихся следующих месячных. От нее надо отнять 14 дней. В итоге выйдет дата овуляции этого цикла.

По такому же принципу работает способ контрацепции по календарю. Вычислить овуляцию очень просто, но есть одно но. Такой способ подходит исключительно женщинам с систематичным менструальным циклом. При этом, учитывать нужно данные за последние 4-6 месяцев.

В случае планирования беременности, если вы хотите высчитать день овуляции, то примите к вниманию одну важную рекомендацию. Если вы имеет систематичный менструальный цикл, длительность которого составляет от 26 до 30 дней, то есть способ увеличить вероятность оплодотворения. Для этого нужно заниматься половым актом с интервалом в один день с 10 по 18 день цикла.

Почему калькулятор овуляции может допустить ошибку?

Для молодых пар, которые хотят забеременеть, определение дня овуляции очень важно. Но, такой метод не гарантирует стопроцентную точность. Овуляции характерна лабильность. Даже, если цикл месячных регулярный, день овуляции может сдвинуться. Это может быть обусловлено перенесенными стрессами, появившейся простудой, усталостью, гормональными сбоями в организме.

Очень редко овуляция происходит два раза за один цикл. Это следует учитывать в случае контрацепции. Нет гарантии о того, что овуляции вообще не будет в цикле. Специалисты советуют использовать такой метод совместно с другими способами. Надо прислушиваться к своим чувствам, измерять базальную температуру и вести ее график, использовать тест на овуляцию. Точность может обеспечить УЗИ, которое точно определит день овуляции.

Видео: Как правильно рассчитать день овуляции.

Автор: Ivan Kostin

Дата публикации: 24.04

Запись навигация

Что такое овуляция.

Далеко не все прекрасно представляют себе, что такое овуляция. Но чтобы забеременеть было проще, необходимо не только понимать что это за явление, но и уметь рассчитывать его. Итак, Овуляция – это процесс, при котором из-за разрыва фолликула из яичника женщины выходит яйцеклетки в тело по половым путям, благодаря чему и происходит оплодотворение. Так что забеременеть женщине можно в этот процесс, но лучше выбирать дни его наибольшей активности, так сказать «в пик овуляции». В это время практически невозможно избежать беременности. Многие женщины, забеременевшие «случайно» и не предполагают, что по стечению обстоятельств в это время у них начиналась овуляция, что и послужило оплодотворением.

Так как рассчитать период овуляции несложно, с этим может справиться каждая женщина. Но проще всего, конечно, будет тем, у кого регулярный цикл, тогда можно просто выставлять напоминание в телефоне или в записной книжке и не спокойно готовиться к беременности. Не стоит бежать после полового акта к врачу, чтобы узнать, беременны ли вы. Дело в том, что после освобождения яйцеклетки и овуляцией проходит 1,5-2 дня, после этого яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу и движется к матке. Так что при удачном оплодотворении, эмбрион попадет в матку только через 3-4 дня (по этой же причине не рекомендуют заниматься сексом чаще 2-3 раз в неделю, если вы хотите зачать ребенка и знать, когда точно это произошло)! На следующем рисунке показан график изменения гормонального фона с течением цикла:

(нажмите для увеличения)

Регулярный и нерегулярный цикл.

Когда наступает момент Х, когда хочется наконец завести ребенка, вы начинаете обращать внимание на свой цикл. Цикл может быть регулярным и нерегулярным. Нерегулярный цикл – это когда он длится то 28 дней, то 30, то 50 (у некоторых женщин бывает и большая задержка цикла). Средним регулярным циклом считается 28 дней, хотя до 40 дней цикл считается вполне нормальным. Если ваш цикл постоянно «скачет» или же длится гораздо дольше 40 дней, стоит обратиться к специалисту за помощью, чтобы цикл выровнялся, и рассчитать овуляцию было проще. Беда в том, как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – это достаточно сложно, и женщины желают урегулировать свои «женские дела». Хотя после первых родов цикл обычно выравнивается.

Так, чтобы определить овуляцию, стоит присмотреться и прислушаться к себе. В эти дни женщина становится более сексуальной, у нее повышается сексуальное желание, появляются небольшие выделения до менструации, так же замечаются легкие боли внизу живота, немного тянущие вниз.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле

Если у женщины регулярный цикл, то рассчитать период овуляции можно по тесту или календарю. Тест на овуляцию можно купить в любой аптеке. Календарь можно завести как собственный, высчитывая овуляцию вручную, так и электронный, например, скачав приложение в телефон или на планшет. При нерегулярном цикле, распознать овуляцию поможет УЗИ и измерение базальной температуры. С этими методами вам может помочь гинеколог.

Как зачать мальчика.

Очень многих интересует, можно ли по овуляции рассчитать, как зачать мальчика (многие семьи хотят родить сначала мальчика, а лишь потом девочку). Специалисты уверяют, что рассчитать овуляцию для зачатия мальчика вполне реально, необходимо лишь знать, как это сделать. На пол ребенка влияет хромосома Y (мужская), которая очень недолго живет. По этом причине, мужчинам, желающим стать папой, советуют заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Желательно, чтобы 2-4 дневное воздержание приходилось на как раз до овуляции. А в день овуляции будущие родители должны погасить свое сексуальное желание половым актом без предохранения.

Благодаря тому, что мужчина будет воздерживаться от секса некоторое время, необходимые хромосомы будут накапливаться и их содержание в сперме будет более высоким, а значит и продуктивным. Так же мужчине и женщине стоит отказаться от горячих ванн, заменив их недолгим душем. Если мужчина пользуется утепленным бельем (чаще всего зимой), то при подготовке к зачатию, от такого белья стоит отказаться. Срок ограничения, как для белья, так и для купаний составляет не менее недели до овуляции женщины. Важно так же помнить о предохранении, если вы решили заняться сексом после овуляции, чтобы не навредить оплодотворению.

Как зачать девочку.

Если у вас уже есть мальчишка, или вы просто хотите зачать девочку, то вам наверняка интересно, как этого добиться, согласно овуляции женщины. Да и многим в принципе интересно знать, как определить пол будущего ребенка, можно ли его «выбрать». О том, что за будущего мальчика отвечает мужская хромосома Y, вы уже знаете. За будущую девочку же отвечает хромосома Х. Кстати, в отличие от мужских хромосом, женские более живучие, так что рассчитать овуляцию для зачатия девочки необходимо так: определите, когда у вас наступает овуляция и постарайтесь зачать ребенка примерно за 3 дня до нее. Вот в чем разница: девочек «делают» до овуляции, а мальчиков во время нее или немного позднее. Так к моменту овуляции выживут только Х сперматозоиды, а Y – погибнут.

Так же, как и в истории с зачатием мальчиков, тут необходимо запомнить важные моменты для зачатия девочки. Занимайтесь сексом достаточно часто примерно на 5-8 сутки вашего цикла, каждый день или несколько раз в день. На 9-11 сутки цикла, снизьте частоту половых актов до раза в день. После 12 дня цикла (с учетом 28 дневного цикла или за 2 дня до овуляции в вашем случае) и до 2-3 дня после овуляции не занимайтесь сексом или предохраняйтесь. Позы для секса стоит выбирать такие, чтобы вы находились лицом друг к другу, а прелюдию снизьте до минимума, кстати, небольшое возбуждение – норма, а вот его переизбыток может помешать зачать девочку .

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Определение даты овуляции актуально как для тех, кто очень хочет испытать счастье материнства, так и для тех, для кого беременность не желательна. При регулярном менструальном цикле, когда организм работает как часы, рассчитать ее совсем не сложно. Но если месячные приходят не «по расписанию», определить день овуляции довольно-таки не просто. Но с учетом современных возможностей медицины это вполне реально.

Что означает «нерегулярный цикл»?

Овуляция представляет собой момент выхода яйцеклетки из яичника, которая остается способной к зачатию в течение 1-2 суток после этого. При регулярном менструальном цикле она наступает приблизительно в его середине. Например, при стандартной продолжительности цикла 28 дней овуляция происходит примерно на 14 день. Говоря «примерно», подразумевается, что этот процесс не случается строго день в день, в норме отклонения в несколько дней в ту или иную сторону. На процесс овуляции даже у абсолютно здоровой женщины могут оказать влияние различные факторы. Это и прием лекарственных препаратов, и физическая нагрузка, и напряженный эмоциональный фон или стресс, и даже простой авиа перелет.

Нарушения менструального цикла могут наблюдаться по различным причинам.

Самыми распространенными из них являются:

• гормональные изменения в организме;
• стрессы;
• резкие изменения веса, причем и в ту и в другую сторону;
• гинекологические болезни.

Нерегулярный цикл характеризуется разной продолжительностью. Месячные при этом не наступают через равный промежуток. Интервал может составлять и 28 дней, и 45, а в некоторых случаях и 60. При наличии таких симптомов рекомендуется обследоваться с целью установления причин, вызвавших подобные нарушения в организме.

Женский цикл можно условно разделить на 2 фазы – до овуляции и после. Обе эти фазы в норме имеют примерно одинаковую продолжительность. Вторая, лютеиновая фаза, как правило, составляет 14 дней. При нерегулярном цикле варьирует продолжительность первой фазы. И пытаться использовать стандартный калькулятор овуляции, чтобы рассчитать при нерегулярном цикле ее дату, бесполезно. В этом случае лучше применять другие способы.

Получить бесплатную консультацию врача

Методы определения овуляции и их эффективность при нерегулярном цикле

Методов определения овуляции несколько, и все они имеют разную эффективность при нерегулярном менструальном цикле.

• Калькулятор;
• Измерение базальной температуры;
• Тест на овуляцию;
• Наблюдение за своим состоянием;
• Ультразвуковое исследование яичников.

Все калькуляторы, которые применяются для определения овуляции, имеют стандартный алгоритм расчета и разработаны в основном для регулярного цикла. Суть методики определения состоит в том, что к первому дню месячных прибавляют 28 дней и отнимают 14. Такие калькуляторы принимают во внимание только продолжительность одного периода менструации. Кроме того, они не могут учесть влияние факторов на овуляцию, которые при нерегулярном цикле весьма ощутимы. Поэтому такой стандартный метод расчета не станет верным помощником в определении вероятности зачатия, если существуют такие проблемы.

Но все же калькулятор овуляции позволяет рассчитать при нерегулярном цикле выход яйцеклетки из яичника. Алгоритм расчета будет отличаться от стандартного. Результат, к сожалению, имеет погрешности. Чтобы выполнить подсчет, необходимо определить среднюю продолжительность своего цикла на основании данных о последних шести периодах. Из полученного значения надо отнять 14, это и будет предполагаемым днем выхода яйцеклетки из яичника. Естественно, что при таком расчете овуляция определена приблизительно.

Можно использовать и другую методику расчета. Основываясь на данных о продолжительности 6 последних менструальных циклов, применяют формулу: из самого непродолжительного периода отнимают 18, а из самого длинного 11. В первом случае получают вероятное начало овуляции, во втором – окончание. Например, самый непродолжительный цикл 28 дней (28-18=10), а самый длинный 40 (40-11=29). Таким образом, овуляция может наступить с 10 по 29 день менструации. Калькулятор овуляции может рассчитать ее при нерегулярном цикле лишь приблизительно.

Учитывая, что это событие даже при нормальном менструальном цикле может наступить под влиянием различных факторов на 1-2 дня раньше или позже, яйцеклетка готова к оплодотворению от 1 до 2 суток, а сперматозоид жизнеспособен в среднем 3-5 суток, планировать зачатие нужно начинать за несколько дней до предполагаемой овуляции.

Базальная температура

Измерение базальной температуры – проверенный старый «дедовский» способ определения овуляции, который эффективен и при нерегулярном менструальном цикле. При правильном подходе погрешность измерения этого метода очень мала. Но он создает некоторые неудобства. Так, температуру надо измерять ежедневно на протяжении длительного времени (от 3 месяцев до полугода) приблизительно в одни часы утром, не вставая с постели и не делая резких движений, скрупулезно записывать показатели и строить графики. И даже маленькая ошибка в методике сделает эти действия бесполезными.

Способ основан на делении цикла на фолликулярную и лютеиновую фазы. В фолликулярной фазе происходит развитие яйцеклетки. Базальная температура в этой фазе составляет в среднем 36,7 градусов. Перед овуляцией наблюдается ее резкое понижение, а непосредственно при ее наступлении в связи с выбросом в кровь прогестерона – резкое повышение на пол градуса. После выхода яйцеклетки температура будет постоянной и вернется к нормальному значению 37 градусов, а перед началом месячных упадет. Если овуляция есть, то график базальной температуры будет похож на кардиограмму. Отсутствие ее отразится в том, что на графике резких скачков не появится. Закономерность в цикле можно проследить только, если составлять график длительный период. Отслеживание базальной температуры – это только вспомогательный способ. Опираясь лишь на эти результаты, редко удается точно установить овуляцию при нерегулярном цикле.

Тест на овуляцию

Специальный тест на овуляцию в комплексе с такими способами, как измерение базальной температуры и калькулятор овуляции, поможет точнее определить ее наступление при нерегулярном цикле. Такие тесты широко представлены в аптеках. Действие их основано на том же принципе, что и действие тестов на беременность. Только определяет он наличие не ХГЧ, а лютеинизирующего гормона. Тесты проводят на моче, а в более современных моделях — на слюне.

При проведении тестирования рекомендуется не употреблять большое количество жидкости и не мочиться в течение нескольких часов, чтобы сохранить необходимую для информативности исследования концентрацию мочи. Первая порция мочи утром не годится для выполнения теста. Тестирование начинают с 11 дня при регулярном цикле. А вот при нерегулярном цикле рекомендуется наблюдать за менструациями на протяжении полугода. Для расчета используют наиболее непродолжительный цикл.

Тест на овуляцию не всегда информативен. Это связно с тем, что некоторые заболевания эндокринной, репродуктивной системы, стрессы могут изменять уровень лютеинизирующего гормона. Поэтому тест-полоски при проблемах с регулярностью цикла рекомендуется использовать в сочетании с прочими методами определения овуляции.

Наблюдение за состоянием организма

При нерегулярном цикле для определения овуляции в комплексе с вышеперечисленными мерами не лишним будет наблюдение за собственным состоянием.

Признаки указывают на приближение этого момента:

• в эти дни женщина может чувствовать легкие боли тянущего характера в нижней части живота, связанные с растягиванием капсулы яичника. Сильная боль, отдающая в прямую кишку, при овуляции требует медицинской консультации, так как может являться признаком заболеваний;
• влагалищные выделения изменяют свой характер. Из белесых они становятся прозрачными, напоминают белок куриного яйца. После овуляции такие выделения проходят;
• часто при выходе яйцеклетки наблюдается повышенное либидо, которое объясняется просто. Природа заложила стремление к размножению тогда, когда организм готов к нему.
• к признакам овуляции относится и нагрубание молочных желез. Опять-таки, организм стремится к размножению, значит, готовит грудь к кормлению малыша.

Ультразвуковое исследование яичников

УЗИ яичников с высокой точностью позволяет определить овуляцию. Однако сам по себе этот метод информативен только при регулярном цикле. Если периодичность менструации каждый раз меняется, то исследование ультразвуком нужно проводить в комплексе с другими методиками, позволяющими рассчитать наступление овуляции.

При нерегулярном цикле рекомендуется выполнение УЗИ яичников начиная с 10 дня месячных с интервалом 2 дня. Этот метод позволяет проследить не только созревание фолликула в первой половине цикла, но и его разрыв при достижении им размера в 2 сантиметра. В день овуляции в капсуле яичника появляется маленькая щель, которую также можно наблюдать на УЗИ.

При нерегулярном цикле яйцеклетка созревает в разное время, что создает определенные трудности при расчете даты овуляции. Чтобы результаты этих подсчетов были верными, желательно использовать различные методы: калькулятор, определение базальной температуры, лютеинизирующего гормона, анализ собственных ощущений и ультразвуковое исследование яичников. Один лишь калькулятор овуляции при нерегулярном цикле не позволяет точно рассчитать ее наступление.

Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Менструальный цикл составляет 28 дней. Для женщин с регулярным циклом лучший период для зачатия ребенка между 12-16 днем. Но нельзя точно узнать, когда наступит овуляция у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таких случаях нужно знать об альтернативных методах определения.

Чтобы не смотреть на календарь и делать сложные расчеты, если у вас нерегулярный цикл, лучше попытаться понять свое тело и научится определять начало процесса. Для таких женщин невозможно высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, но признаки этого явления одинаковы для каждой женщины. Рассчитать день, когда она наступит, достаточно сложно.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле? Менструальный цикл составляет 28 дней. Для женщин с регулярным циклом лучший период для зачатия ребенка между 12-16 днем. Но нельзя точно узнать, когда наступит овуляция у женщин с нерегулярным менструальным циклом. В таких случаях нужно знать об альтернативных методах определения.

Чтобы не смотреть на календарь и делать сложные расчеты, если у вас нерегулярный цикл, лучше попытаться понять свое тело и научится определять начало процесса. Для таких женщин невозможно высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, но признаки этого явления одинаковы для каждой женщины. Рассчитать день, когда она наступит, достаточно сложно.

Способы определения

Как посчитать овуляцию при нерегулярном цикле и при регулярной менструации?

Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которую женщина измеряет, только проснувшись, прежде чем встанет с постели.

Мониторинг женщины ББТ — проверенный временем способ построения графиков и прогнозирования овуляции. Данный метод помог многим женщинам забеременеть. Однако регулярные исследования показали, что он не настолько эффективен, как об этом говорилось ранее.

Перед овуляцией, базальная температура тела обычно стабильна. Для большинства женщин эта цифра будет составлять от 36,1 до 36,4 °С. Во время овуляции выделяется гормон прогестерон, что приводит к слегка повышенной температуре на день или два после овуляции — обычно на 0,1 или 0,2 °С.

Температура остается повышенной до начала следующего цикла. Если вы забеременеете в этом цикле, ваша температура будет оставаться повышенной еще некоторое время. Разница в 0,1 °С очень мала, поэтому важно измерять температуру каждый день.

Кроме того, имейте ввиду, что изменение температуры происходит после овуляции. Это значит, что как только температура идет вверх, вы, наверное, уже упустили свой шанс забеременеть в этом цикле. Однако если вы будете измерять свою температуру каждый день на протяжении нескольких циклов и будете вести график, тогда вы сможете определять день овуляции правильно.

Советы для расшифровки вашей ББТ:

• начинать измерять свою температуру нужно с 1-го дня менструации;
• делать это примерно в одно и то же время каждый день, желательно перед тем, как встать с постели утром;
• рекомендуется ничего не есть, ни пить, не курить и даже не двигаться, прежде чем вы будете мерить температуру;
• вы можете измерять температуру, как захотите — орально, ректально или вагинально;
• запомните, что надо использовать один и тот же метод каждый раз;
• записывайте температуру каждый день в ваш график;
• проконсультируйтесь с врачом, чтобы он помог правильно расшифровать график.

Хотя ББТ график — широко используемый метод, он не является самым точным. Некоторые женщины не прослеживают четкой закономерности при записи их температуры. Поскольку овуляция может происходить в разное время при различных циклах, ваш ББТ график не может быть эффективной подсказкой для определения овуляции.

Цервикальная слизь

Изменения в цервикальной слизи — простой способ прогнозирования овуляции.

Для некоторых он неприемлем из-за гигиенических, или эстетических соображений. Но для достижения желаемой беременности все методы хороши. Согласно одному из исследований, это более точный способ прогнозирования овуляции, чем БТТ, хотя он может быть использован в сочетании с ним.

Слизь, которая присутствует на матке, служит для различных целей. Когда приближается время овуляции, цервикальная слизь препятствует попаданию сперматозоидов в матку. В это время невозможно забеременеть, и поэтому организм женщины защищает матку от всего.

По мере приближения овуляции шейка матки выделяет большее количество слизи. Когда процесс наступает — цервикальная слизь становится эластичной и прозрачной. По консистенции она напоминает яичный белок и в этот период как бы защищает сперматозоид, помогая ему в движении к яйцеклетке.

Для женщины с 28-дневным циклом, характерные изменения в цервикальной слизи будут выглядеть примерно так:

1. Дни 1-5: наступает менструация.
2. Дни 6-9: вагина сухая и практически без слизи.
3. Дни 10-12: появляется липкая, густая слизь, которая постепенно становится менее густой и более белой.
4. Дни 13-15: слизь становится тонкой, скользкой, эластичной и прозрачной, похожей по консистенции на яичный белок. Это наиболее подходящий этап для зачатия.
5. Дни 16-21: слизь снова становится липкой и густой.
6. Дни 22-28: влагалище становится сухим.

Овуляции при нерегулярном цикле будет отличаться от этих показателей. Обязательно нужно применять оба метода:

1. Измерения базальной температуры тела.
2. Осмотр цервикальной слизи.

В идеале, нужно проверять цервикальную слизь каждый день, возможно, каждый раз, когда вы идете в ванную. Потрите немного туалетной бумагой или пальцем над отверстием влагалища, вы обнаружите там цервикальную слизь. Изучите ее цвет и консистенцию между пальцами. После этого вымойте руки с мылом.

Положение шейки матки

Другой способ узнать, на каком этапе менструального цикла вы находитесь — изучение позиции вашей шейки матки. При вставлении 2-х пальцев во влагалище вы почувствуете шейку матки. Перед овуляцией она должна быть жесткой и сухой.

Во время овуляции вы сможете заметить, что она, как бы, сдвигается немного выше и становится мягче и влажнее. Перед выполнением данной процедуры нужно обязательно вымыть руки с мылом.

Тесты и приборы для прогноза

Как определить овуляцию своими руками? Домашние тесты и приборы предлагают особый подход для мониторинга этапов вашего менструального цикла. Некоторые женщины используют эти методы, наряду с традиционными:

1. Комплекты для определения овуляции доступны в аптеках. Путем тестирования уровней лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче комплекты могут точно показать, когда происходят его всплеск, который предшествует овуляции от 12 до 36 часов. Исследования, проведенные в специальных лабораториях, показали 90 % точности таких тестов.
2. Новейшие маркеры для определения овуляции являются цифровыми. Они немного дороже, но их преимущество заключается в том, что дисплей лучше читается. Вместо того, чтобы интерпретировать порой неоднозначные цветные линии, вы получаете четкий символ в виде смайлика. Таким образом вы сможете вычислить все намного точнее.
3. Микроскопы для слюны — еще один метод для определения этапа вашего менструального цикла. Эти маленькие микроскопы (иногда выглядят как помада) нужны для изучения образца вашей слюны. Во время овуляции резко возрастает уровень эстрогенов, и вследствие этого повышается количество соли в слюне. Если ее просмотреть под микроскопом, то соль образует узор, похожий на листья папоротника. Производители утверждают, что при помощи микроскопов для изучения вашей слюны вы можете предсказать овуляцию за 24-72 часа. В отличие от многих других тестов на овуляцию, они не требуют дополнительных дорогостоящих расходных материалов. Однако исследования показали, что они не имеют высокой точности. Их результат сложно интерпретировать, и слюна каждого человека индивидуальна.
4. Мониторинг фертильности. В то время, как большинство тестов для овуляции может предсказать ее наступление только за 2 дня до начала, то данные устройства — за 7 дней. Они работают по-разному. Некоторые измеряют уровень ЛГ, а некоторые — эстроген в моче. Для этого типа устройства требуются тест-полоски.

Хотя эти тесты и приборы помогут вам определить день овуляции, имейте в виду, что они несовершенны. Если у вас диагностирован синдром поликистозных яичников или вы регулярно принимаете какие-то лекарства — тесты и приборы не смогут показать точных результатов. Перед использованием любого теста нужно проконсультироваться с врачом.

Но все же калькулятор овуляции позволяет рассчитать при нерегулярном цикле выход яйцеклетки из яичника. Алгоритм расчета будет отличаться от стандартного. Результат, к сожалению, имеет погрешности. Чтобы выполнить подсчет, необходимо определить среднюю продолжительность своего цикла на основании данных о последних шести периодах. Из полученного значения надо отнять 14, это и будет предполагаемым днем выхода яйцеклетки из яичника. Естественно, что при таком расчете овуляция определена приблизительно.

Можно ли рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле при помощи тестов, календаря и онлайн калькуляторов?

Существует целый ряд причин нерегулярности менструального цикла. Основной сложностью этого периода является вычисление даты овуляции, которая очень важна для успешного зачатия. Овуляция длится не долго и при нерегулярном цикле этот момент очень трудно определить. Также следует учесть, что такой цикл бывает симптомом заболевания, которое необходимо устранить ещё до зачатия.

Какой цикл является нерегулярным?

У многих женщин присутствует регулярный менструальный цикл, это значит, что время между месячными выделениями постоянное.

О нерегулярном цикле следует говорить:

• Женщина сталкивается с трудностью вычисления дня наступления менструации, так как она наступает в разное время.
• Месячные различной степени обильности.
• Менструация разной продолжительности: то 3 дня, а то и 8.

Такое явление не считается критичным и обращения к врачу не требует (если отклонение не больше 3 дней).

Причины, вызывающие сбой

Непредсказуемость месячных создаёт трудности определения овуляции. Женщина не может вычислить день желанного зачатия. Можно выделить основные причины нерегулярности менструального цикла.

Внешние проблемы

К ним относятся:

• Сильные стрессы.
• Перенапряжение любого характера.
• Неврозы.
• Смена климата.
• Жёсткие диеты или голодание.
• Вредные привычки.
• Нерегулярная половая жизнь или полное её отсутствие.

Все нарушения легко объясняются. До овуляции за работу гормональной системы отвечал эстроген, в после её наступления ‒ прогестерон.

Внутренние

С этими факторами справится значительно сложнее. В основном, это болезни. Нарушения цикла вызывают инфекционные, соматические заболевания, а также воспалительные процессы в мочеполовых органах. Виной могут быть опухоли и эндометриоз. Организм в этот период ослаблен и не может подготовиться к зачатию.

Негативное влияние медицинских препаратов

Обычно, это гормональные средства (не только контрацептивы). Из-за них менструация скудная и короткая. Неправильно подобранные препараты влияют на её срок и особенности протекания.

Следует знать, что особенно часто сбивает цикл «Постинор», используемый в качестве экстренной контрацепции. Задерживают овуляцию антидепрессанты и лекарства, разжижающие кровь.

Иногда виновата внутриматочная спираль. Естественно, влияют на изменение цикла аборты.

Можно ли рассчитать дату овуляции при нерегулярном цикле?

Когда у женщины такой цикл, то определить точную дату овуляции достаточно сложно. Расчёт по календарю неэффективен, а измерения базальной температуры дают только приблизительный результат. Наиболее точно выявляет день желаемого зачатия ультразвуковое сканирование, хотя не стоит отказываться и от других способов.

Выявление при помощи специальных тестов

В женском организме при созревании яйцеклетки на первый план выходит лютеинизирующий гормон. На его определении и основывается диагностика тестами. Иногда хватает двух полосок, чтобы получить желаемый результат.

Тест не свидетельствует о созревании яйцеклетки, он просто фиксирует всплеск гормона. Его максимальный уровень держится около суток. Чтобы уловить благоприятный момент, тест делается дважды.

Если цикл нерегулярный, то единицей измерения берутся самые короткие месячные за предыдущие 7 месяцев.

Тесты проводятся в определённые временные промежутки:

1. Цикл 32 дня ‒ тестирование начинается с 15 дня менструации и делается 5-7 дней.
2. 26 дней ‒ то же самое, но с 7 дня.
3. 24 дня ‒ тест делается с 9 дня.

Метод имеет большой недостаток: неточность и цена полосок.

Замеры базальной температуры и фиксация в каледаре

Методика довольно простая: каждое утро замерять температуру и вводить числа в специальный график. Но способ занимает много времени и требует большого терпения. К тому же, на результат влияют и другие факторы (стресс, заболевание, половой акт).

Для построения графика нужно соблюдать определённые условия:

• Замер производится в прямой кишке и только утром, не вставая с кровати.
• Измерять следует не меньше 7 минут.
• Измерения не проводятся в период менструации и в не комфортных условиях.

График представляет обычную систему координат. Начертить можно самостоятельно или распечатать с интернета готовый образец.

Дата овуляции рассчитывается без труда. Обычно после месячных в прямой кишке температура не превышает 37 градусов. Если наблюдается повышение, то это свидетельствует о скором выходе яйцеклетки. Максимальная температура является днём овуляции.

Если женщина принимала во второй фазе «Дюфастон», а овуляция всё-таки произошла, то результаты также можно считать достоверными.

Тест-системы

Наиболее точное определение овуляции обеспечивает применение электронного многоразового теста, который можно найти в любой аптеке. Это очень чувствительное устройство, почти мини-компьютер. Готовый результат показывается на дисплее, что исключает сравнение оттенков на стрип-полоске.

Используют многоразовый тест таким образом:

• Снять колпачок и вставить полоску к отметке.
• Прибор опускается в набранную заранее мочу на 15 минут или просто 5 секунд подержать под струёй мочи.
• Колпачок закрывается. Спустя несколько секунд, на дисплее начинает мигать надпись «тест готов», это означает успешное проведение пробы.
• Три минуты придётся подождать. Устройство не трогать и полоску не вытаскивать.
• Если реакция отрицательная, то появится обычный кружок. Если положительная ‒ улыбающийся смайлик.
• Результат держится 8 минут. Затем полоску нужно выкинуть.

Существуют портативные системы, которые состоят из устройства и комплекта полосок. Результат определяют по оттенкам линий, которые сообщают о реакции.

Принцип работы:

• Клетка быстро проникнет в половые пути, если присутствует реакция.
• Чтобы не пропустить момент, анализ проводят два раза в день.
• Приступить к зачатию можно спустя 10 часов после положительного результата прибора.

Согласно опросам, большинство женщин, которые применяли электронный тест, отзываются о нём положительно.

Расчёт на онлайн-калькуляторе

На многих женских сайтах, включая наш, имеется калькулятор, при помощи которого реально рассчитать овуляцию, даже если цикл нерегулярный. Основой алгоритма является элементарная формула: от длительности цикла отнимается 17. Полученная цифра укажет на день, когда следует ждать овуляцию.

Для определения вводят следующие данные:

• Число предыдущей менструации.
• Продолжительность выделений.
• Время цикла.

Онлайн-калькулятор больше всего подходит для нерегулярного цикла. Естественно, способ с погрешностями, так как сервис не может учитывать индивидуальные особенности организма.

Считается, что этим способом можно определить пол новорожденного, точнее повысить шансы зачатия мальчика или девочки. Это весьма спорно, но когда разрабатывался алгоритм, учитывались рекомендации квалифицированных гинекологов.

Определение по симптоматике

Во время овуляции женщины сразу замечают отклонения в своём организме. В первую очередь, это болезненные ощущения в матке или яичнике. Они напоминают предменструальную боль: тянущую или покалывающую.

Обязательно следует обратить внимание на цервикальную жидкость. Её становится больше, а консистенцией она похожа на яичный белок.

Шейка матки во время овуляции раскрывается шире и становится намного мягче. Кстати, если в нее поместить палец, то будет заметно, что во влагалище температура повысилась.

Женщины, которые активно занимаются спортом, замечают, что в период овуляции тело становится гибким, а тренировки проходят более эффективно, так как чувствуется прилив энергии.

Повышается трудоспособность, а также увеличивается желание интимной близости.

Лабораторная диагностика крови

Анализ проводится во второй фазе (через неделю после обнаружения симптомов овуляции). Исследуется количество прогестерона в крови. Этот гормон вырабатывается в яичнике, а его основная цель подготовить женский организм к беременности.

Когда наступает овуляция, содержание гормона в крови составляет 0,45 ‒ 9,45 нмоль/л.

Кровь сдаётся обязательно в утреннее время и натощак. Между анализом и приёмом пищи должно быть не меньше 8 часов.

Анализ слюны

Определить овуляцию помогут не только влагалищные выделения. Замечено, что если нанести на стеклянную поверхность слой слюны, то после высыхания на этом месте проявляется рисунок, напоминающий лист папоротника. Это, так называемый феномен арборизации. Он говорит о скором начале выхода яйцеклетки. Данное явление обусловлено специфическим гормональным фоном женщины в эти дни.

Достовернее способа нет, но придётся проводить исследование в течение месяца с небольшими перерывами. Для наиболее точного результата УЗИ выполняется влагалищным датчиком. Исследование делают каждые 3 суток, начиная с 9 дня.

УЗИ позволяет следить за изменениями, происходящими в фолликулах. При наступлении овуляции размер этих пузырьков увеличивается до максимума.Он расширяется до 20 мм. Затем он лопается, и яйцеклетка выходит.

Возможность забеременеть и планирование пола ребёнка

Непостоянный цикл не является препятствием для желанной беременности, но в связи с непредсказуемостью благоприятных дней, трудно спрогнозировать период зачатия. Именно поэтому, пол ребёнка предвидеть невозможно. Но попробовать можно, для этого существуют определённые рекомендации.

Если родители хотят рождения мальчика, то сексуальный контакт лучше провести именно в день овуляции или накануне этой даты.

Это объясняется тем, что хромосомы Y передвигаются быстрее, чем X. Чрезмерно кислая микрофлора влагалища негативно влияет на хромосомы Y, они сохраняются в ней не дольше 2 суток.

Важную роль в зачатии мальчика играет и поза контакта. Она должна обеспечить глубокое проникновение сперматозоидов.

Желателен обоюдный оргазм, при котором кислотность влагалищной среды уменьшается, она становится щелочной. Такая среда не имеет агрессивного воздействия на мужской комплект сперматозоидов.

Планирование девочки отличается. Хромосомы X медленные и во влагалище могут жить свыше 3 суток. Поэтому половой акт желательно совершить за 3 суток до овуляции.

При выборе позы следует учесть, что сперма не должна пронкиать глубоко. Кстати, женский оргазм необязателен. В этом случае влагалищная среда останется кислой, что вызовет гибель Y хромосом.

Нерегулярный цикл опасности не представляет, но нередко указывает на серьёзные заболевания. У дам с таким циклом намного реже происходят овуляции, что свидетельствует о возможных проблемах с беременностью и даже бесплодие. Нерегулярные месячные, считаясь признаком гормональных расстройств, обязательно требуют лечения.

Повышается трудоспособность, а также увеличивается желание интимной близости.

Калькулятор овуляции при нерегулярном цикле

Определить оптимальный период для зачатия под силу любой женщине с нормальным биологическим ритмом. Но не каждая может им похвастаться. Какой использовать калькулятор овуляции при нерегулярном цикле или как выявить «важные» дни самостоятельно – рассмотрим детально.

Какой цикл признается нерегулярным

Что собой представляет нормальный цикл?

Просчитать его достаточно просто: необходимо определить длительность между менструациями, начиная с первого дня предыдущей. В среднем у женщин наблюдается срок 27-29 дней и он считается нормой. Показатели в периодичности 21-35 дней также относятся к незначительной погрешности.

К нему также относятся ситуации, когда время начала менструации изменяется каждый месяц и не подлежит систематизации.

Можно ли рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле

Молодые девушки с нормальными ритмами нередко считают половой акт в «безопасные» дни панацеей от незапланированной беременности и для этого определяют моменты овуляции по онлайн-сервисам. Тогда как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле на калькуляторе достаточно непросто.

К слову сказать, «безопасные» периоды не выступают гарантией, ведь в каждом организме происходят процессы, проанализировать которые непросто.

В середине цикла обычно наступает овуляция – на 10-14 день. Длительность ее 1-2 дня, которые наиболее благоприятны для зачатия, ведь яйцеклетка покидает яичники и поступает в маточные трубы, где ожидает оплодотворения. При отсутствии же систематизированного цикла, она может произойти в любой день.

Особенности работы калькулятор для расчета овуляции

Сегодня большое количество женских сайтов имеют калькулятор овуляции, при нерегулярном цикле — рассчитать онлайн ее также возможно. В основе работы алгоритма зачастую заложена простая формула: от продолжительности цикла отнять 17. Полученное число показывает, на какой день после начала месячных можно ожидать овуляции.

Можно ли рассчитать на онлайн калькуляторе день овуляции при нерегулярном цикле

Для анализа достаточно ввести свои данные:

• дата последней менструации;
• длительность выделений;
• длительность цикла.

В ряде случаев заполнение еще более простое – по числам двух последних менструаций. Лучше подойдет такой онлайн-калькулятор овуляции при нерегулярном цикле, так как нет необходимости его высчитывать. Но не стоит забывать о погрешностях и об индивидуальных характеристиках, которые сервис не учитывает.

Уникальностью его выступает возможность определения пола новорожденного по дню зачатия и предоставление календаря на любой период (количество месяцев нужно обозначить при вводе характеристик). Относительно пола, конечно, со 100%-ой вероятностью поручиться за результат невозможно. Но при разработке алгоритма были учтены рекомендации опытных гинекологов и специалистов.

Выявление овуляции при помощи тестов

Рассмотрим, как высчитать овуляцию при нерегулярном цикле, если калькулятор не вызывает доверия или нет возможности его применить в виду сбоев работы организма. Прежде всего, можно использовать тесты для ее определения. Сегодня представлен достаточно широкий выбор по принципу действия и стоимости.

Как рассчитать овуляцию по тесту

Самый простой и востребованный, стрип-тест, представляет собой полоску, пропитанную специальным реагентом. При окунании ее в мочу, произойдет реакция на определение уровня лютеинизирующего гормона. Он достигает пика за 10-12 часов до овуляции. (Рис.1)

Вычисляем овуляцию по тесту с полосками

Использовать тестовые системы необходимо с соблюдением определенных правил:

• Пробы брать несколько дней, начиная с минимально возможного (на 10-12-й день при нормальном цикле в 27-29 дней). При нерегулярных, лучше начать с наименьшего, наблюдавшегося у женщины. Рекомендуют начинать с 5-го, если нет возможности его вычислить.
• Проводить анализы ежедневно до обнаружения повышения уровня гормона (полоска будет ярко-выраженной). Обычно для этого достаточно 4-5 дней, но бывают ситуации, когда выявление происходит и на 10-й день.
• Систематичность в тестировании: в одинаковое время каждый день или пару раз в день через равные промежутки, если выявить реакцию сложнее (полоска окрашена неявно).
• Не рекомендуется пробировать утреннюю мочу. Перед тестированием не пить много жидкости, т.к. это способствует снижению уровня концентрации ЛГ. Лучше перед пробой воздержаться от мочеиспускания в течение 2-3 часов.

Конечно, 100%-ного результата ожидать стоит не всегда. В виду свойственного каждой женщине уровня ЛГ, тест может показывать результат, когда его по факту нет (при более высоком уровне гормона).

Физиологические изменения для рассчета овуляции

В расчет овуляции калькулятор при нерегулярном цикле (онлайн) не берет такие важные характеристики, как косвенные признаки физиологического характера. Ориентируясь по ним даже при отсутствии реакции на тестах можно выявить благоприятные дни. К ним относят:

• Ноющее ощущение в нижней части брюшной полости. У некоторых женщин выброс яйцеклетки может ощущаться физически.
• В дни овуляции наблюдаются вязкие выделения. Они весьма отличны от обычных – по цвету (прозрачные) и по консистенции (вяжущие). По окончании периода овуляции, обычно, прекращаются.
• Молочные железы набухают. Это обусловлено реакцией организма, готовящегося к вскармливанию потомства.
• Подсознательное желание к совокуплению. Выход яйцеклетки говорит организму о необходимости к воспроизведению.

Калькулятор овуляции и Базальный график

Существует еще один метод для установления благоприятных дней – проведение замеров базальной температуры. Данный метод куда более точный, чем любой калькулятор расчета овуляции, при нерегулярном цикле (особенно при нем!).

Замеры производят в прямой кишке, в ротовой полости или во влагалище. Специалистами рекомендовано выбрать только один вариант и не менять его при замерах. Лучше использовать ректальный вариант.

Точно рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле только на калькуляторе — маловероятно

Потребуется обычный ртутный градусник и соблюдение основных правил:

• Сразу после сна провести замер, даже не вставая с постели.
• В момент измерения не двигаться, так как результат может исказиться (сокращение мышц повышает температуру).
• При болезни, отложить проведение замеров.
• Прием лекарственных препаратов или алкоголя может повлиять на температуру, в графике нужно поставить отметку-пояснение.

Когда начинать рассчеты

Завести такой календарь следует заблаговременно – за 3-6 месяцев до планирования зачатия, чтобы получить детальную картину. На листке бумаги отметить оси: вертикальная – температура, горизонтальная – даты. Каждый день вписывать значение (проставлять точку в соответствующем месте). По окончании месяца соединить все точки. Полученная кривая выступает базальным графиком.

Как расшифровывать

Следует понимать, что обычная температура – порядка 37 °C. При выходе яйцеклетки, т.е. перед овуляцией наблюдается спад на 0,4-0,6°C. После этого температура практически возвращается к обычному показателю, а непосредственно перед месячными снова происходит падение, но на 0,3-0,4°C. Фазы до и после менструации несколько отличаются по температуре. Пронаблюдав ситуацию несколько месяцев, выявляется овуляция, рассчитать на калькуляторе при нерегулярном цикле которую весьма проблематично.

Рассчет отвуляции самостоятельно без калькулятора по графику Базальной температуры

Если скачков не наблюдается, это свидетельствует об ее отсутствии. В таком случае стоит обратиться к врачу для диагностики и обследования.

Для нерегулярного цикла рекомендации по расчету овуляции на калькуляторе онлайн таковы — не стоит уповать на вычисления, для точного результата стоит использовать стрип-тесты и крайне желательно ведение графика базальной температуры. А калькулятор поможет вам, как минимум, сэкономить на количестве тестовых полосок.

Рассчет отвуляции самостоятельно без калькулятора по графику Базальной температуры