Перед Зачатием Ребенка Что Нужно Делать

Подготовка мужчины к зачатию ребенка: что нужно знать?

Каждый из родителей должен быть готовым к появлению ребёнка в семье. Причём готовым не только в плане финансовом, но и в психологическом, а также по состоянию здоровья. Подготовка мужчины к зачатию ребёнка — это основная тема данной статьи. Итак, обо всём по порядку.

Подготовка мужчины к зачатию ребёнка

Здоровье любого малыша напрямую зависит от здоровья не только его будущей матери, но и отца. Поэтому хорошо, если планирование беременности, зачатие начинается с основательной подготовки мужчины. Далее в статье будут рассмотрены три фактора, которые должен знать абсолютно каждый мужчина:

• планирование малыша;
• здоровый образ жизни;
• питание.

Планирование малыша

Подготовка мужчины к зачатию ребёнка начинается за три месяца. И первое, что необходимо сделать, — отправиться к врачу. Один из обязательных специалистов, которых нужно навестить, — уролог. Для чего это необходимо?

Перед зачатием мужчине нужно провериться на наличие каких-либо инфекций или заболеваний, так как некоторые из них, к сожалению, проходят абсолютно бессимптомно. Поэтому выявить их без специалиста просто невозможно. В случае если инфекция найдена, врач выпишет необходимые лекарства и даст консультацию об их применении.

Следующий специалист — это терапевт. Он сделает общую проверку здоровья будущего отца. Сдать общие анализы и снять кардиограмму необходимо для восстановления полной картины состояния здоровья будущего папы.

Вот основные специалисты, которых необходимо обязательно пройти мужчине перед самим зачатием. И пренебрегать этим фактором нежелательно. Ведь в случае, когда у будущего отца имеется какое-либо заболевание, вполне вероятно, что это отразится не только на развитии плода, но и на дальнейшей жизни молодой мамы и ребёнка.

Здоровый образ жизни

Этот фактор относится уже не только к мужчине, но и к женщине. От того, какой именно образ жизни вели и ведут на данный момент родители, напрямую зависит здоровье плода.

Курение, а также алкоголь пагубно могут отразиться на ребёнке с первых минут его жизни. Нарушение менструального цикла, ухудшение эрекции — это не весь список проблем, с которыми часто могут столкнуться будущие отец и мать из-за курения.

Алкоголь также отрицательно влияет на здоровье организма. Гибель плода, различного рода опасные пороки его развития, а также психические и физические нарушения у детей — это то, что с большой вероятностью может ожидать пару, готовящуюся к появлению ребенка.

Ещё одна пагубная привычка — наркотики. Они абсолютно запрещены! Тут стоит задать хороший вопрос: «А оно того стоит?». Пятиминутное удовольствие может на всю жизнь погубить здоровье и жизнь вашего еще не родившегося малыша.

К сожалению, многие будущие родители, зная о том, как могут эти привычки повлиять на здоровье ребенка, всё равно пренебрегают опасностью ситуации. Многие специалисты борются с тем, чтобы их услышали молодые люди. К сожалению, результаты этой борьбы не радуют. Большинство родителей, страдающих вредными привычками, понимают свои ошибки поздно.

Здоровое питание

Мужчина, для зачатия ребенка, здорового и сильного в будущем, должен правильно питаться. Белки, жиры, углеводы — всё это необходимо для его организма. Фрукты, овощи незаменимы для молодых родителей. Ниже, представлен конкретный список продуктов, которые нужно употреблять мужчине:

• говядина;
• орехи;
• яйца;
• любые молочные продукты;
• зелень;
• любые фрукты, которые богаты витамином С (лимоны, апельсины, мандарины);
• жирная рыба.

Эти продукты помогут организму поддерживать работоспособность. Они содержат в себе огромный комплекс полезных витаминов и минералов, которые полезны любому мужчине. Ведь зачатие ребёнка — это большой расход сил и энергии всего организма.

Стоит помнить о том, что переедать не нужно, но при этом кушать столько, сколько хочется. Главное, чтобы питание было разнообразным и полезным.

Подготовка к зачатию ребёнка

Мужчине и женщине следует уделять особое внимание психологическому состоянию, эмоциональной атмосфере в доме, так как это отдельный фактор, влияющий на здоровье плода. Родителям должно быть максимально комфортно друг с другом. Они оба должны хотеть ребёнка.

Спокойствие, любовь и чувство поддержки — именно в такой атмосфере должна проходить беременность. От зачатия до родов не должно быть никаких стрессов. Будущие родители должны уметь быстро выйти из негативной ситуации. Нужно уметь общаться друг с другом, доверять друг другу. И всякий раз, прежде чем начинать скандал, вспоминать о том, что эти крики отрицательно влияют не только на отношения внутри семьи, но и на здоровье ещё не родившегося малыша.

Курсы для молодых родителей

Ожидание рождения малыша — волнительное время. Но это и время для моральной подготовки родителей. Существует огромное число различных кружков, которые помогут им в этом. Больше всего это будет полезно тем, кто впервые ждёт ребёнка. Тут научат, как вести себя с малышом, как пеленать, кормить и купать ребёнка. Также эти кружки будут полезны и родителям со стажем. Ведь всегда полезно узнавать что-то новое.

Курсы по цене вполне приемлемы. Но, в случае если в вашей местности по той или иной причине ничего похожего нет, то можно найти, например, психолога, который будет ничуть не хуже. Он поможет выйти из той или иной ситуации, поможет советом.

Конечно же, будущие бабушки и дедушки также должны психологически поддерживать молодых родителей. Не стоит стесняться просить у них совета или помощи. Да, время детства прошло, но стоит помнить, что о воспитании ребенка и о беременности старшее поколение знает достаточно много.

Активный образ жизни

Движение — жизнь! Это золотые слова, и как никогда они актуальны в двадцать первом веке. Физические нагрузки особенно полезны будущим родителям. Причём не надо поднимать штанги или изнурять себя тренировками. Аэробика — это отличное решение не только для мужчин, но и для женщин. Благодаря этим упражнениям, кровь насыщается полностью кислородом, что благотворно влияет на зачатие, а также дальнейшее развитие самого плода.

Лыжи, катание на коньках — ещё один отличный способ поддерживать свой организм в отличной здоровой форме. Опять же, не стоит забывать о том, что всё нужно в меру. Нельзя перетруждать себя физическими нагрузками. Особенно это относится к женщинам, так как способно пагубно повлиять на процесс менструации.

Бани, сауны — вот от этого мужчинам нужно отказаться. И всё потому, что высокая температура отрицательно воздействует на созревание сперматозоидов. Кроме того, не стоит носить очень тесную одежду.

Здоровый сон — залог здоровья

Мужчине и женщине необходимо следить за своим режимом. Когда человек спит, его организм максимально восстанавливает свои силы. Если пренебречь этим, то это приведёт к постоянной усталости, вялости и раздражительности. Кроме того, недостаточный размер сна может привести к гормональному сбою, что абсолютно нежелательно для будущих родителей. Важно помнить, что спать человек должен как минимум семь или восемь часов.

Условия труда

Условия труда также имеют влияние на состояние здоровья будущего родителя. Лучше всего полностью исключить присутствие неблагоприятных факторов, которые способны навредить здоровью мужчины. К ним можно отнести воздействие химических веществ и психологические нагрузки.

К сожалению, представителям сильного пола совсем избавиться от этих факторов не удаётся. И всё потому, что им нужно кормить семью и заботиться о ее материальном благополучии. К счастью, у женщин всё намного легче. Ведь им можно уйти в длительный декретный отпуск. Поэтому совет женщинам — не пренебрегать данной возможностью. Им важно помнить, что во время беременности необходим покой и отдых. А декретный отпуск — отличный способ создать для себя наиболее подходящие условия.

Препараты для зачатия

Эта часть статьи расскажет о том, что нужно для зачатия мужчине. Есть три вида лекарств, которые в таком случае могут назначить врачи. Но нужно подчеркнуть, что ничего без их назначения принимать нельзя. Давайте рассмотрим все подробнее.

Речь идет о витаминах и препаратах, с которыми подготовка мужчины к зачатию ребенка станет более эффективной. Данные средства помогут повысить выносливость, а также качество всей его жизни. Так, для процесса зачатия особенно полезными окажутся витамин Е, L-карнитин и цинк, усиливающие выработку эякулята и воздействующие на подвижность сперматозоидов. А для мужчин зрелого возраста больше подходит селен, поддерживающий нужный уровень сексуальных возможностей. Кроме этого, популярностью пользуются препараты, содержащие фолиевую кислоту и витамин А.

Но нельзя забывать, что все перечисленное принимается только по рекомендации специалиста. Ведь даже эти, казалось бы безобидные средства, могут оказать нежелательное воздействие на организм будущего отца.

Итак, что пить мужчине для зачатия? На этот вопрос дан точный ответ. Если же есть инфекция, нужно пить назначенные врачом препараты, которые будут бороться с ней, а в случаях, когда нужно поддержать организм — витамины в помощь. Биологические добавки, кстати, употреблять нежелательно.

Сколько раз необходимо заниматься сексом

Сколько именно нужно заниматься сексом, чтобы наконец-то произошло зачатие? Это наиболее популярный вопрос среди будущих родителей. Многие специалисты утверждают, что между половыми актами должно пройти хотя бы два или три дня. И всё потому, что подвижность и концентрация половых клеток за это время достигает абсолютного максимума. А что касается каждодневных половых актов, то здесь толку от них не будет абсолютно.

Теперь пора подвести итог. Рождение ребёнка — это самый важный этап в жизни человека. Именно поэтому нужно подготовиться не только к самой беременности, но и к зачатию. Посещение врачей, точное следование их рекомендациям — основные факторы, которые напрямую влияют на само развитие плода и дальнейшей его жизни. Заботясь о себе сейчас, родители заботятся о здоровье своего малыша. Отказ от алкоголя, наркотиков, табака — это то, что необходимо выполнить в первую очередь. А активная жизнь и приём витаминов будет ещё одним благоприятным фактором для развития малыша.

Соблюдая советы, которые приведены в этой статье, можно быть уверенными в том, что зачатие, беременность и само рождение ребёночка будут по-настоящему счастливыми моментами, как для будущего отца, так и для будущей мамы.

Ожидание рождения малыша — волнительное время. Но это и время для моральной подготовки родителей. Существует огромное число различных кружков, которые помогут им в этом. Больше всего это будет полезно тем, кто впервые ждёт ребёнка. Тут научат, как вести себя с малышом, как пеленать, кормить и купать ребёнка. Также эти кружки будут полезны и родителям со стажем. Ведь всегда полезно узнавать что-то новое.

14 вещей, которые нужно сделать перед зачатием ребенка

Вы решили окунуться в родительские обязанности. Но подождите немного, отложите попытки забеременеть на месяц или два, как минимум, чтобы дать себе возможность подготовиться к беременности. Мы же предлагаем вам список из 14-ти пунктов, посвященный тому, что нужно сделать перед зачатием ребенка, чтобы обеспечить себе беременность без осложнений, а своему малышу – здоровое будущее.

Запишитесь на прием к своему врачу-гинекологу

Перед тем, как приступать к попыткам забеременеть, вам стоит обратиться к своему врачу акушеру-гинекологу, который назначит вам комплекс обследований, необходимых при планировании беременности. Обязательной манипуляцией при посещении гинеколога является внутренний вагинальный осмотр со взятием мазков (на влагалищную флору и на цитологическое исследование), а также обследование на венерические заболевания.

Ваш доктор тщательно изучит вашу личную медицинскую истории и историю вашей семьи, оценит ваше состояние здоровья на момент обращения к врачу, а также уточнит, принимаете ли вы лекарственные препараты. Некоторые лекарства представляют серьезную опасность во время беременности. Но есть и такие препараты, которые должны быть исключены из приема задолго до зачатия, из-за того, что они накапливаются в жировой ткани вашего тела и надолго задерживаются там.

Ваш врач также обсудит с вами правила питания, ваш вес (если нужно – назначит вам диету перед зачатием), возможность занятия физическими упражнениями и влияние вредных привычек на беременность и развитие плода. Скорее всего, акушер-гинеколог порекомендует вам принимать поливитамины, особенно богатые фолиевой кислотой.

Некоторым парам также необходимо будет пройти генетическое тестирование для исключения риска передачи ребенку таких заболеваний, как болезнь Тея-Сакса, кистозный фиброз или серповидно-клеточная анемия.

Изучите вашу семейную медицинскую историю

Выясните, были ли у вас в роду (или у вашего партнера) болезни генетического или хромосомного характера, такие как синдром Дауна, болезнь Тея-Сакса, муковисцидоз, серповидно-клеточная анемия, или нарушения свертываемости крови. Также узнайте, не было ли в вашей семье случаев рождения умственно-отсталых детей или детей с другими задержками в развитии или с анатомическими дефектами (например, пороком сердца, дефектами нервной трубки).

Если такие случаи имели место, то вам придется пройти предродовые тесты и обследования у генетика на риск передачи наследственного заболевания к вашему ребенку.

Избегайте инфекций

Очень важно по возможности избегать всех инфекций, когда вы пытаетесь забеременеть, особенно тех, которые могут нанести вред вашему будущему ребенку.

Держитесь подальше от таких продуктов питания, как непастеризованное молоко, мягкие сыры и другие молочные продукты, холодные мясные деликатесы, сырая и недоваренная рыба и птица. Эти продукты могут содержать опасные бактерии, которые вызывают листериоз, заболевания пищевого тракта, которые вполне могут стать причиной выкидыша (в первом триместре) или рождения мертвого ребенка. Вам также следует избегать непастеризованных соков, потому что они могут содержать сальмонеллу и кишечную палочку.

Одевайте перчатки, работая в саду. Если вы – владелица кошки, то лучше попросите кого-нибудь из близких чистить ее лоток – так вы обезопасите себя от заражения токсоплазмозом. Если вы не проходили вакцинации от гриппа, то обязательно сделайте, ведь грипп во время беременности способен привести к таким серьезным осложнениям, как пневмония и преждевременные роды.

Принимайте фолиевую кислоту и следите за витамином А

Прием фолиевой кислоты имеет крайне важное значение. При употреблении в день 400 мкг фолиевой кислоты в течение 30 дней до зачатия и в течение всего первого триместра беременности, вы можете на 70% сократить риск рождения ребенка с дефектами нервной трубки.

Вы можете купить в аптеке фолиевую кислоту, как отдельный препарат, или же получить ее из поливитаминных комплексов для будущих мам. Приобретая витамины, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что они содержат как минимум 400 мкг фолиевой кислоты.

Также проверьте, чтобы в ваших поливитаминах содержание витамина А (бета-каротина) не превышает 770 мкг (или 2565 МЕ). Переизбыток этого витамина может вызвать развитие врожденных дефектов.

Заполните свой холодильник исключительно здоровой пищей

Хоть вы еще и не «едите за двоих», но тем не менее, вам нужно запастись всем необходимым запасом питательных веществ, чтобы без проблем выносить ребенка.

Постарайтесь употреблять хотя бы 2 порции фруктов и 2,5 порции овощей в день, а также ешьте много продуктов из цельного зерна и с высоким уровнем кальция (молоко, обогащенного кальцием апельсинового сока и йогуртов). Ешьте богатые белком продукты, такие как бобы, орехи, семечки, соевые продукты, птица и мясо.

Обратите особое внимание на рыбу, которую вы едите

Хоть рыба и является превосходным источником жирных омега-3 кислот (которые очень важны для мозга вашего ребенка и развития его глаз), а также белка, витамина D и других питательных веществ, она также содержит ртуть, которая вредна для организма.

Большинство экспертов согласны с тем, что беременные женщины должны есть понемногу рыбы, но обязательно нужно избегать тех видов рыб, которые являются самыми опасными по содержанию ртути. К таким рыбам относятся рыба-меч, акула, кафельник, королевская макрель и некоторые другие.

Беременным женщинам не рекомендуется съедать больше 2 порций рыбы в неделю. Причем лучше всего выбирать такую рыбу, как форель, сельдь, сардина и лосось, поскольку в них самое низкое содержание ртути.

Откажитесь от алкоголя, курения и наркотиков

Если вы курите или принимаете лекарства, сейчас самое время остановиться. Многочисленные исследования показали, что курение или прием наркотиков могут привести к преждевременным родам, выкидышу, а также к рождению детей с низким весом. Имейте в виду, что некоторые лекарства могут оставаться в вашем организме еще долгое время после прекращения их приема.

Согласно исследованиям, доказано, что никотин может повлиять на фертильность и снизить количество сперматозоидов у вашего партнера. Более того, исследования показали, что даже пассивное курение оказывает негативное влияние на ваши шансы забеременеть.

Алкоголь также может помешать наступлению беременности, так что лучше отказаться от его употребления, прежде, чем начать пытаться зачать ребенка. Обязательно воздержитесь от любых алкогольных напитков во второй половине менструального цикла. Если же вы будете употреблять алкоголь во время беременности, то у вашего ребенка могут быть врожденные дефекты и множество проблем с развитием.

Отказаться сразу от вредных привычек может быть очень трудно. Не стесняйтесь поговорить с вашим лечащим врачом. Он может порекомендовать вам эффективные способы и программы для прекращения курения или приема наркотиков.

Ограничьте употребление кофеина

Хоть негативное влияние кофеина на зачатие полностью не доказано, эксперты сходятся во мнении, что беременным женщинам и тем, кто пытается зачать ребенка, стоит избегать употребления его в больших количествах.

Некоторые исследования обнаружили связь между высоким потреблением кофеина и снижением фертильности. Лучше ограничить суточное количество кофеина, употребляемого вами, до 200 мг в день (то есть до одной чашки кофе), либо отказаться от него вовсе.

Держите свой вес под контролем

Вам будет гораздо проще забеременеть, если ваш вес будет максимально приближенным к идеальному. Имея низкий или высокий индекс массы тела (ИМТ) делает процесс зачатия более трудным. Согласно исследованиям, ИМТ ниже 20 или ИМТ более 24 оказывают негативное влияние на фертильность.

Если ваш вес далек от идеального, то потеря или, наоборот, прибавка веса могут помочь вам забеременеть. дать вам импульс нужно зачать ребенка. Поговорите со своим врачом о лучшем способе для достижения здорового веса.

Займитесь физическими упражнениями

Начните заниматься легкой зарядкой сейчас и придерживайтесь это в дальнейшем, и вы будете вознаграждены здоровым телом, полностью подготовленным для беременности.

Программа упражнений должна включать в себя 30 или более минут ежедневных умеренных физических нагрузок, таких как ходьба, езда на велосипеде или силовые тренировки.

Для увеличения гибкости, вы можете попробовать растяжку или йогу. Даже когда вы забеременеете, не забрасывайте тренировки (конечно, если ваш врач не посчитает это опасным!).

Если же вам совершенно не хочется тратить свое время на физические упражнения, то вы можете добавить больше активности в вашу повседневную жизнь, поднимаясь вместо лифта по лестнице или прогуливаясь пешком после работы.

Посетите врача-стоматолога

Когда вы готовитесь к беременности, не забывайте о здоровье полости рта. Гормональные перестройки во время беременности могут сделать ваши десны более восприимчивым к заболеваниям. Повышение прогестерона и эстрогена может привести к разнообразным реакциям десен на бактерии в зубном налете. Десны в результате опухают, краснеют, кровоточат во время чистки зубов щеткой или во время использования зубной нити.

Планируя забеременеть, позаботьтесь о здоровье ваших зубов и пародонта. Регулярно (минимум – раз в полгода) посещайте стоматолога для осмотра и чистки зубного налета.

Снижение экологических рисков

Конечно, вы не в состоянии полностью устранить все экологические опасности, но вы можете сделать все возможное, чтобы максимально ограничить их воздействие на вашу беременность и развивающегося малыша.

Если вы регулярно подвергаетесь воздействию химических веществ или радиации, вам нужно внести некоторые изменения, прежде чем зачать ребенка. Кроме того, имейте в виду, что некоторые моющие средства, пестициды и растворители могут быть опасны для развивающегося ребенка.

Выясните, когда у вас овуляция

Некоторые женщины просто прекращают предохраняться, когда морально готовы забеременеть, и пускают зачатие на распоряжение судьбы. Другие же, наоборот, начинают заниматься ведением графиков базальной температуры графиков и отслеживать различные сигналы своего тела, чтобы попытаться определить наиболее плодовитые дни каждый месяц.

Вы можете воспользоваться нашим калькулятором зачатия (овуляции) или же начать составление графиков изменений вашей базальной температуры тела (БT) и характера цервикальной слизи. Отслеживание этих симптомов в течение нескольких месяцев может помочь вам понять, когда у вас наступает овуляция.

Кроме того, в любой аптеке вы можете приобрести специальный тест на овуляцию, который основан на обнаружении гормонов лютеиновой фазы в моче, что является сигналом о приближении овуляции.

Перестаньте использовать средства контрацепции

Если вы используете противозачаточные таблетки, то вам лучше завершить начатую упаковку, чтобы предотвратить появление нерегулярных кровотечений. Прежде, чем у вас восстановится нормальный цикл, может пройти несколько месяцев, но некоторые женщины способны к зачатию уже в первом цикле после отмены оральных контрацептивов. Но врачи-гинекологи все же рекомендуют использовать барьерный метод контрацепции (например, презервативы), пока у вас не нормализуется менструальный цикл после прекращения приема таблеток. Кроме того, перед тем, как планировать беременность, обязательно удалите ВМК (внутриматочные контрацептивы, такие как спираль)!

Мы постарались максимально подробно рассказать вам, что необходимо сделать перед зачатием. Теперь все зависит только от вас. Удачи!

Хоть негативное влияние кофеина на зачатие полностью не доказано, эксперты сходятся во мнении, что беременным женщинам и тем, кто пытается зачать ребенка, стоит избегать употребления его в больших количествах.

Перед Зачатием Ребенка Что Нужно Делать

Ни для кого не секрет, что беременность, это зачатие. Именно такой процесс подразумевает непосредственное зарождение жизни. И всё это происходит благодаря женщине и мужчине. Но при этом многие задаются простым вопросом, что нужно делать, перед зачатием крохи? Многие говорят о том, что требуется перед этим процессом провериться обоим партнерам и при необходимости провести требуемое лечение.

Это так называемый начальный этап и к беременности потребуется подготовиться. Так как от готовности мамы будет зависеть здоровье самого малыша. К таким этапам можно отнести многое: медицинское обследование обоих родителей; правильное питание; использование различных способов и средств для оздоровления организма и т.д. Часто бывает так, что многие женщины просто откладывают процесс зачатия крохи и занимаются карьерой или чем-то другим. В итоге в её организме накапливается много не нужного и в итоге ребенок может появиться на свет нездоровым.

Все мамы должны понимать то, что перед зачатием, потребуется подготавливаться и учесть некоторые особенности женского организма.

Что придется делать перед зачатием?

Как только семейная пара решить, что они хотят зачать малыша им придется как минимум за один год потребуется избавиться от многих вредных привычек, которые могут только помешать зачатию. Помимо этого не на последнем месте и правильное питание. Также важно посетить клинику и пройти все обследования, которые дадут картинку о том, насколько будущие родители готовы к процессу зачатия.

Многие специалисты говорят о том, что если мужчина и женщина хотят здорового малыша, то им придется заняться спортом, но это не обязательно изнурительные физические нагрузки, вполне может хватить легким пробежкам по утрам, а женщинам посещение бассейна. Всё это даст возможность зачать здорового ребенка.

Нужно, чтобы в этот период времени вам на помощь пришел грамотный врач. Именно такой специалист сможет отвечать на многие вопросы без большого труда и сложности. Бывает и так, что человек полностью здоров, но при этом в нем может быть расти и развиваться болезненный ген, который отразится на здоровье ребенка.

Не редкость такие случаи, когда родители полностью здоровы, а ребенок рождается с отклонениями. Нужно помнить, что чем старше мама, тем риск возрастает. Но это не сто процентное утверждение, так как если внимательно следить за своим здоровьем и исполнять все консультации врача, то можно родить вполне здорового малыша в любом возрасте.

Если есть проблемы с зачатием, то первое что нужно сделать, это откорректировать питание будущей мамы. Также не следует слишком себя изнурять работой, нужно правильно и достаточно отдыхать. Несложно понять, что необходимо соблюдать простые правила и тогда процесс зачатия будет эффективным в любом возрасте.

Y-Lady советует почитать:

1. Чему нужно учить трехлетнего ребенка? (Часть 1)Часто родители задаются простым вопросом, может ли ранее развитие ребенка воспитать в нем гения и.
2. Что нужно делать при первых симптомах вируса у ребенка?В период холодного времени года начинаются вирусы и простуды, с которыми нужно бороться. Сегодня витрины.
3. Что нужно знать о Similac?Все мамы прекрасно понимают, что именно грудное молоко, это самое лучшее питание для любого младенца.
4. Сколько времени нужно пеленать ребенка?Каждая мама после рождения малыша уже в родильном доме начинает его пеленать. Но сейчас всё.
5. Почему у ребенка темные круги под глазами?Считается, что лицо может рассказать о многом, не только взрослого человека, но и малыша. И.

• Артрозо-артрит

При артрозо-артрите наблюдается поражение суставов, что сопровождается воспалительным процессом в организме, что обусловлено инфекцией, нарушением обмена веществ, снижением иммунитета. В…

Уривак – в чем помогает?

На сегодняшний день большое распространение получили заболевания мочевыводящей системы. Возникновению, которых способствует не только плохая экология, но и неправильный образ…

Психологическая помощь для женщин и мужчин

В жизни практически любой семейной пары, наступает момент, когда прежняя влюбленность и пылкие чувства, угасают, и все переходит в скучную…

Многие специалисты говорят о том, что если мужчина и женщина хотят здорового малыша, то им придется заняться спортом, но это не обязательно изнурительные физические нагрузки, вполне может хватить легким пробежкам по утрам, а женщинам посещение бассейна. Всё это даст возможность зачать здорового ребенка.

Как зачать ребенка

Решили зачать ребенка?

Что нужно сделать для того, чтобы зачать ребенка? Во-первых, отменить контрацептивы, во-вторых, настроиться на беременность и расслабиться, а в-третьих, набраться терпения и ждать.

Если вы пользовались любыми контрацептивами, но не гормональными средствами, можете приступать к зачатию ребенка немедленно. Если же вы предохранялись с помощью таблеток, в этом случае, по мнению российских медиков, не стоит планировать зачатие ребенка в течение ближайшего менструального цикла.

Считается, что гормоны, которые вы принимали, могут повлиять на половую систему будущего ребенка. Однако западные специалисты не настаивают на этой предосторожности перед зачатием: всем известны случаи, когда женщины, случайно забывшие принять очередную таблетку, в результате попадали в «интересное» положение, и их беременность ничем не отличалась от других, а развитие малыша шло так, как положено.

Как происходит зачатие

С первого дня менструации и до четырнадцатого дня цикла (если он длится 28 дней) благодаря гормону ФСГ (фолликулостимулирующему гормону гипофиза) внутри каждого яичника развивается около десяти фолликулов, стенки которых производят женские гормоны эстрогены. Когда один из фолликулов достигает зрелости, гипофиз получает сигнал и отправляет «вниз» еще одного «посланника» — гормон ЛГ (лютенизирующий гормон гипофиза), который вызывает овуляцию. Через 12-36 часов единственный достигший зрелости фолликул разрывается и выпускает из себя яйцеклетку, которая попадает в маточную трубу и ждет там появления сперматозоидов. И если они там есть или появляются, то происходит зачатие ребенка.

Кстати, в отличие от хвостатых долгожителей (сперматозоиды не теряют своей силы на протяжении 48 и более часов) «терпения» яйцеклетки хватает лишь на 24 часа, во время которых и должно произойти самое главное. Благодаря этому точному расписанию можно говорить о том, что женщина готова к зачатию лишь три дня в месяц. Каким именно дням выпадет такая честь, зависит от продолжительности менструального цикла. Если выход яйцеклетки происходит в середине цикла. А он длится 28-30 дней, ждите овуляцию через четырнадцать дней после начала менструации, если же «месячные» посещают вас каждые 25 дней – выход яйцеклетки придется на одиннадцатый день.

Перед зачатием ребенка

Чтобы зачать ребенка, важно быть здоровым (это замечание касается и мужчин, и женщин). Для будущих мам особое значение имеет, в каком состоянии находятся маточные трубы (они должны быть гибкими, без сужений и разного рода препятствий) и матка – здоровая и готовая принять плодное яйцо. Плюс к этому у женщины должно быть достаточно цервикальной слизи хорошего качества, которая поможет сперматозоидам поскорее добраться до заветной цели.

Если вы задумались о ребенке, необязательно проходить полное медицинское обследование. Исключение составляют те женщины, которые сталкивались когда-либо с гинекологическими проблемами, например инфекциями. В этом случае, перед тем как решиться на беременность, им нужно пройти обследование и получить подтверждение, что все проблемы остались позади. Остальным будущим мамам перед зачатием достаточно простой консультации, во время которой акушер-гинеколог может дать некоторые рекомендации.

• Сбросить лишний вес (разумеется, речь не идет о двух-трех килограммах, случайно появившихся во время отпуска). Избыточный вес, так же как и сильная худоба, часто нарушает выработку гормонов и, как следствие, механизмы овуляции.
• Заранее отказаться от курения. Как известно, табак и беременность не самое идеальное сочетание. Тем более что чрезмерное пристрастие к никотину увеличивает риск преждевременных родов.
• Вспомнить о праве на отдых и хорошенько отдохните перед зачатием: известно, усталость и стресс могут помешать зачатию ребенка.

Что касается всего остального, вам нужно жить нормальной жизнью, не придерживаясь какого-то особого режима. Например, нет необходимости заниматься сексом как можно чаще. Наоборот, частые отношения не увеличивают, а уменьшают шансы стать счастливым родителями: концентрация сперматозоидов при эякуляции снижается от раза к разу. Идеальный вариант – регулярная половая близость за три дня до и в течение трех дней после овуляции.

Перед зачатием определяем день овуляции

Помните о том, что даже если строго выполнять все рекомендации врачей, поддерживать физическое здоровье и психологический настрой на самом высоком уровне, в первый месяц шансы забеременеть равны 25%. Это читается нормальным явлением, важно только не забывать об этом и не волноваться. Но в том случае, если вам не удается зачать ребенка за год-полтора, обратитесь к врачу. Сначала специалист посоветует вам составить график базальной температуры – это очень простой, но эффективный способ узнать, как и когда происходит овуляция. Каждый день, перед тем как встать с постели, измеряйте температуру в прямой кишке и составляйте график из этих показателей.

До момента овуляции температура будет держаться на отметке ниже 37 градусов С, но в день выхода яйцеклетки она резко поднимается благодаря гормону прогестерону, который вырабатывается во второй фазе цикла. Если перепад температуры будет составлять 0,5 градусов С, значит, овуляция произошла.

График базальной температуры говорит о многом. Если совместить его результаты и «историю здоровья» будущей мамы, врачу будет легче помочь женщине, назначить ей лечение или предложить пройти обследования. Одно из них называется гистеросальпингография – это исследование позволяет оценить состояние маточных труб и матки. А для того чтобы определить подвижность и качество сперматозоидов, специалисты посоветуют будущему папе сделать спермограмму.

У мужчины сперматозоиды остаются суперактивными до 40-45 лет, хотя их качество и количество теряют некоторые изменения. Но и позже представители сильного пола могут зачать ребенка: кто не слышал о мужчинах, которые становились отцами в 60 лет.

По мнению врачей, решаться на рождение первого ребенка нужно до 30 лет, так как начиная с 35 у женщины могут возникнуть трудности не только с зачатием (в этом возрасте чаще случаются циклы без овуляции), но и с течением беременности.

До момента овуляции температура будет держаться на отметке ниже 37 градусов С, но в день выхода яйцеклетки она резко поднимается благодаря гормону прогестерону, который вырабатывается во второй фазе цикла. Если перепад температуры будет составлять 0,5 градусов С, значит, овуляция произошла.

Перед зачатием ребенка, что нужно делать

Спонтанное зачатие ребенка теперь у современных людей считается моветоном.

Будущие родители все с большей ответственностью подходят к этому моменту, планируя появление на свет младенца по всем правилам.

Забота о здоровье малыша – вот первостепенная задача нынешних взрослых.

Как нужно готовиться

Если в прошлом веке вопрос: «Что нужно делать перед зачатием ребенка?» вызвал бы недвусмысленные ухмылки, то теперь это главный вопрос у молодых семейных пар, желающих иметь здоровое потомство .

Забота о здоровье малыша – вот первостепенная задача нынешних взрослых.

Во времена плохой экологической обстановки нельзя полагаться на удачу, т.к. после таких катастроф, как Чернобыль, все больше детей рождается с отклонениями.

Нынешние супруги стараются подходить к такому ответственному шаги чуть ли не с научных позиций, стараясь учесть все отрицательные факторы, могущие повлиять на формирование их будущего ребенка.

Во многом здоровье малыша зависит напрямую от физического состояния родителей. Поэтому, прежде чем задумываться о рождении карапуза, перед зачатием ребенка нужно решить, что делать им самим.

Подготовительный этап может занять некоторое время, т.к. включает в себя ряд определенных шагов.

• Для начала супругам придется обследоваться и посдавать анализы на всевозможные инфекции.
• Проверяется гормональный фон обоих родителей и способность их к зачатию .
• Проводится тестирование совместимости групп крови .
• Будущей маме придется пройти ультразвуковое обследование .
• Проводится общая диспансеризация с посещением основных врачей.
• И уже, как заключительный этап, идет сама подготовка организмов к зачатию .

Если в результате проведенных мероприятий обнаружатся болезни, мешающие этому процессу, либо слабая способность женщиной выносить беременность, придется потратить время на устранение этих препятствий.

Будущей маме придется пройти ультразвуковое обследование.

Суть обследования

Итак, перед зачатием ребенка, что нужно делать в первую очередь?

Проводится обследование, оно должно быть комплексным и начинаться с посещения гинеколога. Первый визит становится совместным, т.к. врачу придется задавать вопросы и мужу о перенесенных до этого болезнях (воспоминания коснутся и детства). Хорошо, если у супругов будут на руках медицинские карточки с полным описанием их проблем в здоровье.

Далее гинеколог решает, кому какие анализы следует сдать, каких специалистов посетить. Мужчина будет проходить обследование на способность зачать здорового ребенка, не передав ему никаких патологий. Женщину, помимо этого, обследуют еще и на способность выносить будущего малыша.

Проводится обследование, оно должно быть комплексным и начинаться с посещения гинеколога.

Если взятые маски, анализы, полное обследование и УЗИ покажут какие-то отклонения, то врач назначит лечение, которое отодвинет процесс зачатия на неопределенное время .

Какие анализы следует сдать

Анализы, которые придется сдать будущим родителям, преследуют цель выявить (или не выявить) серьезные инфекции, которые могут либо помешать зачатию, либо негативно скажутся на состоянии плода. Проверяют все: наличие гепатита, ВИЧ-инфекций, хламидиоза, герпеса и токсоплазмоза, а также перенесенных ранее краснухи и паротита.

Некоторые инфекции уже являются противопоказаниями к зачатию, и тогда родителям придется отказаться от мысли иметь детей.

Анализы, которые придется сдать будущим родителям, преследуют цель выявить (или не выявить) серьезные инфекции.

Но большинство инфекционных болезней лечатся, и если они выявлены у одного из супругов, то о зачатии на время придется забыть.

Проверка гормонов

Первоочередно на фон гормональный обследуется жена. Проверяют, насколько он сбалансирован, как проходят у женщины менструации, насколько она готова к деторождению.
Здесь проверяется целая система, которая должна поддерживать гормоны в балансе: гипоталамус с гипофизом и яичники. Даже один из этих органов, если даст сбой в работе, ни о нормальном зачатии, ни о положительном исходе беременности речи быть не может.

Даже один из этих органов, если даст сбой в работе, ни о нормальном зачатии, ни о положительном исходе беременности речи быть не может.

Только после тщательного обследования и лечения женщина способна будет родить здорового малыша.

Если у нее ранее возникали проблемы с оплодотворением или стабильным вынашиванием, то терапия может быть в данный период длительной . Зато женщина уже знает, что нужно делать перед зачатием ребенка.

Группа крови и резус-фактор

Обязательным перед зачатием ребенка, что нужно делать еще, так это обследование группы крови супругов. Иногда наблюдаются проблемы с деторождением именно по причине несовместимостей этого показателя.

Обязательным перед зачатием ребенка, что нужно делать еще, так это обследование группы крови супругов.

Точно также влияет и резус-фактор, приводящий к конфликту крови матери с кровью будущего ребенка, который может унаследовать резус отца. Это в случае, если у родителей фактор имеет антиполярные знаки.

Дополнительное обследование на резус должна проходить женщина, если она ранее уже беременела либо у нее было переливание крови. Это также может повлиять на способность организма выносить малыша.

Ультразвук

Таким образом выявляются патологические отклонения в строении детородных органов, а также миомные новообразования, которые помешают зачать ребенка и затем его выносить.

Данное обследование с большой долей веро

Исследованию ультразвуковому подвергают женщину, изучая особенности ее малого таза.

ятности может гарантировать нормальное течение беременности, если у женщины не обнаружат отклонений.

В противном случае проводится лечение либо даже хирургическое вмешательство.

Диспансерное обследование

Под диспансеризацией подразумевается посещение ряда специалистов , которые со своей стороны должны сделать вывод, готов ли организм женщины к зачатию.

• Терапевт направление на анализы мочи и крови общие, чтобы разобраться, в каком состоянии находятся внутренние органы. При необходимости назначается лечение.
• ЛОР-врач сделает заключение о состоянии гортани, ушной полости и носовой на наличие в них инфекций либо предрасположенности к ним. Возможные патологии скажутся на понижении иммунитета беременной женщины.

Под диспансеризацией подразумевается посещение ряда специалистов, которые со своей стороны должны сделать вывод, готов ли организм женщины к зачатию.

• Зубы лечить желательно до наступления беременности, ведь потом им не будет хватать кальция (большая часть уходит плоду). Так что стоматолога следует посетить заранее.

Возможно, женщине придется пройтись и по другим специалистам (например, эндокринолог, невропатолог, генетик), если так решит гинеколог. Здесь все будет зависеть от индивидуального подхода.

Приступаем к зачатию

И вот он, этот ответственный момент, на подходе. Все обследования позади, лечение тоже, теперь единственная цель – обеспечить оптимальные условия для слияния яйцеклетки со сперматозоидом.

За 2-3 месяца до момента зачатия родителям будущего малыша следует отказаться от вредных привычек (алкоголь, сигареты и т.п.) и исключить прием всевозможных лекарств. Придется отказаться и от кофе, а в рацион ввести побольше овощей и фруктов.

Горячие ванны, общественные сауны и бани должны стать сейчас табу (особенно для женщины). Оба супруга должны подналечь на витаминные комплексы (по рекомендации врача) с обязательной добавкой в виде фолиевой кислоты.

Определившись перед зачатием ребенка, что нужно делать, родители будут больше уверены, что весь ход беременности пройдет без проблем, что также является хорошим залогом здоровья плода.

Проявив полную ответственность в подготовке к зачатию, супруги могут планомерно заниматься процессом, пока внутри женщины не зародится новая жизнь.

Заключение

Такой длительный подготовительный процесс в желании родить малыша для кого-то может показаться неуместным, но он не прав. Честнее будет подготовить почву для рождения здорового малыша , чем обрекать потом и себя, и его на муки физические (а порой и душевные), если младенец родится с патологическими отклонениями.

Определившись перед зачатием ребенка, что нужно делать, родители будут больше уверены, что весь ход беременности пройдет без проблем , что также является хорошим залогом здоровья плода.

[box type=»shadow» ]
Читайте самую популярную статью рубрики:
Причины повышения уровня холестерина в крови. Как лечить холестерин, если повышена его норма. [/box]

Определившись перед зачатием ребенка, что нужно делать, родители будут больше уверены, что весь ход беременности пройдет без проблем , что также является хорошим залогом здоровья плода.