Содержание
Наступило долгожданное жаркое время года – лето. И главная цель всех родителей заключается в организации полноценного летнего отдыха своему ребенку. Но какой вид отдыха выбрать – море, дача или в селе у бабушки – чаще всего зависит от финансовых возможностей каждого родителя.
Наиболее престижным считается выбрать местом для отдыха именно морское побережье, чтобы рационально распорядится чудесным временем года и оздоровить ребенка. При этом перед родителями возникает множество вопросов: с какого возраста можно везти малыша к морю, как влияет морской климат на его здоровье, что взять ребенку на море и в дорогу, каким видом транспорта отправляться в путешествие и много других.
Влияние морского климата на здоровье ребенка
Некоторые педиатры считают, что резкая смета привычного для малыша климата не лучшим образом сказывается на его самочувствии. Поэтому неудивительно, если в первые дни пребывания на море он может даже немного приболеть. Если вы планируете подобную поездку на неделю-две, то пользы от нее для ребенка будет не слишком много, за это время он только начнет адаптироваться к новым условиям. Но в любом случае, по мнению врачей, отдых у моря поможет ребенку укрепить иммунитет.
Вообще, следует сказать, что акклиматизация для всех детей протекает по-разному. Для одних эта смена может оказаться целебной, укрепляющей иммунную систему, а другим, напротив, может даже навредить.
Адаптация в новых климатических условиях для ребенка всегда носит стрессовый характер. Причем, чем он младше, тем более выраженной может быть его реакция на изменение привычной ему обстановки.
Реакция на изменение может проявляться в появлении простудных симптомов, расстройстве кишечника, повышенной возбудимости и раздраженности и т.д. Поэтому малышам до трехлетнего возраста дальние путешествия к морю педиатры не рекомендуют.
Дети более старшего возраста 3-4 года лучше переносят акклиматизацию, период привыкания к новым условиям у них, как правило, длится от 2 до 4 недель. В этом случае оздоровление будет носить положительный характер.
На формирование иммунной системы влияют следующие климатические факторы:
- продолжительность светового дня;
- влажность воздуха;
- высота над уровнем моря;
- атмосферное давление.
При нехватке солнечного освещения иммунитет может снижаться, а дефицит витамина Д приводит к нарушению обменных процессов в организме, развитию рахита, ухудшению процессов роста и общего развития. У детей нехватка солнечного света чревата появлением неврозов, психических расстройств и апатии.
Для лучшего самочувствия ребенка необходимо выбирать климат с пониженной влажностью. Слишком сухой, или слишком влажный климат приводит к нарушению носового дыхания, обветриванию кожи, обострению дерматологических заболеваний и прочего. Атмосферное давление, нетипичное для домашнего климата ребенка, может ухудшить процесс акклиматизации, особенно если у малыша имеется проблемы с кровообращением.
Морской климат имеет ряд преимуществ: чистый свежий воздух, насыщенный озоном, морская вода, богатая солью и йодом. Это оптимальные условия для детей, страдающих аллергией, кожными заболеваниями, и болезнями ЛОР-органов.
Отправляемся в дорогу:
Каким видом транспорта добираться и что взять ребенку на море маленьким детям, решают сами родители. Если на одних наличие малыша накладывает определенные ограничения в плане передвижения, то другие могут свободно путешествовать с младенцем. При этом можно смело отправляться в дорогу любым видом транспорта, главное правильно организовать поездку.
На поезде
Любая поездка утомительна для малыша из-за монотонности. Поэтому важно не только настроить ребенка на путешествие, но и распланировать его досуг в пути: почитать сказки, поиграть игрушками, порисовать. Если в поездку собираются и ваши друзья с ребенком, лучше ехать вместе. Малышам в дороге будет намного веселее. Если позволяют финансы, то лучше выкупить все билеты в купе, чтобы была возможность ехать без соседей.
Для обеспечения гигиены ребенку с собой в поезд нужно взять сухие и влажные салфетки, полотенца, дезинфицирующий спрей для обработки рук, стола и прочих поверхностей. Маленьким детям обязательно следует взять в дорогу горшок , а более старших сопровождайте в общий санузел. Обязательно позаботьтесь о напитках и чистой воде. От соков в пакетах, сладкой газировки в поездке лучше отказаться. Эти напитки не утоляют жажды и вредны для здоровья ребенка.
Чтобы малыш не заскучал в дороге, возьмите с собой его любимую игрушку, книжки, раскраски с карандашами, альбом для рисования или просто чистую тетрадь. Чтобы долгая дорога не была слишком утомительной для детей, можно взять с собой планшет или нетбук с закачанными мультфильмами.
Дети любого возраста любят в дороге подкрепиться. Складывая провизию, выбирайте только те продукты, которые удобно транспортировать. Из фруктов подойдут яблоки, бананы, апельсины. Во время пути они не испортятся, не потекут и не развалятся. Подойдут зерновые хлебцы, лепешки, сладкие пирожки.
Чтобы покормить ребенка в дороге, можно взять каши в пакетиках, а кипяток взять в термосе или попросить у проводника. Не лишней будет одноразовая посуда и пакеты для мусора.
На самолете
Если вы решили лететь на самолете, то в аэропорт следует приехать заранее, чтобы успеть в числе первых пройти регистрацию. Так у вас появится возможность получить наиболее удобные места в салоне, чтобы путешествие с детьми прошло максимально комфортно. Для грудничков можно заказать специальную люльку еще при бронировании билетов.
Путешествуя самолетом с ребенком, важно учитывать время полета и пребывания в аэропорту, допустимый вес ручной клади, что взять с собой в самолет ребенку, чтобы он не скучал в пути. Позаботьтесь о необходимых напитках и продуктах, чтобы малыш мог перекусить и утолить жажду. Конечно, на борту предусмотрено детское меню, но по ряду причин не каждый ребенок не может есть то, что предложено авиакомпанией (например, если у него аллергия или в его рацион только вводится прикорм. Разрешено провозить овощи и фрукты, которые имеют длительный срок хранения, печенье, пирожки, орехи, конфеты, соки и компоты. Захватите с собой предметы гигиены (салфетки, полотенца, подгузники для грудничков), пакеты для мусора.
Обязательно возьмите в салон комплект сменной одежды, на случай если ребенок неаккуратно поест. В качестве развлечения можно взять игрушки, книжки, раскраски, альбомы для рисования и карандаши. Так же как и в поезде, можно использовать планшет или ноутбук для просмотра мультфильмов. Во время взлета и посадки самолета рекомендуется закапывать малышам нос сосудосуживающими каплями, поэтому лучше иметь их при себе во время перелета.
На автомобиле
На автомобиле путешествовать намного удобнее, чем каким-либо другим видом транспорта. Перечень продуктов следует выбирать тот же, что и для других видов поездок, а чтобы они не испортились, транспортировать их в сумке-холодильнике. Позаботьтесь о достаточном количестве питьевой воды.
Возьмите в дорогу его игрушки, чтобы малыш не скучал в пути. Можно захватить аудиозаписи со сказками.
А вот читать или рисовать в автомобиле не рекомендуется. Во-первых, это может негативно сказаться на здоровье глаз, а во-вторых, приводит к сильному укачиванию ребенка.
Кстати, на этот случай следует захватить с собой несколько плотных полиэтиленовых пакетов. Чтобы малыша не рвало, необходимо запастись противорвотными препаратами и кормить ребенка только после остановки автомобиля. Чтобы малыш мог, как следует отдохнуть в пути, возьмите для него небольшую подушку и плед.
Для обеспечения необходимой гигиены запаситесь салфетками, полотенцами. Маленьким детям следует взять в дорогу сменные подгузники. Продумайте, во что переодеть ребенка, если он испачкается во время кормления или ему станет жарко или прохладно.
Как правильно выбрать детское автокресло для путешествия с ребенком, вы можете здесь: Детское автокресло: рейтинг
Аптечка в дорогу на море с ребенком
Аптечка для путешествия с ребенком не рассчитана на длительное лечение. Ее основная задача заключается в том, чтобы с помощью имеющихся в ней препаратов можно было оказать малышу первую медицинскую помощь. Правда, в некоторых случаях, лучше иметь в ней все необходимое, чем в экстренной ситуации метаться в незнакомой местности в поисках ближайшей аптеки.
Итак, что же должно быть в аптечке, если вы собрались ехать на море вместе с ребенком.
- Жаропонижающие препараты. Их нужно иметь в сиропе, свечах и таблетках. Можно взять обыкновенный детский парацетамол или ибупрофен.
- Антигистаминные препараты. Антигистамины – это лекарства от аллергии. Отправляясь с ребенком на отдых, нужно быть готовым к тому, что у него может появиться аллергия на какой-либо продукт или внешний раздражитель.
- Препараты кишечной группы. К сожалению, проблемы с пищеварением очень часто встречаются на отдыхе, и особенно у детей. Важно, чтобы в аптечке были адсорбенты, ферменты, биопрепараты и солевые растворы для выпаивания и снятия интоксикации.
- Препараты от простуды. К ним относят сосудосуживающие капли в нос, для облегчения носового дыхания, ушные капли, лекарства от боли в горле, от кашля, противовирусные.
- Средства от ожогов. Конечно, речь идет о длительном пребывании на солнце, когда кожа ребенка требует дополнительной защиты, но и в помещении малыш может чем-нибудь нечаянно обжечься. Поэтому следует взять с собой пантенол, защитные крема и лосьоны от солнца.
- Препараты от укусов насекомых.
- Средства от ушибов, ссадин и ран (бинт, вата, йод, зеленка, перекись водорода).
Более подробно о составе аптечки для ребенка, вы можете узнать здесь: Детская аптечка: состав
Если вы отправляетесь на море за пределы Европы, то необходимо позаботиться о профилактирующей вакцинации, как детей, так и взрослых. Ребенок обязательно должен быть привит от классических детских болезней.
Ребенок на пляже: советы родителям
Прежде всего, отправляясь на пляж с ребенком, следует позаботиться о том, чтобы его нежная кожа не обгорела на солнце.
Важно понимать, что для маленьких детей не подойдут те же кремы и лосьоны, которыми пользуются мамы и папы. Ну и, конечно же, ребенок на пляже не должен находиться во время наиболее активного солнца (с 11 до 17 часов), в это время лучше побыть в домике или в тени.
Если во время купаний, ребенок капризничает и не желает идти в воду, лучше ему уступить. Можно собирать красивые камешки, ракушки, делать с ним пасочки и куличики из влажного песка, строить крепости. Через какое-то время малыш сам направится к воде, чтобы принести в игрушечном ведерке воды для развлечений. Однако необходимо соблюдать осторожность, ведь в море обитают и ядовитые моллюски, и медузы, и прочие морские обитатели.
Часто на пляжах проводятся детские конкурсы и развлечения. Ребенку будет интересно посмотреть или даже поучаствовать в подобных играх и конкурсах.
Если выбирать время поездки, то лучше отправляться в конце лета. На пляже меньше народа, да и жара не такая изнуряющая. Если ваш малыш еще неуверенно ходит, то выбирайте пляжи с песком или мелкой галькой, чтобы избежать травм от его падений.
Зачастую родителям приходится много и часто ходить от домика до пляжа и обратно. Ребенку нужно поспать, и лучше это делать в тихой и прохладной комнате, а не в коляске на пляже. Поэтому важно подобрать жилье неподалеку от моря.
Подводим итоги
Планируя отдых с ребенком, необходимо взвесить все за и против и осознанно подойти к решению проблемы.
Главный вопрос, на который родители должны ответить – какую пользу может принести поездка на море с ребенком. Если ребенок хорошо приспосабливается к поездкам, переменам, то можно попробовать и совместный отдых на море, если же у него возникают проблемы с адаптацией, то лучше повременить с поездкой и провести лето у бабушки в деревне. В любом случае, какому бы виду отдыха вы не отдали бы предпочтение, лето нельзя себе представить без водных процедур, будь-то местная речка, пруд или море.
Загрузка...