Фолиевая Кислота Первый Триместр Беременности Дозировка

Количество приема фолиевой кислоты в первом триместре беременности

Девочки, привет. Подскажите пож-та в каком кол-ве нужно применять фолиевую кислоту в первом триместре? Я не много запуталась. В интернете написано 600мкг в сутки, в таблетках дозировка 1мг. Это получается по одной таблетке шесть раз в день? Кто как принимает?

Девочки, привет. Подскажите пож-та в каком кол-ве нужно применять фолиевую кислоту в первом триместре? Я не много запуталась. В интернете написано 600мкг в сутки, в таблетках дозировка 1мг. Это получается по одной таблетке шесть раз в день? Кто как принимает?

Фолиевая Кислота Первый Триместр Беременности Дозировка

Не пила ни в первом, ни во втором, ни в каком.

Если женщина входит в первый триместр беременности с острым дефицитом полезных веществ, то есть риск того, что вДозировка фолиевой кислоты у женщины, у которой в анамнезе были рождение детей с патологиями развития, увеличивается с 0,8 мг до 4 мг в сутки.

От нее не бывает побочек и не бывает передозировки. витамин красоты это. пей как угодно))

1 таблетка в сутки — достаточно.
Вообще дозировка фолиевой кислоты при беременности — 400 мкг в сутки. В большинстве витаминов для беременных дозировка 800 мкг — это позволяет быстрее достичь необходимого уровня фолиевой кислоты в организме и снизить риск пороков развития плода (особенно дефектов нервной трубки) .
Но 1 мг тоже безопасно, тк излишки фолиевой кислоты в организме не накапливаются. Но больше просто смысла нет принимать.

Я принимала один раз в день по 1 таблетке

По 1 таблетке 3 раза пила.

Рекомендуемая дозировка. При планировании беременности первым делом следует нормализовать количество витамина B9 вПри выборе отдельных таблеток с фолиевой кислотой ситуация несколько иначе. В основном, таблетки фасуются по 1 мг и 5 мг 5 мг.

Тоже пила по одной, 3 раза в день

Фолиевая кислота в дозировке 1мг. Сколько таких таблеток в день нужно в первом триместре?

Я и не помню, мне врач назначал дозировку

Витамин В9 особенно важен во время первого триместра, когда женщина может и не подозревать о своем положении уже на 16 день начинает формироваться нервная трубка .Дозировка фолиевой кислоты при беременности.

Я 1 в день пила.

Мне з шт. в день выписывали

5 штук в день я пила.

Я пью по 4 (2Х2 р/д) . Так врач сказал!

Пора проверить содержание в вашей крови витамина С норма 1,2 мг 100 мл и фолиевой кислоты 0,6 нг мл .Фолиевая кислота для второго триместра беременности.Такая дозировка фолиевой кислоты при беременности недопустима!

Не меньше двух, но многим и больше прописывают, она выводится, если не нужна из организма, передоза не бывает.

4мг до бер-ти и столько же в 1триместре

Для каждого разная доза. я то одной пила. моей подруге по три прописали.

Как долго принимать фолиевую кислоту при беременности? Принимаю по 1 таблетке 5 мг в день. 1-ый триместр.

Мне сказали принимать по 1 таб 3 раза всю беременность

Фолиевая кислота при беременности это первое что назначают каждой беременной женщине.Поэтому просто фолиевой кислоты в первом триместре беременности в дозировке 0,4 мг сут вполне достаточно и вам и ребенку.

Я всю беременность пила. Ничем не навредит

Вот первый триместр и пропей.

Я пила всю беременность

Я принимала в период планирования с февраля месяца этого года. По таблетке три раза в день. Когда узнала что беременна, начала пить Витрум Прентал Форте, там есть суточная доза фольки, и всех необходимых витаминов для плода.

Толк от нее только до беременности (чтобы накопилась) и на ранних сроках (когда нервная ткань закладывается и образуется. Потом можно поливитамины принимать, фолиевая там есть.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Исследования показали, что у женщин, принимающих 4 мг фолиевой кислоты каждый день, за месяц до наступления беременности и на протяжении всего первого триместра снижается риск рождения ребенка с врожденными.

Я до 16 недель пила фолиевую кислоту 3 раза в день! А потом можно витаминки попить, в некоторых она тоже содержиться!

Мне прописывали только до 18 недели и витамин Е еще. сейчас просто комлекс витаминов для беременных пью.

Мне до конца назначи. вообще, передозировки фолиевои не бывает, избыток очень легко выводится из организма.

Здравствуйте, я начала пить фолиевую на 7 акушерской неделе, не поздно ли мне её пить?!

Дозировка витамина е в первом триместре

Врач тебе скажет

Суточная доза при беременности составляет 400 мкг. Очень важно получать это количество препарата, особенно в первом триместре.Удобная дозировка Фолацина. Фолацин единственный на российском рынке монопрепарат фолиевой кислоты с дозой 5 мг.

Не считая того, который в комплексных витаминах для беременных, дополнительно пила вит. Е по 200 мг 3 раза и 1 таб. фолацина (фолиевая кислота).

Витамин Е 0,2(200гр) раз в день!

Мне назначила 3 раза фоливую и 1 Е в день (по моему это когда цикл востановить надо больше 1 Е прописывают)

А Вам выписывали в 1 триместре беременности вит Е и фолиевую кислоту? и в каких дозах.

Ничего не выписывали, нив каком триместре!
Потому и родила ЗДОРОВОГО ребенка!

Суточная дозировка колеблется от 0,4 мг до о,8 мг.Фолиевая кислота это то вещество, которое, прежде всего, рекомендуют всем женщинам перед зачатием в первый период беременности.Особенно он необходим в первый триместр беременности, так является.

Мне просто витамины прописали в которых содержались и витамин Е и фолиевая, вообщем просто витамины для беременных

Ага, выписывали. по одной таблетке в день и того и другого.

Выписывали. но я не пила.

Фолиевую — всю берем. 3 р/день, перерыв 2 недели и опять.

Выписывали. по 1 капсуле витамина и по 1 таблетке фолиевой в день. и родила не менее здорового ребенка — к первому ответу.
а фолиевая вообще нужна для профилактики нарушений в ЦНС малыша.

Дефицит фолиевой кислоты чем он опасен? В процессе беременности недостаточноеНаибольшая потребность в фолиевой кислоте отмечается в течение первых 4 недель послеВо всем мире придерживаются дозировки от 0,8 мг в сутки. В некоторых случаях доза может.

3 раза в день до 12 недель, йодомарин-всю беременность по 1 таблетке. После 12 недель поливитамины

Я пью витамин Е 400 мг — они большие, посмотрите, наверное такие Вам муж и купил, 1 таблетку в день. И фолиевую кислоту 1 мг — 1 таблетку в день.

Фолиевую ее всю беременность надо пить чтобы ребенок развивался. Витамины пила для беременных. Все стандартно.

Да! обязательно! по одной!)))

По 1 таблетке в день — 10 дней пропить

Зачем нужна фолиевая кислота при планировании беременности и во время первого триместра.Многие таблетированные препараты фолиевой кислоты имеют неудобную дозировку 1 мг, такие таблетки приходится ломать пополам.

Мне выписывали фолиевую кислоту и йодамарин!! ! а витамины комплексные можно пить только после 18 недель! мне врач даже сказала прекратить прием витаминов, так как еще рано, я встала на учет где то недель в 8 наверное.

Какой комплекс витаминов лучше принимать при ГВ?)))

Что-что, а фолиевая кислота при беременности, назначается практически всем, особенно во время планирования беременности и ее первого триместра.В большинстве же случаев дозировка фолиевой кислоты при беременности доходит до 800 мкг в день 0,8 мг .

Элевит! Великолепные витамины.

Мне рекомендовали Элевит. Осталась довольна! 🙂

Все рубрики Планирование Хочу ребенка Бесплодие ЭКО БеременностьПодскажите пож-та в каком кол-ве нужно применять фолиевую кислоту в первом триместре? Я не много запуталась. В интернете написано 600мкг в сутки, в таблетках дозировка 1мг.

Фрукты и овощи, а не синтетические витамины

Можно очень хорошо разрекламировать «синтетику». если честно тетя работает в больнице в отделении акушерства так вот советы врачей не принимать ни какие витамины а побольше натуральных продуктов . а там думайте сами .

Комплекс витаминов при планировании беременности?

Есть специальные витамины для беременных разных фирм. Все хороши.

Очень важно получать достаточное количество фолиевой кислоты — особенно в первом триместре беременности.Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг 1000мкг фолиевой кислоты. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке в.

Мы ничего не пили! 2 нормальных ребенка!

Если нет медицинских показаний, советую не экспериментировать. Я ничего не принимала — двое здоровых детей.

Фолиевую кислоту советуют, если нет специальных показаний.

Поинтересуйтесь у своего врача относительно Инофолик.

Учитывая, что дефицит фолиевой кислоты особенно опасен на первых неделях беременности, этот витамин рекомендуют принимать в процессе подготовки к беременности минимум -три месяца , а также в течение всего4мг до бер-ти и столько же в 1триместре.

Фольку и витамин е пила

Мне сегодня врач прописала следующий список как раз по этому поводу:
1. фолацин (и мужу тоже) 1 таблетка в день
2. аква Д трим по 2 кап (капли или капсулы не знаю, читаю с листа) 1 раз в день
3. омега 3 по 1000 мг 2 раза в день
Все это на три месяца и не прекращать при факте беременности

Витрум Пренатал. Отличные витамины. Ногтей и волос таких сроду не имела до беременности, какие после этих витаминов попёрли. Пила с начала беременности и до конца. Буду ли при ГВ, вопрос спорный. А на счёт того что «кушайте фрукты, овощи» во-первых: вы столько не съедите, сколько нужно. И даже если съедите — усвоится ли как нужно? Витамины жирорастворимы, и вы просто не разберётесь, с чем есть чтобы усвоилось куда надо. Во-вторых: в покупных фруктах-овощах витаминов нет. Попробуйте покупное яблоко разрезать и оставить — оно даже не темнеет за пол дня. И не гниёт. Домашние — другое дело, но опять же у кого они есть свои. Магний понадобится позднее, сердце не справляется в третьем семестре. У многих аритмия возникает . Выбор ваш, конечно. Но комплекс лучше подобран

Питайся нормально, передоз витаминов приносит вред.

Дозировка Витамина Е и фолиевой кислоты. Девочки, в какой дозировке Вам в первый триместр бер. назначали эти витаминки?Врач прописала по 1 т 3 раза в день фолиевая и 1 т 2 раза в день вит. Е по 100 мг. Но что т мне кажется что в 1ю беременность я меньше.

Обычный компливит. Я его и так курсами принимаю. НА фоне приёма наступила не совсем ожиданная беременность.

Это важный вопрос и очень правильный. Нужно правильно составить рацион питания, чтобы все прошло гладко и без проблем и есть только полезные продукты и побольше отдыхать, вообще четкую инструкцию можете почитать здесь http://chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru а вообще лучше со специалистом поговорить.

При планировании беременности нужны те же витамины что как правило назначают в 1 триместре. Как правило это поливитамины, фолиевая кислота, витамин Е.
Однако их конкретную дозировку должен назначить врач.
Подробнее можно почитать тут: http://www.babyherb.ru/2016/09/vitamini-1-trimestr.html

Про фолиевую кислоту

Первый триместр по 1 таблетке 2-3 раза в день

Инструкция фолиевой кислоты при беременности в первом триместре. Фолиевая кислота для беременных во втором триместре.Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Специалистами рекомендовано употреблять фолиевую кислоту во время планирования.

Как врач прописал. А вообще, всем выписывают по 1 таблетки 3 раза в день до 12 недель, мне в том числе.

Мне назначили 1таб 3 раза в день

Эти таблетки прописываются на первый триместр беременности по 1 таблетке в день.

Зависит от того сколько в 1 таблетке содержится этой самой кислоты. Суточная доза по разным источникам от 400 мкг до 800 мкг

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Фолиевая кислота в витаминных комплексах.девочки, мне фолиевую кислоту назначали еще до зачатия нашего сыночка — пила курсами по 0,4 мг в день первый триместр беременности. я брала изначально обычные.

До 13 недель 1 таблетку в день.

Я пью 1 таблетку в день. стандартная дозировка фолиевой кислоты-1 мг. этого более чем достаточно. беременным обычно 0,4 или 0,8 мг назначают. три это перебор.

Если существует угроза прерывания беременности или в анамнезе есть выкидыш или замершая, то фолиевую прописывают в лечебной дозе, до 3-х мг в сутки. А так в обычной профилактической дозе- 1 таб в день. Врачу виднее!

1 таблетку (ОДНУ) в день всю беременность и первые месяцы после родов ( если будите кормить грудью)

Мне одну таблетку в день

Какую роль играет фолиевая кислота при планировании беременности. Дозировка фолиевой кислоты во время беременности.В период беременности витамин В9 нужно употреблять с первого триместра.

Зависит от размера, вернее от веса таблетки или как там это назвать. Есть тблетки 1, 2 и 5 мг. И принимаются они по-разному соответственно.

А витамины с фоливой кислотой можно пить только по назначению врача?

Вообще, перед приемом витаминов (любых) лучше всего проконсультироваться с врачами. Тем более в вашем случае.

Фолиевая кислота в первый триместр беременности.Фолиевая кислота в 1 триместре беременности дозировка, достаточная для обеспечения нормального течения беременности, составляет 800 мкг в сутки, до 5 мг в неделю.

Помогают, говоришь. а я их пила и не заботилась даже о контрацепциии. как мне повезло))) на самом деле можете пить их и без врача, просто не горстями-они оч полезны (1-2 в день)

Фолиевая кислота – жизненно важный витамин, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной системы. Фолиевая кислота играет важную роль в нормальном развитии беременности.
Если будущая мать получает необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно еще за 3 или 4 месяца до начала беременности, это помогает снизить риск дефектов у плода, которые формируются на ранних стадиях развития. Исследования показали, что около 75% случаев таких дефектов можно предотвратить, если женщина начнет принимать препараты фолиевой кислоты еще до начала беременности.
Из организма беременной женщины выводится в четыре или пять раз больше фолиевой кислоты, чем обычно. Фолиевая кислота не накапливается в организме, и ее запас необходимо пополнять ежедневно. Очень важно получать достаточное количество фолиевой кислоты – особенно в первом триместре беременности.
Фолиевая кислота в виде добавок должна обязательно присутствовать в рационе женщины в период подготовки к беременности и – что особенно важно – в первые несколько недель после зачатия. Присутствие фолиевой кислоты позволит избежать многих дефектов развития ребенка, связанных с патологией нервной системы и недоразвитостью внутренних органов. При низком содержании фолиевой кислоты в организме беременной женщины не исключена вероятность появления осложнений, включая самопроизвольный выкидыш, рождение недоношенного ребенка и преждевременный разрыв околоплодных оболочек. Фолиевая кислота незаменима также для снятия послеродовой депрессии.

У меня врач вообще против всего этого, лучше фрукты. а вообще в жк говорят всем их назначает врач. а вот для зачатия — в первый рз слышу, самый лучший способ очень захотеть, свежий воздух, никаких нервов и фрукты

Нет назначение врача не обязательно, я сейчас беременная и мой врач мне выписала Vitaverlan это фолиева кислота+витамин Д+йод. эти витамины можно пить и до беременности тоже, тем более если вы хотите ребенка. врач сказала, что если они закончатся, то их можно брать в аптеке без рецепта . так же их можно продолжить пить и во время кормления. всего хорошего.

Если витамины натуральные, их можно пить без опасений, а если синтезированные (центрум, витрум и другие. ) , то лучше ограничить себя. От них вреда больше, чем пользы, т. к. они усваиваются организмом только на 3-4 %, а вот аллергию и другие неприятности обеспечивают запросто.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности не зависит от срока развития плода. В первом триместре, который включает первые 12 недель беременности, рекомендуемые дозы препарата составляют от 400 мкг до 1 мг в день.

Фолиевая кислота — это витамин, который в основном содержится в зелени, при недостатке ее у ребенка мсожет развиться серьезный порок нервной системы, поэтому их назначают за 3 месяца до зачатия и в первый триместр. Случаев передозировки не отмечено, так что можешь спокойно сама себе их назначить.

Фоливая кислота помогает подготовить организм к родам-дп и росле наступления беременности почти ее пьют месяца 3.вреда не будет если не переборщить с дозировкой! но лучше конечно предварительно обсудить это с генекологом.

Я пила витрум пренатал, там как раз фолиевая кислота. врач когда узнала — похвалила выбор. вообще вам главное сказать врачу какие витамины пьете и есть ли в них фолиевая кислота, чтобы не переусердствовать. а вообще витаминки надо пить и до беременности и во время, так ваш организм проще справиться, главное чтобы аалерги не было, но это уже на личном опыте узнаете. так что не боитесь, пейте смело.

Вообще фолиевую кислоту (жёлтые таблетки) начинают принимать где-то за 3 месяца до зачатия. Витамины пить можно. Вреда не будет.

Врачи всем, в том числе и мне назначают витрум — пренатал (он сразу с йодом) 1 таб. 1 раз в день, фолиевую кислоту 1 табетка в день и витамин Е, кстати даже после зачатия в жк мне назначили тоже самое, так что удачи вам и здоровья.

Очень важно получать достаточное количество фолиевой кислоты — особенно в первом триместре беременности.Во-первых, это таблетки фолиевой кислоты, содержащие 1 мг 1000мкг фолиевой кислоты. Это оптимальный вариант и по цене, и по дозировке в.

Фоливую кислоту желательно начинать пить за 3 месяца до предполагаемой беременности. вот вам ссылочка полезная http://lady.mail.ru/article/42285

Вообще, советоваться с вачом нужно, но я пью как раз Витрум с фолиевой кислотой и все ОК. мой врач спросила сама какие витамины я пью, спросила устраиваютли они меня и все. А фолиевая клта участвует в формировании нрвной системы, так что это полезно.

Я пила витамины по такой схеме: 3-13 дни цикла -10 дней — витамин А, по 1 капсуле и фолиевая кислота по 1 таблетке, потом 3 дня перерыв. Дальше — 10 дней витамин Е по 1 капсуле. Перерыв 7 дней и повторять цикл.

Вобще-то, это вещество необходимо для полноценного развития плода и постановлением здравоохранения выписывают всем! беременным на нач-х сроках, так что можно не ждать рецепта врача

Принимайте, это даже полезно для вас и потос сформирует норм. условия для ребенка.

При беременности она естественно возрастает. Минимальная суточная доза становит 400 мкг 0,4 мг , а максимальная — 800 мкг 0,8 мг фолиевой кислоты.Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем.

Schitau, chto pered priyomom vitaminov obyazatel’no nado prokonsul’tirovat’sya s vrachyom. I voobshe pered tem, kak zaberemenet’, proyti polniy osmotr. A folievaya kislota nujna dlia pravil’nogo razvitiya ploda, a ne dlia togo, chtoby zaberemenet’.

Ну конечно пить витамины можно и нужно, но чтобы забеременеть лучше пить проконсультироваться с врачами, есть средства.. . Мне помогли.

Мне, лично врач в начале беременности сама фоливую кислоту прописала, сказала пить несколько недель, а дальше переходить на обычные витамины, «Витрум форте»для беременных. Только вот на каких сроках беременности она мне прописала её пить я увы не помню, так что лучше посоветоваться с врачом.

Привет!
Почитай анотацию «ЭЛЕВИТ»
каждая таблетка содержит:
витамин А-1,2 мг,
витамин В1-1,6 мг,
витамин В2-1,8 мг,
витамин В6-2,6 мг,
витаминВ12-4 мкг,
витамин С-100 мг,
витамин D3-12,5 мкг,
витамин Е-15 мг,
биотин-0,2 мг,
пантотенат кальция-10 мг,
никотинамид-19 мг,
кальций-125 мг,
магний-100 мг,
фосфор-125 мг,
железо — 60 мг,
медь-1 мг,
марганец-1 мг,
цинк-7,5 мг,
фолиева кислота — 0.8 мг — суточная норма!
А у врача всё же стоит проконсультироваться, удачи!

Я такие витамины пью периодически. Именно Витрум покупаю. И фолиевую кислоту тоже, потому как слышала от своего врача, что ее всегда не хвататет. Не увлекаюсь, конечно, но хотя бы раз в год прохожу такие курсы.

Во многих препаратах дозировка составляет 1 мг, что не совсем удобно при беременности, поскольку таблетку приходится делить пополам.Таблетки фолиевой кислоты по 400 мкг в сутки. Первый триместр беременности.

Фолиевая кислота. Сколько нужно пить при беременности? Если 1мг, то 4 таблетки за раз?

Купи специальные витамины для беременных, там ломать голову с дозировкой не будешь.

Контекст по теме Фолиевая кислота планирование беременности Фолиевая кислота дозировка Витамин е и200 мг и фолиевой кислоты 0,001 г в 1 триметре. На учет вставать еще рано, а сколько . Мне фолиевую в первом триместре назначали 1т 3 раза в день.

Фолиевую кислоту желательно пить до беременности (за месяц) и во время до 12 недель. После-в ней нет необходимости, достаточно будет того кол-ва-которое есть в общих витаминах. Обычно 1 таблетка -1 мг-этого достаточно в сутки. У вас же должна быть инструкция-посмотрите)

По одной таблетке 3 или 4 раза в день

Витамины комплевит мама первый триместр возьми там ее достаточно!

Витамином В9 очень богаты бобовые, шпинат, салат, зеленый лук, капуста, фасоль, зеленый горошек, свекла, соя, томаты, морковь, мука грубого помола и изделия из нее, овсяная и гречневая крупы, дрожжи, пшено. Достаточно высоко содержание фолиевой кислоты и в продуктах животного происхождения – твороге, сыре, печени, почках, яичном желтке.

Фолиевая к-та представлена в разных комплексных витаминах, но ее форма наиболее усваивается в составе Фемибион I. цена его около 350р.
пью его уже 6мес (до момента зачатия) а так же его рекомендуют до 12недель.
у меня вчера было 2полоски)) )
далее назначают Фемибион II/

Существуют исследования по длительному применению 15 мг фолиевой кислоты в день превышение суточной дозировки в 40 раз Мне очень понравились, пила и при планировании и при беременности, в первом триместре, после родов думаю продолжу принимать.

Лучше купите спец. для беременных фолиевую кислоту

Сколько таблеток фолиевой к-ты выпивать в день? 1 табл. = 0,001 г

Не более 400 мг/день

А вот дозировка таблеток фолиевой кислоты для женщин с выявленным дефицитом витамина В9 сильно повышается врачи назначают в среднем по 5 мг.Я три месяца до беременности и полностью первый триместр, и пока на ГВ была пила Фолиевую кислоту и осталась очень.

4 таблетки в день. до 3го месяца. после 3го по 3 штуки.

0,004 г — это норма в день для здорового человека, соответственно если есть проблемы со здоровьем — то и норма потребления увеличивается ( для женщин фолиевая кислота раза в два дожна быть выше)

1 по 5мг, Врач назначила я пью.

От 400 до 600 мкг в день. но вообще мои витамины содержат 800 и врач сказала. что это отличные витамины

Организму беременной женщины фолиевая кислота нужнее всего в первый месяц после зачатия, то есть до 2 недель задержки, такКакую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг 1000 мкг.

Такие вопросы вообще-то обсуждаются с вашим гинекологом, а не с подружками. Все дозировки индивидуальны, в зависимости от сложности беременности. Прежде всего необходимо ознакомиться с инструкцией, и посоветоваться с врачом, сейчас на вас ответственность за вашего ребенка и не надо его травить чужими рекомендациями.

В первом триместре 4 таблетки

У меня Витрум пренатал витамины там есть и фолиевая кислота 800 мкг в одной таблетке

По три таблетки норма

Я пила два раза в день!

В одной таблетке таких средств содержится 5 мг фолацина, а это уже считается лечебной дозой. Норма фолиевой кислоты при беременности в 1 триместре.Гинеколог расписал дозировку приема фолиевой кислоты и йода.

Я пила витрум для беременных, в состав входит фолиевая к-та, больше не пила

Dolzhno byt 400mg v den. a voobsche mne naznachili ( Centrum Materna Plus DHA ). tam cse chto malyshu i mame nuzhno est! stoiat nedorogo 30€ na mesiaz hvataet.

1 таблетка 3 раза в день

Прописали 2 раза в день по одной

Кто пил фолиевую кислоту при планирование берем. с мужем и сколько нужно пить табл.в день?) за ранее спасибо

Я пила по 4 таблетки в день 2 месяца до Б.

Прием фолиевой кислоты должен начинаться за несколько месяцев до запланированной беременности и продолжаться весь первый триместр беременности, посколькусвязанными с фолиевой недостаточностью, дозировка фолиевой кислоты увеличивается до 5 мг в сутки.

Нам назначали по 1 три раза в день плюс поливитамины

Я пью по 2 таблетки в день.

Это странно, что Вы назначаете себе препараты сами, да ещё при таком ответственном деле, как зачатие ребёнка!. . Конечно, от фолиевой кислоты вреда не будет, но почему Вы решили, что Вам нужна непременно она? Обратитесь к врачу — Вас проконсультируют!

Ого, мне врач сказал пить обоим 1 раз в день, 3 месяца.

Может лучше к врачу сходить и пусть она вам назначит чего и сколько пить? сдадите анализы, она вас осмотрит и выпишет курс

Все будущие мамы знают, что первый триместр беременности женщинам необходимо употреблять фолиевую кислоту — витамин В9.Этому и будет посвящена статья на нашем сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru — Фолиевая кислота при беременности, дозировка.

По одной таблетке два раза в день, можно ещё витамин е попить так же два раза в день.

Только будьте внимательны, дозировка в таблетках разная бывает. Так что уточняйте кол-во мкрг а не таблеток. Я пила по 1 таб по 1 мг но это уже первый триместр был.

Нам выписывали по 1 т раз в день

Вам верно сказали, что дозировка может быть разной, обычно по 1 мг, но это очень много, достаточно 1/4 таблетки. Если не хотите напутать с дозировкой, купите препарат Фолацин, это та же фолиевая кислота, но в правильной дозировке, принимать по 1 таблетке в день. Не слушайте даму, которая написала, что мужу не надо. Надо! Курс рассчитан на 3 месяца, но врач нам говорил, что достаточно пропить хотя бы 1 месяц.
Здоровья вам!

По 3табл в день вам. Мужу 2.

В первом триместре происходит формирование структуры нервной системы, закладка всех органов и правильность этих процессовФолиевая кислота при беременности дозировка. Потребность взрослого человека в фолиевой кислоте составляет 0,2 мг в течение суток.

Сколько фолиевой кислоты нужно принимать на первых месяцах беременности?

4 мг.. .
После еды.

Важность приема фолиевой кислоты при беременности. Дозировка.Дозировка в первом триместре должна составлять 3 таблетки в сутки, особенно если присутствуют явные признаки дефицита витамина B9.Средство выпускается в таблетках по 5 мг.

Сколько врач припишет
по другому нельзя никак придумать

А вам её врач выписал?? ? Спросите у него!

Мне врач сказал 1 таблетку (5 мг) в день принимать. Это «общая» доза.

Прменяется по 1 табл. в день в первом триместре

Мне посоветовали комплекс витаминов для хорошего развития малыша, т. к фоливая кислота помогает только женским органам правильно функционировать. а малышу-то нужны и другие витамины, которые с пищей не всегда получается получить)) учитывая нашу экологическую ситуацию плоду также необходим иод, вам в особенности железо, кальций и витамины группы В (они влияют на развитие плода в первом триместре)
так что решайте сами)) )
если захотите комплекс, то это Прегна-комплекс от фирмы мультитабс (я принимаю именно его, т. к я химик и в составе разбираюсь. в других витаминах содержаться красители и др. вещества для обеспечения прочности оболочки таблеток, которые могут вызывать аллергические реакции даже у людей никогда не страдающих на аллергию)
здоровья вам вашему малышу)))

Во многих современных препаратах обычно содержится суточная дозировка фолиевой кислотыПрям даже смешно И в первую, и во вторую беременность в первых триместрах принимала препарат Фолио. И йод и фолиевая кислота важны для развития плода.

Я комплекс пропивала. в содержании витаминов есть и фоливая в том числе.

Ну вообще по стандарту 1 таблетка 3 раза в день.

Определенной дозировки по приему фолиевой кислоты нет.
Чем больше, тем лучше. Она принесет только пользу ребенку и Вам.

Девочки а назначали ли вам витамин Е в первом триместре?Какую дозу и до скольки недель вы его пили?

400 мг один раз в день. Я покупала словацкие.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности В период беременности будущим мамочкам необходимо употреблять в сутки 400-600 мкгНервная трубка развивающегося плода в период первого триместра беременности претерпевает разнообразные изменения.

Пила 2 недели на сроке в 12 недель. Дозировка 400мг. Получалось по 1 таблетке раз в день. Была угроза.

Назначали, я не пила!

По 100 мг три раза в день, всю беременность пью. не помешает это точно.

В идеале при планировании беременности уже надо начинать. я пила с первых дней по одной капсуле с утра)

Только при планировании АЕвит. потом комплекс (до 25 недели) +фолиевую (фолацин-у мня её недостаток в организме из-за приёма других лекарств) +глюконат кальция (до 30 недели).

Предполагаемая дата зачатия. Конец первого триместра 12 недель .Дозировка фолиевой кислоты при беременности для женщин, ожидающих ребенка, эта норма увеличивается в два раза, минимальная профилактическая доза 400 мкг или 0,4 мг в сутки.

Можно ? Можно ли будучи в поожении принимать кальций Д-3 никамед? Кто знает?)

Мне на 8 месяце прописывали кальцемин. Я принимала. Я думаю что можно, это чтоб у маленького косточки были крепенькие.

Назначили в ноябре 2014 фолиевую кислоту по 1 мг с 15 по 28 д.ц. Читаю форумы, статьи, везде дозировка и дни. В первом триместре сколько таблеток можно пить в день, если 1 таблетка 1 мг?Фолиевая кислота при беременности.

И фолиевую кислоту принимайте

Я принимала. . я мне пучки волос и крошки зубов не нужны.. не каждый день, но принимала

В третьем триместре точно можно.

Я думаю что скорее всего нет.

Кальций D 3 Никомед, содержащий в одной таблетке 1250 мг карбоната кальция (500 мг кальция элемента) и 200 МЕ холекальциферола (витамина D 3) относится к группе комбинированных препаратов кальция и витамина D. Последние исследования показали эффективность сочетанной терапии солями кальция и витамином D для достижения лучшего эффекта в профилактике и лечении нарушений кальций-фосфорного обмена. Применение данного препарата в дозе 2500 мг карбоната кальция и 400 ME xoлекальциферола в сутки обеспечивает достаточное поступление в организм кальция и витамина D, способствует предотвращению потери костной массы. На фоне его применения у беременных уменьшаются или купируются симптомы кальциевой недостаточности. Препарат не вызывает побочных эффектов, безопасен во время беременности. Прием препаратов кальция (1000 мг/сут элементарного кальция) и сочетании с витамином D (400 МЕ/сут) во время беременности патогенетически обоснован, благотворно влияет на показатели кальций-фосфорного обмена у матери, плода и новорожденного. Рекомендуемые дозы препарата не влияют на раннее зарастание родничка у детей, так как являются физиологически полобранными, при этом прием витамина D помимо вышеуказанных причин является и мерой мерой профилактики рахита у детей первого года жизни.

Фолиевая кислота в первый триместр беременности.Фолиевая кислота в 1 триместре беременности дозировка, достаточная для обеспечения нормального течения беременности, составляет 800 мкг в сутки, до 5 мг в неделю.

После 4 месяца не можно а Нужно!

На последнем триместре нужно, но дозировку надо у врача узнавать, наверняка витаминный комплекс принимаете.

Спросите у своего доктора и только .

Кальций нужно принимать, а витамин Д помогает усвоиваться кальций
самое главно принимать очень качественный калиций, так как у беременных могут образовываться камни в почках.
одном стакане молока содержит. 300мг кальция, для беременных надо 600мг

Когда в положении, то лучше консультироваться с врачом. А перед тем, как принимать витамины, надо сдать анализ биохимический и определить чего в организме не хватает.
Всегда лучше получать кальций из продуктов питания.
Один стакан молока содержит 300 мг кальция. Кофе выводит кальций из организма. Во избежание этого можно пить кофе с молоком, тогда кофе взаимодействует с молоком и содержание кальция в организме не уменьшается.
Сыр тофу и твердые сыры, фруктовый йогурт и различные молочные продукты, бобовые, орехи, рыба и морепродукты

Фолиевая кислота для беременных зачем принимать, дозировка, инструкция.Выяснить необходимость приема таблеток можно в первый триместр на УЗИ либо при генетических анализах, и на последующих неделях беременности при помощи общих анализов крови и мочи.

Без показаний нельзя

Мне врач сразу прописал. правда башка у меня дрявая не каждый день пью. забываю. главное норму кальчия в день не пришывать-2000 мг

Именно его и принимала

Я ПРИНИМАЛА, МНЕ В ЖК ВЫДАЛИ.

Спроси лучше у врача, обычно другой кальций прописывают

Наверняка назначат, но в период планирования беременности и в первом триместре лучше принимать фолиевую кислоту отдельно, а не в составеКроме того, дозировка должна быть увеличена в 2 раза до 1 мг для женщин, страдающих эпилепсией и сахарным диабетом.

Зеленый чай при беременности, чем опасен?

Кофеина больше чем в кофе..
. я пью но не часто .

Купите простейшую фолиевую кислоту и пейте ее по таблетке 1мг 3 раза в день.пила фолиевую полгода до зачатия по назначению дохтора .. ну и первый триместр! По таблетке 3 раза в день.. во время беременности назначили фолацин у него дозировка больше, 5 мг.

Пейте цикорий .Да, из-за содержания кофеина свыше 400 мл кофеина, в меру пить и нормально будет, плюс кофеин может затронуть эффективность фолиевой кислоты, что тоже очень плохо.

Кофеина много, давление поднимает.

Во многих странах пьют и не заморачиваются, чем больше ведете себя не как адекватная здоровая женщина тем больше проблем у ребенка.

Ничем, как и кофе, если здорова
а у кого, например, почки больные так и от воды вред будет.

Зеленый чай не только при беременности — он вообще опасен. Причем опаснее кофе

Удобная дозировка Фолацина. Фолацин единственный на российском рынке монопрепарат фолиевой кислоты с дозой 5 мг.Ежедневный прием Фолацина с момента планирования беременности и в течение первого триместра беременности существенно снижает риск.

Кофеина много, у меня с него жутко болел желудок, когда забеременела, с тех пор не пью

Фолиевая кислота ❗️❗️❗️ Сколько раз в день можно пить фолиев. кислоту? Есть какая-то определённая суточная доза ?

Похожие новости. Фолиевая кислота в первый триместр беременности.Фолиевая кислота в 1 триместре беременности дозировка, достаточная для обеспечения нормального течения беременности, составляет 800 мкг в сутки, до 5 мг в неделю.

За один прием 1-2 таб

400 мгр я вот на счёт букв не знаю точно, но на упаковках по разному пишут дозу 0,4 или 400, врач в сутки мне столько прописал

До беременности и в первом триместре 1 мг в день

До беременности пила 1 мг в день. Во время беременности врач прописал фольку, которую удобно принимать, не запутаться в дозировке, называется «9 месяцев»,одну в день, в ней дозировка специально для беременных уже

Я ее всю беременность пила по 3 таблетки три раза в сутки и ничего все нормально! они вреда не несут

Дефицит фолиевой кислоты в первом триместре беременности действительно вызывает нарушения формирования нервной трубкиНа этот вопрос достоверно ответили исследования венгерских ученый, которые показали, что прием фолиевой кислоты в дозировке 0,8 мг в.

4 таблетки по 1 мг 30 дней первый триместр, дальше что врач скажет

Способ применения:
Таблетки принимать внутрь после приема пищи. С лечебными целями рекомендуется по 0,001-0,002 (1-2 таблетки) 1-3 р/сутки. Суточная доза составляет 0,005 г (5 таблеток). Детям можно назначать фолиевую кислоту с 3 лет: по 0,00025 г (1/4 таблетки) в сутки (максимально – 0,002 г- 2 таблетки/сутки). Продолжительность приема фолиевой кислоты – от 20 до 30 суток.
Беременным рекомендуется назначать по 0,0004 г/сутки. При лактации – по 0,0003 г/сутки.

Витамины для беременных

Я принимаю их.. и только эти витамины мне подошли.. у меня от него и запоров нет и кушать стала хорошо.. а остальные которые пила.. (фемибион, компливит) все вызывал запоры

Доза в день — 0,4 мг. И потом, когда беременность наступит, прекращать прием не нужно.В первую беременность принимала обычную фолиевую кислоту, но получилось, что поФолиевая кислота при беременности, дозировка и важные факторы Наталья Текстовик.

По одной таблетке 3 или 4 раза в день

Дозировка фолиевой кислоты при беременности в первом триместре

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Сколько, как и когда пить В9 при вынашивании ребенка?

Что-что, а фолиевая кислота при беременности, назначается практически всем, особенно во время планирования беременности и ее первого триместра. Даже ярые противницы приема лекарственных средств при беременности, относятся к фолиевой кислоте благосклонно. И это верно, поскольку недостаток в организме будущей мамочки этого витамина (а фолиевая кислота — это витамин В9) чреват многими серьезными неприятными последствиями. При беременности крайне важна достаточная дозировка фолиевой кислоты, так как В9 участвует в синтезе ДНК, в процессе роста и деления клеток, в процессе кроветворения. Фолиевая кислота необходима при закладке у плода нервной системы, она предотвращает развитие дефектов нервной трубки, головного мозга и т.д.

1. Фолиевая кислота при беременности: дозировка

2. Фолиевая кислота при беременности: суточная доза и потребность организма

3. Доза в таблетках и витаминных препаратах

4. Передозировка фолиевой кислоты при беременности

5. Фолиевая кислота при беременности в продуктах

· фолиевая кислота при беременности: дозировка

Врачи утверждают, что каждая вторая беременная женщина испытывает серьезный дефицит витамина В9 (фолиевой кислоты). Именно поэтому важно назначение и достаточная дозировка фолиевой кислоты при беременности. Ее недостаток крайне опасен как для самой матери, так и для будущего малыша. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует такие серьезные нарушения как:

1. образование дефектов нервной системы плода (мозговые грыжи, отсутствие головного мозга, водянка головного мозга, расщепление позвоночника);
2. развитие пороков сердечнососудистой системы, «заячьей губы» (расщепление губы);
3. нарушения в процессе формирования плаценты у беременной;
4. повышенный риск отслойки плаценты, самопроизвольного аборта, выкидыша, преждевременных родов, физической и психической задержки развития плода и прочих проблем со здоровьем матери и ребенка;
5. анемия беременных, а при тяжелом дефиците витамина В9 неизбежно развивается мегалобластическая анемия, способная закончиться летальным исходом для беременной женщины и ребенка.

При этом, не следует бросаться из крайности в крайность, хотя, к сожалению, многие именно так и делают: оптимистки не верят в «медицинские страшилки», а пессимистки готовы стремглав бежать в аптеку после первого абзаца статьи и тоннами глотать препараты, способные устранить дефицит фолиевой кислоты при беременности. И первое, и второе – ошибочно, во всем нужна «золотая середина». В абсолютном большинстве случаев суточная доза фолиевой кислоты при беременности нуждается в дополнении витаминными комплексами для беременных. Но большая дозировка фолиевой кислоты при беременности оправдана далеко не всегда, и прием отдельных препаратов витамина В9, назначается не часто. Так или иначе, а во время беременности лучшим будет прислушаться к врачам и не отказываться принимать фолиевую кислоту. Главное, чтобы была правильно установлена дозировка фолиевой кислоты, учитывая потребности организма женщины в конкретный момент.

· фолиевая кислота при беременности: суточная доза и потребность организма

По утверждениям врачей, потребность в витамине В9 взрослого человека составляет 200 мкг в день (0,2 мг). Суточная доза фолиевой кислоты, обеспечивающая потребность организма при беременности естественно возрастает. При этом, минимальная «суточная доза» представляет 400 мкг в день (0,4 мг). В большинстве же случаев дозировка фолиевой кислоты при беременности доходит до 800 мкг в день (0,8 мг). А когда беременная женщина пребывает в группе риска (когда доказан дефицит витамина В9 в результате исследования и анализов), то суточная доза фолиевой кислоты может возрасти до 5 мг в день.

Как разобраться в аптечных препаратах витамина В9, достаточна ли суточная дозировка фолиевой кислоты в вашем случае? Во-первых, прислушивайтесь к рекомендациям врача, настаивайте, чтобы доза фолиевой кислоты назначалась по результатам анализов, а не просто в профилактических целях, при сомнениях проконсультируйтесь дополнительно с другим доктором. А во-вторых, всегда внимательно изучайте инструкцию.

· фолиевая кислота при беременности: доза в препаратах

Наиболее распространенными являются таблетки, доза фолиевой кислоты в которых 1000 мкг (1 мг). Зачастую рекомендованная дозировка фолиевой кислоты при беременности – одна таблетка этого препарата в день. Передозировка в этом случае попросту невозможна.

В случае выраженного дефицита витамина В9 в организме женщины, вынашивающей малыша, скорее всего будут назначены более «сильные» таблетки «фолиевая кислота» при беременности: «Фолацин» или «Апо-фолик». В одной таблетке этих препаратов содержится 5000 мкг (5 мг) фолацина, а это уже лечебная доза фолиевой кислоты.

Следует также учитывать прием других витаминов и комплексов для беременных, а точнее их состав. Обычно у всех подобных препаратов в составе содержится нужная доза фолиевой кислоты. К примеру, в препарате «Фолио» содержится 400 мкг фолацина и 200 мкг йода, препараты «Элевит» и «Матерна» содержат по 1000 мкг (1 мг), в «Мульти-табс» – 400 мкг фолиевой кислоты, в «Прегнавите» – 750 мкг, а витаминные таблетки «Витрум пренаталь» содержат 800 мкг витамина В9.

Как правило, если беременная женщина принимает любой из указанных препаратов, или другой подобный, то дополнительного приема фолиевой кислоты не требуется. При условии отсутствия дефицита фолацина в организме, конечно. Но, если назначаются таблетки «фолиевая кислота» при беременности дополнительно к витаминам, то нужно учитывать содержание в них данного витамина, чтобы была правильно рассчитана суточная дозировка фолиевой кислоты.

· передозировка фолиевой кислоты при беременности

Ну и, конечно, нельзя обойти стороной вопрос: возможна ли передозировка фолиевой кислоты при беременности и в чем ее опасность для малыша и будущей мамы? Спешим вас успокоить: фолиевая кислота совершенно нетоксична для человека. Передозировка фолиевой кислоты при беременности наступить может только, если принимать дозу препарата в сотни раз превышающую потребность – это примерно 25-30 таблеток в день. Иные превышения суточной потребности, излишки витамина, просто выводятся из женского организма без каких-либо последствий. Тем не менее, дозировка фолиевой кислоты при беременности должна быть адекватной, то есть такой, при которой удовлетворяется потребность в ней организма.

Переизбыток витамина В9 выводится из организма самостоятельно, но все же длительный прием высоких доз фолацина может таить в себе угрозу для обоих: в крови снижается содержание витамина В12, что способно привести к анемии у беременной, могут возникнуть расстройства желудочно-кишечного тракта, изменения функции почек, повышение нервной возбудимости. Подобное может произойти, если на протяжении 3 месяцев и дольше ежедневно принимать по 10-15 мг препарата. Вряд ли какая-либо адекватная женщина проглотит в один день 15 таблеток. Проще говоря, случайная передозировка фолиевой кислоты при беременности невозможна.

Норвежские ученые провели научный эксперимент, в результате которого был установлен такой факт: у беременных женщин, у которых в плазме крови наблюдался повышенный уровень витамина В9, дети рождались чаще в полтора раза, склонными к астматическим заболеваниям. Но, к сожалению, каких-то конкретных доз, дающих переизбыток, передозировку фолиевой кислоты при беременности, ученые так и не назвали.

Поэтому, если вы переживаете, что дозировка, которую вам назначили, слишком высокая, проконсультируйтесь по данному поводу с каким-то другим врачом. Но, как уже упоминалось, если незначительное превышение, передозировка фолиевой кислоты при беременности — это неопасно.

· Фолиевая кислота при беременности в продуктах

Ну а тем, кто все-таки твердо настаивает на «безлекарственной» беременности, можем предложить набор продуктов для ежедневного рациона в период вынашивания малыша, содержащих большое количество витамина В9 в своем составе:

1. любые овощи, имеющие темно-зеленые листья (зеленый горошек, чечевица, фасоль, шпинат, петрушка, брокколи, спаржа, капуста, зеленый лук, морковь, свекла, томаты, соя),
2. некоторые фрукты (персики, арбуз, дыня),
3. грецкие орехи, семечки подсолнуха,
4. хлебобулочные изделия, сделанные из муки грубого помола,
5. гречневая, овсяная и рисовая крупы,
6. зародыши пшеницы,
7. сухое молоко, кефир, сыр, творог,
8. яичный желток,
9. говяжья печень,
10. икра.

Не секрет, что сбалансированное полноценное питание способно восполнить дефицит любых витаминов в организме. Но, если врач говорит, что вам необходим прием дополнительных доз фолиевой кислоты, потому что у вас дефицит – не спорьте. Филиевая кислота не накапливается в организме, у нее нет такого свойства, лишнее – выводится, а недостаток нужно восполнять продуктами и витаминами. Поэтому, сначала избавьтесь от дефицита, а уж потом придерживайтесь «безлекарственной философии». Ну и наоборот: пусть все вокруг твердят «нужно» — не принимайте НИКАКИХ таблеток без консультации врача!

Здоровья вам и вашим карапузикам в пузике!

Яна Лагидна, специально для MyMom.ru

И еще немного в тему беременность, фолиевая кислота в день, видео:

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Что-что, а фолиевую кислоту при беременности, особенно в период ее планирования, назначает практически каждый врач. Интересно, что даже ярые противницы любых лекарств во время беременности, к фолиевой кислоте относятся благосклонно. И не зря, ведь недостаток этого витамина (а фолиевая кислота является витамином В9) в организме будущей мамы чреват многими неприятными последствиями. Фолиевая кислота имеет огромное значение при беременности, так как принимает участие в синтезе ДНК, участвует в процессе деления и роста клеток, а также в процессе кроветворения, она крайне необходима при закладке нервной системы плода, предотвращает появление дефектов головного мозга, нервной трубки и т.д.

Врачи утверждают, что серьезный дефицит фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй беременной женщины. А он крайне опасен как для будущего малыша, так и для самой матери. Недостаток фолиевой кислоты провоцирует:

• образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
• возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
• нарушение процессов формирования плаценты;
• повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода и прочие неприятности.

Бросаться с крайности в крайность не стоит, а многие, к сожалению, именно так и поступают: оптимистки в «пророчества врачей» не верят, а пессимистки уже после первого абзаца готовы бежать в аптеку и тоннами глотать все, что способно устранить дефицит фолацина. Но, как говорится, во всем нужно соблюдать «золотую середину». В данном случае лучше прислушаться к врачам и во время беременности не отказываться от приема фолиевой кислоты. Главное, правильно установить дозировку этого витамина, учитывая потребности своего организма.

Врачи считают, что потребность взрослого человека в витамине В9 составляет 200 мкг (0,2 мг). При беременности она естественно возрастает. Минимальная «суточная доза»становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальная — 800 мкг (0,8 мг) фолиевой кислоты. Если же беременная женщина находится в группе риска (т.е. дефицит витамина В9 доказан), то суточная доза возрастает до 5 мг фолацина.

Но как же разобраться в этих дозировках и аптечных препаратах фолиевой кислоты? Во-первых, внимательно изучаем инструкцию, во-вторых, прислушиваемся к рекомендациям врача.

Наиболее распространенными являются таблетки фолиевой кислоты, которые содержат 1000 мкг (1 мг) фолиевой кислоты. Врачи рекомендуют при беременности принимать по одной таблетке этого препарата. Передозировка в таком случае невозможна.

Однако при выраженном дефиците витамина В9 в «беременном» организме, скорее всего вам назначат более «сильный» препарат: Фолацин или Апо-фолик. Одна таблетка этих препаратов содержит 5000 мкг (5 мг) фолиевой кислоты, а это уже лечебные дозы.

Следует также учитывать состав других «беременных» витаминов, которые вы принимаете. Обычно все комплексные витаминные препараты содержат нужную дозу фолиевой кислоты. Например, препарат Фолио содержит 400 мкг фолиевой кислоты и 200 мкг йода, в препаратах Матерна и Элевит – по 1000 мкг, Витрум пренаталь – 800 мкг, Мульти-табс – 400 мкг, Прегнавит – 750 мкг витамина В9. Если вы принимаете любой из этих или других препаратов, то дополнительный прием фолиевой кислоты вам не понадобится. Если конечно отсутствует дефицит необходимого витамина.

Ну и напоследок не менее важен вопрос о приеме фолиевой кислоты: возможна ли передозировка и чем она опасна для ребенка и будущей матери? Фолиевая кислота абсолютно нетоксична для человека. Ее избыток самостоятельно выводится из организма, однако все же длительное применение высоких доз фолиевой кислоты таит в себе некую угрозу: снижается в крови содержание витамина В12, а это может привести к анемии, могут возникнуть желудочно-кишечные расстройства, функциональные изменения в почках, часто наблюдается повышение нервной возбудимости. Такое происходит, если ежедневно на протяжении 3 месяцев и более вы принимаете по 10-15 мг фолиевой кислоты. Вряд ли адекватная женщина в один день проглотит 15 таблеток фолацина.

А для тех, кто все же твердо стоит на «безлекарственной» беременности, предлагаем набор продуктов, которые содержат большое количество витамина В9: овощи с темно-зелеными листьями (зеленый горошек, фасоль, чечевица, шпинат, брокколи, петрушка, зеленый лук, капуста, соя, свекла, спаржа, морковь, томаты), некоторые фрукты(арбуз, персики), грецкие орехи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, зародыши пшеницы, рисовая, овсяная и гречневая крупы, сухое молоко, кефир, семечки подсолнуха, творог, сыр, яичный желток, икра, говяжья печень. Не секрет, что полноценное сбалансированное питание восполняет дефициты витаминов в каждом организме. В любом случае, даже если речь идет о фолиевой кислоте, и все вокруг твердят: Надо! — без консультации врача решение не принимайте.

Здоровья вам и вашим карапузам в пузике!

Специально для beremennost.net — Таня Кивеждий

Как и сколько пить фолиевую кислоту при беременности? Фолиевая кислота и витамин Е при беременности

Для женщин, ожидающих рождения ребенка, самое главное – заботиться о своем здоровье. Сюда входит многое. Питание при этом является основой. Что, кроме высококачественных продуктов, нужно еще, вы узнаете из этой статьи.

Полезно всем

Многие наверняка слышали о фолиевой кислоте. Она крайне важна для нашего организма. Получена она сравнительно недавно (в 1941 г.) из шпинатных листьев. А синтезировали ее впервые в 1946-м.

Эта кислота – вещь капризная, нестойкая. Около половины ее пропадает, если долго на свету держать продукт. А если варить или жарить овощи и травы, в которых содержится фолиевая кислота, то она может разрушиться на 90 %!

Однако витамин В9 (второе название фолиевой кислоты) очень нужен человеку, тем более что внутри организма он сам по себе почти не вырабатывается. Во всяком случае, синтезируется он в таком малом количестве, что суточную потребность этим покрыть никак нельзя.

Какова же роль фолиевой кислоты? Проще сказать, в работе каких органов она не участвует, чем перечислять то, где это вещество задействовано.

Так, важна его роль в деятельности кроветворных органов и кишечника, а также и в работе печени. Систему иммунитета кислота отлично поддерживает, а еще содействует преобразованиям в процессах окислительно-восстановительного характера и помогает функционированию кровяных телец (белых и красных). Обязательно фолиевая кислота участвует в биосинтезе белка, прекрасно действует на мозг, его работу и так далее.

А если дефицит?

Не удивляйтесь, ведь наши организмы – это довольно сложные физико-химические аппараты! И когда В9 в них недостаточно (а это почти у каждого!), то начинаются усталость и бессонница, беспокойство и исчезновение аппетита, неполадки с дыханием и памятью. Добавьте апатию с анемией, разные боли в животе и неприятную тошноту, язвочки во рту и общую депрессию. Тут даже имеет место и поседение волос, а также их выпадение. Не говорим уже о слабоумии и врожденных дефектах у новорожденных.

Вот от каких неприятностей (а порой и горя) могут освободить нас маленькие плоские желтые таблеточки, которые мы должны пить регулярно, но не делаем этого, то ли по незнанию, то ли от безалаберности.

Но самый большой дефицит фолиевой кислоты наблюдается у женщин, которые принимают гормональные лекарства и увлекаются алкоголем.

Кстати, препарат продается без рецепта, и вас он совсем не разорит. В любой аптеке есть фолиевая кислота. Цена вас удивит: от 27 до 35 рублей (за упаковку по 1 мг, 50 штук, от разных производителей).

Важен для всех

Еще совсем недавно В9 считали почему-то именно дамским витамином. Но свежие научные данные сообщают, что он не повредит и представителям сильного пола, особенно тогда, когда они хотят стать отцами. Да и вообще, для любого из взрослых такие пилюли – хорошее и просто обязательное подспорье для укрепления организма.

В каких еще случаях незаменимыми окажутся эти таблетки? Фолиевая кислота при беременности крайне необходима. В чем ее польза? Она обеспечивает правильную скорость роста и развития ожидаемого ребеночка. Без этого вещества не обойтись при клеточном делении клеток, в том числе кровяных. Но самое ценное в том, что очень нужна фолиевая кислота на ранних сроках беременности. Более того, многие специалисты советуют принимать ее уже тогда, когда вы только планируете завести малыша. Так сказать, лучше заранее начать укреплять свой организм, ибо при недостатке витамина В9 будет намного более высокой опасность появления у плода самых разных врожденных пороков.

Многие опыты ученых доказали, что фолиевая кислота – прочный заслон, защищающий от отклонений при развитии у плода его нервной трубки, которые грозят многими патологиями, например недоношенностью и гипотрофией. А последнее – не что иное, как расстройство (причем хроническое) питания и в целом пищеварения у маленьких детишек. У них начинает развиваться истощение, падает сильно иммунитет, нарушаются многие жизненно важные функции юного организма.

Поэтому очень серьезно надо относиться к своей беременности! И тогда младенец появится на свет крепким и здоровым.

Растет на грядке

Конечно, витамин В9 можно употреблять, и не заходя в аптеку, ведь часто он растет у нас в огороде. Им богат тот же шпинат. Не забывайте о семечках, соевых бобах, фасоли, спарже, капусте и даже арахисе.

Более всего им насыщены дрожжи, печень, причем как животных, так и птиц. Хороши в этом отношении травы: базилик, розмарин, петрушка и другие пряные. Включайте все это в свой рацион, пусть не ежедневно, но хотя бы раз в неделю.

Правда, чтобы обеспечить себя необходимой нормой витамина в день, придется поглощать буквально килограммы овощей. Да и в копеечку это может сегодня влететь. В аптеках же всегда есть фолиевая кислота. Цена ее невелика, как уже упоминалось выше.

В отдельных странах, кстати, принят закон об обязательном обогащении фолиевой кислотой мучных изделий и хлеба.

С первых же дней

Но, скажете вы, ежели в самих продуктах имеется натуральный В9, то зачем и сколько пить фолиевую кислоту при беременности аптечную? Это нужно делать потому, что в момент приготовления обедов разрушается часть витамина. К тому же набор продуктов, богатых фолиевой кислотой, в нашем питании не так уж и велик. И пусть будет у вас даже суперполноценная еда, она все равно не покроет нормальные потребности организма в В9. Да и доступность этого вещества природного происхождения невелика, если сравнивать с теми таблетками, что продаются в аптеках.

Очень многие пьют препарат «Фолиевая кислота» при беременности. Отзывы о нем – только положительные. В9 желательно принимать любой будущей мамочке в целях профилактики (до 12 недель включительно). А кое-кому по результатам анализов назначают и «ударные» дозы. Главное, надо, чтобы все ваши действия были направляемы именно медиками, специалистами, а не знакомой, подругой или даже родней.

Какова доза?

Вопрос о том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности, решает гинеколог. Ныне установлена суточная норма для тех женщин, которые ждут ребенка, и это 0,4 мг. Но есть случаи – и их немало — когда доза может стать и гораздо большей. Например, касается это пациенток, у детей которых в развитии обнаружены некоторые дефекты. Также тем, кто уже принимает иные лекарства, рекомендуют увеличить дозировку до 4-5 мг (при ежедневном приеме). Далее препарат назначается по итогам изучения того, как формируется младенец.

В остальных же случаях рекомендуется к приему фолиевая кислота (1 мг) при беременности в дозировке 1 таблетка в день. Все изменения при этом указывает только врач.

Но при этом, как выяснили ученые, в любом случае передозировка В9 никак не может навредить эмбриону в его развитии.

Особенности употребления

Так когда же лучше всего начинать пить препарат «Фолиевая кислота» при беременности? Сколько таблеток в день? Женщинам, которые серьезно относятся к здоровью будущего ребенка, их надо принимать еще до зачатия, ровно с того момента, как только они захотели родить. Доза в день — 0,4 мг. И потом, когда беременность наступит, прекращать прием не нужно.

Почему при первом только намеке на беременность требуется немедленно идти в аптеку? Потому что вы можете упустить самую активную фазу развития у эмбриона нервной трубки. А она завершается на шестой неделе.

Употреблять или нет все наборы витаминов, которые доктор настоятельно рекомендует, решает каждая женщина сама. Это, в конце концов, ее личное дело. Но, как мы знаем, не все дамы послушны, а многие просто легкомысленны и пренебрегают советами. Иные же считают, что мнение опытных беременных важнее. А врачам, мол, только и надо, что таблеток выписывать побольше.

Но отрицать реальные факты — значит сознательно наносить вред не только себе лично, но и будущему малышу. А потом рыдать будете, что не прислушались к тому, что говорил гинеколог.

Ведь совсем несложно при первой мысли о том, что вы – дама в интересном положении, поспешить в поликлинику. А там уже скажут, как принимать фолиевую кислоту при беременности.

Если женщина узнала, что у нее будет ребенок, она становится на учет у доктора. А он тут же назначает ей еще один препарат. Ибо фолиевая кислота и витамин Е при беременности – две самых необходимых вещи.

И опять же, отдельные дамочки не желают следовать рекомендациям специалиста. Зачем? Мол, они прекрасно себя чувствуют. И так поступать на самом деле очень плохо.

Вообще, токоферол – второе название витамина Е. В переводе греческого языка это значит следующее: «токос» – рождение, а «ферро» – ношу, носить. Другими словами, препарат способствует и самому зачатию, и вынашиванию плода, и даже появлению на свет младенца. Такова его тройная бесценная миссия.

Обратите внимание: он в равной степени полезен как для мам, так и для их детишек. Мало знать, как принимать фолиевую кислоту при беременности. Еще нужна и эта полезная добавка. Что сейчас нами и будет доказано.

Видимые плюсы

Представляем сомневающимся целый перечень позитивных свойств токоферола. Он предотвращает опасность выкидыша, и это во-первых. Потом, он принимает немалое участие в создании системы дыхания малыша. Он помогает плаценте своевременно созреть, бережет гибкость кровеносных сосудов, не дает тромбам образовываться, поддерживает работу гормонов, а также способствует выработке пролактина (именно он после появления на свет ребенка «снабжает» мать молоком). Как видите, вопрос не только в том, сколько пить фолиевую кислоту при беременности.

Еще без токоферола была бы угроза судорог ног у женщины, которая находится в положении. Также витамин Е влияет на то, как выглядят ее кожа, волосы и ногти, причем и в период вынашивания ребеночка, и после родов. Наконец, препарат начинает лечить ту же дисфункцию женских яичников и другое.

Один минус

А вот почему этот важный витамин всегда рекомендуют в начале беременности? Это интересно. Как оказалось, несмотря на великие плюсы, долго пить токоферол нельзя. Он имеет такое свойство, как накапливание в тканях (жировых). Со временем наступает переизбыток данного вещества, что ведет к очень нежелательному явлению. Мышцы женщины перед родами становятся чрезмерно упругими, а это совсем не нужно в столь ответственный момент.

Не вчера доказано, что в день человеку надо принимать только 20 мг токоферола. Но беременность же — случай особый! И здесь дозировка витамина зависит от многого: состояния подопечной гинеколога, результатов свежих анализов. Имеют значение даже рост и вес беременной. Вот и выписывают обычно этого витамина по 200–400 мг в сутки.

Шиповник и отруби

Еще женщины в положении должны учитывать следующее: как врач им назначил токоферол – один или вместе с другими микроэлементами.

А самое-то неожиданное – витамин Е пить вовсе не обязательно! В некоторых, конечно, отдельных ситуациях и в отличие от той же фолиевой кислоты. Его вполне можно получать и просто за обеденным столом. Почаще ешьте яйца, не забывайте про семечки. Не отказывайтесь от отваров шиповника. Варите себе гречку и овсянку. Также еще очень много токоферола находится и в отрубях, и в пшеничных ростках.

Будьте благоразумны. Обязательно узнайте, сколько пить фолиевую кислоту при беременности и как много именно вам нужно токоферола. Не прекращайте заботу о себе и будущем ребенке. Это позволит вам родить замечательных малышей и испытать настоящее счастье материнства.

Фолиевая кислота при беременности: показания, дозировка в таблетках 1 мг, до какого месяца принимать

Фолиевая кислота — это витамин группы В. Еще ее называют витамином В9, витамином Вс, фолацином, птероилглутаминовой кислотой. В 30-х годах прошлого столетия эта кислота была выделена учеными из дрожжей. А в 40-х она была искусственно синтезирована. Впервые птероилглутаминовую кислоту применили для лечения анемии у беременных, а позже были изучены и другие ее полезные свойства.

Зачем нужен фолацин

Дефицит фолиевой кислоты в питании матерей способен вызвать аномалии развития ребенка. Например, он может родиться с недоразвитием мозга. Также встречаются аномалии позвоночника различной степени тяжести.

Фолиевая кислота необходима для плода еще по другим причинам. Она предотвращает болезни сердца, мочевыводящих путей, расщелины губы и неба. У самой женщины витамин Вс:

• предотвращает болезни сердца;
• участвует в формировании ДНК;
• не дает развиваться некоторым видам анемии.

Где найти натуральный витамин Вс

Фолацин женщина может получать вместе с такой пищей:

• листья зелени;
• овощи;
• фрукты;
• злаковые культуры;
• все продукты животного происхождения.

Но в продуктах птероилглутаминовая кислота быстро разрушается при попадании солнечного света и при температуре выше 20°C. Кроме того, в продуктах этой кислоты содержится очень мало, поэтому ее синтезированный препарат гораздо эффективнее.

Также витамин Вс вырабатывается и в организме человека. Он производится микрофлорой кишечника. Однако любой негативный фактор, например, напряженный ритм жизни или хронические заболевания, резко снижают его выработку. Птероилглутаминовая кислота не накапливается в организме. Она быстрее расходуется во время беременности, при усталости, недосыпании и обострении хронических заболеваний.

Если будущая мать хочет избежать патологий плода, недостаточно принимать витамин Вс только с едой. Специалисты рекомендуют беременным принимать таблетированный фолацин.

Дефицит фолиевой кислоты во время беременности и как его компенсировать

Для чего же назначают фолиевую кислоту при беременности? В первую очередь, фолацин применяют в случаях недостаточности его в организме. Дефицит витамина Вс проявляет себя как:

• упадок сил;
• снижение желания есть;
• нестабильность настроения;
• ломкость ногтей и волос.

У планирующей беременность женщины фолацин влияет на эффективность попыток забеременеть и формирует фундамент для вынашивания здорового ребенка. Поэтому витамин Вс назначают еще на этапе планирования ребенка, когда женщина только собирается забеременеть, и пара активно к этому готовится.

Исследования доказывают, что если пить фолиевую кислоту за несколько месяцев до того, как женщина становится беременной, и через три месяца после оплодотворения, это позволит избежать дефектов развития плода.

Обычно фолиевая кислота и витамин Е при планировании беременности и после зачатия назначаются вместе, так как витамин Е тоже является хорошим иммуномодулятором и антиоксидантом. Согласно отзывам врачей, он так же с успехом применяется в профилактике бесплодия и невынашивания.

Когда и в каком количестве пьют фолацин

Всемирная организация здравоохранения, опираясь на результаты мультицентровых исследований, выработала рекомендации, как пить фолиевую кислоту при беременности. По данным международной статистики, необходимо употреблять 400 мкг птероилглутаминовой кислоты в день для предотвращения возникновения дефектов нервной трубки у плода. А женщины, которые уже имели ребенка с какими-то изменениями в нервной системе, должны принимать еще большие дозы этого витамина.

Итак, подытожим рекомендации.

За несколько месяцев до зачатия. А также в первые месяцы беременности назначается повышенная доза витамина Вс — не менее 800 мкг (0,8 мг) в 24 часа.

Со второго триместра беременности. Количество витамина зависит от общего состояния женщины и особенностей протекания беременности. Диапазон назначений может колебаться от 400 мкг до 5 мг в 24 часа.

Индивидуальная же дозировка фолиевой кислоты при беременности определяется гинекологом. Врач сможет ответить на вопрос, сколько необходимо пить фолиевой кислоты во время беременности, и до какого месяца ее принимать только с учетом анамнеза и особенностей образа жизни женщины в положении. Кроме того, назначение витамина может преследовать цель как профилактики, так и лечения. Например, доза в 5 мг назначается врачом при серьезной недостаточности фолацина. Курс лечения в этом случае длится три-четыре недели.

Уже на основании назначений можно будет подсчитать, сколько таблеток в день по 1 мг надо употреблять в каждом случае. Индивидуальную дозу витамина желательно пить в одно и тоже время дня. Можно и до, и после приема пищи. Таблетку не нужно разжевывать. Запивать небольшим объемом воды. Для лучшего усвоения кислоту пьют вместе с В12 и аскорбинкой.

Перенасыщение организма витамином Вс не дает вовремя выявить дефицит витамина В12 при его наличии. Поэтому при длительном приеме фолацина необходим контроль и наблюдение врача.

Может ли Вс быть слишком много

Передозировки фолиевой кислотой во время беременности практически не бывает, витамин Вс не вреден. Если витамин не израсходовался за день, излишки его быстро выводятся из организма. Однако суточная граница потребления этой кислоты — 5 мг. Расчет количества таблеток производится исходя из того, что дозировка витамина в одной таблетке составляет 1 мг. Таким образом, высшая суточная доза — 5 таблеток.

Завышение этой границы приводит к таким побочным эффектам, как:

• расстройство работы кишечника;
• изменения работы почек;
• повышенная возбудимость.

Когда фолиевая кислота вредит

Согласно инструкции по применению фолацин противопоказан в случаях, если у женщины есть индивидуальная непереносимость препарата. Также противопоказаниями служат такие фоновые заболевания, как:

• бронхиальная астма;
• болезни почек;
• анемия по причине недостатка В12.

Теперь становится понятно, почему фолиевая кислота во время беременности наряду со всеми рекомендациями обязательно назначается гинекологами. Все 9 месяцев беременности фолиевая кислота необходима, ведь в это время закладывается психологическое и физиологическое здоровье малыша.

• образование дефектов нервной системы (отсутствие головного мозга, мозговые грыжи, расщепление позвоночника, водянка головного мозга);
• возможны пороки сердечно-сосудистой системы и расщепления губы;
• нарушение процессов формирования плаценты;
• повышенная вероятность выкидышей, отслойки плаценты, преждевременных родов, задержки развития плода и прочие неприятности.

Необходимость приема фолиевой кислоты на ранних сроках

Беременным нужно употреблять витамины и микронутриенты в повышенных количествах, чтобы обеспечить не только собственные потребности, но и растущего внутри организма. Одним из препаратов, обязательно назначаемых мамочкам на ранних сроках, является Витамин В9. Пациентка должна соблюдать дозировку фолиевой кислоты при беременности в первом триместре. Избыточное содержание вещества в беременном организме не лучше, чем его недостаточность, которая приводит к дефектам в нервносистемных структурах малыша.

Когда надо пить «фольку»

Как уже уточнялось, фолиевую кислоту в первом триместре назначают практически всем беременяшкам. Данный витамин принимает участие в вещественнообменных процессах, в ДНК синтезе, а также отвечает за формирование нервносистемных клеточных структур, а также клеток крови, которые отвечают за иммунную защиту. Особая важность фолиевой кислоты в первом триместре для беременяшек заключается в ее участии в процессе формирования нервной плодной трубки, а также в предотвращении развития у малыша различных пороков. Кроме того, В9 в первом триместре беременности участвует в процессе формирования плацентарных тканей.

Витамин В9 принимает наиважнейшее участие в формировании таких необходимых для нашего организма элементов, как РНК или ДНК, отвечающих за наследственную передачу таких признаков, как оттенок глаз, склонность к определенным патологиям, родинки в конкретных местах, черты характера и пр.

Дефицит фольки для беременных опасен развитием тяжелых анемических состояний. Мало того, употребление препарата имеет важное значение для клеточного роста, репликации и антимикробной терапии. Желательно начать прием препарата еще до зачатия, когда супруги только планируют завести потомство, потому как витамин важен и необходим для процессов, которые происходят в самом начале гестации, когда мама порой даже не догадывается о беременности.

Полезные свойства

Фолиевая кислота присутствует во многих пищевых продуктах вроде брокколи и сои, яиц, мяса и пр. Значительная доля данного витамина продуцируется кишечной микрофлорой. Но даже при соблюдении принципов правильного питания и употреблении большого количества продуктов, содержащих данное вещество, у пациентов все равно может развиться его дефицит. В9 является основой для нуклеинового и белкового синтеза, потому играет ведущую роль в клеточной регенерации, блокировании озлокачествления клеток, поддержании всех внутриорганических клеточных структур.

Недостаточное количество фолиевой кислоты связано с ее быстрой разрушаемостью при хранении и тепловой обработке продуктов (вплоть до 50-90%). У беременных суточная доза фолиевой кислоты заметно возрастает, поскольку часть на себя забирает развивающийся ребенок. По статистике, больше половины мамочек страдают от дефицита В9, им необходимо дополнительно принимать препараты, потому как продуктами в рационе перекрывается лишь половина суточной потребности. А ведь фолька обеспечивает полноценное плодное развитие и рост. Особенно норма витамина необходима беременно в 1 триместр, когда интенсивно делятся клетки, закладываются органы и ткани будущего малыша, в т. ч. плацентарные сосуды и нервная ткань зародыша.

Фолиевокислый дефицит на сегодня считается самой распространенной формой гиповитаминоза у беременных, особенно в первый триместр, что недопустимо, ведь фолька стимулирует выработку нуклеиновых кислот, представляющих основу для всех клеточных структур организма. Кроме того, В9 способствует нормальной стимуляции кроветворения и бесперебойному функционированию пищеварительной системы, принимает участие в метаболических процессах и образовании плацентарных структур, а также блокирует образование онкоклеток и восстанавливает мышечные ткани при вынашивании. Поэтому беременным нужно дополнительно принимать фолиевокислые препараты.

Дефицит фолиевой кислоты у беременных

Дефицит витамина В9 среди беременяшек явление достаточно распространенное. Подобное состояние проявляется мигренями и головокружениями, утомляемостью и слабостью, анемией и похудением. Также заподозрить у пациентки фолиевокислый дефицит можно по заметному снижению иммунного барьера, особенно перед всяческими ОРВИ, а также по раздражительности, склонности к тромбообразованию, нервносистемным нарушениям и расстройствам памяти. На фоне гиповитаминоза В9 у мамочек зачастую развиваются неврозы и депрессивные состояния, возникают приступы беспричинной агрессии, невриты и обморочные состояния.

Причиной фолиевокислого дефицита выступают разнообразные факторы:

• Недостаточное поступление в организм фолиевокислого компонента из потребляемой пищи;
• Употребление спиртной продукции;
• Нарушения генетического характера, при которых в организме нет ферментов, обеспечивающих преобразование и полноценное усвоение фолатов;
• Также дефицит В9 может сформироваться при приеме некоторых медикаментозных препаратов вроде сульфаниламидов или противосудорожных препаратов, антацидов или оральной контрацепции, салицилатов или барбитуратов, противотуберкулезных средств и пр.

На фоне фолиевокислого дефицита высока вероятность нарушения формирования нервной плодной трубки, закладывающейся спустя 3-4 недели после оплодотворения. Также гиповитаминоз может стать причиной образования у ребенка волчьей пасти или заячьей губы, а также привести к порокам нервносистемного развития вроде мозговых грыжевых образований, головномозговой водянки, дебильности и пр.

Для самой беременной дефицит В9 опасен сильными токсикозами, а в дальнейшем и гестозами, преждевременным отслоением плацентарных тканей, самопроизвольными выкидышами и привычным невынашиванием, замиранием или внутриутробной гибелью плода. Поэтому норма В9 в 1 триместре гестации должна быть обеспечена организму беременной, чтобы избежать необратимых и печальных последствий.

В каких продуктах содержится

Поддерживать в организме содержание В9 можно, регулярно употребляя листовую зелень и овощи зеленого цвета. Кто точно никогда не столкнется с фолиевокислым дефицитом – это вегетарианцы. Витамин в огромных количествах присутствует в растительной пище, которая и составляет основу рациона этих людей. Наиболее богаты на содержание фольки шпинат и петрушка, капуста и салат, спаржа и зеленый лук, горошек и цитрусы. Также на содержание В9 богаты кисломолочные продукты (кефир, сыр), икра и тыква, дыни и персика, абрикосы, бобовые, желток яйца, орехи грецкие или печень говяжья.

Но только продуктами восполнить нормальную потребность организма в фольке невозможно. Придется поглощать овощи и зелень килограммами, причем ежедневно, что физически невозможно. Ежедневное употребление продуктов, содержащих витамин, помогает поддержать его уровень и профилактирует развитие фолиевокислой недостаточности. Совсем недавно считалось, что фолиевая кислота относится к исключительно женским витаминам, но современные исследования показали, что В9 необходим и мужскому населению, особенно в случаях, когда его представители планируют стать отцами. Да и в целом для укрепления организма такие витамины будут хорошим подспорьем.

Как принимать фолиевую кислоту

Инструкция по применению препаратов фолиевой кислоты рекомендует начинать прием витамина еще на стадии планирования, что более эффективно поможет предупредить развитие осложнений, связанных с гиповитаминозом данного микронутриента.

• Биодоступность В9 синтетического производства гораздо выше, нежели у фталатов природного происхождения. ВОЗ рекомендует принимать препараты фолиевой кислоты и железа всем пациенткам в положении.
• Врачи утверждают, что потребность обычных взрослых в фольке составляет 0,2 мг, но у беременной пациентки затраты В9 существенно возрастают, поэтому суточная потребность для таких женщин составляет 0,4 мг.
• Но это в том случае, если у мамочки содержится достаточное количество витамина. Чаще женщины в положении испытывают недостаточность фолиевой кислоты, поэтому и потребности возрастают до 0,8 мг, а если имеет место острый дефицит витамина, то и потребности в нем будут выше во много раз.

Сколько таблеток и как принимать акушер-гинеколог определит, исходя из анамнеза беременяшки, наличия у нее определенных патологий и пр.

Для восполнения дефицита пить фолиевой кислоты обычно надо немного, но строго по инструкции. Суточная дозировка фолиевой кислоты составляет 1000 мкг, что эквивалентно одной таблетке. Многих мамочек могут смущать столь высокие цифры, но ничего страшного в них нет. Передозировка фолиевой кислоты может произойти, если за один прием принять 25 таблеток. А при приеме одной пилюли в день мамочке ничего не грозит.

Принимать таблетки надо в одинаковое время до пищи, запивая обычной питьевой водой. Нельзя сочетать прием таблеток с чаем, кофе или соками из пакетов. Если у женщины имеются проблемы вроде эпилепсии, кишечных патологий, диабета, когда фолиевокислая недостаточность имеет выраженный характер, гинеколог может назначить сильнодействующие препараты с содержанием В9, например, Фолацин или Апо-фолик. В таких медикаментах содержится лечебная доза фолиевой кислоты (5 мг).

До какого срока

Первые недели гестации считаются самыми важными для вынашивания, поскольку от них зависит дальнейшее течение беременности, развитие и формирование плодных структур. Необходимо обязательно пройти обследование, чтобы удостовериться, что в организме хватает всех микронутриентов и минералов, особенно фолиевой кислоты. Она предотвращает развитие нервносистемных повреждений у крохи.

Обычно о приеме препарата женщина узнает при планировании или на первом приеме у гинеколога при постановке на учет по беременности. В целом врачи сходятся во мнении, что принимать фольку в качестве самостоятельного препарата надо лишь в первом триместре, когда витамин имеет наиболее важное значение. Со второго триместра прием фолиевой кислоты заменяют витаминными комплексами, в составе которых она также присутствует. Некоторые врачи настаивают, что принимать В9 надо в течение всей гестации. Окончательное решение о приеме таблеток принимает врач, он же определяет окончательную дозировку.

Побочные реакции

Надо сказать, фолиевая кислота не несет для человека токсической угрозы, поэтому и побочных реакций вследствие ее приема практически не возникает. Передозировка препаратом может возникнуть лишь в случае, когда суточная норма превышена во сто крат. Достаточно редко препарат может спровоцировать аллергическую реакцию, обусловленную индивидуальной непереносимостью или гиперчувствительностью к медикаменту. Слишком длительный прием повышенных доз В6 может навредить малышу и матери, вызвав побочные реакции вроде нарушения почечной деятельности, гипервозбудимости, расстройств ЖКТ или анемии пациентки.

Противопоказания

Перечень противопоказаний для применения фолиевой кислоты не так велик. Препараты противопоказаны:

1. Если имеется аллергия на витамин или его непереносимость;
2. При бронхиальной астме;
3. Если мамочка страдает хроническим пиелонефритом;
4. Когда имеет место пернициозная анемия;
5. При В12 -дефицитной анемии или просто недостаточности данного витамина;
6. Если в анамнезе у родителей пациентки имеются злокачественные онкопатологии.

Избыточное содержание В6 обычно проявляется металлическим и горьким привкусом во рту, диспепсией, возбудимостью и раздражительностью, расстройствами сна и нарушениями почечных функций, дефицитом В12 или цинка в лабораторных анализах. Поэтому при выявлении подобной симптоматики мамочке необходимо обсудить вопрос о приеме витамина или коррекции дозировки витамина с акушер-гинекологом.

Для самой беременной дефицит В9 опасен сильными токсикозами, а в дальнейшем и гестозами, преждевременным отслоением плацентарных тканей, самопроизвольными выкидышами и привычным невынашиванием, замиранием или внутриутробной гибелью плода. Поэтому норма В9 в 1 триместре гестации должна быть обеспечена организму беременной, чтобы избежать необратимых и печальных последствий.

Важность фолиевой кислоты при беременности и ее дозировка

Препараты железа, фолиевая кислота и ее производные, которые называют витамином “B₉” называют одними из главных веществ, способных улучшить течение беременности и ее исход. Дефицит фолатных соединений способен привести к патологическим изменениям состава крови у матери и плода, к нарушениям формирования плаценты и новой сосудистой сети в матке, к недоношенности и рождению детей с тяжелой патологией развития.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Обязательно ли во время беременности пить фолиевую кислоту?

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Витамин “B₉” содержится в пищевых продуктах — листовой огородной зелени, сое, брокколи, цитрусовых, зеленом горошке, моркови, бананах, дрожжах, печени, хлебных изделиях, сырах, твороге, мясе, яйцах и т. д. Значительное его количество вырабатывается микрофлорой кишечника человека. Однако даже при правильном питании и употреблении большого количества названных продуктов вполне возможен дефицит витамина в организме.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Это связано с быстрым его разрушением (от 50 до 90%) при хранении зелени и тепловой обработке продуктов питания, с применением в сельском хозяйстве средств, ускоряющих рост животных, выращиванием овощей и зелени в теплицах, заболеваниями желудочно-кишечного тракта у человека. Следует также учитывать, что потребность в витамине “B₉” после зачатия значительно возрастает. В то же время, считается, что в связи с различными причинами у 60% населения имеется дефицит витамина, а его суточная норма при беременности покрывается продуктами питания лишь немногим более чем на 50%.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Основные причины развития такого дефицита биологически активного вещества следующие:

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

• недостаток поступления в организм с продуктами питания;
• хронические заболевания желудка и/или кишечника, приводящие к нарушению всасывания витамина;
• генетические нарушения, при которых в организме отсутствуют ферменты, влияющие на преобразования и усвоение фолатов;
• прием некоторых лекарственных препаратов, основными из которых являются отдельные противосудорожные средства, сульфаниламиды, оральные контрацептивные препараты, антациды, барбитураты, салицилаты в высоких дозировках, противотуберкулезные препараты и некоторые другие;
• употребление алкогольсодержащих напитков.

Для чего назначают фолиевую кислоту при беременности?

p, blockquote 7,0,1,0,0 —>

В настоящее время дефицит витимина “B₉” является наиболее распространенным гиповитаминозом среди беременных женщин. Он может проявляться общей слабостью, головокружением и головной болью, быстрой утомляемостью, снижением массы тела, анемией, склонностью к тромбообразованиям, снижением сопротивляемости к респираторно-вирусным инфекциям, нарушением функции центральной нервной системы, раздражительностью, депрессией, неврозами ухудшением памяти, некоторой агрессивностью, обморочными состояниями, невритами.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Фолиевая кислота имеет большое значение для синтеза белков и нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), чем объясняется его исключительная роль в процессах клеточной регенерации, поддержания нормальной структуры всех тканей и органов, опосредованном блокировании трансформаций в злокачественные клетки.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Фолиевая кислота в сочетании с другими витаминами

Особенную роль он играет в обеспечении роста и развития плода. Его нормальное содержание в организме женщины наиболее необходимо в первом триместре, когда происходят интенсивное клеточное деление, закладка тканей и органов будущего ребенка и особенно быстро формируются зародышевая нервная ткань, а также плацентарные сосуды.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Дефицит витамина также характеризуется высоким риском нарушения формирования нервной трубки плода, закладка которой начинается через 2,5-4 недели после зачатия, формирования у него пороков развития центральной нервной системы (гидроцефалия, анэнцефалия, мозговые грыжи, дебильность, незаращение дужек позвонков), «заячьей губы» и «волчьей пасти».

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

Кроме того, витаминный дефицит также сопровождается:

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

• развитием гестозов;
• преждевременной отслойкой плаценты;
• самопроизвольными абортами;
• невынашиванием беременности;
• внутриутробной гибелью плода и другими осложнениями.

Сколько и как долго во время беременности необходимо пить фолиевую кислоту, чтобы избежать ее возможных осложнений.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

Инструкция по применению фолиевой кислоты при беременности

Она выпускается в таблетках в чистом виде или в сочетании с аскорбиновой кислотой или цианкобаламином (витамин “B₁₂”) в дозировках 400-1000 мкг в препаратах под различными наименованиями — Фолибер, Аскофол, Фолацин, Мамифол и другие. Кроме того, выпускаются витаминные комплексы и биологические добавки с содержанием этого витамина. Таблетки можно принимать независимо от приема пищи не разжёвывая. Их необходимо запивать обычной водой.

p, blockquote 15,1,0,0,0 —>

Когда начинать пить витамин “B₉”?

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, а лучше еще на этапе ее планирования, позволяет предупредить возникновение всех перечисленных выше осложнений. Биологическая доступность синтетических производных витамина “B₉” выше, по сравнению с природными фолатами.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Всемирной организацией здравоохранения рекомендован прием препаратов железа и витамина “B₉” всем беременным женщинам. В зависимости от акушерского анамнеза беременной, наличия определенных заболеваний акушер-гинекологом определяется дозировка фолиевой кислоты. Было, например, установлено, что ее прием в первом триместре на 70% предотвращает у плода пороки развития нервной системы.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

До какого срока беременности принимать фолиевую кислоту?

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

Дозировка

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

• На время периода планирования беременности рекомендуется ежедневно принимать по 400 мг препарата.
• Суточная доза фолиевой кислоты в 1-ом триместре должна составлять от 600 до 800 мкг.
• Начиная с 13-й недели и до родов рекомендуемая суточная дозировка составляет 800 мкг.
• В период грудного кормления — от 400 до 600 мкг.

При необходимости врачом-гинекологом суточные дозы препарата могут быть увеличены в несколько раз:

p, blockquote 22,0,0,1,0 —>

• При наличии у беременной женщины сахарного диабета или судорожного синдрома (эпилепсия) дозировка увеличивается до 1 000 мкг (1 мг).
• В случае наличия в анамнезе самопроизвольных выкидышей с пороками развития, которые были перечислены выше (дефекты развития нервной трубки), или рождения детей с такими же пороками, задержкой умственного развития, нервно-психическими расстройствами — суточная доза увеличивается до 4 000 мкг (4 мг).

По усмотрению врача также могут быть увеличены дозы до 0,8 – 4 мг, если беременная принимает препараты, уменьшающие всасывание витамина в кровь — цитостатические, противосудорожные, противотуберкулезные, противомалярийные и сульфаниламидные (бисептол) средства, спиртовые настойки препаратов. Кроме того, учитывается также прием оральных контрацептивных и кортикостероидных средств, высоких доз салицилатов, употребление алкогольных напитков, крепко заваренного чая и кофе.

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Противопоказания и передозировка

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Применение препарата противопоказано, если имеются:

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

• аллергия на фолиевую кислоту;
• бронхиальная астма;
• злокачественные новообразования в анамнезе у ближайших родственников;
• дефицит витамина “B₁₂”;
• пернициозная анемия;
• хронический пиелонефрит.

Переизбыток фолиевой кислоты проявляется:

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

• горечью и металлическим вкусом во рту;
• диспепсическими явлениями в виде снижения аппетита, тошноты, рвоты, дискомфорта и вздутия живота, поноса и т. д.;
• немотивированной раздражительностью и выраженной возбудимостью;
• нарушением засыпания;
• расстройство функции почек, дефицит цинка и витамина “B₁₂” в анализах крови.

Передозировка фолиевой кислоты при беременности маловероятна, поскольку она является водорастворимым веществом и усваивается организмом только в необходимом количестве. Избыток ее частично депонируется печенью, остальное избыточное количество из организма выводится через почки.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

Как правило, передозировка препарата с его токсическим воздействием на организм женщины или/и плода возможна, предположительно, при суточных дозах, превышающих 15 мг, а также в тех случаях, когда имеются тяжелые почечно-печеночные расстройства. Практически, во всех случаях прием препаратов рассматриваемого витамина характеризуется отсутствием серьезных побочных эффектов.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —> p, blockquote 30,0,0,0,1 —>

Прием рекомендуется как обязательная профилактика с момента наступления беременности и далее в течение 12 недель (первый триместр). По истечении этого срока препарат можно отменить, если нет признаков его дефицита, и при условии, что женщина не желает продолжать его прием во втором триместре беременности и далее до рождения ребенка. Желательным же считается начало приема еще на этапе планирования беременности (за 1-3 месяца до зачатия), продолжение его приема до рождения ребенка и даже до окончания грудного кормления.