Базальная Температура Во Рту При Беременности

Базальная температура во рту

Если вспомнить кадры из кинофильмов, то там показывают детей, которым измеряют температуру тела во рту. Градусник вставляют в рот, после чего через некоторое время вынимают. Точно так же женщина может измерять свою базальную температуру, показания и измерения которой помогают в выявлении фертильного периода или патологических изменений.

Что такое базальная температура? Это показания температуры, которая отмечается в период покоя и является самой низкой. Обычно ее измерениями занимаются после пробуждения ото сна сразу, еще когда человек не встает с кровати. С каждым часом после пробуждения температура увеличивается, что искажает верность показаний. Вот почему самыми главными правилами являются проведение измерений после сна в лежачем положении.

После пробуждения женщина еще остается спокойной в эмоциональной и физической сферах. Если встать с кровати, то можно исказить показатели, поскольку тело разогревается за счет ускорения притока крови, работы мышц и прочего.

Существует три метода измерения «утренней» температуры:

На сайте ogrippe.com в данной статье рассмотрим первый способ измерения базальной температуры после сна – во рту. Ее измерения не ведутся в области подмышек, поскольку в данном месте она всегда ниже. Также температура искажается, если женщина болеет, особенно инфекционными заболеваниями. Базальные показатели повышаются, если увеличивается и общая температура организма. Это следует учитывать и записывать при составлении графика БТ.

Для чего проводится процедура?

На сегодняшний день все более становится популярной процедура определения базальной температуры женщиной. Это позволяет составлять графики БТ в период каждого менструального цикла с целью выявления особенностей, патологий или возможного периода забеременеть. Для таких целей проводится процедура, которая отвечает за раскрытие информации о состоянии половой системы и выработки гормонов.

Следует понимать, что полный менструальный цикл подвержен многим факторам воздействия, которые влияют на то, в каком состоянии находится организм:

• Интенсивная физическая нагрузка.
• Стрессовые ситуации.
• Климатические условия.
• Прием медикаментов и пр.

Главные цели измерения базальной температуры:

1. Определить безопасные дни для сексуального времяпрепровождения с мужчиной без использования контрацепции.
2. Выявить дни овуляции, что позволит определить дни, которые благоприятные для зачатия.
3. Выявить наличие беременности при нарушении менструального цикла.

Базальная температура может указывать на различные патологии, которые развиваются в половой системе, но пока не проявляют себя. Если женщина болеет, то она может это увидеть по ненормальным показателям температуры. Какая именно болезнь проявляется, может определить только гинеколог, который анализирует график БТ.

Чтобы данные измерений были корректными и точными, следует соблюдать правила их получения:

• Подготовить термометр и положить его возле кровати, чтобы после сна сразу до него дотянуться, не вставая с кровати.
• Измерять БТ после пробуждения сразу, еще не вставая с кровати.
• Измерять базальную температуру нужно в одно и то же время.
• Лучше пользоваться одним термометром для точности показаний.
• Вести график и измерять БТ ежедневно в течение не менее 3-х месяцев. Лучше если этот период будет составлять 6-12 месяцев.
• Записи оставлять в письменном виде, отмечая следующие данные:

1. День менструального периода.
2. Дата.
3. Температурные показатели.
4. Факторы, повлиявшие на изменения в показаниях: половой контакт накануне, смена климатических условий, стресс, употребление алкоголя, недосыпание, менструация, головная боль, прием лекарств, общее повышение температуры организма.

• Если пробуждение произошло ночью, то измерениями БТ следует заниматься не ранее чем через 6 часов.

перейти наверх

Рекомендации по измерению БТ

Следуйте приведенным рекомендациям, чтобы получить наилучшие показатели, которые точно указывают, в каком состоянии находится ваша половая система. Это поможет проследить за всеми изменениями, которые происходят в разные периоды. Также следует учитывать все нормативы, которые должны быть в той или иной фазе менструального цикла. Все рекомендации по измерению и интерпретации БТ дадим далее.

Существует два вида градусника, которые используются для измерения температуры: цифровой и ртутный. Цифровой градусник хорош тем, что он определяет время, когда можно прекратить измерения и ознакомиться с результатами. Также он дает показания в точности до цифр после запятых. Однако для проведения измерений базальной температуры во рту лучше использовать ртутный градусник, поскольку он не дает сбоев.

Данный градусник следует использовать постоянно, пока ведется график базальной температуры. Перед сном его следует встряхнуть, чтобы поутру заниматься только измерениями. Если встряхивать градусник поутру, то приложенные усилия скажутся на температурных показаниях.

Как следует делать во рту измерения базальной температуры? Придерживайтесь правил:

• Первое измерение лучше совершить в первый день менструации. График начинается с того же дня. Последний день цикла заканчивается за день до начала следующей менструации, когда начинается новый график БТ.
• Процедура делается в одно и то же время ежедневно после пробуждения. Не надо подниматься с кровати, чтобы не искажать температурных показателей.
• Сон до измерений БТ должен длиться не менее 6 часов, он должен быть непрерывным.
• Градусник кладут под язык и держат его 5 минут. Рот при этом остается закрытым.

Рекомендуется строго следовать приведенным правилам, поскольку они помогают точно установить базальную температуру. После каждого измерения делаются заметки с соответствующими записями. Особенно обозначаются факторы, которые повлияли на изменение показаний, чтобы они учитывались при анализе графиков.

Расшифровка показаний БТ

Существуют нормы того, какими должны быть показания БТ в тот или иной период цикла. Однако следует помнить о том, что каждый организм индивидуален. Если заниматься расшифровкой, то следует учитывать факторы, влияющие на изменения показаний, а также предыдущие графики БТ. Вот почему они ведутся не один, а несколько месяцев, что и помогает в установлении точных данных.

Дадим нормативы, которые считаются идеальными для каждой женщины:

• Базальные показатели при месячных. Если брать показания во рту, то в данный период отмечается температура 37-37,9°С. В первые дни кровотечения она остается повышенной (до 37,9°С), а по окончании менструации она снижается до 36,3-37,1°С.
• Базальные показатели на 5-7 день. В фолликулярной (первой) фазе отмечаются низкие показания температуры. Они не превышают 36,8°С, иногда могут понижаться до 36,4°С. Первая фаза может длиться от 5-6 дней до периода овуляции.
• Базальные показатели при овуляции. Если брать показания во рту за день до овуляции, то можно отметить понижение температуры, а в день овуляции уже заметное ее повышение до 38,5°С.
• Базальные показатели после овуляции. Показатели во рту немного снижаются, но продолжают оставаться высокими – более 37°С. Вторая (лютеиновая) фаза длится до менструальных кровотечений или задержки. Колебаться температура может в пределах 0,1-0,3 градуса. Перед началом менструации она повышается и за день (или несколько дней) понижается.
• Базальные показатели во время беременности. Показатели во второй фазе при зачатии колеблются около 37,7°С и сохраняются такими вплоть до задержки и дольше. Если же базальная температура снижается ниже 37°С, при этом отмечается задержка месячных, тогда это говорит об отсутствии беременности.
• Базальные показатели во время приема оральных контрацептивов. Данный вид таблеток влияет на уровень гормонов в крови, а они в свою очередь влияют на то, какая температура тела регулируется в организме. Ежедневно принимая контрацептивы, женщина влияет на то, чтобы уровень гормонов в ее крови оставался постоянным. Соответственно, базальная температура на каждой фазе менструального цикла также будет оставаться неизменной. Возможны лишь небольшие колебания, отсутствует пик повышения температуры в пик периода овуляции.

Данный метод неэффективен при измерении базальной температуры у молодых девушек. Их организм еще не сформирован, гормональный фон постоянно скачет. Показатели БТ будут неоднозначными. Поэтому все измерения делаются лишь взрослыми женщинами, у которых менструальный цикл и гормональный фон налажены.

Базальная температура отмечается в период после длительного отдыха во сне после пробуждения. Измерить ее можно еще до того, как встать с кровати. Прогнозы можно дать как самостоятельно, зная обо всех данных, которые являются нормальными и патологическими, так и с помощью врача-гинеколога, который лучше разбирается в данном вопросе.

Показания БТ можно брать во рту с использованием градусника. Лучше все измерения делать в одно и то же время, поскольку время суток также влияет на показания. Однако самыми информативными являются показания БТ, взятые в прямой кишке. В подмышечной впадине температура является более низкой, поэтому эти данные не являются точными и показательными.

С помощью измерений базальной температуры можно выявить день овуляции, период благополучного зачатия, дни безопасного секса и различные патологии, которые развиваются в половой системе. Лучше если все данные будут анализироваться врачом.

Существует два вида градусника, которые используются для измерения температуры: цифровой и ртутный. Цифровой градусник хорош тем, что он определяет время, когда можно прекратить измерения и ознакомиться с результатами. Также он дает показания в точности до цифр после запятых. Однако для проведения измерений базальной температуры во рту лучше использовать ртутный градусник, поскольку он не дает сбоев.

Температура тела — важный показатель состояния беременной женщины

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Понятие о базальной температуре

Базальной температурой называются показатели, полученные в состоянии покоя во рту, во влагалище или прямой кишке. По этим данным можно судить о менструальной функции женщины.

Измерение базальной температуры используется для:

• выявления наличия овуляции;
• определения наступления беременности по температуре;
• контрацепции;
• оценки состояния и выявления отклонений в работе эндокринной системы.

Особенно следить за базальной температурой рекомендуется женщинам, длительно пытающимся забеременеть, у которых ранее случались выкидыши или угроза прерывания во время настоящей или предыдущих беременностей.

Измерение базальной температуры с целью контрацепции возможно, так как выявляются наиболее опасные дни, в которые наиболее высока вероятность забеременеть. Однако все современные контрацептивы защищают от нежелательного зачатия намного эффективнее, а также предотвращают передачу половым путем инфекционных заболеваний. Поэтому в настоящее время специалисты не приветствуют контрацепцию таким способом.

Показатели базальной температуры при отсутствии беременности

Для тех, кто только мечтает о материнстве, измерение показателей базальной температуры является простым и достаточно достоверным способом для определения овуляции. Таким методом можно выявить наступление благоприятных дней для зачатия ребенка. По изменению этих данных можно определить беременность на самых ранних сроках, практически сразу после зачатия.

Определение овуляции осуществляется для того, чтобы выяснить наиболее благоприятный момент для зачатия ребенка. Это значительно увеличивает шансы забеременеть, так как появляется возможность точно выявить момент созревания яйцеклетки. Самым благоприятным периодом для зачатия являются несколько дней накануне, и само время овуляции.

При отсутствии патологии менструального цикла показатели базальной температуры будут следующими:
1. Ниже 37 o С (обычно 36,6-36,8 o С) до начала овуляции (т.е. примерно до середины цикла) – первая фаза.
2. Возрастание показателей базальной температуры как минимум на 0,4 o С – вторая фаза (фаза желтого тела).

В норме базальная температура второй фазы должна быть не ниже 37 o С. У большинства женщин она держится в районе 37,4-37,5 o С. Этот показатель снижается до исходного уровня за 1-2 дня до начала менструаций, или в первый день месячных. Отсутствие снижения является достаточно точным признаком наступления беременности. Таким способом проводится измерение базальной температуры для определения беременности.

Повышение показателей базальной температуры во второй фазе является физиологичным, и связано с действием прогестерона, подготавливающего стенку матки к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если все так и происходит, то гормональный фон, а следовательно, и температурные показатели, продолжают оставаться такими же на первые месяцы беременности.

Как правильно осуществлять измерение базальной температуры при
беременности?

Определить беременность по базальной температуре можно, если проводить все измерения верно. Известно, что на полученные показатели влияют такие факторы, как время суток, физическая активность, стресс, перегрев, прием пищи и многое другое.

Измерение базальной температуры при беременности проводится по тем же принципам, что и до нее. Для получения точных данных нужно придерживаться следующих правил:

• Измерять температуру с утра, сразу после пробуждения, до какой-либо физической активности, в том числе вставания с постели и открывания глаз, для исключения каких-либо раздражающих факторов (градусник должен лежать рядом с кроватью, например, на прикроватной тумбочке).
• В идеале измерение базальной температуры при беременности или до нее должно проводиться в одно и то же время, но если пришлось вставать раньше – она определяется до подъема с кровати.
• Начало измерений должно соответствовать первому дню цикла, как минимум после 5-6 часов спокойного сна (хотя бы 3 часа подряд).
• Определять температуру следует одинаковое количество времени, одним и тем же градусником (безопаснее использовать электронный): 5-10 минут ртутным термометром или 10 секунд электронным.
• Наиболее достоверным является измерение ректальной температуры при беременности, а не оральной или влагалищной.
• При определении температуры во рту термометр держат под языком, во влагалище вводят его примерно наполовину, в прямую кишку он должен вводиться со смазкой.
• Вынимают градусник не за основание, а за верхнюю часть.
• Полученные данные являются неинформативными при приме оральных контрацептивов, гормональных и успокоительных средств, употреблении алкоголя.

Базальная температура при беременности

Вероятными признаками беременности по базальной температуре будут:

• повышенная температура при наступлении беременности держится дольше обычного (как минимум на 3 дня больше, чем при обычной фазе желтого тела);
• иногда может наблюдаться третий скачок показателей температуры;
• длительность второй фазы (фазы желтого тела) – более 18 дней подряд.

Нормальные показатели базальной температуры при беременности:
1. В норме базальная температура во время беременности остается повышенной, как при второй фазе менструального цикла (примерно до 37,1-37,3 o С).
2. На сроке больше 4 месяцев (примерно после 4 недели) показатели постепенно начинают снижаться. Например, базальная температура 36,9 o С при беременности на 5 месяце – вариант нормы.

После 20 недели беременности измерение базальной температуры является уже неинформативным, и не проводится. До этого срока определение необходимо продолжать проводить. Так, пониженная базальная температура в первые месяцы беременности может говорить об изменении гормонального фона (недостатке прогестерона), а следовательно – угрозе прерывания или остановке развития плода. Температура при замершей беременности снижается на 0,8-1 o С и становится такой же, как в первую фазу цикла.

О патологии говорят также повышенные данные. Например, базальная температура при беременности 37,6 o С может свидетельствовать о воспалительных процессах, а если показатель на градуснике достиг 38 o – время бить тревогу. Повышенная базальная температура в ряде случаев может наблюдаться при внематочной беременности.

Как при повышении, так и при снижении базальной температуры, следует немедленно обратиться к специалисту.

Температурный график при беременности составляется для наглядного наблюдения за колебаниями показателей в первые четыре месяца. При этом полученные результаты измерений вносятся в таблицу, а также отмечаются на готовом шаблоне, так, чтобы получилась температурная кривая.

Повышенная температура при беременности: причины

Во время беременности температура тела может повышаться по различным причинам. Изменение ее показателей может быть как физиологичным, являясь следствием изменения гормонального фона и процессов терморегуляции у будущей мамы, так и быть проявлением самых разных заболеваний.

Повышенная температура тела при беременности может иметь следующие причины:
1. Индивидуальные особенности организма беременной.
2. Инфекционные заболевания (ОРВИ, кишечные инфекции).
3. Другие, более редкие причины (аллергические реакции, острая хирургическая патология, неинфекционные воспалительные процессы).

Рассмотрим их более подробно:

Индивидуальные особенности организма

Нормальная температура при беременности может быть слегка повышенной. Как уже было сказано ранее, в связи с новым состоянием организма женщины меняется гормональный фон и процессы терморегуляции. Многие будущие мамы постоянно ощущают жар, но чувствуют себя при этом хорошо, и симптомов какой-либо болезни нет.

Отличительные особенности такого состояния:

• обычно показатели температуры колеблются в пределах небольших субфебрильных цифр (примерно 37-37,5 o С);
• при беременности такая температура держится длительно (иногда – до самых родов);
• отсутствуют симптомы каких-либо заболеваний.

Однако если будущая мама обнаруживает у себя повышенную температуру, об этом следует сообщить специалисту. Является ли это вариантом нормы, или проявлением какого-либо заболевания, может судить только врач после проведения необходимого обследования. Только по получении отрицательных результатов, температура 37 o С или чуть выше при беременности может считаться физиологичной. Когда исключены все причины субфебрилитета – переживать или предпринимать какие-либо меры не следует.

Инфекционные заболевания

Отличительные особенности повышенной температуры при инфекционных процессах:
1. При ОРВИ и других инфекционных заболеваниях температура при беременности может подниматься до 38 o С и выше.
2. Присутствуют другие симптомы заболевания, например, у беременной может болеть горло, отмечается высокая температура, кашель, насморк.

Как на маленьком, так и на позднем сроках беременности, повышенная температура и вызывающие ее инфекционные заболевания могут привести к выкидышам и преждевременным родам, возникновению различных пороков развития у ребенка, становиться причиной внутриутробного инфицирования плода. Поэтому, при появлении лихорадки и других симптомов заболевания, крайне важно своевременно обращаться к врачу.

Будущей маме при повышении температуры следует придерживаться ряда правил:

• Своевременно обращаться к врачу. Лечением и диагностикой заболеваний у беременной должны заниматься терапевт вместе с акушером-гинекологом.
• Даже если признаки заболевания неярко выражены (например, температура 37 o С и насморк при беременности), о них необходимо сообщить специалисту.
• Лучше избегать посещения поликлиник, особенно в период эпидемий — вызывайте врача на дом.
• Ни в коем случае не следует принимать самостоятельно лекарственные препараты, так как большинство из них противопоказано беременным.
• «Домашними» методами терапии также лучше не злоупотреблять. Так, обильное питье на поздних сроках может способствовать возникновению отеков, а многие лекарственные травы противопоказаны.

Помимо ОРВИ, повышенная температура у беременной женщины может быть связана и с другими инфекционными заболеваниями. Лихорадка и расстройство стула могут быть проявлением кишечной инфекции. В ряде случаев даже возникает необходимость лечения заболевания в стационаре, с применением инфузионного (т.е. внутривенного) введения лекарственных средств. В то же время тошнота, рвота и небольшая субфебрильная температура могут являться нормой на ранних сроках, и свидетельствовать о токсикозе.

Частой мишенью для патогенных микроорганизмов становятся мочевыводящие пути и почки. Возникают такие заболевания, как пиелонефриты, циститы. Особенно их появление характерно для поздних сроков, когда увеличенная матка давит на близлежащие мочевыводящие пути. В результате этого может возникать нарушение оттока мочи, и создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов. Поэтому повышение температуры тела при беременности вполне может быть связано, например, с обострением хронического пиелонефрита, или острым процессом. Помимо лихорадки, данное заболевание сопровождается тянущими ощущениями в пояснице, болезненным мочеиспусканием и некоторыми другими симптомами.

Не следует забывать о такой причине температуры у беременных, как детские инфекционные заболевания. Будущие мамы, также как и все, восприимчивы к таким болезням, как ветряная оспа, корь и другие. Более того, некоторые из них (например, краснуха), могут представлять серьезную опасность для плода. Все эти инфекции сопровождаются сильной лихорадкой (может быть температура 38,5 o С и выше) и появлением высыпаний на коже. Поэтому женщинам в положении, особенно тем, которым по личному желанию или каким-то другим причинам не проводилась профилактическая вакцинация, следует избегать больных людей, а также мест карантина по этим заболеваниям.

Другие причины

Повышенная температура при беременности: лечение

Конечно, наилучшим будет, если препараты от температуры и других проявлений заболевания при беременности принимать не придется. Однако очень часто возникает необходимость в назначении лекарственных средств.

Чтобы сбить высокую температуру во время беременности, можно пользоваться следующими средствами:
1. Народные методы лечения.
2. Лекарственные средства.
3. Другие вспомогательные методы терапии (например, физиотерапевтические процедуры).

Народные методы

Очень внимательно следует относиться к народным лекарствам от температуры при беременности, рецепты которых можно найти в интернете, справочниках, или у знакомых бабушек. В них могут содержаться травы и другие вещества, которые в настоящее время не применяются у будущих мам. Поэтому, прежде чем спрашивать совета в интернете, следует сначала проконсультироваться с врачом. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно. Помните: речь идет не только о здоровье матери, но и плода.

Если повышение температуры тела у беременной — незначительное, то перечисленных методов для ее снижения будет достаточно. Если лихорадка достигла высоких цифр или держится длительно (более 3 суток), назначают лекарственную терапию.

В случаях, когда температура поднялась не сильно, но присутствуют другие признаки тяжелого состояния беременной (например, интенсивная головная боль, чувство тяжести в лобной области, налеты в горле, густые гнойные или кровянистые выделения из носа, появление мутной или темной мочи и другие) – показана незамедлительная консультация врача.

Лекарственные средства

Таблетки от температуры при беременности, а также другие формы жаропонижающих лекарственных препаратов (сиропы, свечи, порошки) назначаются при лихорадке выше 38,5 o С.

Правила назначения лекарственных средств во время беременности:

• При выборе лекарственных средств останавливаются на тех, которые являются безопасными для плода.
• Большинство препаратов могут оказывать негативное влияние на ребенка, или не иметь достаточного количества сведений по поводу применения во время беременности. Поэтому ни в коем случае нельзя принимать лекарства без рекомендаций врача.
• Жаропонижающие препараты назначаются при подъеме температуры тела выше 38 o С, а на поздних сроках – при 37,5 o С.
• Часто существует необходимость в назначении нескольких лекарственных средств (от температуры, кашля, заложенности носа и других симптомов заболевания), иногда прибегают к применению антибиотиков (при ангине, пиелонефрите и ряде других тяжелых инфекционных состояний).
• Обычно, вместе с препаратами для лечения основного заболевания, врач назначает средства для стимуляции иммунитета (например, Виферон) и комплексы витаминных препаратов.
• В ряде случаев, если заболевание является жизнеугрожающим для матери или плода, могут назначаться средства, обычно не применяемые у беременных. Но делается это только по назначению и под контролем квалифицированного специалиста.

Наиболее эффективный способ снижения температуры при беременности – прием жаропонижающих препаратов. В настоящее время самыми безопасными средствами для будущих мам считаются препараты на основе парацетамола. Однако длительный и бесконтрольный прием нежелателен, так как они могут оказывать негативное влияние на печень и почки, вызывать нарушения кроветворения и кровотечения. Парацетамол можно принимать не чаще, чем через каждые 6 часов (максимум – 4 раза в сутки).

Возможно использование гомеопатических жаропонижающих препаратов, таких как Вибуркол (форма выпуска – свечи для ректального применения). Однако достаточного количества данных о его использовании у беременных нет, поэтому лучше воздержаться от самостоятельного приема лекарства.

Лекарственные средства, содержащие аспирин, индометацин, ибупрофен, метамизол натрия (Анальгин), обладают большим количеством побочных эффектов на плод, поэтому беременным назначаются в крайних случаях (при непереносимости других препаратов).

Идеальным вариантом является однократный прием парацетамола при температуре выше 38 o С, после чего следует вызвать врача для определения дальнейшей тактики лечения.

Если на фоне использования лекарственных препаратов у беременной появились какие-либо побочные реакции, боли, тянущие или неприятные ощущения в области матки – следует немедленно обратиться к врачу.

Другие методы

Повышенная температура во время беременности: последствия

Обычно небольшое повышение температуры тела во время беременности опасности для плода не несет. Также считается, что кратковременно повышенная температура на 1-1,5 o С (например, в результате перегрева) также не оказывает влияния на ребенка. Но это относится лишь к случаям, когда температура не связана с тяжелой патологией.

Опасной является лихорадка выше 38 o С, особенно, если она возникла из-за течения инфекционного заболевания. Патогенный микроорганизм способен негативно влиять на плод, вызывая внутриутробное инфицирование, возникновение врожденных пороков и даже гибель плода.

Чем опасна повышенная температура при беременности:

• Повышенная температура может оказывать негативное влияние на состояние плаценты, вызывая ее преждевременное старение и отслойку, повышение тонуса и преждевременные роды.
• В условиях высокой лихорадки может нарушаться белковый обмен, что приводит к нарушениям развития органов и систем плода, и формированию врожденных пороков, задержке внутриутробного развития.
• Интоксикация организма в результате повышенной температуры и основного заболевания может привести к патологии в работе сердечно-сосудистой системы у матери или плода (тромбозы, ДВС-синдром и другие состояния).
• Температура выше 38 o С пагубно влияет на нервную систему плода, может оказать влияние на умственные способности ребенка, развитие лицевого скелета.

К мерам профилактики возникновения лихорадки при беременности относятся:

• избегать мест скопления народу, особенно, таких как поликлиника, в сезон простудных заболевания;
• частое проветривание и уборка квартиры;
• мытье рук с мылом по приходу домой;
• использование индивидуальной посуды, полотенец, если в доме есть больные, инфекционными заболеваниями;
• в сезон простуд — регулярное полоскание рта и промывание носа кипяченой водой.

Низкая температура при беременности

Изменение температуры тела при беременности не всегда происходит в сторону ее повышения. У некоторых будущих мам возможно снижение температуры.

Причинами пониженной температуры могут быть:
1. Индивидуальные особенности организма, которые случайно выявляются во время беременности.
2. Некоторые заболевания (например, эндокринная патология, токсикоз беременной).

Беременность при низкой температуре может не вызывать опасений за здоровье ребенка, если она является физиологичной для матери. Однако в любом случае необходима консультация специалиста для исключения возможных патологических причин данного явления.

Часто низкая температура связана с токсикозом во время беременности. Она обычно появляется при тяжелом состоянии будущей мамы, связанном с обезвоживанием и электролитными нарушениями в результате потери жидкости и микроэлементов с рвотой. Такое течение токсикоза требует терапии в условиях стационара.

Иногда снижение температуры тела при беременности может появляться на фоне ОРВИ и других инфекционных заболеваний. Подобная реакция организма может говорить о наличии иммунодефицитного состояния и необходимости консультации специалиста.

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Чтобы сбить высокую температуру во время беременности, можно пользоваться следующими средствами:
1. Народные методы лечения.
2. Лекарственные средства.
3. Другие вспомогательные методы терапии (например, физиотерапевтические процедуры).

измерение базальной температуры во рту

Комментарии пользователей

• Измерять температуру можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Можете выбрать любой из этих способов. Но всегда измеряйте температуру одним способом.
• Измеряйте температуру в одно и тоже время каждое утро не вставая с постели и сразу записывайте показатели. Во время менструации тоже следует продолжать измерения.
• Измеряйте температуру после не менее чем 3 часов непрерывного сна. Так, если Вы встали с постели в 7 утра, затем легли, а вставать нужно в 9, следует измерить температуру в 7 утра, не поднимаясь с постели (иначе получится только 2 часа непрерывного сна).
• Измеряйте температуру всегда одним и тем же градусником
• Все побочные факторы (болезнь, стресс, переезд и т.д.) всегда отмечайте. Это позволит Вам при расшифровке графика понять, почему произошло отклонение в графике температур.
• Записывайте показания термометра сразу после измерения, чтобы не забыть это сделать позднее.
• Необходимо отметить, что для точной интерпретации графика необходимо как минимум 3 месяца вести наблюдения.
• http://www.my-bt.ru/bt-methodizm.html
• Вычитала это тут.

Вы можете начать измерение базальной температуры в любой день цикла, но лучше, если вы начнете измерение в начале цикла (в первый день менструации).

Измеряйте температуру всегда в одном и том же месте. Вы можете выбрать оральный, вагинальный или ректальный метод. Измерение подмышкой не дает точных результатов. Не имеет значения, какой способ измерения вы выберите: важно не менять его в течение одного цикла.

При оральном способе Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.

При вагинальном или ректальном способе продолжительность измерения сокращается до 3 минут.

Измеряйте температуру с утра, сразу после просыпания и перед тем как встать с постели.

Непрерывный сон перед измерением должен длиться не менее 6 часов.

Температура измеряется строго в одно и то же время. Если время измерения отличается от обычного более чем на 30 минут, то такая температура считается не показательной.

Вы можете использовать для измерения как цифровой так и ртутный градусник. Важно, не менять градусник в течение одного цикла.

Если Вы пользуетесь ртутным градусником, то стряхните его перед тем, как заснуть. Усилия, которые Вы примените для стряхивания градусника непосредственно перед измерением, могут повлиять на температуру.

Записывайте значения базальной температуры каждый день в блокноте или воспользуйтесь нашим сайтом для ведения графиков.

Командировки, переезды и перелеты могут существенно повлиять на базальную температуру.

При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет не показательной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.

На базальную температуру могут повлиять различные лекарственные препараты, как то снотворные, успокоительные и гормональные.

Измерение базальной температуры и одновременное применение контрацепции не имеет никакого смысла.

После приема большого количества алкоголя температура будет не показательной.

При заболеваниях, сопровождаемых повышенной температурой тела, Ваша базальная температура будет не показательной и Вы можете прекратить измерения на время болезни.

Базальная температура при беременности

Базальная температура (или ректальная) – это температура, измеряемая внутри прямой кишки. Для женщин, которые планируют беременность и следят за общим состоянием своего организма – это очень важный показатель, который позволит диагностировать оплодотворение на ранних стадиях.

Определение беременности по базальной температуре

Метод диагностирования беременности при помощи базальной температуры будет достоверным только в случае наличия нормального цикла овуляции, поскольку бывают различные заболевания, при которых этот показатель повышается (так же как и при беременности) но ни овуляции, ни оплодотворения яйцеклетки не происходит.

Для того чтобы при помощи фиксирования базальной температуры можно было диагностировать беременность, женщина должна знать нормальные индивидуальные температурные показатели в прямой кишке во время различных фаз собственного менструального цикла. На первой и второй фазе в кровь выделяются довольно разные объемы эстрогена и прогестерона, вследствие чего БТ ощутимо меняется.

Во время менструации у женщин показатели повышаются до 37.0-37.2 градусов. До овуляции температура внутри прямой кишки не высокая, она с трудом достигает 36.8 градусов. А вот после овуляции БТ повышается на 0,4 или даже 0,6 градусов, и держится повышенной до следующей менструации.

Менструальный цикл у женщин может быть коротким (обычным) или длительным, при этом первая (фолликулярная) фаза у всех разная, а вот продолжительность второй (лютеиновой) фазы примерно одинаковая, от 12 до 14 дней. Именно поэтому если после температурного перепада (овуляции) в течение 14-ти дней базальная температура остается повышенной, то при наличии каких-либо дополнительных симптомов можно смело констатировать беременность.

Обычно вскоре после оплодотворения яйцеклетки происходит ее имплантация в эндометрий матки, которая может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями. В большинстве случаев это происходит на 7-10-й день после оплодотворения: при имплантации яйцеклетки эндометрий повреждается, вследствие чего появляются выделения с небольшими кровянистыми примесями. Если базальная температура женщины после овуляции не понизилась и при этом появились подобные выделения, то данный симптом свидетельствует о том, что яйцеклетка прикрепилась к материнскому лону, и эмбрион начал активно развиваться.

Одновременно с имплантацией оплодотворенной яйцеклетки изменяется гормональный фон в женском организме. Количество прогестерона в крови значительно увеличивается, от чего температура в прямой кишке поддерживается повышенной, и вдобавок к этому может появиться токсикоз (особенно по утрам) и изменение вкусовых предпочтений.

Но не стоит считать повышение БТ стопроцентным симптомом беременности, поскольку в некоторых случаях после оплодотворения она может понизиться, или наоборот, останется повышенной, но не из-за беременности.

Базальная температура при беременности

В начале беременности ректальная температура повышается вследствие изменения гормонального фона, который будет таковым вплоть до родов, поэтому на повышенных отметках она также продержится почти всю беременность. Если вынашивание ребенка протекает нормально, то повышенные показатели — на уровне от 37.1 до 37.3 градусов — будут постоянными на протяжении первых четырех месяцев, после чего очень медленно начнут понижаться. Обычно, температура в прямой кишке понижается до стандартного уровня на 20-й неделе беременности, поэтому дальнейшее ее измерение в прямой кишке не обязательно.

Но до тех пор, пока базальная температура не понизится до обычного показателя, беременным женщинам необходимо ее все время измерять. Дело в том, что преждевременное понижение БТ хотя бы на 0,2 градуса может свидетельствовать о том, что гормональный фон женщины начинает ненормально изменяться, становясь таким, как у небеременных женщин. Такое изменение гормонального фона очень опасно, поскольку последствиями может быть замедленное развитие плода, замирание эмбриона или выкидыш.

Если базальная температура беременной женщины опустилась ниже показателя в 37.0 градусов, то необходимо проконсультироваться с наблюдающим гинекологом, пройти амбулаторные исследования и при необходимости начать больничную поддержку беременности. При оперативном обнаружении понижения показателей БТ и обращения к медицинским работникам, всех негативных последствий ненормального изменения гормонального фона можно избежать.

Не менее опасным является и повышение базальной температуры. Данный показатель обычно составляет 37.3 градуса, но у некоторых женщин при беременности нормальная БТ может быть даже 37.5 градусов. О повышении температуры внутри прямой кишки можно говорить, когда она поднимается до 38 градусов Цельсия. Такое повышение очень опасно, поскольку в большинстве случаев оно сигнализирует о наличии воспалительных процессов или инфекционном заражении мочеполовых органов женщины. Наличие инфекций или воспалений способно очень негативно сказаться на ребенке, вызывая различные аномалии развития, замирание плода и выкидыш.

Как правильно измерять базальную температуру

Для того чтобы замеры были достоверными, их в обязательном порядке необходимо проводить с утра. Дело в том, что в течение дня базальная (так же, как и общая температура тела) меняется, на это влияют физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребляемая пища и медикаментозные препараты, перегрев или переохлаждение, и множество других факторов. Для того чтобы результаты измерения были информативными и достоверными, необходимо придерживаться нескольких простых правил:

• Бессмысленно измерять БТ во время употребления алкоголя, оральных гормональных контрацептивов и успокоительных средств. Все они способны повысить температуру прямой кишки, сделав результаты измерения неинформативными.
• Ректальная температура измеряется именно в прямой кишке, путем ввода градусника в задний проход. Измерение во рту или влагалище запрещается.
• Для того чтобы определить нормальную индивидуальную базальную температуру тела, измерения необходимо начать проводить с первого дня менструального цикла, после 5-6-ти часов сна.

Измерение базальной температуры очень важно не только при планировании беременности или вынашивании ребенка, но и в обычной женской жизни. Ведь любые непредусмотренные циклом незначительные колебания, даже в 0.2 градуса, позволят на ранних стадиях обнаружить развитие возможных заболеваний или патологий мочеполовой системы женщины. А это очень хорошо, поскольку любые болезни на ранних стадиях лечатся намного быстрее и проще.

Для того чтобы при помощи фиксирования базальной температуры можно было диагностировать беременность, женщина должна знать нормальные индивидуальные температурные показатели в прямой кишке во время различных фаз собственного менструального цикла. На первой и второй фазе в кровь выделяются довольно разные объемы эстрогена и прогестерона, вследствие чего БТ ощутимо меняется.

Измерение базальной температуры во рту

Базальная температура является наиболее низкой температурой, которая достигается телом в состоянии покоя (обычно в период сна). Измерение показателей происходит сразу после пробуждения. Человек должен пребывать в абсолютно спокойном эмоциональном и физическом состоянии. Измеряется базальная температура во рту, во влагалище, в прямой кишке. Ниже рассмотрим более подробно первый вариант измерения температурных показателей.

Содержание статьи

С какой целью проводится процедура?

Не у каждой женщины наблюдается стабильность менструального цикла. Он зависит от многочисленных факторов — климатические условия, стрессовые нагрузки, интенсивность физической активности, прием медикаментозных препаратов и прочее.

Регулярное измерение показателей базальной температуры позволяет:

• определить начало овуляции и, соответственно, благоприятные дни для зачатия;
• выявить безопасные дни для сексуального контакта без использования средств контрацепции;
• диагностировать беременность в случае нарушения цикла.

После измерения все полученные значения необходимо фиксировать в графике: дата, день менструального цикла, температурные показатели, особые отметки (сексуальный контакт накануне, употребление алкогольных напитков, смена климатических условий, головная боль, недосыпание, повышение общей температуры тела, менструация, прием медикаментов).

Рекомендации по измерению базальной температуры

Выполнять такую процедуру можно с помощью электронного или ртутного градусника. Однако в связи с тем, что первый вариант является высокочувствительным прибором и может непредсказуемо показывать неправильные значения, для измерения базальной температуры во рту рекомендуется использовать ртутный градусник.

С целью предупреждения высокой погрешности в результатах проводить измерения следует одним и тем же градусником.

Кроме этого, ртутный градусник следует стряхнуть накануне вечером, так как усилия, приложенные перед самим измерением, способны повлиять на показания температуры.

Базальную температуру во рту необходимо измерять строго в соответствии со следующими правилами:

• 1-е измерение должно быть проведено в 1-й день цикла (1-й день менструации);
• процедуру выполнять каждое утро, сразу же после пробуждения, в одинаковое время;
• непрерывный сон пред измерением должен продолжаться минимум 6 часов;
• градусник класть под язык и проводить измерение на протяжении 5 минут, рот во время процедуры должен быть закрыт;
• для выявления максимально точной зависимости следует измерять базальную температуру в течение 3-х месяцев.

При несоблюдении хотя бы одного из вышеперечисленных пунктов полученные данные будут некорректными.

Расшифровка показаний базальной температуры

Показания базальной температуры отличаются в течение всего менструального цикла и индивидуальны у каждой женщины.

Именно поэтому сказать точно какими должны быть значения в тот или иной день цикла у всех женщин невозможно.

Ниже рассмотрим наиболее распространенные показатели базальной температуры у здоровой женщины:

• базальная температура во рту при менструации. В этот период в норме показатели находятся на уровне 37-37,9 ºС. Как правило, в 1-й день цикла значения еще повышены (37,9 ºС), а в последующие дни понижаются примерно до 37,1-36,3 ºС.
• базальная температура во рту на 5-7 день цикла. В 1-й фазе менструального цикла, продолжительность которой может составлять от 5-6 дней и вплоть до овуляции, значения базальной температуры в норме понижены и не превышают 36,8 ºС.
• базальная температура во рту в период овуляции. Непосредственно перед овуляцией (за 1 день) показатели базальной температуры понижаются, затем значения заметно повышаются до 38,5 ºС. Это свидетельствует о начале овуляции.
• базальная температура во рту после завершения овуляции. После овуляции значения базальной температуры остаются высокими и находятся на уровне выше 37 ºС. В данной фазе цикла могут наблюдаться колебания значений температуры не более чем на 0,1-0,3 ºС, это является нормой. Высокие показатели базальной температуры отмечаются до начала менструации, а затем постепенно понижаются.
• базальная температура во рту при беременности. На раннем сроке беременности показания базальной температуры превышены (более 37,7 ºС). Если менструация не наступает в положенный срок, а значения температуры не превышают 37 ºС, то, скорее всего, зачатия не произошло.
• базальная температура во рту на фоне приема оральных контрацептивов. При приеме противозачаточных средств значения базальной температуры напрямую зависят от самих таблеток. На протяжении всего месяца женщина ежедневно принимает оральные контрацептивы, поэтому гормоны в ее крови находятся примерно на одинаковом уровне в течение всего менструального цикла. Это означает, что и показатели базальной температуры остаются одинаковыми. Могут наблюдаться некоторые колебания температуры, но характерные для периода овуляции пики отсутствуют.

Следует учитывать, что для молодых девушек метод измерения значений базальной температуры не подходит, так в растущем организме происходят различные изменения, и постоянный цикл только формируется.

Кроме этого, ртутный градусник следует стряхнуть накануне вечером, так как усилия, приложенные перед самим измерением, способны повлиять на показания температуры.