Отеки При Беременности Во 2 Триместре

Содержание

Как бороться с отеками на втором триместре беременности

При вынашивании малыша женщины часто сталкиваются с повышенной отечностью конечностей и даже всего тела. Сама гестация является состоянием, которое провоцирует задержку жидкостей в организме. Просто увеличившееся маточное тело давит на полую вену, в результате происходит нарушение кровеоттока из венозных каналов ног. От маточного давления страдает и мочеточник, что тоже способствует задержке жидкостей. Многие мамочке не понимают, что делать с отеками при беременности на 2 триместре, начинают заниматься самолечением, что категорически недопустимо, а порой и опасно для плода.

Понятие отечности

Отечность – это избыточное накопление жидкости внутри организма. Отеки бывают патологическими и физиологическими, могут иметь скрытый или явный характер.

Согласно статистике, с подобной проблемой во втором триместре беременности сталкивается порядка 80% беременяшек. Обычно отечность никак не вредит на мамочку и плод, но если женщина отекает по причине позднего токсикоза, то такое состояние для нее крайне опасно и требует срочного лечения.

В процессе вынашивания объемы жидкостей, циркулирующих по материнскому организму, заметно увеличиваются. Двукратное увеличение количества жидкостей объясняется образованием околоплодных вод, формированием плаценты, пронизанной множеством сосудов, появлением кровеносной системы крохи и пр. Сильные отеки во втором триместре являются тревожным симптомом и нуждаются в обязательной диагностике. Чаще всего именно гестоз проявляется выраженной отечностью беременных, но есть и масса других объяснений подобного состояния.

Почему возникают

Основными факторами, провоцирующими отек, являются нездоровые привычки и нерациональное питание, избыточный вес, хронические проблемы со здоровьем и зрелый возраст после 35, долгое пребывание в сидячем положении. Что касается беременности, то она сама является фактором, вызывающим гиперотечность конечностей и одутловатость лица. Просто в подобном состоянии происходит глобальное перестроение гормонального статуса, а маточное тело неуклонно растет.

Поначалу беспокоят отеки ног при беременности, локализующиеся на стопах и голенях. При усугублении ситуации гиперотечность распространяется на область животика и бедра, затем переходит на руки и лицо. Смой тяжелой стадией отечности является общая гиперотечность, распространенная по всему телу, плоть до внутренних отеков.

Чаще всего отеки при беременности во время II триместра к утру проходят. Если с помощью диеты мамочка может держать данный процесс под контролем, то все в порядке. Но порой подобная симптоматика указывает на развитие более серьезных состояний вроде варикозного венозного расширения, недостаточности миокарда или почек, гестозными осложнениями беременности. Если у мамочки уже имеется варикоз или недостаточность, то лучше до зачатия проконсультироваться с квалифицированными специалистами, иначе вынашивает может только все усугубить.

Признаки отеков

Отечность, как уже уточнялось, бывает скрытого либо явного характера. Скрытые скопления жидкости проявляются ненормальным повышением массы тела, превышающей 300 г/нед., при условии, что мамочка должна за всю гестацию набрать не больше 12 кг, все что выше – излишества. В подобных ситуациях назначается контроль за выпитой жидкостью и количеством выделенной мочи. При разнице в 25% и большой прибавке массы тела пациентке назначают тест МакКлюра, при котором под кожу вводится натрия хлорид, образующий на теле волдырь. В норме этот волдырь должен сохраниться на протяжении часа, а при наличии скрытых накоплений жидкости он исчезнет намного раньше или не появиться вовсе.

Явные отечности обнаружить гораздо проще.

  • Чаще всего они локализуются на нижних конечностях, что связано с гравитационной силой. При этом мамочке тяжело или невозможно носить прежнюю обувь, на лодыжке остается след от резинок носочков, да и визуально конечности заметно припухают.
  • Если утром такие одутловатости не рассасываются, то отечность расползается на все части тела. Надо обязательно обследоваться, чтобы исключить патологическое происхождение подобного симптома.
  • Также жидкостные скопления могут локализоваться на руках, при этом в кистях может ощущаться онемение, жжение и покалывание. Проще всего заметить отечности по обручальному кольцу, которое внезапно становится невероятно маленьким.
  • Отечные проявления на руках больше типичны для мамочек, длительно занимающихся монотонной сидячей и кропотливой работой вроде рукоделия, печатания на компьютере или лепки.
  • Акушеры предупреждают – избегайте длительной монотонной деятельности, делайте перерывы на гимнастику рук, периодически вставайте и прохаживайтесь по комнате.

Другие факторы

Если гиперотечность распространяется на лицо, то оно становится одутловатым, припухают веки, лицо становится круглым, а нос опухает, как при насморке.

Отечность может распространиться и на слизистые носа, что спровоцирует его заложенность и насморк, затруднит дыхание. Такой ринит может беспокоить мамочку лишь некоторое время или будет донимать в течение всего срока гестации. Опасность подобного явления в том, что при насморке малыш может испытывать гипоксические трудности.

Чтобы обнаружить явные отечности, надо надавить на голень. Если на теле останется вмятина, которая продержится на 10 и более секунд, то это указывает на скопления жидкости. Если они имеют распространенный характер, то подобные вмятины будут оставаться даже на крестце, на руках. На лодыжках остается вмятина от резинки, обувь становится слишком тесной. При отечности пальцев кольцо тоже становится тугим, не снимается.

Патологические и физиологические отеки

Чтобы знать, как бороться с отеками, необходимо точно понимать природу гиперотечности. В целом скопление жидкости может возникать по патологическим или физиологическим причинам. Физиологические отечности имеют вполне естественную природу. Люди состоят из воды примерно на 80%. За время гестации пациентки в норме набирают по 10-12 кг, при этом половина этой массы приходится на жидкости.

В организме мамочки стремительно растет содержание натрия, который способствует удержанию жидкостей. А в процессе роста маточного тела и плода возрастает давление на мочеточник и полую вену, что нарушает нормальный отток жидкости. Именно поэтому отечности у беременяшек на поздних сроках и являются таким распространенным явлением.

Не стоит паниковать, если одутловатость ног на стопах и голенях незначительная и возникает ближе к вечеру, а утром проходит. На 2-3 триместре у мамочек даже могут отекать гениталии (половые губы), что тоже относится к вариантам нормы.

Причиной патологических отеков могут выступать сердечные и почечные проблемы, гестоз и пр. На почечные структуры у беременных возлагается огромная нагрузка. Такие отечности могут возникать на фоне развития или обострения почечных патологий. Для них характерна локализация на лице пациентки, реже возникают на руках. Характерным лабораторным признаком выступает наличие в урине белковых соединений.

Скопления жидкости сердечной этиологии связаны с увеличением объемов крови практически на 50%. Из-за этого возрастает нагрузка на сердечные структуры, которые заставляют кровь циркулировать. Для подобной отечности типично нижнее расположение. Если пациентка много времени проводит на ногах, то излишки жидкости у нее будут скапливаться на щиколотках и ступнях. Если же она больше лежит, то отечными станут спина или живот. Характерными сопутствующими признаками являются: сердцебиение, синюшность слизистых тканей и одышка.

Крайне опасны для беременяшек внутренние жидкостные скопления. Обычно при такой форме отечными становятся маточное тело, брюшная стенка и плацентарные структуры. Одутловатая плацента вполне способна сдавить пуповинные сосудистые каналы, что спровоцирует фетоплацентарную недостаточность. Также опасными считаются гестозные отечности. Подобное состояние считается основным фактором материнской смертности и практически в 7 раз увеличивает риск гибели новорожденного в первые 7 суток после родов. Выраженная гиперотечность на 2-3 триместре считается классическим признаком гестоза.

Методы лечения

Специализированное лечение при гиперотечности необходимо только при патологических проблемах, если же отечность имеет физиологический характер и поддается коррекции при помощи диетического рациона, то никаких медикаментов принимать мамочке нет необходимости.

Медикаменты

Чаще всего при патологических отечностях акушер-гинекологи перестраховываются, назначают мамочкам диуретические препараты или сосудоукрепляющие медикаменты, седативные лекарства и пр.

  1. Чтобы нормализовать почечную деятельность, показан прием препаратов растительного происхождения, например, Цистон или Канефрон, паста Фитолизин. Но принимать эти препараты нужно строго по врачебному назначению.
  2. Гестозные отечности лечат в стационарных условиях. Стандартной процедурой считается инфузионное вливание магнезии, которая снимает отечности и оказывает сосудорасслабляющее действие, нормализует давление и расслабляет мышечные ткани. Также нормализуют кровециркуляцию инфузии с Пентоксифиллином.
  3. Для укрепления сосудистых стенок показано применение препаратов липоевой кислоты, магния, токоферола, а против сосудистых спазмов поможет Но-шпа.
  4. Если отечность затронула носовые пазухи и слизистые, то обычные сосудосуживающие препараты здесь не подойдут. Лучше воспользоваться физраствором, которым надо промыть нос. Бездействовать в подобное ситуации нельзя, иначе малышу угрожает недостаточность кислорода.

Иногда, если доктор одобрит, можно воспользоваться народными средствами, одним из которых является брусничный отвар из листиков растения, оказывающий антибактериальное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и желчегонное, вяжущее и легкое диуретическое воздействие. Также сгодится и шиповниковый отвар.

Важное значение для устранения отечности имеет скорректированный рацион. При вынашивании крайне важно исключить из рациона всевозможные солености и острое, копченое и газировки, ограничить сладкое. Снижать объемы употребляемых жидкостей особо не стоит, потому как для нормальной органической деятельности рекомендованное суточное количество жидкости составляет 1,5 л.

Если же сильно сократить потребление напитков, можно добиться противоположного эффекта, когда организм начнет запасаться водой. Отечность при этом только усилится. Поэтому и соль полностью исключать не стоит. Также беременным полезно устраивать растительные и молочные разгрузочные дни.

Лечебная гимнастика

Есть немало способов, как избежать отеков при беременности. Для этого отлично подойдет специальная аквааэробика или фитнес для беременных, пешие прогулки и плавание. Даже обычная зарядка по утрам поможет устранить столь неприятную проблему. Беременным с малоподвижной, сидячей работой рекомендуется периодически вставать и разминаться, поднимать ноги на стул, чтобы улучшить отток.

При монотонной работе происходит отечность рук, поэтому рекомендуется минимизировать работу на компьютере, вязание или шитье. Отлично помогает справиться с гиперотечностью такое упражнение – надо лечь на пол, подложив под ягодицы твердый валик, а ноги поднять вверх и упереть в стенку.

Одеваемся правильно

Для снижения рисков отечности мамочкам рекомендуется носить бандаж, который будет поддерживать растущий животик беременяшки. Если же девушка склонна к варикозу, то ей будет полезно носить компрессионные чулки, гольфы, колготы.

Надевать такое белье надо в лежачем положении. Важно правильно подбирать обувь, чтобы она имела низкий и устойчивый каблук, не перетягивала стопу ремешками и не стягивала ноги.

Образ жизни

Образ жизни беременной заслуживает особенного внимания. Нужно полностью исключить такие негативные факторы, как нездоровые привычки. Никотин может спровоцировать развитие варикоза, сопровождающегося отечностью. А уж для ребенка вред сигарет и вовсе огромен, как и спиртного, употребление которого сопровождается обезвоживанием, вызывающим отечность.

Нужно избегать перегрева, а спать беременяшкам рекомендуется на левой стороне, подкладывая под ноги подушку, что способствует лучшей кровециркуляции. Полезно делать 150-минутные ножные ванны с морской солью, использовать специальные крема при варикозе (по назначению врача), делать массаж конечностей, эффективно устраняющий отечность.

Обычно отеки не наносят беременяшкам особенного вреда, но иногда могут свидетельствовать об обострении или развитии опасных патологических состояний. Недопустимо самолечение подобной проблемы, только гинеколог сможет решить, какие средства безопасно использовать для устранения гиперотечности в зависимости от ее происхождения и состояния самой беременной.

Чаще всего при патологических отечностях акушер-гинекологи перестраховываются, назначают мамочкам диуретические препараты или сосудоукрепляющие медикаменты, седативные лекарства и пр.

Почему возникают отёки при беременности и что делать?

О том, что в период вынашивания ребенка могут отекать ноги, руки, лицо, знают многие новоиспеченные беременные. И вроде бы это считается нормальным, ведь такое случается часто. Но почему тогда врачи так усердно следят за анализами и непременно обращают внимание на то, не отечна ли их подопечная? Неужели «беременные» отеки могут быть чем-то опасны?

Отечностью называется состояние, когда в тканях собирается лишняя жидкость. Мы замечаем это в виде припухлости, которая в первую очередь проявляется на лице и ногах, но также во время беременности могут отекать руки, живот, поясница.

На самом деле отеки во время беременности — явление нередкое и имеет свои объяснения. Во-первых, потребности организма в жидкости постоянно возрастают, поэтому чем дальше, тем больше женщине хочется пить. Значительную часть набранного за время беременности веса составляет как раз жидкость. Во-вторых, в организме женщины накапливается натрий — в сосудах и во всех тканях, кроме костной. А натрий, как известно, притягивает к себе и, таким образом, задерживает в организме воду. Так появляются отеки.

Отекает нос при беременности

В первую очередь задержка жидкости в тканях проявляется на лице женщины: оно округляется, веки припухают и визуально глаза становятся уже и меньше. Нередко с припухлостей на лице начинаются почечные отеки, требующие лечения, о чем немного ниже.

Среди прочего отекает и нос. Но вовсе не исключено, что такой симптом имеет другую природу. Проблемы с носовым дыханием — явление довольно распространенное среди женщин в положении. Зачастую речь идет о «насморке беременных», который вызван гормональными изменениями. При этом носовая слизистая отекает, дыхание носом становится затрудненным, появляется зуд и сухость в носу — женщина испытывает сильный дискомфорт.

Ринит беременных может проявляться в разное время суток (например, только вечером и ночью или в течение всего дня), на разных сроках, а в некоторых случаях сопровождать всю беременность. Но после родов этот неприятный спутник исчезнет. Сейчас главное — найти действенное безопасное средство от насморка и заложенности носа. Сам по себе насморк беременных неопасен, но может привести к недостаточному поступлению кислорода к плоду, что очень нежелательно.

Отек носа при беременности вполне может оказаться аллергическим проявлением. Проанализируйте все свои недавние действия и оцените такую вероятность: возможно, необходимо найти источник-аллерген (новый стиральный порошок, цветение растений и т.п.)

Иногда припухлость носа и губ проявляется уже с первых недель беременности как самый ранний признак, хотя куда чаще такая носовая отечность встречается уже на последних неделях беременности. В целом, все довольно индивидуально: очень многие будущие мамы и вовсе не испытывают ничего подобного.

Отекают руки и пальцы рук при беременности

Значительно чаще отекают руки и пальцы при беременности. Женщина ощущает покалывание в пальцах, жжение в запястьях, онемение кистей рук. Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Гимнастика для рук и больше отдыха вам вовсе не помешают.

Если же отеки рук и пальцев рук при беременности сочетаются с другими отеками — спины, крестца, нижней части живота, — то об этом следует известить своего врача.

Отекают ноги при беременности

Однако чаще всего отекают ноги при беременности. Они заметно напухают, обуть прежнюю обувь становится невероятно сложно, особенно, если вы перед этим много ходили и разулись. Первым признаком отечности ног может стать след на лодыжке от резинки носков.

В большинстве случаев отеки ног при беременности появляются в третьем триместре и не несут опасности. Отеки ног различной степени переживает практически каждая беременная женщина, поэтому сильно волноваться по этому поводу не стоит. Но также они могут оказаться одним из признаков позднего токсикоза — состояния, определенно опасного как для ребенка, так и для женщины. Поэтому без внимания сей факт оставлять тоже и в коем случае нельзя. Проконсультируйтесь у своего врача, как предотвратить и устранить отечность ног — это в действительности несложно сделать в домашних условиях.

Если же к утру отечность ног не проходит, а вместе с ногами отекают руки, лицо, живот и поясница, то нанести визит к врачу следует незамедлительно.

Отеки при беременности: народные средства

Обычно, если устранить причину появления отеков у беременной, они исчезают сами по себе в течение нескольких дней. Для этого необходимо значительно уменьшить потребление поваренной соли, не переутомляться, обеспечить нормальный отдых и исключить пребывание на солнце.

Ошибочно считать, что нужно пить как можно меньше. Сегодня врачи уже не советуют беременным сокращать объемы потребляемой жидкости в случае отечности. Ведь без жидкости сейчас никак нельзя, она просто необходима для нормального развития беременности, к тому же резкое сокращение ее количества приведет к обратному эффекту: организм начнет накапливать воду прозапас. Так что вы по-прежнему должны пить достаточно — не менее полутора литров без учета супов и фруктов. Лучше всего пить чистую воду, можно с добавлением лимона, также очень полезны клюквенный и брусничный морсы (оказывают мочегонное действие). А вот от кофе сейчас откажитесь.

Исключите все провоцирующие факторы. Употребляйте в пищу меньше соленого (в первую очередь исключите квашеную капусту, соленые огурцы, селедку, черный хлеб, соленые орешки, маслины), специй, газированных напитков, продуктов, содержащих в большом количестве натрий (помидоры, семечки, орехи), откажитесь от жареного, копченого. Вместо этого увеличьте количество белков в рационе. Один раз в неделю можно проводить разгрузочный день на яблоках и соке.

Не ходите по жаре, не переутомляйтесь, не засиживайтесь надолго в одной позе, занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний, конечно). Большое значение имеет полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Кладите ноги на возвышенность во время сна. Облегчить состояние поможет принятие коленно-локтевого положения минут на 5-10.

Образованию отеков рук при беременности больше подвержены женщины, много работающие с компьютерной мышью и клавиатурой или занимающиеся другими делами, требующими многократного повторения одних и тех же действий, к примеру, вязанием или лепкой. В таком случае развивается так называемый туннельный синдром: скапливающаяся в запястье жидкость оказывает давление на проходящий здесь нерв, из-за чего возникают болевые ощущения.

Распространённым явлением среди беременных женщин России является отёчность. Отёки могут возникать рано, уже во втором триместре.

Помните! Околоплодные воды, заполняющие матку,- солёные, как океан. Ребёнок в этих водах плавает, пьёт их и в них же писает. Полное обновление околоплодной жидкости должно происходить за 4 часа. Если Вы пьёте мало воды, то соль и другие вредные вещества в Вашем организме накапливаются, а жидкость в матке застаивается. Пожалуйста, «проветривайте» своё внутреннее помещение — пейте побольше чистой воды. Если при отёчности врач рекомендует пить меньше воды, то постарайтесь с этим врачом больше не встречаться. Если свежая вода не поступает в организм, тело матери начинает отекать, она плохо себя чувствует и ребёнку тоже приходится несладко.

Выпивание ежедневно не меньше 8-10 стаканов жидкости в день помогает многим женщинам избежать отёка. Лучше не пить больше, чем 2 стакана сразу. Также постарайтесь не пить много на ночь или ночью, чтобы Ваши почки могли отдыхать.

Другие возможные причины отёчности:

  • недостаток в организме калия, кальция, магния;
  • увеличенное давление в брюшной полости вызывает отёчность ног;
  • стоячая и сидячая работа, недостаток двигательной активности;
  • избыточный вес.

Наблюдайте за собой. Вы увидите причины, действующие индивидуально на Вас. Измените свою жизнь так, чтобы избежать их заблаговременно. Если Вы не можете избежать сидячей работы или разнообразить её прогулками, делайте следующие упражнения:

1. Сидя на стуле, выставьте ноги немного вперёд и сделайте пятнадцать

движений стопой на себя и от себя.

2. Пятнадцать раз поднимите ноги до горизонтального положения и снова

Делайте это через каждые 30 минут. А после окончания работы всё-таки обязательно совершите прогулку.

Помните: Частые явления отёчности и запоры являются основной причиной варикозного расширения вен.

движений стопой на себя и от себя.

Отеки в третьем триместре

Отеки во время беременности

Редкая будущая мама не жалуется на то, что время от времени у нее отекают лицо и ноги. Если отеки становятся постоянными, сопровождаются утомляемостью и чрезмерным увеличением массы тела, можно говорить о водянке беременных — первой, самой легкой стадии токсикоза поздних сроков беременности.

Повышение артериального давления и появления белка в моче свидетельствуют о следующей стадии гестоза — нефропатия. Если лечение не начать на этом этапе, женщине и плоду могут угрожать опасные состояния — преэклампсия и эклампсия. В группу риска входят женщины, страдающие гипертонической болезнью, эндокринными нарушениями, патологией почек.

Чаще всего отеки возникают в конце 2-го — начале 3-го триместра. Первый признак задержки жидкости в организме — ощущение тесноты колец и обуви. Сначала отекают стопы и голени, лицо и пальцы рук, затем бедра, наружные половые органы и брюшная стенка. Диагностика проста: при надавливании на кожу в отечных тканях остается след-ямочка, которая исчезает не сразу.

Нельзя заставлять себя мучиться от жажды и резко сокращать потребление жидкости: это может привести к обратному эффекту — организм будет еще активнее запасать воду впрок. Важно: постарайтесь избегать приема мочегонных лекарственных средств. И ни в коем случае не занимайтесь самолечением! После консультации с врачом выбирайте народные мочегонные средства: брусничный или клюквенный морс, чай с лимоном без сахара, отвар из листьев толокнянки, кукурузных рыльцев или почечного чая ( ортосифона ).

Возьмите стакан сушеных плодов шиповника, заварите в термосе — этот кисленький напиток прекрасно утоляет жажду и, кроме того, богат витаминами.

Как бороться с отеками во время беременности :

  • Постоянно контролируйте три показателя — прибавку в весе, артериальное давление и анализ мочи ( в ней не должно быть белка ).
  • Во 2-м триместре пейте не более 1.5 л воды в сутки, добирая еще 1 л жидкости из супов, йогуртов, овощей и фруктов. В 3-м триместре общий объем жидкости не должен превышать 1.2 л. При этом нельзя заставлять себя мучиться от жажды.

Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

Пить следует маленькими глоточками и малыми порциями.

  • На поздних сроках беременности сократите потребление соли до 4-5 г в день. Выбирайте соль с пониженным содержанием натрия. Не забывайте, что очень много «неучтенной» соли содержится в чипсах, колбасе, замороженных полуфабрикатах и супах из пакетиков.
  • Курага, отвар из изюма, зеленые яблоки, черная смородина, тыква, морковь и свекла обладают мягким мочегонным действием. Устраивайте разгрузочные дни, например яблочные ( 6-8 яблок в день ), один раз в неделю.
  • Больше двигайтесь: плавайте, неспешно гуляйте не менее 2 часов в день, занимайтесь необременительной гимнастикой.
  • Ухаживайте за ногами. Приподнимайте их, когда сидите или лежите, подставив низкий пуфик или подложив под ноги валик. В конце дня устройте прохладную 20-минутную ножную ванночку, затем хорошенько разотрите ступни мочалкой.
  • Старайтесь не задерживаться в чрезмерно душных, натопленных помещениях и не слишком злоупотребляйте теплыми вещами: высокая температура провоцирует появление отеков. Спите с открытой форточкой и почаще проветривайте комнаты.

    • Littleone 2006-2009 > Планирование и беременность > Беременность и роды > Отёки на последних днях беременности

    Просмотреть полную версию : Отёки на последних днях беременности

    стоит ли с этими отёками лёгкими бороться..до родов неделя. Отёки не сильные около пальцев ног небольшие подушечки И кидает в жар, когда ложусь на левый бок спать (т.к. не могу никак больше спать) Живот над пупком чешется-аж жуть..аж до красноты расчесала..У кого так было?. Кому что врачи назначали..или уже ждать родов. Просто уже в ЖК не хожу..Может стоит лечь на ДО ? Врачам не позвонить, а идти-нет сил уже.

    У меня тоже вдруг на руках отеки появились… подержались пару дней и сами стали спадать — видимо, перепила я когда-то…
    главное, чтобы давление в норме было и вес резких скачков не делал… хотя, может, уже и на ДО стоит лечь.

    стоит ли с этими отёками лёгкими бороться..до родов неделя. Отёки не сильные около пальцев ног небольшие подушечки И кидает в жар, когда ложусь на левый бок спать (т.к. не могу никак больше спать) Живот над пупком чешется-аж жуть..аж до красноты расчесала..У кого так было?. Кому что врачи назначали..или уже ждать родов. Просто уже в ЖК не хожу..Может стоит лечь на ДО ? Врачам не позвонить, а идти-нет сил уже.

    У меня тоже было так. Я сама на дородовое попросилась, выписали направление. А отеки там быстро снимут. Кстати с почесами на пузе половину беременности мучилась.

    У меня за неделю до родов вдруг начали отекать пальцы на руках. Не очень было приятно это. Я ориентировалась на результаты анализов(есть белок или нет), вес и давление. Если все в норме, то не нужно никакое ДО. Естественно, после родов все прошло. Легких Вам родов!

    Внимательно следите за давлением. Я с этими отеками так досиделась до экстреннего КС. Лучше лечь на ДО.

    Давление 120 на 80..Вроде норма..

    У меня отеки начались за 3 дня до родов. Генеколог потом сказала, что это лактотропный гормон стал в большом количестве вырабатываться перед родами и организм стал резко жидкость накапливать, причем во всех тканях сразу.

    У меня отеки начались за 3 дня до родов. Генеколог потом сказала, что это лактотропный гормон стал в большом количестве вырабатываться перед родами и организм стал резко жидкость накапливать, причем во всех тканях сразу.
    Аналогично:053:

    Если вы не против, конечно, ложиться на ДО. Там капельницу с папаверином поколят(20 мин 1р/д), отеки на след день спадут и под присмотром будете заодно.
    ИМХО

    У меня тоже отеки появились, очень большие…

    У меня в конце беременности были не то что большие, а ОЧЕНЬ большие отеки.Ходила только в шлепках, ни во что не влазила и т.д.Мне прописывали канефрон по 50 капель 4 р в/д.А так я заваривала листья брусники, если отеки не сильные, то помогает.На дородовое лучше лечь с большими отеками, т.к. картина с давлением и белком в моче может меняться каждый день.На дородовом тоже воду сгоняют перед родами, мне там канефрон и прописывали.

    И у меня пару дней как появились отеки (но небольшие пока вроде) и вес сильно прибавился, а мне завтра в ЖК идти. Даже не знаю, чего они там скажут, может все-таки дадуд доходить до родов как-нибудь…

    А сколькь Вы жидкости в день пьете? У меня в первую беременность тоже на последней неделе выплыли, а я пила ок 3-4 литров— просто чашки поменяла с 400мл на 100 :)) и все к вечеру прошло… Маша

    Девочки!;)
    за неделю до родов были отеки, ноги стали слоновьими!
    легла на дородовое, капельницы помогли..как курс капельниц закончился (5 дней), опять отекать стала…
    и родила в 38 недель..плацента была отечная.
    вот..лучше не занимайтесь самолечением. сходите к своему врачу.:flower:

    За 3 дня до родов очень сильно отекли ноги, до этого такого не было. Родила в 38 нед и 2 дня, роды отличные. А живот всю вторую половину беременности чесался.

    Даа, а вот что делать когда отеки уже с начала второго триместра. Правда, давление и моча в норме. Предлагают в больничку лечь, профилактически. Как думаете, стОит?

    У меня отеки появлялись от соков, пропила канефрон и исключила соки, вроде было ничего. Но последние недели до родов тоже отеки вылезли, контролировала давление и ОАМ. В любом случае все надо согласовывать с врачом и советоваться, что делать. Беременность и роды настолько индивидуальны, у одних это может и не страшно, а у других может быть признаком серьезных проблем. ИМХО…все согласовывать с врачом ведущим беременность или с кем рожаешь, это на поздних сроках.

    Даа, а вот что делать когда отеки уже с начала второго триместра. Правда, давление и моча в норме. Предлагают в больничку лечь, профилактически.

    Отечность в 3 триместре беременности

    Как думаете, стОит?

    у меня первые внутренние отеки были тоже в начале второго триместра, тоже все анализы и давление было в норме, пила курсами канефрон, помогал. полностью слушала своего врача, она была против больничек, говорила, если что походишь на капельницы. но у тебя все-таки двойня, нагрузка на почки большая, может и стоит полежать, проставить капельницы, понаблюдаться. берегите себя:flower:

    Спасибо, Наташ. Да, наверно надо. Хотела в 18 р/д где моя врач, но он щас закрыт, получается в Свердловку, но это даже лучше, там тоже врач знакомая и диагностика хорошая, проверюсь заодно по полной. Канефрон мне совершенно не помогает, как и листья брусники. Только голодовка (выяснилось когда болела), но это конечно не способ. А соблюдать совершенно бессолевые диеты я не могу:008: Отеки вроде сказали не внутренние, но от этого не легче — ни в одну обувь уже не влажу и пальцы рук онемели совсем. Остаются капельницы. Только надолго ли хватит?

    Чем опасны отеки при беременности

    Во второй половине беременности в организме будущих мам увеличивается количество жидкости в тканях. Женщины замечают проявления этого процесса: становится труднее надеть привычную обувь, снять кольцо с пальца. До некоторой степени это норма, но отеки могут быть признаком опасных осложнений беременности. Когда нужно «бить тревогу»?

    • При беременности снижается количество солей и белка в крови и затрудняется отток крови и лимфы от ног. Это естественные причины отеков у беременных.

    • Если, помимо отеков, в моче появился белок и повысилось артериальное давление, – это признаки тяжелого осложнения беременности – гестоза.

    • Наблюдайтесь у врача.

    Что считается отеком и как его выявить

    Отек – это накопление воды в тканях, куда она выходит из просвета кровеносных сосудов. Отеки бывают скрытыми и явными. Поначалу их развитие заметно только по большой прибавке веса (от 300 г в неделю).

    Слишком быстрый набор веса требует внимания врача, нужно понять, связан ли он с накоплением жировой ткани или с задержкой воды в организме. Для этого определяют так называемый водный баланс: в течение дня женщина должна измерять количество воды, которое она выпивает. Одновременно она должна определить, сколько воды она выделяет. Все данные заносятся в табличку. Если выделено будет немного меньше, чем выпито (около 300 мл в сутки человек выделяет с потом и испаряет с поверхности дыхательных путей) – значит, все в порядке. Если наружу вышло значительно меньше, чем получено, вода задерживается в организме.

    К тому времени, как отек становится виден, в организме может накопиться уже несколько литров жидкости. Чтобы выявить его раньше, нужно на несколько секунд нажать на одно из тех мест, где кость находится неглубоко (например, лодыжку). Если останутся следы, заметные на ощупь, это отек.

    Часто женщины замечают, например, следы от резинок носков, вынуждены снимать кольца и менять обувь на более свободную. Реже развивается заметный отек лица.

    Чем вызваны отеки у беременных

    Во время беременности в крови становится меньше солей и белка, чем в тканях, и по законам физики вода выходит из крови в ткани. Кроме того, на последних неделях беременности матка пережимает вены и лимфатические сосуды, идущие от ног, поэтому появляются отеки, нарастающие к вечеру.

    Отеки могут быть первыми признаком тяжелого осложнения беременности – гестоза. В этом случае они сочетаются с появлением белка в моче и повышением артериального давления.

    При тяжелых заболеваниях сердца, печени или почек тоже могут появляться отеки, и тогда женщину должен лечить не только акушер-гинеколог, но и специалист по ее основному заболеванию.

    Что делать, если появились отеки при беременности

    Обязательно нужно скорректировать меню. Беременная женщина должна есть пищу, содержащую минимум соли, ведь это основное вещество, которое усиливает накопление лишней жидкости в тканях.

    Желательно хотя бы раз в неделю проводить разгрузочные дни: есть один какой-то продукт, например, только яблоки или творог. Нужно правильно распределять нагрузку – много гулять, но не по жаре, выполнять легкие физические упражнения, не сидеть долго перед компьютером.

    Во время сна рекомендуется подкладывать под ноги небольшую подушечку.

    Почему отекают ноги в третий триместр

    Это поможет распределить нагрузку с нижних конечностей чуть выше и восстановить кровообращение в ногах.

    Как бы ни было тяжело ходить и ездить в транспорте в конце беременности, не пропускайте визиты к врачу и сроки сдачи анализов. Помните, что мочегонные препараты (например, листья брусники) можно принимать только по назначению специалиста.

    Врач акушер-гинеколог, сотрудница Перинатального Медицинского Центра (Москва). Закончила Московский государственный медико-стоматологический университет, прошла ординатуру по специальности «акушерство и гинекология» в Центре Планирования Семьи и Репродукции. Занимается индивидуальным ведением беременности и родов.

    Диета, меню для беременных

    Меню будущей мамы — это как раз тот фактор, который может кардинально повлиять на физическое и умственное здоровье малыша. Поэтому диета при беременности должна рассчитываться с позиции влияния на формирование и развитие плода.

    Беременной женщине необходимо внести коррективы в режим питания. Матка увеличивается и начинает сдавливать внутренние органы, в том числе желудок и кишечник, поэтому будущей маме кушать лучше чаще и понемногу. Повседневное трехразовое питание вначале замените на 4-5 разовое, а во второй половине беременности на 5-7-разовое. Постарайтесь распределить продукты между приемами пищи так, чтобы в первой половине дня употреблять преимущественно рыбу, мясо, крупы. Молочные, растительные продукты оставьте на вечер.

    Последний прием пищи должен быть не менее чем за два часа до сна. При составлении меню для беременной следует, прежде всего, руководствоваться и другими общими рекомендациями по диетическому питанию. Исключить из рациона пищу жирную, жареную, копченую, острую, соленую, кислую, маринованную и консервированную – все это, так или иначе, перегружает печень и желчный пузырь.

    Если к тому же проштудировать специальную литературу, то может сложиться впечатление, что есть нельзя практически ничего, и на кухне беременной женщины могут поселиться только кашки и обезжиренные йогурты. Однако следует четко помнить: не существует такого продукта, однократное употребление которого в умеренных количествах могло бы пагубно отразиться на течении беременности или состояние плода.

    Разумеется, существует группа продуктов и способов приготовления, которые лучше либо вовсе исключить из рациона на время беременности, либо есть их изредка, в минимальных количествах. Так, кофе и вино способствует повышению артериального давления, что нежелательно для будущей мамы. Пиво и соленья увеличивают нагрузку на почки, которые во время беременности и так работают за «двоих». Вообще алкоголь, тем паче в больших количествах, может отрицательно сказаться на формирование органов и систем малыша.

    Кроме того, будущим мамам, склонным к аллергическим реакциям или имеющих близких родственников аллергиков, желательно убрать из рациона шоколад, цитрусовые, клубнику, экзотические фрукты, морепродукты, орехи. Что же остается? Можно и нужно включать в рацион беременной зелень, овощи и фрукты, практически все ( исключая аллергены ). Употреблять их надо сырыми или термически обработанными. Это, как правило, вторые блюда и салаты, которые лучше заправлять нерафинированным растительным маслом.

    Ягоды – клюква, брусника, шиповник черника, смородина, черноплодная рябина – это главные помощники почек будущей мамы и источник витамина С. Ягоды хороши свежие, протертые с сахаром, вареные, в виде морсов, компотов, киселей.

    Каши — идеальный завтрак для беременной. Гречневая, пшенная, кукурузная и овсяная каши содержат железо, углеводы, витамины, клетчатку. Варить их лучше на воде, а за несколько минут до готовности класть масло. В сладкие каши можно добавить сухофрукты, а в соленые – различные пассированные овощи.

    Не менее полезны и мюсли — простой готовый витаминный коктейль, причем достаточно калорийный. Мюсли можно есть с фруктовым соком, молоком, кефиром, йогуртом. Кстати, молочные продукты, как свежие, так и кисломолочные, являются основным источником кальция – без них не обойтись.

    А мясо служит главным источником животного белка, витаминов группы В и железа. Лучше покупать мясо охлажденное, а не замороженное, оно лучше сохраняет полезные качества. Из мясных закусок предпочтение отдайте нежирной ветчине и буженине. А вот от колбасно-сосисочных изделий желательно воздержаться, в них слишком много жиров и консервантов.

    Рыба. Этот продукт содержит витамин D и фосфор, которые отвечают за работу нервной систему ребенка. Постарайтесь включать в рацион свежую рыбу нежирных сортов ( треска, окунь, минтай, ледяная, хек ).

    Диета для беременных по триместрам беременности

    В первом триместре организм переживает адаптацию к новому для него состоянию. В этот период плод практически не нуждается в увеличении калорийности вашего рациона. Более того, тот лишний вес, с которым вы будете бороться в послеродовой период, как правило, женщины набирают именно в первые 12 недель беременности. Поэтому не стоит слушать бабушек, которые в один голос твердят: «Ешь за двоих!»

    В этом триместре происходит закладка всех систем малыша, и основной упор следует делать на качество пищи. Основу диеты должны составлять белки и витамины. Ежедневный рацион – не более 2000 ккал. Не ограничивайте себя в свежих фруктах, овощах, зелени, соках. Пшеничный хлеб лучше замените ржаным или с отрубями. Белок в первые недели беременности накапливается в организме мамы как «строительный материал» для будущего ребенка. Кости и ткани начнут формироваться позднее, но запас лучше сделать сейчас.

    Второй триместр — время активного роста плода. В этот период организм мамы требует дополнительной подкормки: суточный рацион увеличивается до 2500 ккал. Но делать это надо не за счет сахара. Начиная с 14 недель беременности потребление кондитерских изделий, конфет, варенья ограничьте до 40-50 г в день. В рацион включается до 40% жиров растительного происхождения. Они входят в структуру всех тканей и помогают организму усваивать жирорастворимые витамины ( A, F, K, D ). Из растительных выбирайте любое масло, употреблять примерно до 2 столовых ложек в день. А вот от животных жиров ( сливочное масло, сливки, сметана ) лучше пока отказаться.

    В этом триместре не ослабевает роль витаминов. Так, при недостатке витамина D в организме женщины у плода хуже развивается костный скелет, что повышает риск заболевания рахитом, а витамин Е влияет на рост костей. Витамины «приходят» в наш организм вместе с едой. Витамин В содержат изделия из муки грубого помола, отруби, недробленые крупы, бобовые культуры, картофель, фрукты, яйца, печень, мясо, творог, масло.

    Витамина А много в моркови, но усваивается он только вместе с жирами. Полейте морковку растительным маслом, и ваш организм получит дополнительно порцию витамина Е. Кальция, из низкокалорийных продуктов, больше всего в молоке, нежирном сыре, обезжиренном твороге. Молоко нужно употреблять отдельно от других продуктов и пить маленькими глоточками – так кальций содержащийся в нем, лучше усваивается.

    Особое внимание уделите соли. В первой половине беременности это 10-12 г в сутки, во второй половине – 8 г, а в последние два месяца беременности – 5-6 г. Это удержит вас от отеков и поможет не располнеть. Ведь соль удерживает воду не только в тканях, но и в жировых прослойках, где пара-тройка «жидких» килограммов может задержаться надолго.

    Третий триместр. На 7-9-м месяце беременности мамы полнеют на глазах. Они уже привыкают видеть себя округлыми и перестают считать сантиметры и килограммы. Откажитесь от соленой, сладкой, жирной, жареной пищи в пользу диетической. Чтобы притупить чувство голода, питайтесь 5-6 раз в день. Мясо и рыбу желательно есть в первой половине дня, так как белки дольше задерживаются в желудке. Во второй половине хорошо переключиться на молочно-растительные блюда: сырники, запеканки, тушеные овощи. Ближе к концу беременности диетологи рекомендуют уменьшить калорийность пищи и сбросить вес – это увеличит гибкость и эластичность мышечных волокон.

    Самый главный принцип в меню для беременных — пища должна быть простой и полезной. Чтобы она была таковой, важно не только качество продуктов, их сочетание, но и то, как вы едите.

    Мочегонное при беременности от отеков 3 триместр

    Вот несколько несложных правил:

    • готовьте с хорошим настроением;
    • ешьте в спокойной обстановке;
    • соблюдайте режим питания;
    • не разогревайте несколько раз одно и то же блюдо;
    • если нет желания, то лучше не принимайте пищу;
    • выбирайте себе пищу по вкусу. Беременность – это как раз тот случай, когда можно побаловать себя.

    Во время беременности многих женщин поджидают такие неприятности, как токсикоз. изжога, пониженный гемоглобин, отеки . В борьбе с ними также поможет питание. От токсикоза можно спастись цитрусовыми – лучше лимоном. Еще попробуйте отвар чернослива или кураги, можно вместе, можно отдельно ( причем именно отвар, а не компот с сахаром ). Можно и просто пожевать сухофрукты.

    При изжоге можно рекомендовать альмагель. Он бывает двух видов: зеленый ( обычный ) и желтый ( с сильным обезболивающим действием ), он абсолютно безвреден и рекомендован именно от изжоги при беременности .

    Для повышения гемоглобина можно применять смесь свежего морковного и свекольного соков в пропорции 1:2. Но будьте осторожны, так как свекольный сок биологически активен, его пьют не более половины стакана в день и только в смеси с другими соками. И это единственный сок, который перед употреблением лучше выстоять в холодильнике около двух часов и только потом пить.

    Отеки появляются не столько от количества жидкости, сколько от содержания солей натрия в пище. Их количество обусловлено усиленным потреблением молочных продуктов ( в них много натрия ). В этом случае пейте мочегонное ( специальные сборы трав, чай с лимоном, свежий кефир ). Ведь соли, накопленные в организме, надо выводить, а без нормального питья это невозможно. Но лучше, если питье будет кислое типа морсов.

    Вот как примерно может выглядеть меню беременной на день. С утра, встав с постели, выпейте стакан простой воды ( только не газированной или минеральной ), чтобы «запустить» кишечник в работу. Если у вас токсикоз, то добавьте в воду несколько капелек лимонного сока. Через 15-20 минут выпейте стакан свежевыжатого разбавленного сока, морса, травяного или зеленого чая, а еще через 10-15 минут приступайте к завтраку.

    Завтрак. На завтрак для стимуляции пищеварения нужны блюда, содержащие грубую клетчатку:

    • это разнообразные кашки ( кроме манной ) на воде со свежими фруктами ( можно с вареньем или джемом );
    • творожок с тертым яблоком или морковкой;
    • пару ломтиков подсушенного хлеба или печенья.

    Примерно через 2-3 часа, чтобы утолить голод, сделайте второй завтрак. Здесь подойдут:

    • банан ( курага, чернослив );
    • бутерброд с ломтиком вареного мяса ( или сыра ) и кусочком огурца ( помидора, листиком салата ).
    • А еще через час выпейте чашечку зеленого чая и стакан любимого сока. Или, если хотите, кефир, ряженку, йогурт.
    • Начать лучше с овощного салатика: 2-3 сладких перца, 2 горсти нарубленной капусты, петрушка, укроп, кинза. Заправьте все растительным маслом или нежирной сметаной ( но не майонезом ).
    • На первое – тарелочка супа или борща.
    • На второе отварное или тушеное мясо, картофель с овощным салатом, овощное рагу, рыба, запеченная с овощами.
    • На десерт выпейте компот из сухофруктов, морс.

    Полдник. Через пару часов после обеда голод может дать о себе знать снова. Вам помогут с ним справиться:

    • сырники ( творожная запеканка );
    • баночка йогурта;
    • бутерброд и чашка теплого какао или киселя.

    Ужин. Рацион довольно большой:

    • нежирное мясо ( отварное, тушеное, запеченное )
    • запеченная или приготовленная на пару рыба
    • фасоль
    • винегрет
    • творог, кисломолочные продукты.
    • На сладкое – печенье, вафли, слойки, булочки с фруктовой или овощной начинкой. Спустя 15-20 минут все это можно запить отваром шиповника, зеленым чаем или каркаде.

    На ночь. Хотя мы и говорили, что после 19 часов лучше не кушать, но иногда беременной женщине так хочется чего-нибудь перекусить «на сон грядущий»… Некоторые даже не могут заснуть без похода к холодильнику. Но выход есть:

    • стакан кефира, ряженки, йогурта;
    • сладкое яблоко, персик, апельсин, грейпфрут. Позволяется вприкуску с парой печений, сушек или сухариков.

    Еще совсем недавно фотографии, на которых изображены беременные, были редкостью не только в журналах и на выставках, но и в личных, семейных архивах. Ни за какие деньги молодые женщины не хотели позировать в состоянии беременности. Перспектива выставить на всеобще обозрение свой большой живот их не прельщала.

    Но несколько лет назад интерес к снимкам будущих мам стал возрастать.

    Да и сами мамы изменились. Они поняли, что беременность бывает не так часто, у кого-то вообще лишь однажды, и эти счастливые дни ожидания ребенка нужно хоть как то отразить в фотоальбомах для семейной истории. Что уж говорить о высокохудожественных работах настоящих мастеров, на которых наши молодые современницы в самые счастливые свои дни выглядят настоящими богинями.

    Хочется дать вам несколько советов, как фотографировать будущую маму.

    1. Ракурс

    Первым делом обратите внимание на ракурс. Ракурс – это угол, под которым производится фотосъемка. Если будущую маму вы будете снимать с верхней точки – то визуально она похудеет. Этот прием дает иллюзорное удлинение тела, и модель на снимке будет казаться боле худой и стройной, чем есть на самом деле. Это стоит учесть при съемке не только беременных.

    Как бороться с отеками при беременности в третьем триместре

    С помощью резкости можно обращать внимание на те или иные части тела модели. Можно, например, живот сделать более резким, чем ноги. Это будет достаточно интересно.

    2. Как встать будущей маме

    С помощью того или иного положения тела будущей мамы можно скрыть некоторые недостатки ее фигуры, которые она не хочет «высвечивать». Например, если модель встанет к камере боком, чуть повернет голову в сторону объектива, и немного выставит вперед ногу – то это визуально несколько скроет её нежелательную для фото полноту. Конечно же вам будут благодарны за предложение такой позы. Между прочим, эта поза достаточно «хитрая». Она, не только, как уже было сказано, скрывает недостатки фигуры, но и подчеркивает её достоинства. Живот беременной женщины на снимках, сделанных сбоку, смотрится намного интереснее и привлекательнее, чем при съемке «в лоб». Плюс ко всему, съемка сбоку выгодно акцентирует внимание на красивом изгибе спины.

    3. Работа на образах

    Тут можно немного отвлечься от конкретизирования личности модели. Можно удалить ее на второй план, можно вообще ее фигуру сделать размытым фоном. А на первый план вывести что-нибудь совершенно другое – полевой цветок, осенние ветки деревьев с ярко-желтыми листьями – если вы снимаете на природе. Если дома или в студии – это может быть деталь интерьера, игрушка, ваза. Пусть эти вещи будут резкими на фоне нерезкой будущей мамы. Можно ввести в кадр и отца. Такие снимки вызывают очень добрые эмоции. В такой работе на образах можно вообще не вводить в кадр модель «целиком». Пусть на фоне будет только живот. Пусть он будет главным. Этот прием намекает на незримую связь матери и будущего ребёнка.

    4. В кадре – отец

    Присутствие в кадре счастливого будущего отца делает фотографию намного более эмоциональной, чем в том случае, если бы на ней была запечатлена одна будущая мама. В этом случае вам в вашей работе удастся предать то едва уловимое, тонкое чувство любви, теплоты отношений, душевного контакта этих двух людей. А точнее – уже трёх. Глядя на их счастливые лица, и вы погрузитесь в соответствующее настроение. Такие снимки говорят очень о многом. Они показывают нам людей в особое время – время ожидания появления на свет нового человека.

    5. Фотографирование беременной — дело серьезное

    И это действительно так. Подойдите к работе с полнейшей ответственностью и пониманием цели подобной съемки. В процессе фотосессии постарайтесь не волновать будущую маму, сделайте всё, чтобы ей было комфортно на съемочной площадке. И тогда у вас всё получится!

    Пить следует маленькими глоточками и малыми порциями.

    Отеки при беременности 3 триместр

    Как снять отеки в третьем триместре беременности: советы опытных мам

    Ближе к третьему триместру беременности у будущих мам появляется верный надоедливый спутник — отеки.

    Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. При отечности в тканях собирается лишняя жидкость, в первую очередь это видно на лице. Также отекают пальцы рук, ступни ног, слизистые оболочки. Припухлости становятся видны особенно на 32 неделе беременности.

    Читай также: Йога для беременных: 5 асан от спазмов и боли в животе

    При позднем токсикозе отеки могут возникнуть и раньше. Примерно, на 20 неделе беременности утром ноги становятся «ватными», появляется одышка, слабость и повышенная утомляемость.

    Из-за отеков беременная женщина не может долго находиться на ногах, обувь становится тесной, кольца не снимаются и не надеваются.

    КАК БОРОТЬСЯ С ОТЕКАМИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    • От диеты никуда не денешься: пища должна содержать повышенное количество белка (мясо, рыба, курица), так как при гестозе возникает его недостаток. А вот ограничение жидкости и соли только усугубляет развитие отеков. Сильно соленые, маринованные и острые блюда нужно исключить;
    • в день необходимо выпивать около 1,5 литров жидкости. В третьем триместре организм будущей мамы накапливает воду, поэтому не стоит пить слишком много;
    • можно заваривать чай из толокнянки и пить его по 1\2 стакана;
    • отвар из шиповника. Шесть столовых ложек плодов шиповника настаивают, обдают кипятком и заваривают в термосе, как чай. Такую настойку выдерживают от десяти до двенадцати часов, после процеживают и пьют за полчаса до еды по полстакана три раза в день;

    • брусничный чай;
    • пейте почечный чай;
    • делайте массаж стоп (растирайте ноги мочалкой);
    • употребляйте так называемую «связанную воду» – огурцы, арбузы;
    • отдыхайте в «перевернутых позах»: лежа на полу, кладите ноги на диван, крутите «велосипед».

    Отеки в третьем триместре беременности могут проявляться по-разному и причинять дискомфорт, однако самолечением в любом случае не стоит заниматься, поэтому все свои действия, в первую очередь, согласовывайте с врачом.

    Читай также: Токсикоз во время беременности: полезные советы

    Читай также: Советы врача: как лечить почки во время беременности

    Читай также: Как пережить беременность летом: 10 лучших советов для будущих мам

    ВСЕ О ТРЕТЬЕМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

    Упражнения, который можно делать в третьем триместре беременности

    7 секретов хорошего сна в третьем триместре беременности

    Боли в третьем триместре беременности

    Как ухаживать за грудью в третьем триместре беременности

    Как меняется организм женщины в 3 триместре беременности

    Развитие плода в 3 триместре беременности

    Развитие плода по триместрам беременности

    Анализы и обследования в 3 триместре беременности

    Правильное питание в третьем триместре беременности

    Как питаться в третьем триместре беременности

    Как бороться с отечностью ног при беременности

    Отеки ног при беременности указывают на развивающийся гестоз. Чаще это явление появляется в третьем триместре (возможно появление признаков с 20-й недели) нормально протекающей беременности и называется также поздним токсикозом.

    Проявляется патология в виде триады симптомов: отечность (начинается со ступней и постепенно распространяется на всю поверхность тела), появление белковых структур в моче, постоянное или периодическое повышение артериального давления. Редко встречаются сразу три признака. Чаще о развитии позднего токсикоза свидетельствует именно отечность ног. Другие симптомы наглядно не так заметны и могут выявиться только при посещении врача и сдачи плановых анализов. На наличие скрытых отеков может указывать значительная прибавка веса.

    Причины отечности ног

    Науке известно несколько причин, способных вызвать отеки и другие признаки гестоза:

    1. Кортико-висцеральная теория. Предполагает нарушение взаимосвязи между подкорковыми структурами головного мозга и корой вследствие адаптивных процессов, происходящих в организме беременной женщины. Результатом становится невроз, который выражается в рефлекторных изменениях кровообращения.
    2. Гормональные изменения. Связаны с нарушением в работе эндокринной системы. Нет однозначного мнения ученых на этот счет: некоторые полагают, что изменения возникают в работе коры надпочечников, другие склоняются в сторону дисфункции яичников, третьи в качестве причины называют работу плаценты, четвертые утверждают, что гормональный дисбаланс является следствием гестоза, а не его причиной.
    3. Иммунологические изменения. Можно выделить два предположения, почему отекают ноги при беременности и появляются другие признаки гестоза, в рамках этой теории. Первое – иммунная система матери вырабатывает большое количество клеток, направленных на борьбу с плодом и его чужеродными белками (он наполовину состоит из ДНК отца); второе – иммунная система матери не может обеспечить достаточную выработку антител, к веществам, поступающим в кровоток от плаценты и плода.
    4. Наследственная предрасположенность. Достоверно установлено, что у женщин, чьи матери страдали от позднего гестоза тяжелой формы, в 8 раз чаще встречается такая же патология при беременности.
    5. Недостаточное поступление витаминов. Причины отека ног при беременности могут быть в недостатке витаминов группы В и фолиевой кислоты. Недостаточное их поступление с пищей угрожает повышением концентрации гомоцистеина. Это вещество способствует перфорации сосудов, через образовавшиеся поры происходит утечка плазмы в межтканевое пространство (появляется отек), снижается общее количество крови. В мозг поступает сигнал о недостатке крови, вырабатывается вазопрессин (вещество повышает давление в кровеносных сосудах и снижает количество вырабатываемой мочи).
    6. Теория плацентарная. Изменения, происходящие в сосудах, окружающих матку, вызывают спазмы, которые нарушают кровоток. Следствием является гипоксия и поражение структур плаценты. В ответ головной мозг продуцирует вазопрессин, который также повышает давление и снижает диурез.

    В период беременности отеки на ногах могут говорить не только о тяжелой патологии или нарушении в функционировании различных систем организма, но и быть следствием неправильного образа жизни, нерационального питания, или банальной усталости и переутомления. Такие изменения водного баланса самостоятельно проходят после полноценного отдыха или нормализации питания. Но что делать, если сильные отеки ног при беременности мучают постоянно? Лучше обратиться к квалифицированному гинекологу. Поскольку первым делом нужно разобраться в причинах патологии, чтобы своевременно их устранить и не допустить дальнейшего развития осложнений.

    Чем грозит отечность ног?

    Всего выделяют несколько стадий гестоза.

    Только отек

    На первой из них проявляются незначительный отеки ног, женщина может жаловаться на общее недомогание, повышенную утомляемость, врач диагностирует превышение нормальных значений прибавки в весе. На этом этапе возможно распространение отеков на область внутренних органов беременной и даже плаценты. Следствием становится недостаточное поступление кислорода к плоду (гипоксия) и нарушение в его развитии (главным образом нервной системы). Если не уделить должного внимания женщине на этом этапе, гестоз переходит во вторую стадию – нефропатию.

    Нефропатия

    Выражается в дополнении отечности ног повышенным давлением и появлением белка в моче. При появлении всех трех признаков женщина нуждается в срочной госпитализации, поскольку в течение нескольких дней и даже часов возможно развитие нефропатии в преэклампсию.

    Преэклампсия

    Характерным признаком преэклампсии является вовлечение в процесс головного мозга (он отекает) и глазного дна (нарушения зрения, отслойка сетчатки). Страдает нервная система, возможны расстройства психического характера. При непринятии срочных мер по нормализации состояния, быстро развивается эклампсия.

    Четвертая степень гестоза уже угрожает жизни и матери и ребенка. Возможна отслойка и преждевременное старение плаценты, кислородное голодание плода, что может привести к его гибели. Существует риск прерывания беременности (самопроизвольного выкидыша), маточного кровотечения, развитие недостаточности со стороны печени и почек у матери, кровоизлияние в мозг (инсульт), инфаркт, отек мозга может спровоцировать кому. Кроме того возможно образование тромбов в крупных сосудах и сосудах, питающих плод, появление судорог. Следствием может быть гибель плода или смерть матери.

    Отеки могут обернуться тяжелыми осложнениями. Поэтому не стоит самостоятельно искать методы лечения, нужно в максимально сжатые сроки обратиться к врачу.

    Что делать при отеках ног при беременности?

    Если после обращения к врачу и проведения обследования специалист не выявит патологий в работе органов и систем женщины, то нормализовать водный баланс и избавиться от отечности помогут простые рецепты.

    1. Как можно меньше времени проводите в сидячем положении. Движения будут способствовать активации кровотока в нижних конечностях и оттоку лишней жидкости из них. Не нужно переусердствовать – излишняя физическая нагрузка может спровоцировать отек.
    2. Возьмите за привычку хотя бы четверть часа в день лежать, приподняв ноги над уровнем тела (подложив небольшую подушку или валик).
    3. Делайте сами массаж ступней, или попросите домочадцев сделать это за вас. Активация кровотока способствует оттоку лишней жидкости.
    4. Можно перед сном сделать ванночку для ног с добавлением морской соли, температура воды должна быть на уровне 35 градусов.
    5. Пейте много воды. Заблуждение, что при отеках нужно пить меньше жидкости. Недостаток влаги будет способствовать началу процесса задержки жидкости, а достаточное ее поступление спровоцирует интенсивный отток лишней ее части (парадокс). Всего в день нужно выпить 3 литра жидкости.

    1. Минимизируйте продукты, имеющие соленый вкус (селедка, консервация, соленья, копчености, маслины и др.). Соль задерживает влагу. В тяжелых случаях гестозов рекомендуется вообще исключить соль из рациона.
    2. Сахар и газированные напитки тоже следует исключить из питания беременной, они способствуют задержке жидкости.
    3. Подскажет, как убрать отеки на ногах при беременности, старый метод: нужно надеть колготки утром прямо в постели (не вставая). Такой простой прием поможет крови не застаиваться в области лодыжек и предупредит появление отеков.
    4. Не находитесь долго на жаре.
    5. Обеспечьте достаточное поступление витаминов и минералов в организм. Свежие овощи и фрукты – идеальные их поставщики.
    6. Не употребляйте лишней еды. Миф о том, что беременной необходима двойная порция, уже давно развеян. Суточный рацион не должен превышать 3500 ккал.

    Если врач обнаружил проблему в организме беременной, то необходимо проводить специализированное лечение. В некоторых случаях будет достаточно использования легких мочегонных препаратов и гипотензивных средств, в других потребуется госпитализация женщины в стационар и применение специальных средств внутривенно. Необходимо помнить, что все лекарства должен назначать врач. Самостоятельный бесконтрольный их прием может сказаться на здоровье ребенка.

    Что советует народная медицина?

    Народная медицина также может подсказать, что делать при отеках ног во время беременности. Однако любое средство должен одобрить врач и обязательно предварительно выяснить причину патологии. Можно использовать один из следующих рецептов.

    Готовят настой из листьев белой березы: пару ложек сухого сырья заливают кипятком (порядка полулитра) и настаивают до остывания (можно в термосе). Пьют по полстакана настоя перед каждой трапезой (до 5 раз).

    Можно также попробовать избавиться от отеков ног настоем кукурузных рылец (добавив в полстакана настоя чайную ложку натурального меда), толокнянки (пьют по столовой ложке до каждой трапезы), лабазника вязолистного и других растительных ингредиентов.

    Растительные компоненты для приема внутрь не всегда являются безопасными в период беременности, поэтому можно использовать народные средства для местного применения. Необходимо отделить от кочана капусты несколько листьев и раскатать их скалкой (добиться их мягкости и выступания сока). Капустой нужно обмотать ноги и зафиксировать компресс при помощи бинта. Можно делать процедуру на ночь, или в дневное время оставив листья примерно на полчаса.

    В некоторых не тяжелых случаях отеков помогает ношение компрессионного белья, поскольку патология может быть спровоцирована варикозным расширением вен. В этом случае необходима консультация врача-флеболога. Он подскажет, нужны чулки или гольфы, а также определит степень компрессии (плотности). Немного облегчить состояние может бандаж для беременных – ношение такого приспособления равномерно распределит нагрузку на спину и уменьшит воздействие на вены, что будет способствовать улучшению кровотока в нижней области тела. Такие приспособления надеваются прямо в постели в положении лежа.

    Если отечность сопровождается головными болями, мушками перед глазами, повышением давления либо изменениями в показателях мочи, нужно немедленно обратиться в медучреждение. Тяжелые осложнения гестоза лечатся экстренным родоразрешением при помощи кесарева сечения.

    (1 votes, average: 5,00 out of 5) Loading.

    Отеки при беременности: что делать, причины и принципы лечения

    Отеки могут быть следствием разных патофизиологических процессов. Самостоятельно отличить разные их виды достаточно сложно. В первую очередь необходимо исключить грозное осложнение беременности — гестоз. В остальных случаях отеки не несут такой опасности для малыша, но могут быть признаком серьезных заболеваний матери.

    Что может быть причиной

    Отеки во время вынашивания могут появляться на всех участках тела в любом триместре. Чаще всего пастозность и одутловатость ассоциируются с гестозом (поздним токсикозом), но далеко не всегда это и есть причина.

    Гестоз — осложнение беременности. Характеризуется триадой симптомов:

    • высокими цифрами артериального давления;
    • нарушением функции почек (об этом свидетельствует белок в моче);
    • отеками.

    Все эти состояния связаны друг с другом. В случае гестоза капилляры не справляются с возложенной на них нагрузкой. Они повышают свою проницаемость, а белок крови уходит в межтканевое пространство, забирая с собой жидкость. Параллельно с этим возникает дисфункция капилляров в почках — они уже не удерживают полезные вещества и белковые комплексы в организме, а выводят их с мочой. Это еще больше снижает влагосвязывающую способность крови, которая обеспечивается общим белком и остальными его фракциями, что усугубляет отеки. А высокое артериальное давление при гестозе увеличивает спазм и нарушение функции капилляров.

    В итоге формируется замкнутый круг: отеки — давление — нарушение работы почек — отеки. Несвоевременное выявление и лечение гестоза может приводить к серьезным последствиям для женщины и плода, даже к летальному исходу.

    Отеки при гестозе — это тот признак, который можно заметить без дополнительного обследования. Женщина самостоятельно может обратить на них внимание. Чаще всего они «захватывают» территории постепенно. Сначала возникают отеки стоп и пальцев ног. Особенность строения тканей предрасполагает к тому, что при малейшем застое жидкости они становятся «как колодки». При усугублении ситуации заметна одутловатость на голенях, затем на животе, лице и руках. Отек всего тела называется анасарка.

    Реже возникает внезапный отек тканей сразу в нескольких областях. Это плохой прогностический признак, свидетельствующий и необходимости серьезных лечебных мероприятий и с высокой вероятностью родоразрешения в течение трех-пяти суток.

    Лимфа — жидкость, которая циркулирует по лимфатической системе и тесно связана с работой капилляров и вен. Лимфатические сосуды «окутывают» тело человека точно также, как кровеносные. Образуется лимфа из той части крови, которая просачивается через стенки капилляров в ткани. А затем она собирается в свои протоки и впадает в верхнюю полую вену.

    Заболевания лимфатической системы, а также опухоли или другие препятствия на пути лимфатических протоков приводят к застою этой жидкости и формированию отеков. Основное отличие лимфатических отеков от обычных «водных» — они не так заметны, и при надавливании на кожу «ямка» практически отсутствует.

    При лимфостазе отеки появляются независимо от срока — в 1, 2 или 3 триместре. Может отекать любая часть тела, а при отеках обычных увеличение окружности идет снизу-вверх. Патология встречается при слоновости, различных опухолях, после хирургических операций.

    Варикозная болезнь распространена не только среди беременных женщин. Но именно в это время она часто прогрессирует. Один из ее симптомов — отеки. Появляются они после длительного пребывания «на ногах», чаще всего к вечеру. После отдыха — проходят практически бесследно (все зависит от степени варикоза).

    Варикозные отеки в 95% случаев локализуются на нижних конечностях и только в исключительных случаях на других частях тела. Как правило, последнее связано с врожденными патологиями вен.

    Повышенная чувствительность к каким-то веществам может проявляться по-разному — в виде сыпи, шока (падения давления), а также отеков. В зависимости от вида аллергии последние могут располагаться как в месте контакта с раздражителем, так и независимо от этого. Отеки при гиперчувствительности:

    • локальные — например, на лице: только на носу, щеке, одном веке;
    • «переползающие» — например, сначала изменяется верхняя губа, а потом нижняя.

    Во время беременности особенности иммунитета предрасполагают к аллергическим реакциям, даже если раньше женщина никогда не страдала этим.

    «Почечные» и «сердечные» отеки

    Нарушение работы почек и сердца приводит к общему застою крови в организме. Но аккумулируется жидкость по-разному:

    • при патологии почек— отеки появляются на лице (мешки под глазами, одутловатость и бледность кожи).
    • при сердечной патологии — жидкость застаивается в венах нижних конечностей (отсюда отеки ног), а также появляются «скрытые» отеки (застой в легких и плеврит, в сердечной сумке).

    Во время вынашивании при повышенной нагрузке на органы нарушения в работе сердца и почек могут еще больше усугубляться, что и приводит к появлению отеков. Часто их очень сложно отличить от варикозных (при наличии расширенных вен), а также от гестоза и лимфостаза, так как патологии наслаиваются и являются провокаторами друг друга.

    Опухоли провоцируют венозные и лимфатические отеки в той части тела, где они расположены. При интимном прилегании к сосудам даже небольшие по размерам образования приводят к нарушению оттока жидкости. Чаще отеки сопровождают запущенные опухоли с метастазами. Во время беременности, несмотря на относительно молодой возраст женщин, встречаются опухоли матки (миомы), яичников (доброкачественные и злокачественные), кишечника.

    Отличия отеков различного происхождения

    Выявить причину отеков можно по ряду характерных признаков. Например, по времени появления, месту локализации и сопутствующим симптомам. Отличия отеков различной этиологии отражены в таблице далее.

    Таблица — Как отличить разные по причине отеки при беременности

    СостояниеКогда появляются Когда проходятГде появляются чаще всегоСопутствующие симптомы
    Гестоз — Чаще в 3 триместре; — в тяжелых случаях — на более ранних сроках — Через 1-3 недели после родоразрешения; — проходят в зависимости от степени выраженности — Ступни и голени; — при усугублении гестоза возникает отек живота, рук, лица — Повышение давления; — нарушение работы почек
    Лимфостаз — На любом сроке беременности; — лимфостаз нижних конечностей усугубляется со 2 триместра из-за роста матки — На фоне лечения уменьшаются — Нижние и верхние конечности; — могут быть на любых участках тела — Слоновость; — опухоли;

    Варикоз — К вечеру; — в запущенных формах есть на протяжении всего дня — После отдыха, особенно с приподнятым ножным концом — Нижние конечности — Измененные змеевидные вены; — капиллярная сеточка
    Аллергия — После контакта с аллергеном — После лечения или с течением времени — Любая часть тела; — возможен отек слизистых оболочек — Возможны осложнения — сыпь, анафилактический шок
    «Почечные» и «сердечные» отеки — Выраженность увеличивается по мере срока гестации — После родоразрешения; — уменьшаются на фоне лечения — Почечные — чаще на лице; — сердечные — на нижних конечностях;

    — «скрытые» — жидкость в плевральной полости, перикарде

    		— Появляются на фоне хронических заболеваний этих органов
    Опухолевые отеки — По мере роста опухоли — После радикального лечения или остаются постоянно — Рядом с опухолью — Другие признаки опухоли

    Преходящие отеки при беременности (появляются при нагрузке, проходят после отдыха) свидетельствуют о напряженной работе сердца, сосудов, почек. Если женщина замечает даже незначительную пастозность (чаще всего на ногах), следует пересмотреть свой режим, питание. При сохранении — обратиться к врачу. Иначе в один момент отеки уже не будут проходить, а состояние беременной станет угрожающим.

    Отеки любой причины проявляются схоже. Основные признаки следующие.

    • выравниваются складки на пальцах рук и ног — «косточку» на ступне и сухожилия (обычно видны на тыльной поверхности) уже не различить;
    • приходится снять украшения — чаще всего это кольца на руках (после родов они опять впору), также маленькой и неудобной становится обувь;
    • появляется онемение рук и ног — за счет сдавления нервных окончаний отечными тканями, что приводит к уменьшению чувствительности, покалыванию;
    • уменьшается физическая сила — сильная отечность рук во время беременности приводит к невозможности сжатия кисти в кулак;
    • кожа приобретает характерный блеск — из-за растяжения поверхность тела в месте отека изменяет цвет и становится лоснящейся;
    • патологически прибавляется масса тела — увеличение весы более, чем на 500 г в неделю, всегда должно насторожить в отношении отеков, в том числе, скрытых.

    Как выявить проблему

    Не всегда, особенно беременной женщине, сразу заметно, когда появляются отеки. Для их подтверждения существует ряд способов.

    Отеки на ногах проще всего определить, придавив поверхность кожи к кости (в области лодыжки, передней поверхности голени). «Ямочка», которая постепенно уходит — прямое свидетельство отеков. А ее глубина отражает тяжесть клинической ситуации.

    Помимо этого, важно регулярно взвешиваться. При отеках прибавка за неделю может составлять 2 кг и более.

    Эффективность лечения отеков расценивается по следующим признакам:

    • уменьшению массы тела;
    • увеличению суточного диуреза (объем мочи);
    • уменьшению окружностей голени и талии (при отеке живота) в динамике.

    Принципы лечения

    Для того чтобы избавиться от отеков при беременности, необходимо выявить причину их появления. Общие рекомендации во всех случаях будут следующими.

    • Отдыхать. Беременным женщинам важно соблюдать режим дня, не переутомляться, в том числе на работе до выдачи больничного листа. Спать полезно, слегка приподняв ножной конец кровати. Помогают массаж ног, различные расслабляющие ванночки — с мятой, ментолом. Во время отдыха рекомендуется лежать на левом боку, особенно на поздних сроках. Так нижняя полая вена не будет дополнительно сдавливаться большой маткой. В обратном случае отток крови от нижних конечностей будет нарушаться, а сдавление крупных сосудов и нервов будет приводить к головокружению, снижению давления и даже к потере сознания.
    • Соблюдать правильный рацион. Лечение отечности во время беременности должно начинаться со сбалансированного питания. Необходимо исключить солености, копчености, сладкие и мучные изделия, колбасные. Полезно вводить в рацион каши и нежирное мясо, фрукты и овощи в свежем и приготовленном виде. Некоторые женщины считают, что для того чтобы снять отеки во время беременности, необходимо максимально уменьшить количество выпиваемой жидкости. Однако это совершенно не верное убеждение, соблюдение этого правила только усугубит отеки, особенно если причина их появления — гестоз. Беременная женщина должна выпивать в сутки 2-3 л чистой негазированной воды. Также необходимо включать в свой рацион белковые продукты. Поступая в организм, они будут «притягивать» жидкость из межтканевого пространства обратно в кровь, что приведет к уменьшению отечности.
    • Носить компрессионное белье. Специально разработанные для беременных колготки и чулки позволяют носить изделия с комфортом даже на поздних сроках, во время родов и после них. Положительные отзывы женщины подтверждают это. При использовании таких изделия на нижние конечности создается дополнительное внешнее давление. Оно максимально в области голени и стопы и постепенно уменьшается по направлению к бедру. Это стимулирует «правильный» ток крови, препятствует застою жидкости в венах. Компрессионные колготки для беременных имеют специальные вставки в области живота, что придает еще больший комфорт при ношении. Колготки и чулки имеют летний и зимний варианты, за ними легко ухаживать. Существуют различные классы компрессии — профилактический и лечебный (имеет еще подгруппы). Определить необходимый может только врач с учетом имеющихся заболеваний у женщины. Особенно эффективны такие средства — чулки и колготки — от отеков в случае варикоза и лимфостаза при беременности.
    • Сохранять физическую активность. Движение помогает избегать застоя крови в венах — сокращения мышц «проталкивают» кровь по сосудам. Во время беременности не следует переусердствовать, но плавание, занятия йогой, пешие прогулки — очень кстати для профилактики отеков.

    Медикаментозные средства

    В каждой ситуации о том, что делать, если отекают ноги при беременности, может сказать только врач. Он же решает, можно проводить какие-то мероприятия в домашних условиях или необходимо ложиться в стационар. Только специалист назначает дополнительное лечение в зависимости от причины отеков. Это могут быть следующие группы препаратов.

    • Мочегонные. Используются только при сердечных и почечных отеках. Ни в коем случае нельзя применять препараты без назначения врача. Например, при гестозе или варикозе мочегонные не снимут отеки, но общее состояние женщины станет хуже и повысится вероятность других осложнений.
    • Нормализующие давление. При наличии артериальной гипертензии при беременности или гестозе, отеки рук, ног и других частей тела значительно уменьшаются при нормализации давления.
    • Сосудистые. Используются препараты для улучшения кровотока в плаценте, чтобы малыш не находился в состоянии гипоксии (дефицита кислорода).
    • Мази. Если причина отеков — варикоз, эффективны различные мази и крема. Например, «Лиотон гель» или средства на основе конского каштана.

    Другие способы

    Использовать народные средства, гомеопатию, БАДы следует с осторожностью. Большая часть из них оказывает мочегонный эффект, что не всегда полезно во время вынашивания. Лучше согласовать прием с врачом. Возможно, если отеки при беременности возникают после переутомления или физической нагрузки, вам посоветуют следующие рецепты, как их убрать.

    • Курага. Шесть-восемь высушенных плода следует залить 500 мл кипятка. Дать постоять в течение нескольких часов, после чего принимать как чай два-три раза в день.
    • Капуста. Приложенный капустный лист к местам отека помогает несколько их уменьшить. Предварительно следует обдать его горячей воды, чтобы он стал мягким.
    • Мелисса и мята. Эффективно делать прохладные ножные ванны. Для этого листья следует залить горячей водой и дать охладиться.
    • Кубики льда. Замороженной водой можно протирать кожу лица. Так можно несколько уменьшить отечность лица. Можно использовать не чистую воду, а растворы — с ромашкой, мятой.

    Когда отеки опасны

    Следующие ситуации с отеками должны насторожить женщину и стать причиной немедленного обращения к специалисту:

    • если внезапно появились на нескольких частях тела;
    • если одновременно с отеками повысилось давление и уменьшился объем мочи;
    • если нарушилось зрение, появились «мушки» перед глазами;
    • если отекла и болит нога в области варикоза;
    • если есть подозрение на аллергию.

    Отеки часто появляются у беременных. Они могут иметь разную причину и последствия. То, как лечить отеки у беременных эффективно и безопасно для мамы и малыша, может сказать только специалист после тщательного обследования и установления возможных провоцирующих факторов.

    Отеки при беременности

    Отеки – избыточное скопление жидкости в определенной части организма и удержание ее избытка. Данное явление знакомо практически каждой беременной женщине, чаще всего проблема возникает на поздних сроках. Опасность для здоровья будущей матери и малыша зависит от интенсивности отеков, решать проблему следует с помощью врача, ведь, прежде всего, необходимо понять причину отеков и только после этого приступать к их лечению.

    Отеки при беременности — причины

    Как правило, отеки при беременности возникают с четвертого месяца, если процесс начался раньше, следует сообщить об этом лечащему врачу. Данное явление может свидетельствовать о скрытой патологии, не исключено, что она выявится на более поздних сроках и поставит под угрозу жизнь малыша и здоровье беременной женщины.

    Большинство представительниц прекрасного пола в период вынашивания ребенка страдает от отеков, но нельзя искать причину данного явления в беременности, как правило, речь идет о неправильном функционировании почек, сердечно-сосудистой системы, избытке воды в организме, чрезмерных физических нагрузках. Нередко отеки вызваны тем, что постоянно увеличивающаяся матка пережимает сосуды, кровь при движении ощущает существенные преграды.

    У будущей матери на поздних сроках беременности отекают ноги и руки, однако бывают случаи, когда отек распространяется по всему телу и женщина начинает быстро набирать вес, такое явление называют «водянкой». При «водянке» трудно сжать руку в кулак или согнуть ногу. При отсутствии лечения, «водянка» может перерасти в самую опасную форму отеков – гестоз.

    Гестоз – поздний токсикоз, при котором наблюдаются сильные отеки, высокое артериальное давление, высокое содержание белка в моче, все эти факторы значительно повышают риск выкидыша или преждевременных родов. Гистоз поддается лечению, но проводить его следует в стационаре под наблюдением специалиста.

    Отеки рук при беременности

    На поздних сроках беременности у будущей матери могут возникать отеки рук, чаще всего это заметно по тому, как сгибаются пальцы, трудности возникают при ношении кольца.

    Нельзя сказать, что при таком явлении, как отеки рук, следует в панике бросаться за помощью к врачу, в третьем триместре они встречаются довольно часто. Однако, если отеки сочетаются с повышенным артериальным давлением, быстрым набором веса или создают существенный дискомфорт, необходимо обязательно проконсультироваться на этот счет со специалистом. При нормальном течении беременности вероятная причина отеков рук – это злоупотребление соленой или жирной пищей и давление матки на сосуды и мочеточники.

    Отеки ног при беременности

    Отеки ног у беременных – явление очень распространенное, проблема в том, что тело будущей матери накапливает натрий, который способствует задержке жидкости в организме, как следствие появляются отеки.

    Многие женщины жалуются на то, что отечность появляется в дневное и вечернее время, это легко объяснимо: длительное нахождение в горизонтальном положении (во время ночного отдыха) позволяет жидкости распределяться по всему телу, поэтому после сна отечность почти незаметна. После ходьбы или длительного нахождения на ногах влага устремляется в нижние конечности, в результате в области лодыжек, голени и на тыльной стороне стоп появляются заметные отеки. В некоторых случаях отеки ног могут сопровождаться повышенным артериальным давлением, тогда имеет смысл обратиться к врачу, чтобы не спровоцировать тяжелую форму гестоза.

    Лечение и профилактика отеков при беременности

    Существует мнение, что от отеков можно избавиться с помощью уменьшения количества потребляемой жидкости, однако в случае с беременностью данный метод вряд ли будет оправданным. Отказ от жидкости приведет к тому, что организм начнет накапливать воду и отеки могут стать сильнее. Для первого и второго триместров беременности рекомендуется выпивать не более полутора литров жидкости в сутки, не считая овощи, супы, чай и т.д. В третьем триместре дозировку следует снизить в 2 раза – до 750 миллилитров в сутки.

    При желании избавиться от отеков не стоит употреблять соленую и жирную пищу, те же рекомендации существуют относительно копченостей, острых блюд, газированных напитков и кофе. Прекрасно, если раз в неделю беременная женщина будет проводить разгрузочный день на соке и яблоках, в случае, когда данный процесс оказывается слишком сложным, можно добавить в рацион другие фрукты.

    Будущей матери рекомендуется отдыхать не менее 10 часов в сутки (ночью), без учета дневного отдыха (1,5-2 часа). Перед сном нужно подкладывать под ноги валик, прекрасно, если они будут возвышаться над телом.

    При сильной усталости ног можно делать теплые ванночки, массаж ступней. Не нужно забывать про систематические прогулки на свежем воздухе. Порой, медики рекомендуют фиточаи, обладающие мочегонным эффектом, и витамины, укрепляющие стенки сосудов для улучшения циркуляции крови. Из народных средств отеки снимает настой из кураги (залить кипятком на ночь, утром пить за полчаса до еды).

    Какое бы средство не было выбрано в качестве лекарства от отеков, его применение следует обязательно обсудить с лечащим врачом, поскольку беременность слишком ответственный период, чтобы можно было рисковать здоровьем.

    Нарушение работы почек и сердца приводит к общему застою крови в организме. Но аккумулируется жидкость по-разному:

    Оценка статьи:
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка...
    Поделиться с друзьями:
    Плюсануть
    Поделиться
    Отправить
    Класснуть
    Линкануть
    Запинить
    Ссылка на основную публикацию
    Похожие публикации
    © 2024 Все права защищены