Как Правильно Носить Бандаж Для Беременных

Бандаж при беременности

Полезность бандажа во время беременности или почему каждая будущая мамочка должна купить бандаж.

Чем полезен бандаж ели Вы ждете ребенка.

Беременность — это лучшая пора в жизни будущих родителей, когда они с нетерпением ждут появления на свет их малыша. Но процесс протекания беременности каждой женщины проходит по-своему. Так, например, у некоторых женщин животик появляется гораздо раньше, можно сказать практически сразу, у других же даже в конце беременности он может бить незаметным и небольшим. Сейчас практически каждой беременной женщине врачи рекомендуют пользоваться бандажом (от франц. bandage—перев’язка), вот только они не всегда рассказывает насколько полезное использование бандажа, да и в общем как он помогает и как правильно его носить. Но даже будущие мамы не очень много ознакомлены из информацией о таком элементе белья как бандаж и его полезности для них.

Поэтому если у Вас ещё нет никакого однозначного отношения к использованию бандажу, да и в общем если у Вас возникают такие вопроси как: носить или не носить бандаж, какие они бывают и когда их нужна использовать, — то сейчас Ми с Вами вместе попробуем разобраться с этими вопросами.

Для чего беременним нужно использовать бандаж?

Бандаж – это ортопедическое изделие, которое выполняет две таких функции: медицинскую (как основною) и косметическую (как дополнительную). Поэтому, ели Вы будете правильно его использовать, он станет Вашим отличным и незаменимым помощником в процессе беременности.

Если Вы ведете активный образ жизни и много времени проводите в движении (это приблизительно время, когда будущая мама находится в вертикальном положение тела хотя бы 3 часа в день или больше), то ей просто необходимо иметь бандаж, поскольку поддержка живота беременних является его основной задачей. Если Вы много работаете, то бандаж Вам просто необходим;

Когда Ваш ребёночек с каждым днем беременности становится все больше, то вместе с ним растет и нагрузка, которую Вы ощущаете на Ваших внутренних органах и особенно позвоночнике. Здесь его помощь заключается в том, что бандаж помогает беременним женщинам уменьшить ети нагрузки и как результат избавит их от болей в области спины, поясницы и, что также интересно, поможет при искривлении позвоночника, а также остеохондрозе;

Если Вы чувствуете боли в ногах или у вас варикоз, то использование бандажа будет полезным и в таких случаях;

Если во время повторной беременности брюшная стенка растягивается гораздо сильнее и быстрее («дряблый живот»), а также если мышцы тазового дна очень слабые, то использование бандажа позволит предотвратить растяжение мышц. Если растяжки вовремя и после беременности являются одной из Ваших проблем – то Вам просто необходим бандаж;

Помимо того, что помогает Вам, он также приносит пользу и малышу, поскольку фиксирует плод в матке в правильном положении. Что в свою очередь не позволяет ребеночку чрезмерно опускаться, что также может предупредить роды раньше времени;

Особенно нужно использовать бандаж если у Вас поздние сроки беременности (конец второго, начало третьего триместра беременности);

При акушерской патологии ношение бандажа есть просто необходимым. К таким патологиям относятся: в первую очередь угроза выкидыша, рубец на матке, многоводие, многоплодие, матка чрезмерно увеличенная, малыш большого размера, предлежание плода есть неправильным, расположение плаценты слишком низкое;

Так что из вышеупомянутого можно сделать такое заключение: в любом случае использование бандажа вовремя беременности есть очень полезным, поэтому если Вы купите бандаж, то он вам обязательно пригодится, но, стоит помнить, что есть и одно противопоказание. И таким противопоказанием есть то, когда Ваш малыш в плоскости матки находится в неправильном положении! Например, это такие положения ребеночка как: малыш находится в не продольном положении, вниз головой, а наоборот — в поперечном и опущений ножками в перед. Поскольку в таких случаях бандаж зафиксирует плод в том же положении в котом он сейчас находится и не позволит ребеночку вернутся в правильное положение в лоне матери, если малыш этого захочет, поскольку фиксация ребеночка в плоскости матки – это одна из основных функций бандажа.

Когда стоит начинать использовать бандаж и как долго это должно продолжатся?

Приблизительно из 20-й недели беременности, Вам стоит начать использование бандажа, так как именно в этот период малыш начинает бистро расти и Ваш животик становится гораздо заметнее и большим, и из его увеличениям нагрузка на Ваш позвоночник также растет, но стоит помнить, что у каждого этот процесс индивидуален, поэтому у некоторых живот увеличивается гораздо позднее. Если же беременность мгоплодная, плод очень большой или у Вас есть такие патологии как рубец на матке или многоводие, то использование бандажа стоит начать уже с 16-й недели беременности. Если это Ваш первый ребеночек и мышцы Вашего брюшного пресса готовы и тренированные до зачатия, а также Вы сейчас себя отлично чувствуете и Вас не беспокоят боли в области спины и таза, Вы можете много времени проводить на ногах, и свободно передвигаться, то можете не спешить из покупкой бандажа и начать его использование только с 28-й недели беременности. И уже с началом 39-й недели беременности, Вы можете пользоваться бандажом только в том случае, когда Вы делаете какую-то роботу по дому или при длительных прогулках, которые требуют от Вас физических усилий и энергии. Такое использование бандажа на 30-й неделе именно потому, что это время, в которое ребеночек уже готовится к появлению на свет и начинает опускаться в животике у матери и продвигается вперед по родовых путях.

После недолгого времени использования бандажа Вы перестанете замечать и ощущать его на себе, главное здесь правильно его одеть, и Вы сможете комфортно себя в нем ощущать. Но стоит помнить про перереви, поскольку находится в нем целые сутки нельзя! У Вас не должно возникать чувство, что бандаж давит на Ваш животик, он должен только придерживать его в правильной форме. Перерывы: их стоит делать на 30-40 минут каждые несколько часов (приблизительно 3-4 часа). Отдыхая днем, а также во время ночного сна нужно откладывать бандаж в сторонку. Но если Вы активны много времени, то бандаж можно носить вплоть до начала родов, но это только если Ваш врач за медицинским показаниям это разрешит.

Какие виды бандажов существуют?

Сейчас есть несколько видов бандажов, это такие как: дородовой, послеродовой и универсальный. Пройдемся по ним подробнее:

Дородовой бандаж – это необходимая вещь если Вы в близком будущем планируете стать мамой, он хорошо поддерживает Ваш живот, и что главное обеспечивает полноценное и надежное развитее малыша в утробе.

Послеродовой бандаж – это вид белья, которое помогает бистро восстановить тонус мышц и кожи живота после родов, обтягивая Вашу брюшную стенку, что также нормализует и Ваше внутреннее давление в брюшной полости. Благодаря особенным эластичным материалам и специальному крою, он обладает хорошей эластичностью, а также отличным обтягивающим эффектом, что позволяет хорошо поддерживать бедра и живот, а также формировать хорошие и пропорциональные контуры фигуры. Период восстановления после родов, благодаря послеродовому бандажу, проходит намного быстрее, а также, это хорошая помощь от болей в спине и позвоночнике. Благодаря ему Вы будете иметь отличную осанку и грацию. Ваши мышцы живота, а также их тонус придут в форму на много быстрее, кожа станет меньше обвисать, количество растяжек уменьшится. Этот вид бандажа способствует тому, чтобы органы брюшной полости заняли правильное положение внутри, а также помогает предотвратит появление грыж и опускание органов полости.

Стоит отметить, что также существует такой вид бандажов как «хирургический» или «послеоперационный» — его использую после того, когда роженице делали кесарево сечение, поскольку он используется для надежной фиксации послеоперационного шва и поддержки нижней части брюшной стенки.

В свою очередь, универсальный бандаж, можно использовать как во время Вашей беременности, так и после нее. Так, во время беременности, бандаж-пояс обивается частью, которая есть шире – на зад, что обеспечивает максимальную поддержку вашей спины и уменьшает нагрузку на нее. В свою очередь, узкая сторона застегивается под животом надежно поддерживая его. После родов естественным путем, а также кесарево сечения, пояс оборачивается обратной стороной, после чего широкая часть – поддерживает живот, а узкая — спину. Такой пояс (2 в 1) есть очень практичным, особенно для беременних у кого есть проблемы со спиной. А также, что есть не менее важным, это боле экономный вариант, поскольку вам придётся покупать только один бандаж вместо двух.

Как заключение стоит рассказать о покупке бандажа, а также составе его материала.

Покупку бандажа лучше делать в аптеке или в специальных магазинах для беременних. Такую покупку можно сделать также и в интернет-магазинах. Если Вы обратитесь за помощью, то опытные продавцы-консультанты подскажут Вам кокой вид бандажа Вам больше подойдет, а также помогут правильно снять мерки к нему. Также они расскажут о той или иной модели бандажа которая Вас интересует, ее особенности, укажут цену, помогут сделать примерку и выбрать тот вариант (вид, фасон) бандажа, который Вам будет наиболее комфортным и удобным. Будьте осторожны, если все же решили заказывать бандаж в интернет-магазине, поскольку нужно знать свой размер, а также тщательно выбирать модель и материал бандажа! Стоит помнить, что бандажи возврату и обмену не принадлежат!

Если говорить о материале, то лучшими будут те бандажи в состав которых входит хлопок, чем его больше, тем лучше. Також бандаж более удобный, комфортный, экологический, позволяет коже дышать, поскольку хорошо пропускает воздух, а также Вас не будет беспокоить аллергия. Но, учитывая некоторые особенности бандажов, полностью из хлопка они быть не могут. Поэтому, вместе с натуральными волокнами для этого используются и высококачественные искусственнее материалы, такие как: полиамид, микрофибра, полиэстер, эластан, лайкра. Благодаря этому сохраняется прочность материалу, он стает более эластичным, хорошо поддается частим стиркам, но бистро сохнет возвращаясь в свою исходную форму, благодаря чему, некоторые из бандажей можно не гладить. Наиболее важным есть то, что материалы никаким образом не могут навредить беременной женщине, а также женщине после родов и ее ребёночку.

Но, всё-таки хотелось ещё раз напомнить, что прежде чем сделать покупку бандажа, нужно обязательно посоветоваться из врачом. Поскольку, только врач может сделать решение носить Вам бандаж или нет, какой вид бандажа выбрать, исходя из Вашего самочувствия, особенности прохождения беременности и не менее важных факторов, что касаются как Вашего здоровья, так и безопасности Вашего будущего малыша.

Легкой Вам беременности и быстрого восстановления, дорогие мамочки!

Какие виды бандажов существуют?

Учимся одевать и носить бандаж для беременных

Практически все беременные сталкиваются с вопросом ношения бандажа.

Для чего нужно его носить? С какого срока? Какой именно бандаж следует покупать? Как правильно его нужно одевать?

Это далеко не все вопросы, которые задают себе будущие мамочки.

Бандаж – это своеобразный пояс для женщин в положении, но выписывают его далеко не всем.

Если женщина не испытывает болей в пояснице при беременности, то бандаж ей не понадобиться.

Начиная с 22-25 недель, женщины в положении начинают испытывать трудности из-за растущего живота. В таком случае бандаж станет незаменимым атрибутом.

Бандаж помогает поддерживать живот и снимает нагрузку с мышц.

Еще каких-то 30 лет назад, бандаж для беременных был нелюбимой, но одной из самых необходимых вещей в гардеробе будущей мамы. Такой пояс по сложности надевания сравнивали с корсетом: крючки, шнуровка, петельки…

Современный бандаж довольно легко подобрать и неимоверно удобно носить. Однако нужно обязательно знать, как правильно надевать дородовой поддерживающий пояс.

Как правильно одевать

После этого аккуратно, но плотно застегиваем бандаж.

В таком положении плод свободно может переместиться вниз животика, благодаря чему мочевой пузырь не подвергается сильному давлению, а мышцы живота расслабляются. Повернувшись на любой бок, не спеша можете подняться с дивана.

Бандаж нужно одевать именно в «лежачей» позе, так как в таком положении вес распределяется по всему телу. Как правило, такие пояса оснащены подробной инструкцией или даже зарисованной схемой.

Правильно одетый пояс для беременных располагается спереди под животом, немного заходит на лобковую часть и лежит на бедрах.

Какие бывают бандажи для беременных

Бандаж-пояс

Надевать такое приспособление нужно на нижнее белье, что обеспечит гигиену при его носке.

По бокам находятся клапаны, которые регулируют силу давления и натяжения на тело матери и плод.

Как правило, такая модель оснащена 3-мя клапанами, которые крепятся липкой лентой, что обеспечивает дополнительную регулировку. Во время его эксплуатации можно легко ослабить натяжение, не снимая самого пояса.

Надевать такой бандаж можно, как в положении лежа, так и в положении стоя. Он не давит на матку и хорошо поддерживает плод в нужном положении. Бандаж-пояс отличается высокой прочностью.

Бандаж-трусики

Он характеризуется эластичной и поддерживающей вставкой спереди.

Надевать этот бандаж нужно только лежа.

Главным недостатком бандажа-трусиков является его частая стирка. Достоинство – легкость и комфорт в использовании.

Будущие мамы, обычно, приобретают несколько таких бандажей.

Комбинированный или универсальный

Он представляет собой тканевой прорезиненный пояс с прочными застежками из клейкой ленты.

Благодаря тому, что этот пояс достаточно широкий, во время беременности поддерживаются все мышцы спины. Комбинированный бандаж распределяет нагрузку и хорошо фиксирует положение плода.

Для того чтобы одеть такой вид бандажа, его следует перевернуть таким образом, чтобы широкая часть поддерживала живот.

Большинство женщин покупают именно эту модель, чтобы не тратиться на покупку послеродового бандажа.

Как носить

Главным правилом носки бандажа является отсутствие давления на живот.

В данном правиле нет ничего сложного, просто при его покупке нужно довериться своим ощущениям, вам должно быть комфортно, удобно и легко в нем. Если вы чувствуете хоть какие-то дискомфортные ощущения, тогда нужно примерить другую модель. При покупке бандажа в женской консультации, медсестра или гинеколог поможет подобрать такой пояс, кроме того, подробно расскажет о правилах его носки.

При выборе пояса для беременных обращайте внимание на качество материала. Наибольшей популярностью пользуются бандажи, которые выполнены из дышащих материалов. Такие приспособления имеют широкий и эластичный пояс, который предупреждает появление растяжек на животе.

В том случае, когда на прогулке беременной захотелось в туалет нужно рукой приподнять живот и зафиксировать его в таком положении бандажом.

Сколько времени носить

Особенно важно носить поддерживающий пояс тем женщинам, которые в интересном положении много сидят или ходят.

Однако не рекомендуется носить данное приспособление больше 3-х часов в день, хотя некоторые врачи уверенны в том, что вреда ребенку не будет даже в том случае, когда вы одели бандаж утром и сняли его только перед сном.

Чем сильнее и продолжительней боли в пояснице, тем дольше вам придется носить такой пояс. В любом случае о длительности ежедневного ношения любого вида бандажа следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания

Для ношения бандажа противопоказаний практически не имеется. Во время его носки мышцы живота получают колоссальную поддержку, при этом они вообще не ослабевают, и беременности ничего не угрожает.

Выше мы уже рассматривали время носки бандажа, но если вы решили использовать его в течении всего дня, то специалисты рекомендуют каждые 3 часа делать получасовой перерыв.

Бандаж для беременных – это очень полезная и нужная вещь для женского организма.

Его помощь заключается в правильной фиксации и поддержки мышц живота. Однако поддерживающий пояс поможет только в том случае, если он правильно подобран, одет и отрегулирован.

Если нет никаких противопоказаний, то он не нанесет никакого вреда. Носить бандаж следует ежедневно, вплоть до родов. Длительность каждодневного ношения такого приспособления уточняется в каждом индивидуальном случае. А вот выбор эластичного пояса – это занятие сугубо индивидуальное. Сегодня на рынке представлен огромный ассортимент товара, среди которого каждая беременная женщина найдет что-нибудь и для себя.

Если женщина не испытывает болей в пояснице при беременности, то бандаж ей не понадобиться.

Как правильно одевать и носить бандаж для беременных

Во время беременности увеличивающийся в размерах живот требует дополнительной поддержки. Правильно подобранный бандаж при беременности облегчает состояние будущей матери, позволяет ей чувствовать себя уверенно, предотвращает появление растяжек, обеспечивает поддержку внутренним органам. Чтобы бандаж приносил только пользу, важно найти удобную модель и научиться правильно надевать ее.

Для чего нужен бандаж при беременности

Основные функции дородовых бандажей:

• поддержка живота;
• снятие нагрузки с позвоночника;
• профилактика растяжек кожи;
• обеспечение свободу движений;
• дополнительная защита от случайных травм;
• фиксация плода в нужном положении.

Бандажи абсолютно необходимы при многоплодной беременности, после разнообразных гинекологических операций. Они нужны женщинам, ведущим активный образ жизни, занимающихся фитнесом и спортом. Правильно подобранный бандаж может предотвратить угрозу выкидыша.

Какой лучше выбрать дородовой бандаж для беременных

В распоряжении будущих мам несколько вариантов бандажей. Выбор зависит от особенностей фигуры, времени года, личных предпочтений и других важных моментов.

• Бандаж-трусы для беременных. Очень популярная модель. Сшитые из эластичных высокотехнологичных тканей трусики с высокой талией и удобной вставкой на животе выглядят эстетично, легко надеваются и снимаются. Эта модель практически незаметна под одеждой. Бандаж хорошо поддерживает живот, не сдавливая бедра. Трусики не подходят женщинам, склонным к отекам. На ранних сроках можно носить вариации этой модели в виде укороченных трусиков и даже стрингов. Такие варианты со вставками из эластичных кружев выглядят очень нарядно, но слишком большой живот они поддержать не смогут.
• Бандаж-пояс для беременных. Альтернатива трусикам, идеальная в жару. Широкая полоса эластичной ткани располагается под животом, плотность посадки гарантирует широкая застежка-липучка. Для большего удобства имеются дополнительные крепления по бокам. Встречаются изделия различной плотности. Разновидность пояса – бандаж с «капюшоном» — широкой тканевой вставкой, надевающейся на живот. Такое изделие идеально подходит для многоплодной беременности, требующей особо бережной и эффективной поддержки.
• Бандаж на шнуровке. Многие гинекологи считают эту модель устаревшей. Такой тип бандажа шьется из плотных неэластичных тканей: хлопка, бельевого атласа. Регулировать плотность помогает шнуровка, расположенная в центральной части изделия и по бокам. Распуская или стягивая ее, можно регулировать объем изделия. Требуются некоторые навыки для правильного надевания бандажа, плотная ткань и шнуровка может топорщиться под одеждой. Хорошо поддерживает спину.
• Универсальный бандаж для беременных. Эластичная модель, подходящая для ношения во время беременности и после родов. Экономичный вариант для женщин, желающих сохранить фигуру и подтянуть мышцы. Представляет собой ленту на фиксаторе, узкую с одной стороны и широкую с другой. Во время беременности широкая часть ленты перемещается на спину, а узкая застегивается под животом, обеспечивая его поддержку. В послеродовой период бандаж надевается так, чтобы широкая часть полностью покрывала живот, а узкая поддерживала спину, фиксируя правильную осанку.

Как выбрать бандаж для беременных

Приобрести качественный бандаж можно в аптеке, ортопедическом салоне или в специальном магазине для будущих мам. Помочь в подборе должен опытный консультант.

Как подобрать бандаж для беременных? Измеряется объем бедер под живом и сверяется с таблицей, которая прилагается к каждому изделию. Мерить обхват бедер нужно непосредственно перед покупкой, не ориентируясь на размеры до беременности. Через пару месяцев после зачатия кости таза начинают расширяться, а объемы существенно увеличиваются.

Женщинам, склонным к отекам и перепадам веса, стоит выбирать модели с дополнительными фиксаторами-липучками. Они помогают варьировать объем изделия и гарантируют комфорт.

Дородовые бандажи могут иметь разную степень фиксации, от легкой до очень плотной. Важен и состав ткани. Бандажи, предназначенные для лета, шьются из тонких, воздухопроницаемых материалов. Существуют и модели, объединяющие несколько функций. Например, для беременных с проблемами спины созданы специальные бандажи с усиленной фиксацией позвоночника.

В продаже есть бандажи черных, белых или телесных цветов. Выбор цвета зависит от времени года. Летом удобнее изделия в цвет кожи, абсолютно незаметные даже под тонкой одеждой. Желательно выбирать гладкие модели без выступающих швов, кружевных вставок и других декоративных элементов. Такие бандажи удобнее и смотрятся гораздо лучше.

Как надевать бандаж для беременных

Гинекологи рекомендуют надевать дородовые бандажи лежа. Это поможет зафиксировать живот в нужном положении, не допуская опущения и не сдавливая матку. Тонкости по надеванию и ношению каждой модели должны объяснить продавцы при покупке. Не стесняйтесь расспрашивать их. Неправильно надетый бандаж не только не обеспечит хорошей поддержки, но может и навредить.

Под бандаж рекомендуется надевать эластичное и удобное нижнее белье. При использовании бандажей-трусиков можно ограничиться ежедневной гигиенической прокладкой.

Правила ношения бандажа

Когда начинать, с какого срока носить бандаж при беременности? Приобретать бандаж рекомендуется на 3-4 месяце беременности, когда живот начинает увеличиваться. Некоторые гинекологи рекомендуют носить изделие не дольше 4 часов в день, другие не видят проблем в том, чтобы проводить в бандаже большую часть дня. Важно делать перерывы, снимая изделие через каждые 3 часа на 30-40 минут. Спать в бандаже нельзя, в период отдыха мышцы должны полностью расслабляться. Зато изделие совершенно необходимо во время прогулок, занятий спортом и других активных движений. Бандаж поможет и при ощущении дискомфорта в области спины, что часто бывает на поздних сроках беременности.

Противопоказания к применению

Противопоказаний к ношению дородового бандажа очень немного.

• Неправильное положение плода. Если ребенок лежит поперек матки или расположился головкой вверх, не стоит фиксировать его в этом положении. Бандаж помешает малышу перевернуться, что может осложнить роды.
• Гиперчувствительность кожи, аллергия на синтетические материалы. Большинство моделей изготовляются из высокотехнологичных тканей последнего поколения, не раздражающих тело. Однако при наличии аллергических реакций придется сделать выбор в пользу классических изделий, сшитых из тонкого хлопка. Такие модели делают на заказ в ортопедических салонах или швейных мастерских.

Видео о бандаже для беременных

Посмотрите обучающее видео по теме. Краткий обзор самых популярных моделей бандажей с рекомендациями по их ношению будет полезна для всех будущих матерей.

• Неправильное положение плода. Если ребенок лежит поперек матки или расположился головкой вверх, не стоит фиксировать его в этом положении. Бандаж помешает малышу перевернуться, что может осложнить роды.
• Гиперчувствительность кожи, аллергия на синтетические материалы. Большинство моделей изготовляются из высокотехнологичных тканей последнего поколения, не раздражающих тело. Однако при наличии аллергических реакций придется сделать выбор в пользу классических изделий, сшитых из тонкого хлопка. Такие модели делают на заказ в ортопедических салонах или швейных мастерских.

Когда и как одевать бандаж для беременных

Бандаж представляет собой специальное приспособление, разработанное для беременных и перенесших роды женщин. Основной целью этого приспособления является способствование тому, что женщина во время беременности лучше чувствует себя. С точки зрения медицины качественный пояс снимает с позвоночника нагрузку и предотвращает появление боле в пояснице. В тех же случаях, когда его носят после родов, он помогает ускорить процесс восстановления фигуры. Все когда-либо бывает впервые, в том числе и ношение бандажа. Именно поэтому тем беременным женщинам, которые впервые решают воспользоваться этим приспособлением, важно знать, как одевать бандаж для беременных.

Когда нужно носить?

Бандаж не нужно носить всем беременным женщинам без исключения. Так, существует ряд показаний к ношению этого приспособления:

1. Прежде всего, данная повязка необходима в тех случаях, когда беременная ведет активный образ жизни, работает по несколько часов, находясь все время на ногах;
2. Также его следует носить тогда, когда женщину беспокоят частые боли в пояснице. Или же когда у женщины остеохондроз;
3. Еще одним показанием является наличие варикоза, а также болевые ощущения в ногах.

Кроме того, он выполняет и ряд функций, а именно:

• способствует предотвращению растяжек;
• существенно облегчает протекание многоплодной беременности;
• оказывает защитное действие при наличии угрозы преждевременных родов.

Какие есть виды?

Существует несколько разновидностей поясов для беременных, которые могут различаться между собой по особенностям их крепления. Так, он может быть дородовый или послеродовый. Встречается также комбинированный вариант – смешанный.

Знание разновидностей поможет вам при выборе его в магазине (аптеке). Наученные опытом женщины, несколько раз перенесшие беременность, советуют при покупке бандажа звать с собой кого-либо из близких или знакомых. Дело в том, что бандаж перед приобретением лучше всего примерить, а далеко не всегда продавец-консультант сможет помочь вам. К слову, покупать его рекомендуется в специализированных магазинах (или отделах) для беременных. Именно там можно получить полноценную консультацию о необходимом размере.

Что касается выбора конкретной разновидности, то здесь все зависит от ваших финансовых возможностей: универсальный бандаж является более бюджетным вариантом. К тому же он достаточно эффективен, поскольку будет поддерживать вас во время беременности и поможет восстановиться после родов.

Что нужно знать?

В первую очередь, ознакомьтесь с одним очень важным правилом: любой бандаж, будь он дородовым или универсальным, ни в коем случае не должен давить на область живота. Всегда помните об этом и не допускайте неблагоприятных ситуаций.

Зачастую на упаковке или внутри, вместе с товаром идет подробная инструкция, в которой подробно рассказано как его правильно носить. В некоторых моделях — это схема картинка, в других просто описание. Можно воспользоваться приложенной инструкцией, но с некоторой долей условности: врачи отмечают, что во многих случаях описания от производителя товара не всегда соответствуют имеющимся рекомендациям. Особенно распространенной ошибкой в инструкциях является изображение бандажа, надетого слишком высоко.

Для первого раза наилучший способ одеть бандаж – это нахождение в положении лежа. Почему? Дело в том, что в таком положении гораздо лучше чувствуется лобковая кость.

Вся процедура одевания очень схожа с тем, как надевают набедренную повязку. Поэтому для тех, кто умеет надевать повязку, бандаж особых проблем не создаст.

Правильно ли он одет?

Как определить, смогли ли вы надеть это приспособление правильно? Для этого обратите внимание на следующее: правильно одетый бандаж проходит под животом, внизу ягодиц, упирается сам в бедра и захватывает впереди лобковую кость. Мы уже отмечали, что он не должен слишком сильно давить на живот. Но это еще не все: не следует и излишне ослаблять бандаж, поскольку в таком случае от него попросту не будет толку.

В принципе, если тщательным образом изучить приложенную к нему инструкцию, внимательно посмотреть многочисленные фото- и видеоматериалы, то можно понять, как парвильно одевать универсальный бандаж. Но все-таки лучше захватить его с собой на первую консультацию, где врач подробно все вам объяснит и покажет.

Вот мы и узнали, все самое важное. В принципе, инструкция, врач и материалы из Интернета в совокупности своей позволят вам с легкостью вникнуть в процедуру надевания.

Не менее важным вопросом является определение сроков, когда уже начинает требоваться его ношение. Очевидно, что лучший ответ вам сможет дать только наблюдающий врач. Обычно его начинают носить приблизительно с 22-30 недели. Разумеется, что огромную роль играет самочувствие беременной женщины, в связи с чем важно немедленно обращать внимание врача на появившуюся тяжесть или боли в спине.

Варианты моделей

• способствует предотвращению растяжек;
• существенно облегчает протекание многоплодной беременности;
• оказывает защитное действие при наличии угрозы преждевременных родов.

как нужно носить бандаж?

Принято считать, что бандаж — непременный атрибут беременности, вроде токсикоза и штанов на лямках. Однако некоторые женщины прекрасно обходятся обычным бельем, только большего размера. Узнайте, нужен ли бандаж вам!

КОМУ НУЖНА ПОДДЕРЖКА
Начнем с академического правила — со своим здоровьем лучше не экспериментировать! Так что если все подруги и знакомые на вашем сроке уже носили бандаж, это вовсе не значит, что вам нужно следовать их примеру. Приобретать специальное белье надо только по показаниям. Сюда относятся:

• боли в спине (для уменьшения нагрузки на позвоночник бандаж и был разработан);
• угроза прерывания беременности, недоразвитость шейки матки;
• низкое положение плода при слабых мышцах живота (бандаж фиксирует ребенка повыше и не дает ему опуститься вниз раньше срока);
• рубец на матке (после предыдущего кесарева или другой гинекологической операции);
• операция на брюшной полости в течение полутора лет до наступления беременности (бандаж препятствует нависанию живота над швом и намоканию);
• неврологическая боль, вызванная ущемлением нерва в поясничном отделе позвоночника (без бандажа тянущая ногу боль может усилиться настолько, что станет трудно ходить);
• двойня или тройня (тяжелая матка дает особенно большую нагрузку на позвоночник).

Обычно бандаж прописывают на сроке в 22-30 недель. Однако акушер–гинеколог может назначить его и позже (после появления первых жалоб на боли в пояснице), чтобы не подменять бандажом работу собственных мышц.

БЕЗ ОПОРЫ
Бандаж нужен не всем. Если у вас нет перечисленных показаний, если мышцы живота развиты, а спина не болит, то и бандаж ни к чему. Чаще всего без сторонней поддержки обходятся высокие стройные дамы, а вот крупные и невысокие нуждаются в дополнительной опоре.
К другим противопоказаниям относятся кожные реакции на изделия из синтетических материалов и тазовое или поперечное предлежание плода. Бандаж фиксирует положение малыша, и при неправильном предлежании ребенку будет почти невозможно повернуться, а значит, возрастает риск осложнений и оперативного вмешательства во время родов. Поэтому, если после 24-ой недели беременности предлежание не головное, — какие бы ни были боли в спине, бандаж не назначается.

ПРОЦЕДУРА ОДЕВАНИЯ
Если бандаж назначен, подобрать нужный размер помогает врач. Для этого он измеряет окружность живота в районе пупка в позе «стоя». Приобретать белье желательно там, где есть возможность его примерить. В аптеках это бывает редко, так что лучше обращаться в магазины одежды для беременных.
Показать, как надевать бандаж, должен врач, так как иллюстрации на упаковках не всегда корректны. Зачастую белье надето на модель слишком высоко (в этом случае оно может сдавливать плод).
В первый раз бандаж надо примерять лежа — так легче почувствовать лобковую кость. Вообще, процесс надевания напоминает оборачивание набедренной повязкой — бандаж должен идти по нижней части ягодиц, целиком проходить под животом, упираясь
в бедра, а спереди захватывать лобковую кость.
Отрегулировать модель тоже должен врач, чтобы вы чувствовали себя комфортно, не слишком туго и не слишком слабо. Однако стоит помнить, что по мере роста живота нужно обязательно корректировать и степень натяжения.
После того, как вы научитесь правильно регулировать завязки, можно выполнять процедуру стоя (ведь в течение дня вы не всегда сможете прилечь).

Бандаж в форме ленты предпочтительнее при проблемах со спиной. Особенно, если поддержка не нужна в течение всего дня.

Модель «пояс» идеальна, если важно зафиксировать головку малыша от опущения. Поддержка поясницы отходит на второй план.

Вопреки распространенному мнению, бандажи не защищают от растяжек. Стрии появляются в первую очередь из-за снижения эластичности кожи и гормональных изменений. Повлиять на это бандаж, к сожалению, не может.

Бандаж для спорта
Многие спортивные мамы интересуются, можно ли носить бандаж во время занятий фитнесом. Здесь все зависит от состояния самой женщины. Если вы привыкли вести активный образ жизни, у вас крепкие мышцы живота и здоровая спина, бандаж вам может и вовсе не понадобиться. Если же врач рекомендует носить бандаж, и во время тренировок вам в нем удобно, то можете заниматься спортом и в бандаже.

МОДЕЛЬНЫЙ РЯД
Бандажи подразделяются на дородовые и послеродовые.
Дородовые бандажи чаще всего изготавливают из синтетических материалов, но бывают и полностью хлопковые — для мам с чувствительной кожей. У некоторых производителей существует до шести размеров.
Лента. Бандаж представляет собой плотную широкую ленту из эластичного материала с широкой частью посередине и более узкими концами. Регулируется застежкой (как правило, это «липучка») спереди, и еще двумя по бокам. У некоторых производителей лента перфорированная — благодаря отверстиям материал «дышит» и в бандаже не так жарко. Такая модель предпочтительнее при проблемах со спиной, особенно, если поддержка не нужна в течение всего дня. Ленту можно использовать как во время, так и после беременности. В первом случае — широкой частью сзади, во втором — спереди.
Трусики. Бандажная лента проходит внутри трусиков для беременных (как высоких, закрывающих живот, так и низких, проходящих под ним). Сама лента не такая широкая и плотная, как в предыдущей модели. Бывают модели с регулирующейся застежкой между ног по типу боди — это удобно тем, у кого во время беременности сильно полнеют бедра. Такие бандажи иногда бывают отделаны кружевом, их довольно удобно надевать и снимать. Но многих смущает их основной недостаток — их необходимо стирать ежедневно, как и любое нижнее белье.
Пояс. Бандаж напоминает высокие трусики для беременных, с тем отличием, что тонкая эластичная лента проходит лишь со стороны живота. И сама модель регулируется только сбоку. Вариант подходит тем, кому важнее зафиксировать головку малыша от опущения, но не так принципиальна поддержка поясницы. У некоторых производителей матерчатая вставка над бандажом сделана из специального «дышащего» материала с эффектом «второй кожи».
Послеродовые бандажи можно выбирать, ориентируясь на дородовые объемы. Правда, стоит помнить, что за время беременности бедра расходятся и не всегда быстро возвращаются на место, так что с размером можно и не угадать.
«Обычные» выглядят, как высокие трусики с застежками по бокам или с двух сторон живота, часто с нижней застежкой, как у боди. Чаще всего сделаны из синтетических материалов, помогающих компрессии и обеспечивающих микроциркуляцию воздуха. Бывают и хлопчатобумажные модели, способствующие восстановлению упругости мышц живота за счет плотной вставки и сильного утягивания.
У некоторых производителей встречаются модели, отделанные кружевом.
Послеоперационные — специальные бандажи для тех, кто родил при помощи кесарева. Напоминают очень широкий пояс — от талии и почти до лобка, с застежкой по всей ширине. Такой бандаж более мягкий, чем обычный послеродовый, и разработан специально для ношения после операции.

Если вы родили сами, от ношения бандажа желательно воздержаться. Он подменяет собой работу мышц живота, и они медленнее приходят в форму. Лучше помогите своим мышцам упражнениями.

СКОЛЬКО НОСИТЬ
После того, как бандаж прописали, ходить в нем надо уже до самых родов, особенно тем, кто много времени проводит на ногах или ведет сидячий образ жизни. Некоторые врачи рекомендуют не носить бандаж дольше трех часов подряд. Однако если он подходит идеально, перерывы не нужны.
Если же спина у вас начинает болеть только после нескольких часов ходьбы, носить бандаж постоянно не нужно.

ПОСЛЕ КЕСАРЕВА
Если вы родили при помощи кесарева, то без дополнительной поддержки не обойтись (за исключением продольного шва). Надевать бандаж можно практически сразу после операции и ходить в нем в течение 40 дней. Однако лучше уточнить этот вопрос у специалиста в роддоме или в женской консультации. Врач сможет порекомендовать вам и нужную модель.

Бандаж для спорта
Многие спортивные мамы интересуются, можно ли носить бандаж во время занятий фитнесом. Здесь все зависит от состояния самой женщины. Если вы привыкли вести активный образ жизни, у вас крепкие мышцы живота и здоровая спина, бандаж вам может и вовсе не понадобиться. Если же врач рекомендует носить бандаж, и во время тренировок вам в нем удобно, то можете заниматься спортом и в бандаже.