Для Зачатия Ребенка Сколько Раз Надо Заниматься В Неделю

Содержание

Как зачать ребенка

Эффективные сексуальные позы для зачатия

Подсобим живчикам!

О пользе контрацепции

Скажи лубрикантам «нет»!

Секс по календарю — когда лучше всего зачать ребенка

Как часто нужно заниматься сексом чтобы забеременеть

Спринцевание содой — эффективный метод зачатия ребенка?

Иногда в нашей жизни случаются ситуации, когда невозможно забеременеть, а причины этого неизвестны.

Бывает, что анализы показывают хорошие результаты, патологий никаких не выявлено, беременность все равно не наступает. Возможно, что беременность не наступает из-за слишком кислой среды во влагалище. В таком случае сперматозоиды просто не могут оплодотворить яйцеклетку, потому что они погибают. В таком случае можно попробовать провести спринцевание содой, которое поможет сделать среду во влагалище щелочной. И тогда существует большая вероятность, что беременность наступит.

Для спринцевания берется половина чайной ложки соды и смешивается с одним литром теплой воды. Ни в коем случае нельзя спринцеваться горячей водой, иначе это может вызвать ожог в слизистой влагалища. Затем этот раствор нужно влить в спринцовку или кружку Эсмарха. Для спринцевания лягте в ванну и положите ноги на края, либо сядьте над унитазом. Всю приготовленную содовую воду необходимо вводить во влагалище тонкой струйкой. Самым лучшим периодом для спринцевания считается с 11 по 18 день цикла. В эти дни спринцеваться следует ежедневно. После нее спринцовка обязательно тщательно дезинфицируется, чтобы не занести инфекцию во влагалище. Для дезинфекции нужно взять слабый раствор марганцовки, а снаружи спринцовка протирается спиртом.

Такой метод помогает создать во влагалище щелочную среду, которая является идеальной для зачатия. При использовании этого метода необходимо соблюдать следующие рекомендации;

  • — во время овуляции, когда применяется спринцевание не следует употреблять спиртные напитки, курить и пить кофе в больших количествах.
  • — не следует в это время посещать баню, сауну, так как перегрев в это время противопоказан.
  • — обязательно спросите вашего лечащего врача, не будет ли вам противопоказана данная процедура. Если у женщины имеется эрозия, то спринцевание содой нельзя делать.
  • — спринцовку необходимо дезинфицировать самым тщательнейшим образом, так как существует огромный риск заразиться инфекционным заболеванием.

Как зачать мальчика

Считается, что каждый мужчина хочет, чтобы жена родила ему мальчика. Возможно ли зачать мальчика используя каки-то методики? В Интернете масса ссылок на статьи о том, что нужно делать, чтобы зачать мальчика. Есть откровенно смешные, основанные на лунных и солнечных циклах и т.д. Например в одной из них сказано: «Чтобы зачать мальчика, паре необходимо находится головами к Северу во время занятия сексом». Цель этой заметки — не обидеть фанатов фен-шуя, а в том, чтобы обобщить наблюдения гинекологов и помочь ответить на вопрос о том, возможно ли зачать мальчика «по заказу».
Некоторые врачи, правда с серьезными оговорками, говорят о том, что чтобы зачать мальчика необходимо весьма точно определить время овуляции. В этот момент, в силу большей подвижности сперматозоидов, несущих Y-хромосому есть шанс «успеть оплодотворить яйцеклетку раньше, чем до нее доберутся те, которые несут Х-хромосому». Точно учесть время — есть лучший метод зачать мальчика.
Нам кажется, что подобные советы, больше похожи на гадание на кофейной гуще. Шансы зачать мальчика всегда 50%, поэтому те пары, у которых рождаются дети мужского пола, могут поддержать такую теорию, вселив надежду в страждущих зачать мальчика.

Есть статьи прямо рекомендующие, со ссылкой на тайные знания (то Японии, то Тибета), придерживаться определенной диеты. Дескать кушайте больше кальция и зачатие мальчика перестанет быть проблемой, ешьте калий — и вот вам девочка! С таким же успехом можно рекомендовать читать книги, главными героями которых являются мужчина для того, чтобы зачать мальчика. И не дай бог вам прочитать детективы о мисс Марпл — будут рождаться только девочки.

Доказано, что точно (на 99,9%) спрогнозировать пол будущего ребенка можно только при ЭКО. Поэтому хотелось бы дать совет молодым парам. Не забивайте голову ерундой! Ребенок любого пола будет для вас счастьем. Ну, а если вы уж так хотите зачать мальчика, то выполняйте все рекомендации разных специалистов кроме опасных для здоровья) и вы увеличите шансы зачать мальчика ндо 50%. =)

Как зачать мальчика 100 процентов видео

Бывает, что анализы показывают хорошие результаты, патологий никаких не выявлено, беременность все равно не наступает. Возможно, что беременность не наступает из-за слишком кислой среды во влагалище. В таком случае сперматозоиды просто не могут оплодотворить яйцеклетку, потому что они погибают. В таком случае можно попробовать провести спринцевание содой, которое поможет сделать среду во влагалище щелочной. И тогда существует большая вероятность, что беременность наступит.

Как часто надо заниматься сексом для успешного зачатия

Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, составляют что-то наподобие графика занятий сексом. У одной пары в планах каждодневные эротические тренировки, «чтобы уж наверняка!», как говорится. Другая пара принимает решение чередовать ночь любви с трех-четырех дневным простоем – накапливают сперму и «выдерживают» её. Более продвинутые планирующие пополнение семейства пары вычисляют наиболее благоприятные для зачатия дни и устраивают сексуальный марафон именно в этот период. Кто же прав?Кто достигнет заветной цели – двух полосок на тесте – быстрей?!

Необходимо знать: существует период наиболее благоприятный для наступления беременности, называется он фертильным периодом. Продолжительность его составляет всего 6 дней: пять дней до овуляции и один день после нее. Значит, именно в эти дни нужно хорошенько постараться в спальне. Хотя место играет далеко не первую скрипку в вопросах зачатия.

Долгое время бытовало мнение: сперме нужно время, чтобы накопиться и «вызреть». Другими словами, мужчине следует воздерживаться от секса и мастурбации в течение нескольких дней до наступления фертильного периода у партнерши, чтобы у него собралось больше семенной жидкости.

Данная точка зрения верна лишь отчасти. Исследования показывают, чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него спермы. Но в таком деле, как оплодотворение яйцеклетки, важно не столько количество спермы, сколько ее качество. Пригодная для зачатия сперма должна соответствовать таким показателям, как: достаточное количество сперматозоидов, их высокая подвижность, хорошие морфологические характеристики сперматозоидов, невысокое количество и типы незрелых клеток сперматогенеза, а также количество и типы лейкоцитов и др.

Так вот, действительно, от частых половых актов количество спермы у мужчины уменьшается, а её качество, «оплодотворительное» свойство, наоборот, становится только лучше. Другими словами, чем больше эякуляций, тем лучше основной показатель для зачатия – подвижность сперматозоидов. По данным Всемирной организации здравоохранения количество подвижных сперматозоидов у фертильного мужчины должно достигать 50% или более.

Исследования в этой области проводил австралийский ученый Дэвид Гриниг. В его экспериментах приняло участие 118 мужчин-добровольцев. Выводы самые оптимистичные для любителей частого секса: при ежедневной эякуляции объем и концентрация спермы немного понижаются, а качество спермы улучшается – подвижность сперматозоидов увеличивается, снижается объем поврежденной ДНК. Подобные научные опыты проводились и в Великобритании: доктор Кэрол Купер и Ян Бенкс пришли к похожим выводам – сексом необходимо заниматься часто и регулярно, это сохраняет мужскую сперму здоровой.

Но важно не переусердствовать. Несколько эякуляций в день оказывают негативное действие на сперму – концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Получается, чтобы повысить свои шансы на скорое зачатие нужно заниматься любовью в фертильный период каждый день? Необязательно.

Результаты исследований показали, что шансы на успешное зачатие у пар, занимающихся сексом в фертильный период через день, приблизительно также высоки, как и у тех пар, которые делают это каждый день. Если же секс случается только один раз в неделю, шансы на беременность снижаются вдвое.

Итак, если у женщины среднестатистическая продолжительность менструального цикла, а именно 26–30 дней, и овуляция приходится на середину цикла, то лучше всего придерживаться следующей схемы: начиная с 10-ого дня менструального цикла, соблазнять друг друга через день; сохранять частоту секса вплоть до 18-го дня. В нефертильные дни не устраивать без веских причин продолжительных перерывов.

Не стоит забывать, что на качество и количество спермы влияет не только регулярность мужских эякуляций. Негативно скажутся на фертильности мужчины: потребление алкогольных напитков и наркотиков, курение, посещение бани, сауны или горячая ванна – перегрев снижает подвижность сперматозоидов. Сидячий образ жизни, перенесенные болезни и стрессы не окажут положительного влияния на сперму. Узкое нижнее белье для мужчин (не «семейные трусы») выглядит весьма эротично, но снижает приток крови к яичкам, способствует их нагреванию, а в результате снижает качество спермы. Некоторые исследователи утверждают, что слюна отрицательно влияет на сперму, и предлагают временно воздержаться от орального секса, чтобы слюна не попадала на половые органы. Мобильный телефон в кармане мужских брюк (область близкая к гениталиям), по утверждению ряда ученых, негативно сказывается на качестве спермы.

Сбалансированное питание, активный образ жизни, продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе способны оказать позитивное влияние на качество и количество спермы.

Если вы пытаетесь забеременеть, занимайтесь сексом регулярно. Не забывайте об интимной близости в «безопасные дни», не обижайте своего партнера отказом в период, когда нет овуляции. Это может негативно сказаться на ваших отношениях. Важно сохранить страсть; секс – это не только средство продолжения рода, это удовольствие. Расслабьтесь и прислушайтесь к себе, к своим желаниям – просто любите и будьте любимы.

Получается, чтобы повысить свои шансы на скорое зачатие нужно заниматься любовью в фертильный период каждый день? Необязательно.

Сколько нужно лежать после полового акта для зачатия

Многие супруги мечтают о детях, но в течение долгого времени у них зачать не получается, при этом со здоровьем у партнеров нет никаких проблем. Часто в такой ситуации супруги теряют терпение, начинают впадать в крайности, делают кучу ошибок, теряя надежду на долгожданного ребенка. Существует немало хитростей для зачатия, которые проверены многими женщинами, поэтому никогда нельзя опускать руки.

Что необходимо для успешного зачатия

Врачи определили, что для успешного зачатия супругам необходимо стать более ответственными и изменить свой привычный образ жизни на более правильный и здоровый.

  1. Исключите стрессы. Эти состояния считаются самой распространенной причиной отсутствия зачатия у вполне здоровых девушек. Поэтому для скорого наступления беременности необходимо научиться расслабляться. В этом неплохо помогают массажные процедуры, ароматерапия, аутотренинги, ароматические ванны и пр.
  2. Нездоровым привычкам – нет! Откажитесь от табакокурения и спиртных напитков. Никотин уменьшает шансы на скорое зачатие, как и употребление алкоголя. Просто закладка яйцеклеток происходит еще при рождении, а потом новые уже не образуются. Если девушка в течение жизни будет злоупотреблять алкоголем и курить, то компоненты никотиновых смол и этанола начнут токсически воздействовать на яйцеклеточные запасы. В результате может развиться неспособность к оплодотворению или у ребенка будут врожденные отклонения и аномалии. Смолы и никотин откладываются в печеночных тканях, снижают работоспособность печени, для повышения которой орган вынужден производить больше андрогенных гормонов, которые при избыточном уровне препятствуют овуляции.
  3. Скорректируйте питание. Для удачного зачатия необходимо включить в рацион большое количество зелени и овощей, цельнозернового хлеба и крупяных каш, фруктов. Для полноценного пополнения запасов витамина Е необходимо кушать растительные масла и пр. Если у женщины циклы часто бывают ановуляторными, то ей крайне важно кушать бобовые и орехи, причем ежедневно, а также кисломолочную продукцию и молоко.
  4. Мешает быстрому зачатию и нестабильный вес. Чересчур полным девушкам, как и излишне худым, будет достаточно сложно зачать ребенка.
  5. Стоит прекратить прием лекарственных препаратов, особенно относящихся к группе антибиотиков, анальгетических и антигистаминных средств.

Не отчаивайтесь, если забеременеть долго не получается, необходимо постоянно надеяться на лучшее, представлять своего малыша, тогда все получится.

Как правильно выбрать время для ПА

По статистике, количество беременностей в весенний и осенний период гораздо больше, нежели в остальные сезоны года. Но лучше планировать наступление беременности на осеннее время, когда мамочкин организм богат витаминами, да и спермии в это время весьма подвижны. Насколько высок шанс зачатия, зависит от времени цикла, в которое совершаются половые акты.

Самое благоприятное время – фертильный период, длительность которого достигает примерно 6 суток – 5 дней до наступления овуляторного периода и 1 после. Наступление овуляции происходит примерно в середине каждого цикла. Определить точное ее наступление можно методом базальных измерений. Сразу после выхода клетки из яичника температурные показатели в прямой кишке повышаются на 0,3-0,4°С. Самое благоприятное время для оплодотворения составляет 2 дня накануне и день овуляции.

При правильном определении овуляторной даты и 2-3-дневном воздержании до фертильного периода можно повысить шансы на зачатие во много раз. В данном случае воздержание поможет повысить качество семенного материала. Специалисты разработали для супругов, желающих скорее зачать ребенка, специальную рекомендацию. Чтобы половые акты наверняка попали на фертильный период и привели к зачатию, нужно осуществлять половую близость через день или ежедневно в 10-18 день цикла.

Как часто надо заниматься сексом для зачатия

Теперь подробнее рассмотрим тему воздержания до овуляторного периода. Оно необходимо для увеличения количества и качества семени, ведь при ежедневном и неоднократном сексе сперма просто не успеет набраться. Однако, оплодотворяющие способности спермы напрямую зависят от частоты ПА – чем чаще секс, тем подвижнее спермии. Но если близость происходит по несколько раз на дню, то количество сперматозоидов в эякуляте падает. Выходит, что при слишком частых или редких контактах шансы на зачатие сильно уменьшаются. По статистике, пары, которые совершают половые контакты ежедневно или через день, имеют 22-25% вероятности успешного оплодотворения, а занимающиеся сексом лишь раз в неделю – лишь 10%.

Не менее 4 половых близостей в течение недели считается оптимальным для зачатия. Если же допускать долгие воздержания более 4 дней, то шансы падают. Потому приведенная ранее рекомендация считается самым оптимальным вариантом, т. е. заниматься сексом через день в 10-18 сутки цикла.

Поза имеет значение

Среди прочих рекомендация для быстрого наступления беременности нельзя не рассказать и о позах, в которых супруги занимаются любовью. Некоторые позиции позволяют повысить вероятность зачатия, причем многократно. Спермии имеют специальный жгутик, который и помогает им столь быстро передвигаться. Именно поэтому при любой позе вероятность наступления беременности есть, но не всегда высокая. После выброса спермы во влагалище неисчислимое множество сперматозоидов устремляется к маточному телу и уже спустя считанные минуты большая их часть добирается до места назначения. Некоторое количество семени вытекает наружу, что вполне естественно, поэтому не должно вызывать беспокойства.

Если у женщины имеются некоторые индивидуальные особенности в строении маточного тела, к примеру, отклонения или загибы, то применение определенной позиции может значительно помочь в наступлении зачатия. Если заниматься сексом, прижав ноги к груди, то контактирование семенного материала с маткой станет максимально возможным. А при маточном загибе рекомендована коленно-локтевая позиция с расположением партнера сзади.

Также существует теория относительно поведения после секса, так, при поднятых ногах и тазовой области вытекает меньше эякулята, значит, большая его часть будет задействована в процессе оплодотворения, повышая его шансы.

Зачатие и оргазм

Также довольно популярен миф, говорящий, что отсутствие оргазма у партнерши делает зачатие невозможным. Приверженцы данной теории считают, что при оргазме влагалищная седа приобретает щелочной характер, что повышает шансы сперматозоидов целыми добраться до яйцеклетки, причем гораздо быстрее, нежели при отсутствии оргастических реакций. Отчасти в данном утверждении есть определенная логика, однако, доверять ей всецело нельзя.

На практике отсутствие либо наличие оргазмов у потенциальной матери никакого влияния на зачатие не оказывает. Основным фактором является выход созревшей яйцеклетки, без которого никакие скоростные способности сперматозоидов не помогут ускорить наступление беременности.

Как надо лежать после ПА

Выше немного упоминалось о том, что после секса женщине для скорой беременности нужно полежать какое-то время в горизонтальном положении. Официального подтверждения эффективности данной методики нет, но нельзя считать ее неправдоподобной. Пребывая в горизонтальном положении только помогает спермиям проникнуть в цервикальный канал и дальше в маточную полость.

Сколько лежать после ПА для зачатия? Чтобы долгожданная беременность наступила скорее, женщине после секса рекомендуется полежать спокойно не менее получаса. При нормальном строении матки рекомендуется лежать после ПА, притянув коленки к животу. Если же у женщины имеется загиб матки, то лежать надо на животе также около получаса. После половой близости не стоит сразу вскакивать и бежать в душ – это сократит вероятность зачатия многократно. Хотя и при такой ситуации часть сперматозоидов все же останется внутри и продолжит свое предназначение.

Повышаем качество семенного материала

Немаловажное значение для зачатия имеет качество мужского эякулята. Чтобы оно было максимально высоким, супругу также нужно отказаться от нездоровых увлечений, соблюдать оптимальный режим работа/отдых и питаться по специальной программе. Доказано, что продукты вроде орехов, рыбы, устриц, бананов и яблок, чеснока, спаржи, томатов и овсяной каши весьма благоприятно влияют на мужскую фертильность. Также мужчинам нужно пить каркаде и зеленый чай, гранатовый либо тыквенный сок.

Кроме того, для повышения оплодотворяющей способности мужчине следует отказаться от:

  • Ношения тесного белья;
  • Банных процедур;
  • Горячей ванны;
  • Сильных физических нагрузок и пр.

Все эти факторы приводят к ослаблению семени, отчего шансы на успешную беременность становятся ничтожно малы.

Популярные вопросы о зачатии

Чтобы хотя бы примерно представлять назначение рекомендаций, относительно быстрого наступления беременности, полезно знать, сколько длиться жизнеспособность женских и мужских клеток, и как происходит зачатие.

Сколько живут сперматозоиды

Если сперматозоид уже находится в матке, то это еще не дает никакой гарантии на зачатие, ведь у мужских половых клеток есть определенный срок жизни. Многие считают, что спермии живут лишь несколько часов, но на деле все обстоит немного иначе. Продолжительность жизни сперматозоида составляет 1-5 дней, а некоторые особенно живучие экземпляры способны прожить и больше недели.

Жизнеспособность спермиев зависит от их хромосомного набора. Если клетка имеет мужской набор хромосом (содержит Y хромосому), то она небольшого размера, очень подвижна, но и живут они лишь сутки, потому как слабостойкие к внешним агрессивным воздействиям (кислая влагалищная среда, температурные перепады и пр.). Сперматозоиды с женским (X) набором хромосом более крупные, не такие шустрые, как мужские, но более устойчивы с неблагоприятному воздействию, поэтому живут до 7-10 суток.

Сколько живет яйцеклетка

Длительность жизни яйцеклетки имеет индивидуальный характер, поэтому у каждой пациентки она различая. Когда после окончательного созревания клеточка покидает яичник, она направляется в фаллопиеву трубу, где в норме должно состояться «свидание» со сперматозоидом. Минимальный срок жизни яйцеклетки составляет лишь 12 часов. Именно в этот временной отрезок у яйцеклетки сохраняется способность к оплодотворению.

Максимальная продолжительность жизни составляет сутки, хотя медицине известны случаи, когда клеточка оплодотворилась, спустя 1,5 суток, но это скорее редкое исключение, нежели распространенный факт. Чаще всего уже через сутки после разрыва фолликула неоплодотворенная клетка погибает, выходя наружу с очередным месячными. Поэтому самым благоприятным временем для зачатия являются первые 24 часа после овуляции.

Если же сперматозоид успел добраться до клетки, то он касается ее своей головкой, выделяя фермент, который растворяет клеточную оболочку. Затем сперматозоид проникает внутрь и проход снова закрывается, на это уходят считанные секунды. Ядра мужской и женской клетки сливаются, происходит обмен генетических данных – так закладывается ДНК будущего крохи. Затем уже оплодотворенная клетка направляется в маточное тело, где закрепляется в слой эндометрия, т. е происходит ее имплантация. Если все прошло по плану, то беременность наступила, если же закрепления не случилось, то клетка выходит с менструальными кровотечениями.

Проблема наступления беременности сегодня, к сожалению, многим парам портит жизнь, лишая их надежды на счастливое родительство. Часто из-за этого распадаются, казалось бы, счастливые семьи. Ведь современные женщины часто сначала строят карьеру, они с супругом откладывают деторождение на более позднее время, занимаясь обустройством быта и финансового благополучия. Если женщина решится на рождение ребенка в 30 лет, при этом возникнут подобные трудности с наступлением беременности, то существует реальный риск, что она просто не успеет забеременеть. Ведь с годами овуляции наступают все реже, снижая шансы на зачатие.

Но если не сдаваться и использовать вышеописанные советы, то вероятность зачатия повышается многократно. Нужно лежать после ПА, есть только полезную еду, отгородиться от всех стрессов и проблем и пр. В подобном деле хороши любые средства.

На практике отсутствие либо наличие оргазмов у потенциальной матери никакого влияния на зачатие не оказывает. Основным фактором является выход созревшей яйцеклетки, без которого никакие скоростные способности сперматозоидов не помогут ускорить наступление беременности.

Сколько раз и как часто заниматься сексом при планировании беременности, чтобы быстро зачать?

Дети — счастье, которое не всегда получается обрести по первому желанию. Некоторые пары стремятся к беременности более двух лет, и вынуждены обратиться к врачам за помощью. Однако, известны способы зачатия ребенка, которыми можно воспользоваться и повысить шансы на оплодотворение. Для этого важно знать где, как и когда нужно заниматься сексом, чтобы наступила долгожданная беременность.

Секс для зачатия: в какое время стоит

Существует мнение, что частый секс повышает шансы забеременеть. Это миф, ведь на возможность зачатия влияют десятки факторов. Главное — репродуктивное здоровье мужчины и женщины, и если тут проблемы исключены, стоит обратить внимание на качество и время секса. Половое сношение с целью зачатия рекомендуют в дни овуляции менструального цикла женщины, изучив перечень поз, благоприятных для зачатия ребенка.

Секс, происходящий один раз в месяц, тоже попадает в точку.

Для успеха нужно точно определить, какой день женского цикла самый благоприятный для зачатия.

Наиболее вероятным днем для зачатия считается 13-15 день менструального цикла, время выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Этот период называется овуляторным.

Мнения врачей о зачатии только в овуляторный период расходятся. Кто утверждает, что без созревания яйцеклеток забеременеть невозможно. Но при изучении сперматозоидов выявили, что в организме женщины сперматозоид может выживать от трех часов до 10 дней. Соответственно даже если секс произошел задолго до овуляции, например за неделю, пока мужское семя доберется до пункта назначения, у женщины начинается овуляция. В этом случае все зависит от жизнеспособности сперматозоида.

Овуляция у здоровой женщины происходит ежемесячно. Этот период считается благоприятным для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.

В среднем менструальный цикл у женщин длится 28-32 дня. Овуляция происходит посередине цикла и занятия сексом можно планировать на эти дни.

Для определения точного дня овуляции используют:

  • специальные тесты, по типу тестов на беременность;
  • УЗИ, где подскажут ближайшее время овуляции;
  • измерение базальной температуры, каждое утро, не вставая с кровати, с ведением календаря.

Овуляция — очень короткий период в менструальном цикле, длится всего 48 часов. Правильным при планировании зачатия считается половой акт в срок за два дня до овуляции и один день после. Созревшая яйцеклетка живет сутки, поэтому через два дня после овуляции шансы забеременеть крайне низкие.

Вероятность зачать ребенка в другие дни

Вероятность зачать ребенка в любые другие дни всегда остается, хотя они условно считаются безопасными.

Это возможно при высокой степени выживаемости сперматозоидов, при условии, что попадают в благоприятную по химическому и гормональному составу среду.

Самая низкая вероятность зачатия происходит за два дня до наступления менструации и два дня после.

Частота половых актов для зачатия

ВОЗ утверждает, что чем больше происходит половых актов и чем чаще эякуляция, тем больше шансов зачать ребенка. Ведь происходит постоянное обновление сперматозоидов и появляется много молодых и высоко активных. Но при этом концентрация сперматозоидов в семенной жидкости резко понижается. Поэтому оптимальным считается половая жизнь с перерывами в 3-4 дня.

Если заниматься любовью каждый день, можно ли забеременеть

Вовсе не обязательно заниматься сексом каждый день. Пары, которые будут практиковать соитие исключительно в фертильный (овуляторный) период, имеют равные шансы забеременеть, в сравнении с парами, которые будут заниматься сексом каждый день. Четыре или пять половых актов в неделю считается достаточным количеством для удачного зачатия.

Поможет ли длительное воздержание мужчины

Ошибочно мнение, чем дольше копится сперма, тем больше шансов забеременеть. В действительности, после большого периода воздержания часть сперматозоидов нежизнеспособна, а остальные малоподвижны.

Дольше 4 дней сперматозоиды выживают только в организме женщины, благодаря свойствам эпителия ее половых органов.

Потому копить сперму бессмысленно, лучше вовремя передавать мужской эякулят в организм женщины. По рекомендациям Всероссийской Организации Здравоохранения максимальное воздержание от семяизвержения при планировании беременности составляет 7 дней.

Оплодотворение: три правила

Для ожидаемого наступления беременности бытует список определенных правил. Какие из этих правил миф, а какие — подтвержденная статистика, можно разобраться, изучив сведения о способах занятия сексом и оргазме женщины и мужчины.

Оргазм женщины

В теме оргазма ВОЗ дает однозначный ответ: для зачатия значим только оргазм мужчины.

Считается, что при оргазме у женщины матка начинает настолько сокращаться, что это не дает сперматозоидам плыть по течению и создает дополнительные препятствия для попадания в маточный зев. Если оргазм у женщины произошел после семяизвержения мужчины, спазм порой провоцирует выталкивание семенной жидкости наружу.

Эффективные позы для успешного зачатия

Правильно подобранная поза влияет и на успех зачатия, и на пол ребенка, и даже на количество детей.

Эффективной позой считается поза миссионера: женщина внизу лицом к мужчине, а мужчина сверху. Эта поза особенно полезна для девушек, у которых установлена аномалия положения матки, или загиб матки.

Для этого кладут под копчик женщины небольшую подушку таким образом, чтобы голова расположилась ниже уровня таза.

При загибе матки также эффективна коленно-локтевая поза. Женщина стоит на коленях, опираясь локтями на подушку. В этом случае сперматозоиды попадают напрямую к шейке матки.

Позу на боку тоже советуют использовать для зачатия ребенка. Эта поза желательна для тех пар, которые мечтают родить девочку.

Поза собачки, либо «догги-стайл» — партнерша стоит на коленях, а партнер становится сзади. В этом случае высок шанс зачать мальчика.

После полового акта девушке надо 20 минут полежать, можно даже поднять ноги вверх в позу березки.

Наиболее благоприятные дни для зачатия

Чтобы правильно рассчитать подходящие дни для наступления беременности, женщина заводит личный календарик.

В календаре в течение двух месяцев отмечают день начала менструального цикла, который считают первым днем начала месячных выделений. В календаре отмечают последний день месячных и затем высчитывают индивидуальный цикл. Посередине этого цикла в течение 48 часов и происходит овуляция. Эти 2 дня максимально вероятны для зачатия.

Определение благоприятного дня возможно при измерении базальной температуры, измеряя ее каждое утро в течение нескольких месяцев. Во время овуляции происходит выделение прогестерона, и базальная температура повышается на 0,6 градуса.

Благоприятными днями считаются дни, когда из влагалища выходят густые и вязкие выделения, напоминающие белок сырого яйца. Такая консистенция — хороший проводник для сперматозоидов.

Предрассудки

У пары не всегда получается забеременеть с первого раза даже при соблюдении всех правил, но это не повод опускать руки.

У полностью здоровой пары на зачатие уходит порой от полугода до двух лет. И это не повод для обращения к врачу.

Существует мнение, что занятия спортом вредят оплодотворению. Правда в том, что чрезмерные нагрузки вызывают у мужчины усталость, отсутствие желания к сексу. У женщин, например, у профессиональных спортсменок, овуляция в период жестких профессиональных нагрузок может отсутствовать.

Мята и кофе никак не влияют на способность зачатия. Излишнее употребление кофе не идет на пользу организму женщины, но на возможность забеременеть не влияет. Мужчине не запрещается пить чай с мятой и курить сигареты с ментолом. Гораздо больше вредит употребление жирных продуктов, чрезмерное переедание или употребление фастфуда.

Как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть

Перед тем, как планировать беременность, каждой паре рекомендуют:

  • пройти обследование у профильных врачей;
  • сдать необходимые анализы;
  • пропить курс витаминов, желательно с высокими дозами фолиевой кислоты;
  • отменить прием лекарств, которые принимаются на постоянной основе, особенно антибиотики и противовоспалительные препараты;
  • избегать стрессов;
  • полноценно отдыхать, практиковать расслабляющий массаж.

Оптимальное время для занятий сексом у мужчин утром. В это время мужчина выспался и полон сил. А в организме за ночь повысился уровень тестостерона, что благоприятно действует на процесс.

Что делать, если долго не получается

В обществе принято считать, что если у пары в течение долгого времени не получается завести ребенка, то проблема в женщине. Не стоит сразу обвинять партнершу в отсутствии беременности. Если на протяжении нескольких лет ведется регулярная половая жизнь, исключены сопутствующие заболевания, партнером и партнершей сданы все анализы, а зачатие не удается, то не стоит опускать руки.

В этом случае рекомендуется обратиться к врачу, который назначит женщине дополнительные анализы, на основании результатов выпишет гормональные препараты, стимулирующие овуляцию. Либо проведет дополнительное обследование, чтобы исключить мужской фактор бесплодия.

Бывают пары, у которых получается забеременеть с первого раза. Есть пары, которые пробуют несколько лет, и у них получается только через два года без вмешательства врачей и приемов специальных препаратов.

В медицине для будущих родителей доступно множество рекомендаций для зачатия. Прежде, чем расстраиваться и опускать руки, можно пробовать разные способы. Наверняка один из этих способов будет эффективен.

Стремление завести ребенка присутствует у каждого из партнеров, потому психологи советуют отпустить ситуацию, расслабиться и получать удовольствие от занятий любовью, не высчитывая удачные дни и часы. Ведь известно, что дети рождаются от любви и взаимопонимания.

Полезное видео по теме

  • специальные тесты, по типу тестов на беременность;
  • УЗИ, где подскажут ближайшее время овуляции;
  • измерение базальной температуры, каждое утро, не вставая с кровати, с ведением календаря.

Как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия?

Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, составляют что-то наподобие графика занятий сексом. У одной пары в планах каждодневные эротические тренировки, «чтобы уж наверняка!», как говорится. Другая пара принимает решение чередовать ночь любви с трех-четырех дневным простоем — накапливают сперму и «выдерживают» её. Более продвинутые планирующие пополнение семейства пары вычисляют наиболее благоприятные для зачатия дни и устраивают сексуальный марафон именно в этот период. Кто же прав? Кто достигнет заветной цели – двух полосок на тесте – быстрей?!

Необходимо знать: существует период наиболее благоприятный для наступления беременности, называется он фертильным периодом. Продолжительность его составляет всего 6 дней: пять дней до овуляции и один день после нее. Значит, именно в эти дни нужно хорошенько постараться в спальне. Хотя место играет далеко не первую скрипку в вопросах зачатия.

Долгое время бытовало мнение: сперме нужно время, чтобы накопиться и «вызреть». Другими словами, мужчине следует воздерживаться от секса и мастурбации в течение нескольких дней до наступления фертильного периода у партнерши, чтобы у него собралось больше семенной жидкости.

Данная точка зрения верна лишь отчасти. Исследования показывают, чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него спермы. Но в таком деле, как оплодотворение яйцеклетки, важно не столько количество спермы, сколько ее качество. Пригодная для зачатия сперма должна соответствовать таким показателям, как: достаточное количество сперматозоидов, их высокая подвижность, хорошие морфологические характеристики сперматозоидов, невысокое количество и типы незрелых клеток сперматогенеза, а также количество и типы лейкоцитов и др.

Так вот, действительно, от частых половых актов количество спермы у мужчины уменьшается, а её качество, «оплодотворительное» свойство, наоборот, становится только лучше. Другими словами, чем больше эякуляций, тем лучше основной показатель для зачатия — подвижность сперматозоидов. По данным Всемирной организации здравоохранения количество подвижных сперматозоидов у фертильного мужчины должно достигать 50% или более.

Исследования в этой области проводил австралийский ученый Дэвид Гриниг. В его экспериментах приняло участие 118 мужчин-добровольцев. Выводы самые оптимистичные для любителей частого секса: при ежедневной эякуляции объем и концентрация спермы немного понижаются, а качество спермы улучшается – подвижность сперматозоидов увеличивается, снижается объем поврежденной ДНК. Подобные научные опыты проводились и в Великобритании: доктор Кэрол Купер и Ян Бенкс пришли к похожим выводам — сексом необходимо заниматься часто и регулярно, это сохраняет мужскую сперму здоровой.

Но важно не переусердствовать. Несколько эякуляций в день оказывают негативное действие на сперму — концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Получается, чтобы повысить свои шансы на скорое зачатие нужно заниматься любовью в фертильный период каждый день? Необязательно.

Результаты исследований показали, что шансы на успешное зачатие у пар, занимающихся сексом в фертильный период через день, приблизительно также высоки, как и у тех пар, которые делают это каждый день. Если же секс случается только один раз в неделю, шансы на беременность снижаются вдвое.

Итак, если у женщины среднестатистическая продолжительность менструального цикла, а именно 26–30 дней, и овуляция приходится на середину цикла, то лучше всего придерживаться следующей схемы: начиная с 10-ого дня менструального цикла, соблазнять друг друга через день; сохранять частоту секса вплоть до 18-го дня. В нефертильные дни не устраивать без веских причин продолжительных перерывов.

Не стоит забывать, что на качество и количество спермы влияет не только регулярность мужских эякуляций. Негативно скажутся на фертильности мужчины: потребление алкогольных напитков и наркотиков, курение, посещение бани, сауны или горячая ванна — перегрев снижает подвижность сперматозоидов. Сидячий образ жизни, перенесенные болезни и стрессы не окажут положительного влияния на сперму. Узкое нижнее белье для мужчин (не «семейные трусы») выглядит весьма эротично, но снижает приток крови к яичкам, способствует их нагреванию, а в результате снижает качество спермы. Некоторые исследователи утверждают, что слюна отрицательно влияет на сперму, и предлагают временно воздержаться от орального секса, чтобы слюна не попадала на половые органы. Мобильный телефон в кармане мужских брюк (область близкая к гениталиям), по утверждению ряда ученых, негативно сказывается на качестве спермы.

Сбалансированное питание, активный образ жизни, продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе способны оказать позитивное влияние на качество и количество спермы.

Если вы пытаетесь забеременеть, занимайтесь сексом регулярно. Не забывайте об интимной близости в «безопасные дни», не обижайте своего партнера отказом в период, когда нет овуляции. Это может негативно сказаться на ваших отношениях. Важно сохранить страсть; секс – это не только средство продолжения рода, это удовольствие. Расслабьтесь и прислушайтесь к себе, к своим желаниям – просто любите и будьте любимы.

🏠 » Планирование беременности » Как часто нужно заниматься сексом для успешного зачатия?

Многие мужчины и женщины, принявшие решение о зачатии ребенка, составляют что-то наподобие графика занятий сексом. У одной пары в планах каждодневные эротические тренировки, «чтобы уж наверняка!», как говорится. Другая пара принимает решение чередовать ночь любви с трех-четырех дневным простоем — накапливают сперму и «выдерживают» её. Более продвинутые планирующие пополнение семейства пары вычисляют наиболее благоприятные для зачатия дни и устраивают сексуальный марафон именно в этот период. Кто же прав? Кто достигнет заветной цели – двух полосок на тесте – быстрей?!

Ссылка на основную публикацию