Развитие малыша

С каждым днём вы приближаетесь к родам, в принципе они могут начаться в любой момент. Если малыш родится сейчас, у него есть все шансы, расти здоровым ребёнком, однако, ещё не все органы полностью сформировались.

Развитие малыша

Кроха растёт, с каждым днём увеличиваясь в размерах и совершенствуя все свои рефлексы. На этой неделе малыш старательно набирает вес с помощью формирования подкожного жирка. Вес достиг до 1500 грамм, а ростом от макушки до пяток малыш стал 39 см. Теперь он выглядит округлым и пухленьким, нет угловатостей.

Головной мозг в стадии активного развития, продолжают формироваться извилины. Центральная нервная система совершенствуется. Нервные связки продолжают развиваться, вся нервная система продолжает окутываться миелином, чтобы наладить работу подачи импульсов от головного мозга ко всем органам. Сейчас нервная система так развилась, что малыш спокойно усваивает любую полученную новую информацию. Лёгочная ткань продолжает вырабатывать сурфактант, подготавливая лёгкие к первому вдоху.

Печень с этой недели беременности начинает выделять желчь, которая в будущем будет активно участвовать в усвоении жиров. Также она готовится к тому, что будет чистить кровь малыша от токсинов.

Поджелудочная железа продолжает набирать массу, в ней увеличивается количество клеток. Она уже вырабатывает инсулин, то есть организм малыша, уже контролирует сахар в крови. А фрагменты, отвечающие за расщепление белков, жиров и углеводов, которые необходимы для переваривания пищи, начнут вырабатывать только после рождения ребёнка.

Малыш реагирует на свет, умеет жмуриться, фокусировать взгляд. И стал вырабатываться ещё один рефлекс – когда малыш случайно дотрагивается до открытого глазика, он закрывает его, конечно, не всегда, ведь ещё идёт тренировка данного рефлекса.

Кожа начинает становиться белее, розоветь, в связи с тем, что начала отлаживаться подкожная клетчатка. Кожа становится глаже, морщинки постепенно выпрямляются. Ноготки на пальчиках уже почти достигли концов пальчиков.

Большинство детей в этот период уже переворачиваются вниз головой. Но некоторые малыши ещё не повернулись, не приняли нужную позицию. Не волнуйтесь, очень часто ребёнок переворачивается на последней неделе беременности.

Ощущения и изменения в женском организме

Животик растёт, продолжая надавливать на всё вокруг. Одышка, изжога, некоторые болевые спазмы в области поясницы и в рёбрах стали спутниками беременности.

Самая большая нагрузка идёт на ноги. Старайтесь при любой возможности помочь своим ногам, чаще отдыхайте, и тем самым вы предотвратите отёчность ног. Для профилактики отёчности ног используйте маленькие рекомендации:

• при любой возможности старайтесь класть ноги на поверхность выше, чем живот;
• не носите тесную обувь и одежду;
• регулярно контролируйте своё здоровье, то есть, как работают почки, сдавайте анализ мочи;
• ограничьте в пище количество соли;
• контролируйте поступление жидкость в организм, не более 1,5 литра в сутки;
• по назначению врача, можно начать носить компрессионные колготки.

Походка становится похожа на переваливание с ноги на ногу. Это происходит из-за того, что ваш организм вырабатывает гормон релаксин, который делает кости тазобедренной части мягче, чтобы малышу при родах было легче пройти родовой путь. После родов походка изменится.

Продолжайте следить за шевелением малыша, он стал менее активный, но его шевеления должны быть ощутимы около 20 раз в сутки. В случае если ребёнок шевелится очень активно, это может говорить о недостатке маленькому организму кислорода, лучше обратитесь к врачу. Не забывайте, что если животик дёргается, это просто малыш икает, через несколько минут это пройдёт.

Для того чтобы убрать боли в спине, понизить нагрузку, дающую растущим животиком, не пренебрегайте бандажом. Но для этого вначале узнайте у вашего врача, как лежит ваш малыш. Если малыш лежит в продольном предлежании головой вниз, то бандаж носить можно. В случае если малыш ещё не повернулся, воздержитесь от ношения бандажа, пока он не примет правильное положение.

Питание и контроль веса на 31 неделе беременности

В основном питание остаётся тем же что во время всей беременности, стараемся, есть здоровую пищу, пить натуральные соки. И, конечно, позволяем себе есть то, что очень хочется прямо сейчас. Также на этой неделе не нужно следить за питание с точки зрения калорийности, ведь малыш набирает постоянно вес и ему нужны все элементы для роста.

В связи с тем, что на третьем триместре характерна отёчность, в питании нужно максимально уменьшить количество соли, убрать жирные, копчёные блюда. Также для предотвращения отёчности, многим женщинам врач назначает  контроль поглощаемой жидкости до 1,5 литра в сутки. Также в некоторых случаях можно провести проверку вся ли жидкость выходит из организма. Разница поглощаемой и вышедшей из организма жидкости не должна превышать 300 грамм.

Малыш набирает с каждым днём все больше веса, но ваш вес не должен  сильно увеличиваться. Сейчас контролируйте постоянно свой вес, вы должны набрать не больше 300 грамм.

Маловодие и многоводие

В период середины беременности с помощью УЗИ выявляют количество околоплодной жидкости. В третьем триместре их количество в среднем составляет от 600 до 1500 мл. Маловодие — это когда количество жидкости меньше 600 мл, а многоводие, если количество околоплодной жидкости больше 1500 мл. В основном само маловодие и многоводие не имеет каких-то отклонений от нормы. А вот причины, которые к ним привели, беспокоят врача, из-за этого после определения маловодия или многоводия беременную женщину направляют на дополнительное обследование, чтобы выявить причины и устранить их.

Знайте, маловодие и многоводие не контролируется поглощаемой жидкостью, то есть от того, сколько вы употребляете жидкости никак не влияет на количество околоплодной жидкости.

Важные рекомендации

• Не забывайте баловать себя, поднимать себе настроение каждый день, посещайте музеи, выставки. Слушайте классическую или расслабляющую музыку, которая подарит вам расслабление и даст позитив не только вам, но и малышу.
• Усталость ног, поясницы можно убрать с помощью элементарного упражнения, стояния в коленно-локтевой позе, то есть встать на четвереньки, опустив плечи и голову вниз. В такой позе расслабляется позвоночник, не чувствует нагрузка живота также помогает нормализовать тонус матки, улучшить поступление кислорода к малышу.
• В этот период могу сниться кошмары о будущих родах, так как вы постоянно переживаете о том, как все будет происходить. Не обращайте на это внимание или поговорите об этом со своими близкими родственниками. А в случае необходимости обратитесь к специалисту.
• Главное, не забывайте посещать врача, теперь вы ходите в женскую консультацию намного чаще. Сейчас очень важно контролировать ваш вес, артериальное давление. Следуйте всем советам вашего врача-гинеколога.

Фото УЗИ

Видео

Вот настала финишная прямая, когда вы уже в постоянном ожидании появления малыша. Скоро вы будете держать свою кроху на руках и такие пустяки, как мелкие неприятности, усталость, которые вас иногда мучили во время беременности, станут совсем незначительными.

источник: zaletela.net